Zaman sekarang, kita mungkin biasa melihat orang lain ataupun diri kita sendiri yang tidak rasa apa-apa bila melengah-lengahkan solat. Kita mungkin berfikir yang ada perkara yang lebih penting perlu dilakukan dahulu sebelum mendirikan solat. Yang tinggalkan so lat pun ramai juga malah tidak malu mengakuinya.

Ada yang berfikir, mengapa perlu solat sedangkan dia rasa dirinya sudah bijak, pandai, kaya dan lengkap segala-galanya?  Namun, tahukah anda kesannya disebalik tindakan anda itu? Sentap betul rasanya apabila membaca perkongsian daripada akaun twitter @tarbiahsentap ini. Mari kita hadam baik-baik.

“Tak solat tapi keputusan peperiksaan 4 flat’’

Bila kita sengaja menangguhkan solat, maka tertangguhlah segala urusan dalam hidup kita seperti jodoh, kerjaya, hidayah daripada Allah dan sebagainya.

Menurut Imam Hassan al-Basri, rendahnya nilai hidup kita bergantung kepada rendahnya nilai solat kita dalam kehidupan seharian. Subhanallah.

Takut rasanya bila membaca kesannya yang mungkin kita sangka kecil namun mampu memberi impak yang mendalam dalam hidup. Moga kita semua tidak termasuk dalam golongan umat yang alpa. Amin.

Mempunyai kulit yang baik adalah impian semua orang, manakala bagi mereka yang mempunyai kulit yang kering dan bersisik bukanlah tiada penyelesaian.

Walaupun menghidrat kulit anda mungkin tidak mengubahnya dalam sekelip mata, ada beberapa perkara yang boleh anda lakukan hari ini untuk melembapkan kulit anda dengan hasil yang terbaik. Senarai perkara yang dapat anda lakukan dengan segera untuk kulit yang lebih sihat dan bahagia sepanjang masa.

1. Gunakan pembersih ringan dan bukannya sabun yang kuat.

Sabun pencuci yang kuat boleh mengeringkan dan merengsakan kulit. Semasa memilih pencuci muka, pastikan ia khusus untuk wajah anda dan cukup ringan untuk digunakan dua kali sehari. Jauhkan dari pembersih dan penyegar berasaskan alkohol, kerana ia boleh menjengkelkan pada kulit kering. Secara umum, jauhi produk dengan pewangi kerana boleh menjengkelkan kulit anda.

Cadangan Produk:

Cetaphil Gentle Skin Cleanser

Tekstur lembutnya dan kurang buih. Ia membersihkan kotoran tanpa menghilangkan kelembapan. Ia juga tidak berbau dan tidak komedogenik jadi ia tidak akan menyumbat pori-pori anda. Pencuci muka ini juga sesuai untuk kulit yang berjerawat.

2. Basuh muka anda dengan air suam.

Air panas boleh menghilangkan minyak semula jadi kulit anda. Sebaliknya, gunakan air suam setiap kali mencuci muka. Cuba basuh muka di singki sebelum anda turun mandi untuk mengelakkan suhu panas dari pemancur mandian. Basuh wajah anda dengan gerakan kecil dan bulat untuk mengelakkan kegatalan.

3. Hadkan mencuci muka hingga dua kali sehari.

Mencuci muka terlalu kerap boleh mengeringkan kulit anda. Cuba cuci muka pada waktu pagi selepas bangun tidur dan pada waktu malam tepat sebelum tidur. Sekiranya anda banyak berpeluh, boleh mencuci muka setelah bersenam. Sekiranya anda mempunyai kulit berminyak, cubalah menepuknya dengan kertas kedap minyak kertas untuk menyerap minyak sepanjang hari tanpa menanggalkannya sepenuhnya.

4. Gunakan pelembap selepas mencuci muka.

Salap dan krim berat lebih menghidrat daripada losen. Dalam masa 2 minit mencuci muka, sapukan lapisan pelembap nipis di seluruh tempat dengan fokus pada kawasan yang paling kering. Cuba jangan mengosok atau menarik kulit anda, terutama di sekitar mata, kerana boleh menyebabkan kerengsaan. Cari pelembap yang dibuat khas untuk wajah. Dengan cara itu, ia tidak akan menyumbat liang pori anda atau menjadikan kulit berminyak.

Cadangan Produk:

Cold Plunge Pore Remedy Moisturizer

Cara terbaik untuk memulakan penghidratan wajah anda adalah dengan mencuci muka dan membersihkan banyak pelembap Cold Plunge Pore Remedy Moisturizer. Formula ringan memanfaatkan kekuatan BHA (asid hidroksi beta alias asid salisilat) dan LHA (asid lipo hidroksi) untuk menghidrat serta mengurangkan penampilan liang pori dengan serta-merta. Pelembap ini menawarkan pengalaman sensori yang tidak dapat dilupakan kerana formulasi memberikan kesan penyejukan setelah digunakan, bersama dengan aroma yang menyegarkan untuk bangun pagi yang sempurna.

5. Pakai pelindung matahari setiap hari.

Sebelum anda keluar, pakai lapisan nipis SPF 30 atau lebih tinggi. Walaupun tidak cerah, anda masih boleh terbakar, jadi pakai walaupun anda rasa anda tidak memerlukannya. Sekiranya anda berada di luar untuk jangka masa yang panjang, gunakan semula pelindung matahari setiap beberapa jam. Krim penghidratan yang menggabungkan pelindung matahari berasaskan mineral akan menjadikan kulit anda terhidrat dan terlindung dari cahaya matahari.

Cadangan Produk:

Supergoop Mineral Sheerscreen SPF 30

Formula yang sangat tipis dan hampir tidak kelihatan ini dengan mudah menyatu ke dalam kulit, meninggalkan kemasan semula jadi yang halus yang boleh berfungsi sebagai primer di bawah solekan. Diformulasikan dengan zink oksida bukan nano, losen mineral ini digunakan dengan konsistensi seperti pelindung ringan untuk perlindungan dari sinar UV. Tekstur lekapan unik serta merta menyatu dengan kemasan yang halus pada aplikasi. Rumusan itu dilengkapi Teknologi SheerMatrix inovatif yang menangguhkan aktif pelindung matahari dalam matriks sehingga selesai sepenuhnya, tidak seperti formula mineral lain, tanpa menjejaskan keberkesanannya.

6. Terus mandi 5-10 minit.

Hujan lama yang beruap boleh mengeringkan dan merengsakan kulit anda. Cuba hadkan jumlah masa yang anda habiskan untuk mandi setiap hari untuk menjadikan kulit lebih ceria dan lebih terhidrat. Sekiranya anda mempunyai kulit kering di tempat lain di badan, cara ini juga dapat mengurangkan kerengsaan dan kegatalan. Cuba tetapkan pemasa pada telefon anda untuk mengingatkan diri anda agar ia berfungsi.

7. Gunakan pelembap malam anda.

Kelembapan tambahan di udara akan membantu menghidrat kulit kering anda. Ini amat penting pada waktu cuaca sejuk apabila udara lebih kering. Cuba letakkan pelembap di bilik tidur anda dan hidupkan semasa anda tidur untuk menghidrasi semalaman. Sekiranya anda tinggal di persekitaran lembap, anda tidak perlu risau menggunakan pelembap.

Cadangan Produk:

Olay Regenerist Micro-sculpting Cream Night

Kandungan hyaluronic acid pada krim malam ini membantu menjaga kelembapan wajah ketika tidur. Dengan teksturnya yang seperti gel dan meresap cepat ke kulit, tidur pun akan lebih selesa kerana wajah masih terasa melekit oleh krim wajah.

Tidak hanya itu, krim malam ini juga dapat membuat wajah tampak lebih muda kesan kandungan amino-peptide complex-nya yang membantu menyamarkan garis halus. Kesan anti-aging yang dimiliki krim ini dapat anda rasakan setelah 2 minggu pemakaian secara rutin, sesuai untuk usia 30 tahun ke atas.

8. Cuba rawatan minyak untuk penghidratan yang kuat.

Sekiranya kulit anda benar-benar kering, gunakan minyak untuk memperbaikinya dengan cepat. Sapukan beberapa titis minyak rawatan, seperti minyak muka, di atas pelembap anda untuk memasukkan hidrasi sebanyak mungkin. Lakukan ini sekali atau dua kali seminggu sehingga kulit anda terasa segar dan lembap.

Sekiranya anda mempunyai kulit yang mudah berjerawat atau berminyak, rawatan minyak mungkin tidak sesuai untuk anda. Minyak yang berat dapat menyumbat liang-liang anda dan menyebabkan jerawat.

9. Sapukan jeli petroleum pada waktu malam untuk kelembapan tambahan.

Jeli petroleum tebal menolong penghidratan dan kelembapan. Sapukan lapisan nipis pada kulit anda sebelum tidur, memfokuskan pada kawasan yang paling kering dan mengelupas. Basuh jeli petroleum pada waktu pagi untuk mengelakkan liang pori tersumbat. Anda boleh menggunakan jeli petroleum pada bila-bila masa; namun, kebanyakan orang lebih suka menggunakannya pada waktu malam kerana tebal dan agak berminyak.

10. Gunakan topeng muka seminggu sekali.

Topeng muka membantu mensasarkan dan menghidrat kulit kering. Pilih topeng muka yang mempunyai asid hyaluronik, bahan yang baik untuk kulit kering atau matang, dan pakai setelah anda mencuci muka. Biarkan topeng selama kira-kira 10 minit sebelum dibilas dan diikuti dengan pelembap. Semua topeng muka sedikit berbeza, jadi baca arahan anda sebelum menggunakannya. Penggunaan topeng muka yang berlebihan boleh menyebabkan kerengsaan, jadi gunakannya sekali seminggu untuk mendapatkan hasil terbaik.

Sejak dua menjak ini, anda ada terhidu sesuatu yang agak mengganggu fokus anda, di mana-mana sahaja bau yang sama. Bila anda cari punca bau tersebut, anda tidak jumpa pula, jadi mana datangnya bau busuk itu?

Anda berkemungkinan mempunyai satu masalah kesihatan yang membuatkan anda terhidu bau busuk sahaja sepanjang hari dan ianya berterusan! Fenomena ini boleh di katakan sebagai phantosmia atau halusinasi bau.

Ada bau busuk sangat tapi orang lain tak bau?

Ya, anda sudah tentu akan rasa bingung apabila terdetik seketika di mana anda terhidu bau yang sangat busuk seakan-akan bau telur busuk, tetapi orang sekeliling anda tidak bau apa-apa pun. Jadi anda sudah curiga dan risau jika anda di ‘hantui’ sesuatu yang tidak di ingini.

Jangan khuatir dengan keadaan sebegini kerana ada suatu fenomena yang di panggil sebagai phantosmia atau halusinasi bau (olfaktori). Apakah fenomena phantosmia? Ia merupakan satu penyakit yang membuatkan anda mengesan bau tertentu meski pun tidak ada bau di sekitar anda. Oleh kerana itu, kebanyakan orang sering memanggil fenomena ini sebagai ‘bau hantu’.

Bau yang anda terhidu itu bukan sekadar bau busuk semata-mata, ada kalanya seseorang itu juga boleh terhidu bau yang wangi dan harum. Aroma yang anda terhidu itu akan ‘menghantui’ mungkin buat seketika waktu atau juga boleh juga hilang serta-merta.

Artikel berkaitan: Panduan Mencari Deodoran Untuk Kulit Sensitif Yang Betul-betul Berfungsi Tanpa Merengsakan

Apakah sebenarnya punca fenomena ini?

Menurut hellosehat, bau yang muncul secara tiba-tiba dan hanya kita sahaja yang menghidunya tidak berlaku tanpa sebab. Fenomena ini yang di panggil sebagai phantosmia berpunca dari gangguan saraf di otak yang terjadi akibat kecederaan kepala atau terdapat jangkitan pada saluran pernafasan seperti selsema.

Selain daripada itu, ada juga terdapat beberapa kondisi kesihatan yang lain juga di alami seperti berikut:

• Penghidap sinus
• Polip hidung
• Tumor di otak
• EPilepsi
• Depresi atau kemurungan
• Menghidap penyakit Parkinson, dan yang seangkatannya.

Tetapi susah untuk kita yang menghadapi masalah ini untuk memastikan sama ada betul atau tidak kita mengalami fenomena phantosmia ini. Bahkan, ada juga keadaan di mana bau yang kita terhidu itu memang wujud di persekitaran kita. Jadi ia akan memberikan kesukaran buat anda untuk mengenalpasti punca masalah ini.

Kadang kala bau-bau yang agak aneh ini berasal dari beberapa benda yang boleh mengeluarkan bau busuk seperti:

• Penghawa dingin di rumah anda yang sudah lama tidak di cuci, ia akan membuatkan udara yang di keluarkan berbau busuk
• Tempat tidur
• Ruang pengudaraan rumah atau persekitaran yang tidak bagus, di mana ia akan membuatkan bau-bau yang tercampur terperangkap
• Deodoran atau apa-apa produk yang berbau baru, jadi hidung anda mengambil masa untuk menyesuaikan dengan bau baru

Misalnya, anda ingin memastikan bau tersebut sebetul-betulnya bau yang tidak di hidu oleh orang lain tetapi cuma anda sahaja, anda perlu lakukan suatu catatan sendiri atau apa-apa note yang boleh anda nilai di kemudian hari. Jika bau itu sering tercium sewaktu malam hari, ia berkemungkinan terjadi akibat persekitaran anda.

Adakah terdapat solusi untuk mengubati halusinasi bau ini?

Sebenarnya, phantosmia atau halusinasi bau ini tidak di klasifikasikan sebagai satu penyakit yang teruk mahupun serius, ianya boleh hilang dengan sendiri mengikut masa, ada kalanya mengambil masa beberapa minggu atau bulan. Namun, jika ia boleh menganggu aktiviti seharian anda dan membuatkan anda tidak selesa, kami syorkan anda untuk berjumpa dengan doktor untuk pemeriksaan.

Apa yang anda akan lakukan ketika berjumpa dengan doktor? Kebiasaannya doktor akan meminta anda untuk mencuci bahagian dalam hidung anda dengan air larutan saline (air garam). Cara ini di gunakan sebagai fungsi mencuci dan menghilangkan sumbatan yang berlaku pada hidung anda juga mengurangkan kondisi kesihatan yang berlaku.

Ada sesetengah perkara berlaku di mana, pesakit yang menghidap kondisi kesihatan ini masih lagi dalam keadaan yang sama, doktor akan memberikan beberapa ubat untuk di ambil, salah satunya adalah:

• Anestesia, bagi membunuh sel saraf dalam hidung
• Ubat yang berfungsi untuk menyempitkan saluran darah di dalam hidung
• Krim hidung yang mengandungi steroid atau juga berbentuk semburan

Apa yang anda perlu tahu, keadaan kondisi kesihatan phantosmia ini akan di berikan rawatan mengikut keadaan pesakit serta puncanya. Sekiranya keadaan ini terganggu akibat gangguan saraf otak di akibatkan oleh epilepsi, doktor akan melakukan pembedahan dengan kadar yang cepat untuk merawat pesakit tersebut. Pastikan anda peka akan kesihatan tubuh badan dan pelihara sementara masih di berikan rezeki ini.

Sumber info dan gambar: hellosehat dan Canva

Artikel berkaitan: Bentuk Hidung Pesek Hanya Menggunakan Teknik Solekan, Tak Perlu Berhabis Duit. Ikut Cara Pakar!

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.