Gadis ini pernah mengalami pertambahan berat badan yang agak keterlaluan. Namun dia tidak pernah berputus asa untuk cuba menguruskan badan. Hasilnya dia berjaya menurunkan berat badan daripada 98 kilogram kepada 57 kilogram dalam tempoh 6 hingga 7 bulan. Rahsianya adalah perlu jaga pemakanan. Perlu ada kekuatan mental dan fizikal dan kena kuat dalam menahan godaan nafsu makan. Lagi satu adalah kena disipinkan diri dan kena tahu berapa untuk capai target.
Nurul Sahira Hashim yang juga seorang model sambilan ini tidak lokek berkongsi tip untuk anda yang mahu kelihatan langsing sepertinya. Ada beberapa tip untuk kembali langsing dan jika dilihat, dia tidak mengenepikan perkara yang WAJIB seperti tidak skip sarapan, tetapi perlu ada caranya.
Perbezaan cukup ketara.
Ini tips saya
SAYA AMBIL 6-7BULAN UNTUK KURUS Dari 98kg, Now 57kg
Nak turunkan berat badan ni, first youu kena jaga pemakanan sebenarnya.. Then fizikal dengan mental you kena kuat. Kena displinkan diri you. Kena tahu berapa you nak capai target!
Nak kurus, breakfast kena ambil, WAJIB! Tidur kena cukup. i makan 5-6kali sehari. Tapi dalam kuantiti yang sedikit, bukan banyak ye. So perut kita takdelah terasa lapar. Tapi jangan sampai terlebih kalori ye.
Suatu ketika dulu.
Air manis, ais jangan ambik. I langsung tak sentuh! Sampai makan biskut pun i cicah dengan i masak je sampai sekarang. Then i banyak minum air kosong, minum 3liter sehari. Pagi selalu i breakfast oat.
Banyakkan makan buah, sayur atau sup sayur.. Nasi nak makan boleh je, ambik suku, sebab nasi tu karbo. Sebaiknya ambik beras perang. Kalau kita makan banyak karbo, badan kita akan cepat besar. So, kena kawal gula dengan karbo. 2 bende ni, kalau kita tak kawal, badan kita akan cepat naik.
Kurus tanpa skip makan.
Kalau nak makan roti boleh, tapi jangan makan roti putih, makan roti wholemeal sahaja. I ni tak suka makan nasi, tapi i makan roti wholemeal. Roti pun dah karbo. So i tukarkan nasi kepada roti. Tapi kena ingat, jangan makan banyak roti tau.
Jangan ambik mee, atau kueh teow sebab makanan tu berminyak. Boleh makan bihun je. Makanan bergoreng, berminyak, berlemak, fast food memang i tak ambik. Kalau ikan atau ayam i makan yg grill or steam. Kalau ayam dengan ikan bergoreng ni boleh makan, tapi jangan selalu, seelok-eloknya kurangkan, seeloknya ambil yg berkuah, grill atau steam.
Salah satu tipnya, makan malam sebelum jam 8.
Malam makan sebelum pukul 8. Kalau lapar tengah malam, minum air kosong. Then kena jogging or execrise . Execrise tu tak kisah, tengok kat youtube pun boleh. Seminggu dalam 2-3kali dah cukup. Saya tak ambil apa2 supplement. Malam sebelum tidur saya just minum air green tea.
INGAT!!! pastikan kita tahu berapa kalori makanan yg kita ambil setiap hari. Dan berapa kalori yg diperlukan untuk badan kita. Jangan ambil terlebih kalori ye☝. Penjagaan kalori tu penting.
Amalkan diet 20% dan makan pula 80 %.
Diet 80% execrise 20%, so jaga pemakanan tu penting .
Takde bende yang tak boleh kat dunia ni, semua boleh. Semua bergantung atas diri kita. Kalau kita usaha, kita akan dapat, kalau kita tak usaha, kita takkan dapat apa yg kita inginkan. Kalau saya boleh, awak mesti boleh. InsyaAllah. Hope, apa yg saya bagi ni, membantu untuk anda semua. Apa2 boleh tanya saya
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!
Ramai yang suka pakai perfume bagi menyerlahkan penampilan, meningkatkan keyakinan diri supaya diri dan orang sekeliling senang dengan kita. Semua orang suka dengan bau wangi tetapi janganlah terlalu menusuk hidung dengan memakai perfume berlebihan. Daripada orang suka, terus orang ramai lari daripada kita sebab bau kuat sangat.
Dah beli perfume mahal-mahal tapi rasanya ketahanan bau tidaklah sampai ke tahap maksima. Ramai yang tidak tahu bagaimana hendak mengekalkan bau wangian. Rasa rugi beli mahal-mahal! Terdapat lebih 10 tip dan cara pakai minyak wangi agar tahan lama.
Jika kita seharian berada di luar atau tempat panas, pasti membuatkan badan kita berpeluh. Jadi ingat, pakai lah perfume sedikit sebelum keluar rumah dan pastikan bau tidak berubah dan tahan lama sehinggalah petang. Dengan 10 cara ini, bau perfume anda akan kekal harum dan tahan dalam tempoh yang lama. Tip ini sesuai untuk perfume bagi lelaki dan perempuan.
Pakai Bersama Losyen / Body Wash
Pemakaian bersama losyen atau body wash memberikan kesan maksima dengan ketahanan yang lama. Jika kulit kita lembap, barulah sesuai untuk kita sembur perfume. Molekul minyak wangi akan bersatu bersama keadaan yang lembap dengan lebih baik berbanding dengan kulit kering. Pastikan juga losyen atau body wash ini adalah odorless supaya bau perfume akan lebih menyerlah.
Sembur Pada Bahagian Nadi
Tempat penyemburan yang terbaik adalah pada bahagian nadi. Terdapat beberapa bahagian nadi yang boleh disembut iaitu di pergelangan tangan, pada bahagian telinga, pada bahagian leher, pada siku dan belakang lutut. Pada bahagian ini sedikit panas dan membolehkan sebaran Minyak wangi itu lebih berselerak dan wangi.
Jangan Gosok Minyak Wangi Selepas Sembur
Jangan sesekali gosok perfume yang disembut sebagai contoh di pergelangan tangan. Ini akan merosakkan molekul pewangi tersebut dan akan kurang ketahanan dan mungkin tidak jadi wangi lagi. Jika mahu jimat, jangan gosok tetapi tap sahaja pada bahagian-bahagian tertentu. Dari tangan kanan, tap pada tangan kiri atau di leher dan sebagainya.
Sembur Pada Sikat
Perfume juga sesuai disembur pada rambut tetapi bukan sembur secara terus. Sembur minyak wangi tersebut pada sikat terlebih dahulu kemudian biarkan beberapa saat dan barulah mula sikat rambut anda. Jadi ia akan tersebar lebih baik pada bahagian rambut. Anda yang berhijab rambut akan kekal wangi dan segar dengan haruman perfume pilihan.
Jangan Sembur Berlebihan
Ini penting, sembur dengan yakin tetapi jangan berlebihan. Khuatiri anda akan terbau kuat dan pastinya akan memberi kesan kepada orang sekeliling. Bau kuat pun, kita tak suka apatah orang sekeliling kita.
Simpan Minyak Wangi Anda Di Tempat Yang Betul
Ini penting, kerana akan memberi ketahana kepada perfume tersebut. Sila simpan di tempat yang dingin dan kering. Jangan biarkan ianya terdedah di tempat yang panas, khuatiri perfume anda akan menjadi masam.
Pakai Perfume Selepas Mandi
Ini adalah masa yang sesuai untuk anda sembur perfume pada badan anda. Ini kerana ketika badan anda masih lembap sangat sesuai untuk perfume melekat pada badan. Ianya akan tahan lebih lama pada permukaan yang lembap. Selepas mandi, sembur perfume dulu.
Pakai Pelembap Pada Kulit Yang Kering
Jika kulit anda kering, sebaiknya pakai pelembap seperti vaseline pada kulit bahagian yang ingin disembur perfume terlebih dahulu. Dengan itu, pada bahagian tersebut akan menjadi lembap dan barulah sesuai disembur perfume untuk menjadikan lebih tahan lama. Cara ini juga mengelakkan masalah kulit pada sesetengah individu. Barulah selamat nak sembur perfume kan.
Buang Minyak wangi
Minyak wangi juga ada tarikh luput dan ianya takkan bertahan selamanya. Jadi kalau dah tarikh luput, biasanya bau nya sudah bertukar. Jadi sebaiknya, buang sahaja minyak wangi yang sudah sampai tarikh luput. Beli sahaja dan beli yang baharu.
Upgrade Daripada EDT kepada EDP
EDP dan EDT ini adalah berbeza dari segi kepekatan. Eau De Toilette (EDT) adalah menunjukkan kepekatan yang kurang daripada Eau De Perfume (EDP) dan pastinya lebih murah. EDP lebih mahal tetapi lebih tahan laman berbanding EDT. Jadi kalau ada bajet lebih, mungkin boleh upgrade daripada EDT ke EDP.
Keindahan yang tidak dijumpai pada musim bunga mengilhami reka bentuk dan pembungkusan botol Gucci Flora Gorgeous Gardenia edisi terhad, yang memberi penghormatan kepada nuansa warna lavender.
Wangian yang sangat feminin yang menggabungkan cahaya bunga pertama Gardenia dan kekayaan bunganya yang mekar penuh, Gucci Flora Gorgeous Gardenia mencirikan mereka yang asli dan menarik. Diilham dengan warna beri merah yang berkilau, ia menampakkan kemewahan. Kelopak-kelopak putih yang mewah di sini ditingkatkan dengan kehangatan bunga frangipani yang lembut, dan diselimuti oleh aroma nilam dan gula merah.
Ekspresi sensualitas moden, diilhamkan dalam corak Flora House yang terkenal, aroma itu dibungkus dalam kotak berwarna lavender yang menampilkan motif bunga dan serangga aneh yang pertama kali dibuat oleh Vittorio Accornero untuk Princess Grace of Monaco pada tahun 1966. Ekspresi inti Gucci, corak melambangkan kehidupan baru, kewanitaan dan sensualitas.
Apabila anda menginginkan perfume wanita yang wanginya tenang dengan identiti flakon yang unik, tentu produk dari Bvlgari ini sesuai dengan anda. Bvlgari melakukan inovasi pada seri Omnia Amethyste untuk para wanita yang ingin menyemburkan wangian secara berulang. Produk yang dilancarkan pada tahun 2006 ini mengandung konstentrasi berdaya tahan 4-6 jam.
Wangian lain yang diperoleh dari bunga peony, freesia, dan litchi juga akan muncul pada fasa pertama dari perfumee wanita yang paling enak ini. Untuk anda yang menyukai perfume dengan haruman bunga, maka produk inilah jawabannya. Perfume wanita tahan 24 jam ini akan meninggalkan kesan tidak boleh dilupakan pada setiap orang yang anda lewati berkat jejak aroma khas yang begitu anggun dan mempesona. Perfume wanita yang menggoda lelaki ini sangat sesuai dipakai untuk anda yang pemula atau tidak menyukai aroma terlalu kuat. Meski aroma yang ditawarkan tidak kuat, Chloe menjamin wangian keluarannya ini dapat bertahan lama (long lasting) hingga durasi waktu kerja anda selesai.
Aroma fresh floral berpadu spicy yang membangkitkan nuansa semangat hidup dan optimis
Pertama kali dikeluar pada tahun 2017, perfume wanita terbaik dari Hermes ini diburu oleh para wanita di pelbagai penjuru dunia. Produk wangian ini diinspirasi dari The Legendary and Icoonic Hermes SilkScarf. Tentunya, Christina Nagel yang merupakan pereka bauan Hermes sengaja menciptakan aroma yang memberikan nuansa youthful, lively, dan optimistic.
Bagi Anda yang memerlukan perfume wanita untuk remaja, tentu produk kebanggaan Hermes ini pilihannya. Penggunaan bahan-bahan pencipta aroma berupa halia, tuberose, dan sandalwood akan melepaskan kesan segar sekaligus spicy yang langsung tercium pada semburan pertama. Selain itu, Hermes juga merumuskan perfume wanita kegemaran ini dengan rekaan botol yang menyerupai lentera bertopi hitam, setiap yang melihat tentu tahu kalau anda sedang menggunakan produk yang fenomenal.
Wanita dewasa memerlukan perfume dengan aroma yang mempersembahkan kepribadiannya. Produk dari Davidoff ini merupakan salah satu yang memiliki karakteristik aroma untuk anda yang wanita matang. Keharuman yang ditawarkan oleh Davidoff melalui perfume wanita terbaik ini akan menonjolkan kesan diri sebagai wanita yang matang dan berkomitmen.
Perfume ini menyediakan keharuman aquatic yang menyegarkan. Gabungan dengan aroma tembikai dan nenas yang membangkitkan kembali fikiran dan tubuh, anda pun semakin bersemangat menjalani hari demi hari. Perfume wanita ini akan melepaskan aroma floral dan lily. Davidoff Cool Water Woman EDT meninggalkan berupa blackcurrant dan woody yang bertahan lama.
Khusus untuk wanita yang berdikari, berani, sensual, dan penuh cinta
Aroma lavender, aroma yang kerap muncul pada ritual spa kalau bukan dari produk ini? Wangi lavender yang samar-samar dari perfume wanita keluaran Guerlain bergabung dengan aroma vanila. Kesan yummy dan feminin sekaligus fresh dapat anda rasakan hanya dalam satu produk. Guerlain menyatakan sekiranya produk ini merupakan persembahan khusus untuk wanita yang berani, peka, sensual, penuh cinta, dan berdikari namun tetap punya empati.
Wangian yang dihasilkan dari perfume wanita aroma manis ini boleh bertahan sekitar 5 – 6 jam pemakaian, bergantung pada aktiviti pada ruangan tertutup atau terbuka. Namun, bentuk dari botol yang cukup tebal akan kurang praktik untuk digenggam. Maka dari itu, anda disarankan membeli yang berukuran 100 ml, sempurna di dalam gengaman.
Botol berbentuk persegi yang familiar akan selesa dipegang oleh siapa pun yang menggunakannya. Meski tidak membawa penggredan warna sebagai jenama perfume wanita termahal, Chanel tetap mereka flakon sehingga tercipta kesan moden dan mewah. Produk wangian ini layak dijadikan pilihan untuk anda yang ingin tampil sempurna dalam pelbagai acara.
Chanel menyediakan aroma floral chypre dan oriental spicy pada perfume yang dikeluarkan pada tahun 2001 ini. Bersama Jacques Polge, Chanel memastikan produk ini dapat menimbulkan kesan yang sulit dilupakan pada setiap yang menggunakannya. Aroma yang sedang namun tak menyengat akan mengundang rasa penasaran setiap orang yang anda lewati.
8. Nuxe Prodigieux Le Perfume
Aroma musim panas yang membangkitkan perasaan bahagia
Setiap semburan dari perfume terbaik untuk wanita ini akan memberikan kesegaran yang bertahan sepanjang hari. Apabila anda sedang mencari perfume yang wangi dan tahan lama, kami sangat mencadangkan produk ini. Nuxe menggunakan bahan-bahan berjenis buah seperti orange blossom, orange bergamot, dan tangerine untuk memunculkan aroma yang buat anda jatuh cinta pada semburan pertama.
Setelah 15 – 30 minit dari waktu pertama penyeburan, aroma buah ini akan melepaskan aroma vanilla yang manis. Produk wangian dari Nuxe ini akan meninggalkan gabungan aroma dari bahan bunga seperti rose, gardenia, dan magnolia. Bagi anda yang ingin mencium aroma musim panas yang sensual dan feminin pada tubuh, jelas Nuxe Prodigieux Le Perfumee pilihannya.
9. Thierry Mugler Rising Star EDP
Wangian ini wajib untuk acara apa pun!
Rekaan botol vertikal dengan kontur yang melingkarinya merupakan ciri khas dari perfume ini. Bagi anda yang menyukai produk berkemasan unik, Thierry Mugler Rising Star EDP ini boleh anda masukkan dalam chart shopping anda. Komposisi bahan yang digunakan menghasilkan keharuman oriental spicy yang dominan. Thierry Mugler bergantung pada banyak bahan organik untuk menyusun tingkatnya perfume ini.
Pada fasa pertama, perfume wanita terbaik ini akan mengeluarkan gabungan aroma dari tembikai, kelapa, jeruk mandarin, jasmine, bergamot oren, dan cotton candy. Pada fasa pertengahan, Thierry Mugler Rising Star EDP menyajikan keharuman madu bercampur aprikot, blackberry, orchid, peach, lily, redberry, rose, dan plum. Sedangkan pada urutan terakhir, tersisalah kombinasi tonka bean, vanilla, musk, caramel, dark chocolate, amber, dan nilam dari perfume wanita aroma mawar ini.
10. Estee Lauder Pleasures for Women EDP
Produk istimewa dengan aroma flowery yang anggun dan menawan
Aroma bunga yang stabil dari perfume wanita terbaik Estee Lauder akan membuat setiap orang betah mendekati anda. Bahkan, Estee Lauder Pleasures for Women EDP disebut-sebut sebagai perfume wanita yang disukai lelaki. Anda boleh menggunakan wangian ini untuk membuat pasangan anda semakin jatuh cinta pada setiap momen.
Perfume wanita jenama legendaris yang telah dikeluarkan sejak tahun 1995 ini sesuai juga untuk anda pakai untuk perlbagai aktiviti lain, aromanya tetap tahan sehingga anda pulang ke rumah.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!
Ramai orang yang sering mempunyai masalah untuk bergaya tetapi tidak mahu keterlaluan dan menonjol. Tambahan lagi, tren terkini sering menunjukkan gaya yang minimal atau bersederhana tapi mahu tampak bergaya dan elegan.
Padanan baju yang sederhana seperti baju t kosong yang berwarna, cardigan, serta sepasang seluar atau kain yang simple, sudah pasti anda akan kelihatan seperti tidak bersiap dan tampak selekeh. Tambahan pula padanan kasut yang serba tidak kena. Jadi bagaimana hendak ubah?
Gaya simple tapi tampak elegan
Gaya ini sebenarnya mengikut kehendak masing-masing dan juga gaya yang mereka inginkan. Kadangkala, kita hanya ingin nampak simple tetapi sofistikated dan berstail tanpa perlu aksesori atau corak yang keterlaluan.
Kasut adalah satu aksesori dalam gaya anda yang mempengaruhi secara menyeluruh pakaian anda. Ramai yang tidak tahu dan peka mengenai penggunaan kasut dalam pakaian yang anda gayakan. Yelah, ia hanya berada di sarung pada kaki, tak semua tengok.
Tanggapan anda itu salah kerana kasut memainkan peranan yang sangat besar dalam pakaian anda. Anda tidak mahu di pandang lucu kerana warna padanan kasut yang tidak serasi dengan pakaian anda.
Melalui perkongsian itsvarmg di TikTok, kasut putih mempunyai satu daya tarikan yang cukup menarik untuk membuatkan pakaian dan gaya anda tampak lebih sofistikated dan elegan. Tambahan pula, ianya boleh di padankan dengan apa-apa jenis pakaian.
“Mempunyai kasut putih membolehkan gaya pakaian anda menjadi lebih sofistikated dan memberikan perincian yang sangat besar walaupun tidak terlalu keterlaluan.
“Gaya yang anda padankan akan tampak lebih menarik dengan kasut putih walaupun hanya sekadar pakaian anda untuk ke gim.” katanya lagi.
Namun, ramai yang beranggapan bahawa kasut putih sinonim dengan pemakaian pakaian seragam sekolah. Tambahan pula, ada yang cuba mengelakkan penggunaan kasut putih kerana susah di jaga dan cepat kotor.
Ada sebab anda harus ada kasut putih!
Kami sangat mengsyorkan anda untuk mempunyai sepasang kasut putih. Kasut putih mempunyai potongan yang cantik dan minimal dan harganya juga berpatutan. Kadangkala, gaya pakaian anda yang nampak simple boleh berubah tampak lebih ‘mahal’. Jadi ini adalah sebab-sebab kenapa anda perlu ada kasut putih di rumah:-
Padanan kasut putih dalam pakaian sangat membantu dalam menyerlahkan apa baju atau seluar/kain yang anda pakai. Kadangkala, padanan warna yang seakan-akan menyebabkan pakaian kita kurang menyerlah, jadi dengan padanan kasut putih, ia mengimbangkan lagi warna serta kontra kepada corak-corak abstrak yang anda gayakan.
2. Tidak perlu pening untuk sarung kasut apa
Kasut putih sangat versatil kerana ia boleh menyenangkan kerja anda tanpa perlu berfikir rumit mengenai padanan warna kasut atau jenis. Hanya perlu sarung sahaja kasut putih, jimat masa anda dan ia sangat mesra dengan pelbagai gaya.
Tiada lagi simple walaupun ke kedai runcit ataupun pasaraya, anda bakal kelihatan minimalis dan menarik dengan imbangan warna yang serasi. Kasut putih kini merupakan kasut yang sesuai dengan semua gaya.
3. Kasut putih ini sangat berbaloi
Tidak di nafikan jualan kasut putih yang berjenama seperti Balenciaga, Gucci, ataupun jenama yang seangkatan boleh mencecah sebanyak RM800.00 hingga RM3,000.00 keatas. Hakikatnya, pasaran bagi kasut putih sangat tinggi dan meraih permintaan yang ramai.
Kasut putih juga tidak perlu untuk membeli di kedai yang berjenama kerana tanpa jalur, potongang yang minimal, dan tiada logo membuatkannya tampak sofistikated. Tumpuan utama ramai orang kepada kasut putih adalah kasut itu tersendiri bukannya jenama.
4. Tampak cantik walaupun dalam keadaan kotor
Sudah tentu memiliki kasut putih kerap membuatkan anda untuk bersihkan ia. Malah, ia jadi satu tabiat yang baik kerana anda menjadi lebih peka untuk jaga kebersihan kasut. Tetapi sebenarnya ia tidak menjadi satu kesalahan jika kasut putih anda itu cepat kotor. Proses membersihkan kasut itu juga dianggap sebagai perkara yang terapeutik.
Jadi pemilihan jenama kasut itu terpulang buat anda tapi kami sarankan untuk membeli kasut yang diperbuat oleh kulit atau pvc kerana lebih senang di sental menggunakan berus atau sponge. Pastikan anda yakin dalam padanan gaya yang anda suka dan harus kekal berani!
Setiap orang mempunyai cara tersendiri untuk kekal bertenaga sepanjang bulan Ramadan. Ada yang mengamalkan pengambilan suplemen dan ada juga menggunakan cara alami atau petua tertentu. Bagi pelakon dan pengacara popular, Neelofar juga tidak terkecuali mengamalkan cara alami untuk kekal aktif, bertenaga dan paling penting kenyang sepanjang seharian berpuasa.
Menurut Neelofa dia mengamalkan minum jus yang dibuat sendiri. Cara ini telah diamalkan sejak awal Februari lalu dan berterusan hingga kini.
“Saya sudah mula amalkannya (minum jus) sejak bulan dua hari itu hinggalah sekarang. Pada bulan pertama itu saya hanya buat jus saleri. Kemudian pada bulan berikutnya pula saya potong semua sayuran seperti bayam, kale, cucumber, beetroot, ginger dan saya juga tambahkan epal untuk hilangkan rasa pahit.
“Alhamdulillah selepas beberapa minggu, saya terasa kelainannya. Penglihatan saya jadi lebih jelas dan ada banyak energi. Saya cuba teruskan lagi, explore baca banyak lagi buku dan tengok lagi banyak resipi.
Gambar sekadar hiasan – sumber google.
“Dan untuk Ramadan ini saya bukan sahaja akan buat jus ini, tetapi juga smoothie. Supaya lebih lama tahan rasa kenyang tu,” ujarnya yang memang begitu menjaga kecantikan dan kesihatannya.
Neelofa antara selebriti berkulit cantik dan sentiasa kekal aktif ini ditemui ketika majlis pelancaran eksklusif Naelofar X Guardian dengan memperkenalkan 3 koleksi ‘tote bag’ Musim Panas cukup istimewa.
Kolaborasi julung-julung kali ini sempena Ramadan antara Naelofar dan Guardian ini menyaksikan koleksi dengan tiga pilihan corak yang menawan seperti Nature Beauty, Red Blossoms dan Floral Serenity.
Setiap hijabi berpeluang untuk memilikinya dengan setiap pembelian barangan Guardian bernilai RM20 untuk jenama terlibat dan juga belian RM30 untuk jenama lain. Pembeli berpeluang bawa pulang ‘tote bag’ edisi terhad ini dengan harga RM17.90 sahaja.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!
Menurut Lisa, sejak mulai mengenakan hijab, dia menjadi sangat takut dengan berbagai hal. Oleh itu, tidak hairanlah Lisa kelihatan tidak selesa apabila ditanya mengenai..