Kematian enam ahli bomba minggu lalu bukan sahaja memberi kesan kepada seluruh rakyat Malaysia, tetapi juga membawa pengalaman tersendiri buat pengacara Jimmy Shanley. Siapa sangka Jimmy juga pernah berdepan kejadian pahit ini apabila bapanya, Norjahan Saleh juga turut maut dalam kejadian di lombong di daerah yang sama kira-kira 34 tahun lalu. Bapanya ketika itu bertugas sebagai jurutera kapal korek antara tujuh mangsa yang maut dalam tragedi kapal korek terbalik pada 8 Ogos 1984.

Menurut Jimmy kepada mStar Online, kejadian menyayat hati mendapat perhatian pelbagai pihak sehingga dilaporkan pada muka depan akhbat tempatan ketika itu.

Jadi apabila mendengar tragedi enam ahli bomba berkenaan yang maut membuatkan Jimmy bersedih dan terkenang kejadian membabitkan arwah bapanya.

“Saya sangat sedih dengan berita mengenai enam anggota bomba dan seorang pelajar maut di lombong kerana tragedi itu lebih kurang sama dengan apa yang terjadi pada keluarga saya.

“Arwah ayah saya ketika itu bekerja sebagai jurutera kapal korek antara tujuh mangsa yang terkorban dalam tragedi kapal korek terbalik 34 tahun lalu.

“Setiap kali ada kes lemas, saya teringat ayah tapi tragedi anggota bomba itu lebih dekat dengan saya kerana kejadian berlaku di kawasan yang sama,” kata Jimmy kepada mStar Online.

Pada 8 Ogos 1984, sebuah kapal korek milik Sungai Klang Dredging Sdn Bhd terbalik di sebuah lombong yang terletak di Batu 13 Puchong.

Kejadian menyayat hati itu telah meragut nyawa tujuh orang termasuk bapa Jimmy yang terperangkap dalam kapal korek berkenaan dan sukar dikeluarkan kerana mangsa tersepit.

Bagaimanapun mayat Norjan berjaya ditarik keluar dalam keadaan terlungkup dengan bantuan penyelam anggota Tentera Laut Diraja Malaysia (TLDM).

Ketika kejadian Jimmy baru berusia empat tahun dan peristiwa berkenaan akan sentiasa dalam ingatannya seperti diceritakan oleh ibunya dan akan mengingati detik 8 Ogos berkenaan.

Malah Jimmy juga turut masih mnyimpan keratin akhbar yang melaporkan tragedi membabitkan arwah bapanya tu.

Justeru Jimmy yang penah melalui kejadian sama berharap agar ahli keluarga mangsa lemas bertabah dan kuat melalui dugaan Tuhan.

“Orang yang melalui sahaja tahu betapa peritnya kehilangan orang tersayang. Apabila melihat anak-anak mangsa terkorban yang masih kecil itu menangis, ia sama seperti macam mana saya menangis ketika dimaklumkan berita kematian ayah sewaktu kecil dahulu.

“Saya faham perasaan mereka yang kehilangan seorang ayah ketika usia masih kecil. Saya berdoa agar ahli keluarga mangsa kuat dan tabah dengan ujian Allah,” katanya lagi yang sudah berkahwin lagi dan mempunyai dua cahaya mata.

KREDIT FOTO: INSTAGRAM JIMMY SHANLEY

Melihat pergerakan penyanyi nombor satu negara, Datuk Seri Siti Nurhaliza yang cukup aktif ligat ke sana ke mari dengan pelbagai aktiviti. Walaupun sibuk bergelar ibu pada si kecil Siti Aafiyah, namun beliau masih mampu memenuhi undangan pertunjukan fesyen, majlis perkahwinan dan juga melakukan pelbagai urusan kerja.

Dalam masa sama, beliau juga giat berlatih untuk konsert yang bakal diadakan di tiga buah negara. Melalui satu klip video dimuat turun, Siti mengakui untuk menjayakaan konsert ini dia perlu kembali pada asal (sebelum mendapat zuriat), perlu stamina mencukupi dan paling struggle untuk nampak cantik perlu kurus.

Dan dia sanggup melakukan apa sahaja untuk memastikan konsert ini berjaya dan setiap duit yang dikeluarkan untuk menonton konsertnya itu nanti berbaloi.

Apa agaknya rahsia beliau yang kekal aktif dan sihat walaupun usia sudah memasuki awal 40 tahun. Jika dilihat dalam laman instagramnya, selain melakukan senaman sendiri di rumah, Siti juga rajin membuat aktiviti berbasikal untuk mengekalkan stamina.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Siti Nurhaliza Tarudin (@ctdk) on Jan 27, 2019 at 7:34am PST

Bukang calang-calang kilometer kayuhan berbasikal berkenaan, tetapi 30 kilometer yang diambil untuk menghabiskan kayuhannya.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Siti Nurhaliza Tarudin (@ctdk) on Jan 26, 2019 at 7:08pm PST

Siti bukan melakukannya seorang diri tetapi turut ditemani suami tercinta Datuk Khalid Jiwa dan kumpulan yang sama-sama melakukan aktviti berbasikal bersama.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Siti Nurhaliza Tarudin (@ctdk) on Jan 26, 2019 at 5:17pm PST

Bukan dalam masa terdekat sahaja Siti melakukan aktiviti berbasikal, tetapi sebelum ini juga turut melakukan aktiviti yang sama. Beliau juga turut dipuji cantik walaupun sedang ligat berbasikal.

 

View this post on Instagram

 

Alhamdullillah , ibu aafiyah berjaya habiskan kayuhan 30km ??? tq Datin @aiza_mokhtar jadi pembakar semangat daki bukit .. kalau tak dah lama naik Van .. hahahah ?‍♀️?‍♀️

A post shared by Siti Nurhaliza Tarudin (@ctdk) on Sep 16, 2018 at 7:21pm PDT

Mungkin inilah rahsianya Siti kelihatan kekal cergas dan aktif walaupun melakukan pelbagai lagi aktiviti lain.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Siti Nurhaliza Tarudin (@ctdk) on Jan 11, 2019 at 9:34am PST

Netizen juga turut menyokong aktiviti menyihatkan yang dilakukan oleh penyanyi kesayangan ramai ini.

bynurzamnahrazak Caiyokkkk laaaa heybatttt

mie_o_zill Kayuh untuk sihat kak hehe.. Terbaikk

byjulieali Tengah Cycling pun nampak cantik Tokti

medina_sofieyabeauty Makiti makin hari makin cantik.. Awet muda gitu.. Chomeiii jerr.. Suke tgk

kasiharora Wahh still muda tok ti mcm budak2

helmi_zafri Mana dtgnya stamina tu tokti.. 30km fuhh.. Patutnya vokal mantap giler.. I adore u dato’..

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Siti Nurhaliza Tarudin (@ctdk) on Jan 25, 2019 at 6:25am PST

KREDIT FOTO: INSTAGRAM CTDK

Mengidamkan susuk tubuh yang sempurna perlukan usaha dan azam yang padu, malah sokongan dunia luar juga perlu. Bahkan inspirasi dari cerita sekeliling adalah salah satu faktor yang bakal menguatkan lagi semangat anda untuk turunkan berat badan.

Terpesona dengan hantaran gambar di laman sosial hijabi yang bernama Connie Roxanne Jiwin yang dikongsikan dalam Facebook Group Diet Suku Suku Separuh yang kini telah mendapat lebih 6 ribu tanda suka dan hampir 1 ribu perkongsian. Anda pasti kagum dengan usaha hijabi ini nekad untuk turunkan berat badan.

Amati gambar sebelum dan selepasnya, pasti anda tertanya-tanya apakah rahsia dan plan diet yang hijabi ini jalani. Diet sihat dan senaman adalah kunci kejayaan Connie Roxanne Jiwin yang mempunyai berat asal 124 kg. Jom ikuti perjalanan diet hijabi ini:

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Rahsia turun 60kg..

I started my diet on May 2020 and my weight was 124kg . Now only weigh 61.6kg. Total lost for 1 YEAR and 9 MONTHS is 62.4KG. EFFORTS WILL NEVER BETRAY THE RESULTS. Trust me ..!! Road to 57kg .

Btw ini tips diet masa mula start diet. Memandangkan banyak yang menanya menu diet aku jadi aku kongsi di sini. And aku buat treadmill workout (masa ni dapat berjalan atas treadmill saja sebab badan masih berat untuk berlari.) masa mula2 dulu lepas tuu sudah turun belas2 kilo baru aku buat kettlebell workout and lastly dumbbell workout .

Menu Diet

Monday

• breakfast : fruits & boiled egg or oat
• lunch : wholemeal bread, chicken meat (breast skinless ) or fish fillet… (boiled or steam)
• dinner : chicken salad or fish salad

Tuesday

• breakfast : same as monday
• lunch : same as monday
• dinner : 3 boiled egg salad & fruits ( green apple or orange )

Wednesday

• breakfast (same as monday)
• lunch : wholemeal bread + low fat cheese with tomatoes (make sandwich )
• dinner : salad + chicken atau fish fillet

Thursday

• breakfast (same as monday)
• lunch : fruits
• dinner (same as wednesday)

BACA JUGA ARTIKEL INI: Rasa Bersalah Lepas ‘Cheat Day’, Bella Dally Kongsi Makanan Yang Boleh Anda Makan

Friday

• breakfast (same as monday)
• lunch : sandwich tuna (in water)
• dinner : salad and 3 boiled egg

Saturday

• breakfast : same as monday
• lunch : salad + chicken or fish fillet
• dinner : fruits

Sunday

• breakfast : same as Monday
• lunch & dinner : veggies and chicken or fish fillet (steam)

SUMBER: Diet suku suku separuh

Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.

Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shoppe