Berikutan arahan Perdana Menteri mengumumkan Perintah Kawalan Pengerakan bermula 18 Mac hingga 31 Mac di seluruh negara, tidak bermakna rakyat Malaysia tidak dibenarkan keluar untuk barang keperluan isi rumah.
Namun apa yang mendukacitakan ramai yang mempunyai sifat pentingkan diri. Sikap ini harus kita bendung dalam diri, supaya sentiasa beringat bahawa ramai lagi yang masih memerlukan. Apatah lagi warga emas yang duduk sendirian.
Pujian Untuk Warga Selangor
Mungkin ada segelintir kelompok masyarakat sahaja yang kita nampak bersikap begitu, tetapi admin nak puji sikap warga Selangor apabila perkongsian beberapa keping gambar dan video tular, ternyata warga Selangor punyai displin dan daya rihatin yang tinggi.
Tinjauan sekitar pasar besar seksyen 6 Shah Alam hanya 50 orang sahaja yang dibenarkan untuk masuk ke dalam pasar secara bergilir-gilir dengan kadar masa yang ditentukan. Warga Shah Alam juga beratur dengan jarak yang disarankan 1 meter di antara satu sama lain.
Sedikit perkongsian warga net untuk anda yang merancang membeli barang keperluan:
1. Pakai sarung tangan plastik bila ambil brg di rak2 pasaraya. Virus ni boleh hidup di permukaan hingga 9 jam.
2. Pakai mask. Elak both direction. Pembawa xsebar virus, virus pun xbleh masuk ke rongga hidung, mulut dr luar.
Langkah selepas balik dari membeli makanan.
1. Jgn disambut oleh ahli keluarga terutama anak2. Elakan dr terus bertemu ahli keluarga lain.
2. Terus masuk kedlm toilet, buka semua pakaian dan masukan dlm beg plastik utk dicuci terus.
3. Baru buka mask dan sarung tangan.. terus buangkan dlm plastik khas. Jgn buang dlm tong sampah biasa. Virus boleh hidup jika ada host iaitu sisa2 makanan dlm tong sampah.
4. Mandi dan cuci dgn sabun, detol.
5. Baru keluar bertemu ahli keluarga.
6. Barang2 yg dibeli, jgn terus guna. Sebaiknya biarkan di satu sudut simpanan khas selama 8 jam supaya jika ada virus pada barangan yg dibeli, boleh mati slps 8 jam.
Jika beli makanan siap masak
1. Pastikan kedai yg bersih
2. Pastikan tiada crowd yg ramai menunggu
3. Beli dan terus balik.
4. Balik ulangi tatacara mengurus diri seperti diatas td.
Makanan siap masak yg dibeli boleh terus dihidangkan. Sebaiknya elakan beli di luar. Masak sendiri di rumah. Cara ini telah dibuat di China oleh mereka yg kena kawalan pergerakan/lockdown. Baru lah efektif. Susah tak…. ya amat menyusahkan.
Stay at home…kita disiplin ikut arahan kawalan pergerakan..maka cepatlah ianya berakhir.
Doa, solat, mengaji al Quran dan jaga diri…
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Bengkak Mata Tengok Drama, Ini Pesanan Suami Ummi Naziera Buat Anda!
Ramai yang sudah menonton drama terbaru Ummi Nazeera dan juga Izzue Islam iaitu ‘Rindu Kasih’ bukan? Sudah tentu ramai yang berjurai air mata bila tonton drama itu sehingga habis, kalau boleh setiap adegan nak nangis.
Faham sahaja bila suatu cerita itu mempunyai satu plot yang sangat menarik sehingga menghayat hati. Tapi sedih pun ia, ini ada pesanan khas dari suami Ummi Nazeera sendiri tentang setiap tangisan anda itu.
Bengkak sangat mata nanti ada yang tegur
Siapa sahaja yang tidak akan mengalir air mata jika menonton sesuatu cerita atau drama yang cukup bagus. Inikan pula pelakon itu membawakan suatu watak yang cukup mantap sehinggakan naik bulu roma!
View this post on Instagram
Sudah tentu ramai yang mata bengkak lepas dah menangis dengan sangat lama betul? Perkongsian dari suami pelakon Ummi Naziera iaitu Dr. Izzar Anwari tentang kesan bengkak yang berlaku pada mata selepas menangis.
“Apabila anda menangis, air mata itu akan menjadi banyak dan ‘drainage system‘ mata iaitu tear duct tidak dapat menampung untuk menyerap kembali air mata yang banyak itu,
“Oleh itu, air mata berlebihan itu akan berada di tisu bawah mata itu, menyebabkan mata sembab atau bengkak.” itulah penjelasannya mengenai mata yang boleh jadi bengkak!
Artikel berkaitan: Trend #Crying Makeup Tak Perlu Pakai Emosi Nak Nampak Cantik Ketika Menangis.
Ada cara nak hilangkan bengkak bawah mata!
Tidak sahaja menjelaskan bagaimana bengkak bawah mata terjadi, Dr. Izzar juga turut berkongsi beberapa tip yang boleh kita ikuti. Mudah-mudahan kurang sikitlah kesan bengkak sebab drama sedih ini.
Tip 1: Teabag
Hanya perlu rendamkan 2 teabag (uncang teh) ke dalam air suam dan letakkan dalam peti ais untuk sejukkannya. Bila sudah tiba masanya, letakkan pada mata yang bengkak itu sewaktu suhu uncang teh masih sejuk. Ini kerana kafein yang ada pada teh itu boleh membantu mengecutkan salur darah dan mengurangkan kesan sembab.
Tip 2: Timun
Selalu nampak bukan iklan atau gambar spa yang meletakkan timun pada mata. Ya, cara ini juga berkesan untuk hilangkan bengkak pada mata anda. Potong timun pada saiz yang sederhana nipis dan sejukkannya di dalam peti ais. Selepas itu, anda boleh sahaja letakkannya pada mata yang bengkak itu.
Tip 3: Guna ‘cool compress‘
Bunyinya agak rumit tapi sebenarnya hanya menggunakan ice bag sahaja. Jadi ambil sahaja ice bag anda, lapik dengan kain dan tuam pada mata.
Tip 4: Sudu besi
Tip yang cukup mudah kerana anda perlukan dua sudu besi dan sejukkannya di peti ais. Setelah itu, letakkan ia sahaja di mata, cara ini senang juga buat anda yang nak cepat dan kurang peralatan.
Tip 5: Cold Rub
Ha, apakah dengan maksud cold rub? Caranya adalah dengan sejukkan tangan atau jari dengan air yang sejuk (berisi ais). Selepas itu, urut kawasan mata yang bengkak itu, jangan tonyoh mata ya! Urut dengan perlahan-lahan.
Dr. Izzar juga ada membuat pesanan untuk anda yang suka tonton drama sehingga menangis itu untuk jaga kesihatan. Kalau sudah lama bengkak di mata, eloklah berjumpa doktor untuk rawatan selanjutnya, takut parah nanti.
Artikel berkaitan: Teringin Berniqab Hingga Menangis, Yatt Hamzah Harap Temui Kekuatan Suatu Hari Nanti
Sumber: Instagram @izzar
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Setelah ‘Try & Error’ Lepas Setahun Guna, Inilah 15 Pilihan ‘Sunblock’ Paling Bajet & Sesuai Ikut Jenis Kulit
Sebagai wanita, kita memang perlu menjaga kecantikan wajah. Selain bedak asas, pemakaian sunblock itu juga penting terutama bagi hijabi untuk mengelakkan masalah seperti anti-aging.
Penggunaannya perlu setiap hari untuk menjaga kulit wajah agar tidak terlihat kusam. Pelbagai lambakan produk sunblock yang dijual di pasaran dan setiap satunya mempunyai kelebihan tersendiri.
Perkongsian dari seorang pengguna di twitter melalui akaun @twtkecantikan setelah setahun ‘try and error’ penggunaan 16 sunblock yang sangat sesuai mengikut jenis kulit wajah seseorang.
1. Produk ini tidak berminyak dan cepat serap peluh.
2. Mempunyai tekstur seperti losyen putih. Langsung tidak menyebabkan wajah jadi ‘burn’ walaupun di bawah panas terik.
3. Sangat meyakinkan untuk pembelian seterusnya.
4. Sesuai digunakan untuk kulit normal dan kering.
5. Bersifat matte, cepat serap dan tidak melekit.
6. Boleh dipakai dari pagi hingga petang tanpa meninggalkan kesan berminyak.
7. Apabila dipakai, muka jadi lebih ‘smooth’ seperti memakai bedak debu.
8. Berwarna seperti merah jambu dan membuatkan liang pori menjadi kurang jelas kelihatan selepas memakainya.
9. Tekstur seperti gel losyen, cepat serap dan tidak melekit.
10. Turut berfungsi untuk memutihkan kulit wajah. Juga untuk memudarkan parut jerawat dan jeragat.
12. Teksturnya seperti ‘milky gel’ dan turut berfungsi untuk memutihkan kulit wajah.
13. Berfungsi sebagai 2 in1 iaitu untuk pelembap dan pelindung cahaya matahari.
14. Juga berfungsi untuk mencerahkan kulit wajah.
15. Harga berpatutan dengan tekstur krim putih. Ssuai untuk kulit wajah normal dan kering
16. Cepat serap dan tidak melekit. Boleh juga digunakan untuk aktiviti ‘indoor’.
Tetapi peringatan untuk mereka yang pakai. Kalau boleh tanggalkan kesan mekap terdahulu sebelum sapukan pada wajah.
Feedback dari netzien lain yang telah menggunakan beberapa produk disenaraikan.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Orang Kena Sawan Kita Yang Panik – Elakkan Dari Berlaku Dan Ketahui Jenis Sawan
Bayangkan suatu hari, sis dan kawan-kawan pergi untuk berkelah atau dah membuat plan untuk membuat satu aktiviti bersama. Tiba-tiba, salah seorang daripada kawan sis terkena sawan dan pengsan. Jadi, nak buat apa?
Ha, sudah pasti sis tidak mahu untuk berada dalam situasi di atas. Tambahan pula, tidak dapat untuk membuat apa-apa.
Baiklah, hari ini, kami ingin kongsi bagaimana berlakunya sawan dan juga jenis-jenisnya.
Apa punca sawan sebenarnya?
Sawan merupakan satu keadaan yang berpunca daripada satu aktiviti neuron (sel saraf) berlebihan di dalam otak. Ianya menyebabkan seseorang individu yang mengalami sawan bertindak diluar kawalan dengan melakukan pergerakan seperti bergetar satu badan dengan sangat cepat.
Namun, penyakit sawan hanya berlaku dalam tempoh yang singkat. Dianggap tidak berbahaya kepada individu yang terkena sawan itu tapi boleh memberhayakan orang di sekeliling jika pergerakan individu itu agak ganas.
Sawan ini ada jenis-jenisnya, anda kena tahu
Bagi setiap orang, mereka akan mempunyai serangan sawan yang berbeza. Walaupun simptom sawan sama bagi setiap individu, serangan yang kena bagi setiap individu bergantung kepada penyakit yang mereka alami.
Jenis sawan yang sering berlaku:
- Sawan Absence
Dikenali sebagai ‘petit mal’ atau dalam bahasa Perancis disebut ‘little sickness’. Sawan Absence sering berlaku pada kanak-kanak berumur 5-10 tahun, kadangkala boleh berlarutan sehingga meningkat dewasa.
Mereka yang alami sawan absence akan memandang kosong kepada satu arah dalam beberapa minit, matanya terbeliak dan pesakit mungkin tidak akan sedarkan diri dalam tempoh itu. Tetapi, kanak-kanak yang alami sawan ini akan tersedar dengan kadar segera namun mungkin akan diserang sekali lagi secara berterusan dan banyak kali dalam hari yang sama.
2. Sawan Tonik-Klonik
Ataupun dikenali sebagai ‘Grand mal’ yang akibat ketegaran tonik (keras) dan kemudiannya menyebabkan satu sentakan badan yang teruk. Terdapat cara untuk mengesan perubahan yang berlaku pada pesakit iaitu:
- Pesakit akan bernafas dengan cepat atau menangis sebelum hilang kesedaran
- Anggota badan pesakit akan menjadi kejang dan terhenti, lalu bibir akan bertukar jadi biru
- Mata akan terbeliak, rahang akan mengetap dimana boleh menyebabkan lidah terkancing oleh gigi.
- Fasa tonik boleh memakan masa selama 30 hingga 60 saat dan dalam fasa klonik kemudian anggota badan akan mula mengalami kekejangan
- Pesakit akan sedar dan alami kebingungan. Selepas itu, mereka akan tidur untuk beberapa jam.
- Pesakit juga akan mengalami sakit kepala dan otot setelah mengalami kontraksi sebentar tadi.
3. Sawan Mioklonik
Berlaku secara tiba-tiba dimana anggota badan akan menjadi kejang dan mungkin atau tidak diikuti dengan hilang kesedaran. Ianya akan berlaku hanya sekali atau boleh juga berulang dengan kadar yang cepat.
4. Sawan Atonik
Sawan ini menyebakan penghidap akan hilang tone otot-otot pada anggota badan. Berkemungkinan besar pesakit akan rebah dan jatuh ke lantai secara tiba-tiba.
Kebiasaannya, sawan ini berlaku pada kanak-kanak yang mengalami kecedaraan di otak atau kekurangan oksigen semasa dilahirkan juga menghidap meningitis (penyakit melibatkan keradangan pada selaput otak dan saraf tunjang).
5. Sawan Tonik
Badan pesakit akan menjadi kaku serta mungkin atau tidak kehilangan kesedaran. Kebiasaannya terjadi kepada kanak-kanak yang mempunyai masalah yang tenat di otaknya.
Apa perlu dibuat jika berlakunya sawan?
1. Jangan Panik
Anda jangan panik kerana ia boleh menganggu kosentrasi atau fokus untuk membantu pesakit.
2. Lihat Waktu
Pastikan anda ketahui jam berapa pesakit terkena serangan sawan demi membantu proses ketika di rawat oleh doktor atau pakar perubatan.
3. Alihkan pesakit ke tempat yang selamat
Seperti yang anda tahu, pesakit sawan akan bertindak diluar kawalan dan boleh berlaku satu gerakan yang agresif. Jadi perlu anda usung atau bawa mereka ke ruang yang lebih selamat yang tidak berdekatan dengan apa-apa objek.
4. Pastikan posisi mengiring ke kiri
Posisi ini dikenali sebagai ‘recovery position’ dimana dalam posisi ini pesakit akan mengiring ke sebelah kiri untuk mengelakkan pesakit tersedak dimana mereka boleh tercekik air liur, muntah, lendir, atau sebarang cecair.
Posisi ini dilakukan kerana objek di dalam mulut akan lebih mudah termasuk kedalam rongga paru-paru kanan berbanding kiri. Jadi anda perlu ingat untuk mengiringkan mereka ke arah kiri dan jangan kawal pergerakan mereka kerana khuatir akan berlaku kecedaraan.
5. Jangan memasukkan sebarang objek ke dalam mulut
Hal ini kerana ia boleh menyebabkan objek itu patah sekaligus membahayakan lagi keadaan pesakit.
Apa yang perlu anda lakukakn ialah dengan memaksa mereka untuk minum air atau mengambil ubat-ubatan melalui mulut ketika serangan ini berlaku. Lapkan sebarang bendalir yang terkeluar dari pesakit.
6. Bawa berjumpa dengan doktor untuk pemeriksaan
Apabila pesakit telah sedar, bawa mereka dengan doktor untuk pemeriksaan lebih lanjut. Pastikan anda beritahu apa yang berlaku dengan maklumat yang jelas supaya dapat membantu proses kenalpasti dengan lebih mudah.
Sawan ini boleh jadi dengan begitu sahaja, jadi kadangkala kita alpa untuk pastikan keadaan dalam keadaan yang tenang ketika ia berlaku. Jadi, sis perlu tenang dan buat seperti yang disarankan.
Artikel berkaitan: Minum Air Secukupnya, Tak Perlulah Sampai 7 Liter! -Doktor Dedah Risikonya Boleh Kena Sawan
Sumber: CeriaSihat , USM
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
