Hujung tahun kembali lagi, pasti ramai berada dalam mod percutian, terbayang keindahan tempat-tempat percutian. Bukan mudah untuk mengekalkannya secara semula jadi dan membuat persediaan untuk bercuti.

Penat merancang berbulan-bulan, kebanyakan kita biasanya mula membuat persiapan kecemasan, baik dari segi beg pakaian dan badan. Namun ramai yang terlupa kegunaan bahan semula jadi. Temui keajaiban 7 minyak ini yang akan membantu mengekalkan kecantikan semula jadi anda dan membuat anda bersedia untuk bercuti. Jom lihat apa yang perlu anda buat!

Minyak bijan untuk gigi yang sihat

Minyak bijan mengandungi banyak asid dan unsur polivitamin. Kumur mulut anda dengan minyak ini dan gigi akan menjadi lebih putih, sambil meningkatkan pertumbuhan semula gusi, rongga mulut dan lidah anda. Pastikan anda melakukannya dengan betul.

Minyak bunga raya untuk pertumbuhan rambut

Anda yang berambut nipis perlukan bunga raya, kandungan vitamin C dalam minyak ini membantu meningkatkan kolagen dalam rambut, manakala asid amino memupuk dan menguatkan akar. Kelopak tanah boleh membangunkan mentol rambut “tidur”, menjadikannya tumbuh semula. Oleh itu, batang rambut anda menjadi lebih tebal dan beralun.

Minyak kastor untuk kening dan bulu mata yang tebal

Satu-satunya kelemahan minyak kastor ialah baunya. Bahan minyak meningkatkan metabolisme sel, manakala asid stearik dan linoleik menghalang kelembapan daripada menyejat dan melindungi rambut daripada gugur, kekeringan dan kesan haba dan matahari.

Minyak biji rami untuk detoks

Minyak biji rami telah dianggap hampir sebagai ubat penawar sejak dahulu lagi. Set luas asid lemak, vitamin dan kalium menjadikannya item yang mesti dimiliki oleh sesiapa sahaja. Ia menyahtoksik badan anda dengan berhati-hati, memulakan semula proses metabolik selepas tujuh hari pengambilan biasa. Untuk mencapai hasil yang lebih baik, jadikan ia sebagai sebahagian daripada diet harian anda.

Minyak pokok teh untuk rawat jerawat

Minyak pokok teh mempunyai ciri anti-radang, bakteria, racun kulat, antivirus, dan penyembuhan luka. Ia biasanya digunakan untuk merawat jerawat dan sebagai penjagaan untuk kulit berminyak atau bermasalah.

Minyak zaitun untuk tapak kaki lembut

Pengambilan minyak zaitun, terima kasih kepada asid lemak monotepunya, manfaat kepada hati dan perut. Ia juga mengurangkan tahap kolesterol. Dari luar, minyak berkhasiat ini memperbaiki keadaan kulit, rambut, dan kuku. Ia boleh digunakan sebagai rawatan berasingan dan digabungkan dengan produk kecantikan lain.

Minyak badam untuk kuku dan kutikula

Minyak badam harus digunakan setiap hari untuk memupuk dan menjana semula sel-sel kulit. Ia juga mempunyai kesan antikulat. Untuk kesan yang lebih mantap, gunakan senarai minyak ini selama tidak kurang dari seminggu. Selain daripada topeng, anda boleh menambahnya pada krim harian, perapi rambut dan semua jenis serum. Sesetengah minyak boleh diambil secara lisan. Penting, sebelum menggunakan sebarang minyak, baca sisipan bungkusan dan dapatkan nasihat doktor anda.

Untuk tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi hijabista. Klik di sini.

Bulan ini, Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa. Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shopee

Umur bukan penghalang untuk berjaya dalam bidang pelajaran sekiranya seseorang itu mempunyai niat untuk belajar. Jangan pernah jadikan umur tua atau muda sebagai penghalang atau alasan untuk mencapai kejayaan.

Setiap kejayaan tidak akan dapat dicapai dengan mudah tanpa usaha dan hasil kerja keras. Umpama menaiki tangga, selangkah demi selangkah kaki perlu diangkat untuk berada di puncak.

Begitulah kisah seorang wanita yang telah mengejutkan dunia, Joyce Viola DeFauw yang berusia 90 tahun; apabila berjaya menamatkan pengajian di Universiti Illinois Utara walaupun usianya sudah menghampiri seratus tahun.

“Super Senior ’22”

Di majlis konvekesyen Universiti Illinois Utara yang diadakan Ahad lepas, DeFauw dilihat berjalan melintasi pentas untuk menerima ijazahnya. Bukan itu sahaja, dia turut mengenakan gaun tamat pengajian hitam dan topi hitam yang dihiasi dengan bintang emas dan tulisan “Super Senior ’22”.

Katanya melalui GMA, dia berasa “sangat gembira dan bersyukur” kerana berjaya mengorak langkah besar ke hadapan. Dia juga berpesan kepada sesiapa yang mempunyai impian, teruskan mengejar impian tersebut dan jangan dibiarkan terkubur begitu saja. 

“Banyak yang anda akan terlepas dalam hidup ini jika tidak benar-benar memanfaatkan peluang yang ada,

“Teruskan, jangan berputus asa. Anda mungkin ingin mengalah tetapi tetaplah bertahan kerana penghujung pasti tiba dan anda akan menjadi pemenang,” ” kata Joyce Viola DeFauw melalui satu temubual bersama GMA.

Pernah ‘mendaftar’ pada tahun 1951

DeFauw pada awalnya mendaftar di Universiti Illinois Utara pada tahun 1951, dalam jurusan Pendidikan Rendah dan Ekonomi Rumah Tangga. Dia ‘tercicir’ selepas tiga setengah tahun apabila dia memutuskan untuk berkahwin dan memulakan keluarga dengan suami pertamanya.

Setelah kematian suami pertamanya, DeFauw telah berkahwin semula dan mempunyai ramai anak. Meskipun ibu kepada sembilan orang anak yang kini juga nenek kepada 17 dan moyang kepada 26 cicit itu ‘sibuk’ menguruskan keluarga selama bertahun-tahun, tetapi dia tidak pernah melupakan impiannya.

Dia telah memberitahu anak-anaknya bahawa dia menyesal tidak menghabiskan pengajian pada tahun 1950-an dahulu. Kemudian, anak-anaknya telah mencadangkan untuk dia kembali meneruskan pengajaran.

“Jadi mereka meminta saya kembali dan saya fikir, ‘Baiklah,’ tetapi saya memerlukan komputer… dan mereka membeli saya satu & saya dapat menggunakannya serta berasa seronok sejak itu...”

Artikel Berkaitan: OKU Bukan Halangan Untuk Berjaya, Kisah Hijabi Ini Cetus Inspirasi

‘Bergelut’ menyiapkan tugasan

Wanita yang tinggal di Geneseo, Illinois itu telah mendaftar semula di NIU pada pertengahan tahun 2019 dan mula mengikuti kursus dalam talian Ijazah Sarjana Muda dalam Pengajian Am dengan Kolej Seni dan Sains Liberal di universiti tersebut.

Bercerita mengenai pahit getir menghabiskan pengajian, DeFauw mendedahkan bahawa dia sering bergelut dengan kursus dan banyak menghabiskan masanya dengan menyiapkan segala tugasan pada setiap hari.

“Kami (rakan sekelas) bertukar idea melalui komputer dan saya mempunyai pengajar yang hebat yang banyak membantu serta membimbing saya. Dengan dorongan semua orang seperti rakan, keluarga, dan guru jadi saya tidak boleh berputus asa,” katanya lagi.

Kisah wanita tersebut telah berjaya menarik perhatian ramai. Bahkan, Presiden Universiti Illinois Utara, Dr. Lisa Freeman telah memuji DeFauw sebagai “inspirasi” untuk orang lain.

“Joyce DeFauw adalah seorang inspirasi, perintis, dan kini graduan Universiti Illinois Utara.

“Dia telah membuktikan bahawa memperoleh ijazah mengubah hidup pada mana-mana umur, dan tidak pernah terlambat untuk mempelajari perkara baharu.” ujarnya.

Artikel Berkaitan: Hijabi Ini Tak Kekok Langsung Sekelas Dengan Bapa Sendiri. Seronok Sambut Hari Graduasi Bersama!

MasyaAllah, wanita ini sememangnya telah membuktikan bahawa usia bukan penghalang untuk mencapai impian. Dengan usaha serta dorongan orang sekeliling, perkara mustahil semestinya boleh dicapai!

Sumber: Good Morning America

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Tubuh kita tidak menghasilkan vitamin sehingga kita perlu mendapatkannya dari sumber makanan yang kita makan. Manfaat vitamin untuk tubuh kita antara lain membina imumiti atau kekebalan tubuh, yang diperlukan untuk melawan infeksi virus dan bakteria menular.

Salah satu vitamin itu adalah vitamin C, yang boleh didapati dari sumber-sumber alami seperti jeruk, asam jawa, strawberi, bayam, kale, dan brokoli. Namun vitamin C bukan satu-satunya yang diperlukan tubuh kita untuk menjaga daya tahan tubuh, melainkan juga keempat vitamin berikut ini. Jom, semak penjelasannya ini!

Vitamin A

Dikenal juga dengan nama retinol, vitamin A berfungsi dalam menjaga kesihatan tubuh, terutama organ mata dan mempertahankan sistem kekebalan tubuh. Makanlah pelbagai makanan yang merupakan sumber vitamin A, seperti wortel, bayam, hati, ikan, ayam, telur, dan produk olahan susu.

Vitamin D

Kekurangan Vitamin D dikaitkan dengan meningkatnya autoimun dan lebih terdedah terkena jangkitan. Berbeza dengan vitamin lain, vitamin D diproduksi oleh tubuh secara alami saat kulit terkena paparan sinaran matahari. Selain itu vitamin D juga terdapat pada makanan, contohnya ikan berlemak baik seperti salmon, tuna, dan makarel; serta pada telur, keju, dan cendawan.

Vitamin E

Vitamin E adalah antioksidan super yang membantu tubuh melawan jangkitan. Vitamin E juga salah satu antioksidan yang membantu melindungi sel-sel dari kerosakan akibat radikal bebas. Makanan yang kaya vitamin E antara lain kacang-kacangan, bayam, dan biji-bijian.

Vitamin B6

Menurut dietitian Julia Zumpano, RD, LD  dari Cleveland clinic, vitamin B6 ini penting untuk menyokong reaksi biokimia pada sistem kekebalan tubuh anda. Makanan yang kaya dengan vitamin B6 ini antaranya ialah ayam, salmon dan tuna. Vitamin B6 sayuran terdapat pada sayuran hijau dan kacang chickpeas atau kacang arab.

Jadi, itulah tadi beberapa jenis vitamin yang diperlukan tubuh untuk menjaga daya tahannya terhadap serangan virus dan bakteria jahat. Mengingat peranannya yang cukup penting, jadi wajib juga ya memastikan menu makanan kita mengandungi zat gizi di atas. Jaga Kesihatan Ya!

SUMBER: Womentalk