Beberapa tahun lalu pengacara dan pelakon cantik berusia 30an, Uyaina Arshad pernah disahkan menghidap komplikasi jantung.

Bertitik tolak daripada itu, biarpun kini tahap kesihatannya di tahap yang baik namun Uyaina tidak lagi dibenarkan melakukan aktiviti lasak.

“Saya seorang workaholic and enjoy working. Saya juga suka aktiviti berlari. Ketika di sekolah dulu saya aktif sukan seperti hoki, lompat tinggi, lompat jauh dan bola jaring.

“Kalau di tempat kerja lama dulu, waktu masuk pejabat pukul 9 pagi. Tapi saya akan sampai awal pukul 7 pagi dan akan pergi berlari dulu di kawasan sekitarnya.

“Selesai berlari saya akan membersihkan diri dan bersiap seperti biasa. Saya masuk ke pejabat dengan badan yang sangat segar dan cergas.

“Mac 2019 saya didiagnos sakit jantung. Menurut doktor, ia terjadi kerana jantung ‘dipaksa’ bekerja secara berlebihan.

“Kebetulan ketika itu saya terlalu workaholic, rehat pun kurang. Namun selepas kesihatan semakin baik saya betul-betul menjaga kesihatan termasuk pemakanan,” kongsi Juara Puteri Muslimah Asia 2018 ini.

Doktor turut menasihatkan Uyaina agar mengamalkan gaya hidup sihat, minum air putih dan melakukan senaman ringan.

Sesiapa saja atau berapa pun usia kita tetap berisiko diserang penyakit. Rajin-rajinlah membuat check-up kerana kita tak tahu apa yang berlaku dalam badan.

Kadang-kadang badan dah bagi signal tapi kita tak sedar atau buat-buat tak sedar.

“Badan kita bukan mesin. Sampai masa ia perlukan rehat secukupnya. Mungkin ada yang beruntung kerana bebas penyakit walaupun dah berusia.

“Tapi saya pula mengalaminya sekarang, masih muda. Dalam masa yang sama harus bekerja.

“Maka ekstra usaha diperlukan untuk menjaga kesihatan. Saya tak anggap ia satu halangan walaupun banyak aktiviti lasak yang saya dah tak boleh buat lagi.”

Kesimpulannya, hargailah kesihatan kerana ia harta paling berharga selagi kita diberi nikmat untuk bernafas.

Kredit Foto: Instagram Uyaina Arshad

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini

Primadona filem Malaysia, Erra Fazira berkongsi momen lucu apabila anak kesayangannya, Engku Aleesya terlupa memasukkan air ke dalam nasi yang ditanaknya.

Memuat naik di laman instagramnya, Aleesya kelihatan malu-malu ketika ibunya merakam aksinya selepas nasi yang dimasak tidak menjadi.

Menurut Erra, anaknya itu pada mulanya begitu bangga memberitahunya bahawa dia kini sudah pandai memasak nasi.

Moment ni akan ku kenang sampi bila-bila…
Kisahnya dia dok bangga dia dah pandai masak nasik.. mom nya pun dgn penuh rasa bangga masak simple lauk and dia ditugaskan masak nasik.

Sekaliiiii bila time nak makan.. bukak-bukak periuk.. dia lupa masuk air daaa .. takkan nak makan beras kering!! 🤣nasib baik ada standby nasi lemak 🤣🤣 .

Alahaiii anakkk.. its ok sayang.. don’t give up!! Nanti cuba lagi k 😘🥰🥰

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Erra Fazira (@errafazira)

Di ruangan komen, ramai rakan artis yang terhibur dengan cerita yang dikongsikan Erra ini di samping memberikan pujian buat Aleesya kerana berani mencuba sesuatu yang baharu.

Alahai, comel je anak beranak ni! Tidak mengapa Aleesya, kesilapan kecil je tu. Mana tahu suatu hari nanti jadi chef yang hebatkan?

Modifikasi buatan jepun, masjid bergerak ini dikembangkan selama empat tahun terakhir untuk permudahkan umat islam menjalani kewajipan dalam menghadapi olimpik di musim panas 2020. Ini pada dasarnya adalah dari trak tugas berat 25 tan yang sudah ada, dengan bagasi yang melebar.

Perusahaan Tokyo memperkenalkan masjid bergerak untuk menyambut Muslim di Jepun. Sebuah trak putih dan biru besar berhenti di luar stadium di Jepun tengah dan perlahan-lahan meluas ke tempat ibadah.

Masjid Mobil Permudahkan Kewajipan

Saat Jepun bersiap untuk menjamu pengunjung dari seluruh dunia untuk Olimpik Musim Panas 2020, perusahaan olahraga dan acara budaya Tokyo telah menciptakan sebuah masjid di atas roda yang diharapkannya akan membuat para pengunjung Muslim merasa seperti di rumah.

Seorang anggota staf mengoperasikan Masjid Mobil selama acara pembukaan di Toyota, Jepung bahagian barat.

Yasuharu Inoue, CEO Proyek Yasu, mengatakan kemungkinan bahawa mungkin tidak ada cukup masjid bagi pengunjung Muslim di tahun 2020 yang mengkhuatirkan bagi negara yang menganggap dirinya sebahagian dari komuniti internasional. Masjid Mobil ini dapat melakukan perjalanan ke berbagai tempat Olimpiade sesuai dengan keperluannya.

“Sebagai negara yang terbuka dan ramah, kami ingin berbagi gagasan` omotenashi ‘(keramahan Jepun) dengan orang-orang Muslim,” katanya dalam wawancara baru-baru ini.

Masjid Mobil pertama dirasmikan awal pekan ini di luar Toyota Stadium, tempat bola sepak J-League di Toyota City, yang juga merupakan markas besar perusahaan mobil dengan nama yang sama.

Bahagian belakang trak 22 tan yang dimodifikasi itu membalik ke atas untuk mengungkapkan sebuah pintu masuk dan kemudian sisi itu meluncur keluar, menggandakan lebar trak. Bilik seluas 48 meter persegi dapat menampung 50 orang.

Para tamu Muslim berdoa di dalam masjid, yang termasuk ketuk luar dan area mencuci untuk pembersihan pra-ibadah.

Siswa Indonesia yang menjadi korban tsunami Samudra Hindia 2004 juga mengambil bahagian dalam upacara debat.

“Masjid Mobile sangat penting bagi orang-orang Muslim seperti orang Jepun atau pelancong, pelancong Muslim yang mengunjungi Jepun,” kata Nur Azizah, 14 tahun. “Saya ingin menunjukkan kepada teman-teman saya.”

Diperkirakan 100.000 hingga 200.000 Muslim tinggal di Jepun.

Tatsuya Sakaguchi, seorang tamu Jepun, menyatakan harapan bahawa Masjid Mobil akan membantu membuka fikiran orang-orang di seluruh dunia.

“Melihat dari luar pada orang-orang di masjid, mereka terlihat sangat bahagia,” kata Sakaguchi, wakil pengarah dari perusahaan ritel Osaka.

Inoue mengatakan inspirasi untuk projek datang kepadanya dalam perjalanan ke Qatar empat tahun lalu.

Awalnya, penyelenggara projek bertujuan untuk mensasarkan acara olahraga internasional baik di Jepun mahupun di luar negeri. Inoue mengatakan dia berharap projek ini akan melakukan lebih dari sekadar mengisi kemampuan dalam infrastruktur keagamaan.

“Ke depan, saya akan sangat senang jika orang-orang dari Indonesia, Malaysia, Afrika, Timur Tengah dan, misalnya, pelarian yang datang dari Suriah dapat menggunakan masjid sebagai alat untuk mempromosikan perdamaian dunia,” katanya.

SUMBER: mobile-mosque