Cinta merupakan suatu perasaan yang indah buat semua orang, tidak kisah daripada ibu bapa, keluarga, sahabat, mahupun pasangan yang tercinta. Tetapi tidak bagi semua orang kerana bagi sesetengah individu, mereka menganggap cinta itu boleh memiliki seseorang.

Siapa sahaja tidak suka pasangan yang sering menjaga kita yang di mana pada awalnya kita anggap sebagai mereka peduli mengenai kehidupan kita. Namun, semakin lama, keadaan menjadi semakin teruk apabila mereka terlalu obses dan terlalu kongkong kehidupan kita.

Setiap orang menzahirkan rasa cinta kepada pasangan mereka dengan cara memberi hadiah, memasak dan sebagainya. Kadangkala, perkara-perkara itu sering di kaitkan dengan ‘Love Language’ ataupun ‘corak cinta’ bagi sesetengah orang.

Tidak pula buat mereka yang pernah berjumpa dengan pasangan yang mencintai mereka secara berlebihan sehinggakan boleh di katakan obses. Obsessive Love Disorder (OLD) merupakan satu keadaan di mana seseorang menjadi taksub kepada pasangannya. Hal ini boleh berlaku kepada orang yang sudah pun berkahwin atau dalam hubungan.

Artikel berkaitan: “Senaman ‘Skipping’ Bantu Untuk Merawat ‘Mental Breakdown’ Yang Saya Alami”- Bella Zahir

Selain itu, OLD juga boleh di alami oleh seseorang yang tidak memiliki hubungan dengan orang yang mereka cintai. Tetapi akibat perasaan yang membuak-buak, mereka yang alami OLD ini akan terasa seperti orang yang mereka suka itu juga mencintai mereka. Keadaan ini boleh juga di kaitkan dengan erotomania, di mana mereka yakin orang yang mereka suka juga mencintai mereka (Alodokter).

Tidak di nafikan, ramai orang yang suka apabila mereka di sayangi dan rasa sangat di hargai. Namun, bila perasaan cinta dan cara mereka itu sangat keterlaluan sehinggakan membuat kita rasa tidak bebas, itu akan memberikan kesan bukan sahaja buat mereka, malah kita jua.

Mereka yang menghidap penyakit mental Obsessive Love Disorder (OLD) ini akan lebih melindungi pasangan mereka dan juga beranggapan bahawa mereka telah memiliki seseorang. Pada dasarnya, kita melihat perkara ini agak normal buat seseorang yang sedang hangat bercinta tetapi tidak lagi jika sudah ada hubungan yang agak lama dan melihat cara mereka.

Artikel berkaitan: Peguam Syariah Dedah Kaum Lelaki Curang Punca Dari Masalah Mental & Sering Rasa Berkuasa?

Bagi anda yang ingin melihat samada pasangan anda mempunyai ciri-ciri OLD, anda perlu tahu bahawa OLD tidak dapat di lihat sewaktu permulaan bercinta. Ia memerlukan masa untuk menilai seseorang itu jika mereka menghidap OLD.

Bagaimana OLD ini terjadi? OLD ini terjadi apabila seseorang itu pernah mengalami satu kejadian yang berkait dengan seseorang yang mereka cintai sebagai contoh kemalangan yang membawa maut atau pernah di tolak cinta mereka. Jadi mereka yang menghidap OLD ini akan menunjukkan beberapa ciri-ciri yang mengukuhkan lagi mereka ada penyakit mental ini.

Mencintai seseorang sehinggakan obses ingin mengatur langkah kehidupan pasangan itu bukanlah satu tanda yang baik. Bukan sahaja menyekat kebebasan orang lain malah memberikan satu penderitaan kerana banyak di hadkan untuk bersosial dan melakukan sebarang aktiviti.

Apabila anda pernah menasihati pasangan anda yang barangkali mempunyai ciri-ciri OLD. Jangan terus membuat andaian atau spekulasi sendiri, bantu mereka untuk mengatasi masalah ini.

Terlebih dahulu, bawa mereka untuk berjumpa bersama pakar psikatrik untuk betul-betul memastikan bahawa mereka menghidap penyakit ini. Jika anda terus membuat andaian sendiri, ia akan memburukkan lagi keadaan di mana berkemungkinan pasangan anda itu tidak menghidap OLD.

Jika pasangan anda diberikan ubat untuk di ambil. Pastikan mereka mengambil ubat itu tepat pada waktunya. Doktor akan memberikan ubat antidepressant bagi penghidap OLD di sebabkan oleh borderline personality disorder, erotomania, bipolar, atau OCD.

Mereka yang menghidap OLD juga boleh di ubati melalui psikoterapi. Sewaktu menjalani proses psikoterapi, mereka akan banyak membimbing penghidap OLD itu untuk berfikir secara positif dan mencari cara yang terbaik untuk mengatasi perasaan yang mendorong mereka untuk membuat sesuatu perkara seperti kongkong pasangan mereka.

Sejujurnya, rasa bercinta itu sudah tentu menjadikan kita rasa sangat di hargai dan indah. Namun, setiap perkara ada membawa maksud yang tertentu. Bercinta juga perlu berhati-hati supaya ia tidak membawa kemudaratan.

Sumber: SehatQ, Healthline, Alodokter

+++Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download sekarang di

Masalah datang dan pergi setiap hari. Ada yang mengajar kita dalam mengetahui sesuatu perkara itu. Manusia tidak akan lari dari masalah. Tidak kira masalah kewangan, masalah keluarga, masalah kerja, masalah kawan dan banyak lagi. Lain orang lain cara penyelesaian masalah. Usah risau sis sebab ada cara-cara untuk bantu anda untuk lebih tenang!

Penyebab emosi kadang-kadang adalah berpunca daripada masalah dan kaitan masalah dengan orang lain. Walau apapun, dinasihatkan untuk anda kekal bertenang kerana setiap masalah itu pasti ada jalan penyelesaiannya. Jangan terlalu gopoh untuk menyelesaikan sesuatu masalah kerana itu akan hanya menyebabkan anda stress. Tidak kira apa jua, kalau kita tenang pasti segalanya akan berjalan dengan lancar.

Artikel Berkaitan: Kalau Tengah Stress, Boleh Cuba Makan 6 Makanan Ini. Tentu Anda Jadi Lebih Tenang!

Jadi, apa yang boleh dilakukan untuk anda lebih tenang? Ini adalah cara-cara untuk menenangkan diri:

Dalam keadaan apa jua sekalipun anda semua tahu bahawa beribadah dan doa itu merupakan perkara yang boleh menenangkan hati kita di saat resah. Doa juga merupakan senjata umat Islam. Selepas solat berdoalah jika rasa hati tidak tenteram.

Kadang-kadang kita terlampau sibuk sehingga terlupa untuk berehat. Terutama sekali apabila berkait dengan pekerjaan. Meskipun, ada yang rasa mereka mempunyai cukup rehat tetapi sentiasa ingat bahawa sangat penting untuk rehatkan diri supaya minda anda lebih tenang. Kalau terlampau memikirkan kerja, sampai bila tidak akan habis.

Semestinya jika kita ingin berbelanja untuk diri sendiri boleh tetapi jangan terlampau emosi sehingga tidak fikir dengan rasional. Ini seringkali terjadi apabila seseorang itu ingin membeli apa sahaja di hadapan mata mereka seperti makan.

Cuba tenangkan diri dengan tarik nafas dan bercakap pada sendiri tentang perbezaan antara keperluan dan kehendak!

Ada sesetengah individu akan menjadi lebih tenang apabila semua benda yang dibuat teratur. Sebagai contoh kerja mengemas atau susunan barang-barang di rak meja bilik. Rupanya, bila semua dalam keadaan kemas dan tersusun akan membuatkan emosi anda lebih baik. Jadi tunggu apa lagi? Cubalah!

Rupanya rasa sitrus ini boleh memberi ketenangan kepada minda dan dapat merehatkan badan anda. Madu sekadar pemanis buat air lemon anda. Elak untuk minum kopi atau teh kerana ia boleh meningkatkan keresahan diri anda.

Tidak semua orang akan menyokong anda dan anda perlu mengetahui itu. Sekiranya anda ingin berkongsi tentang masalah, berkongsilah pada mereka yang positif dan boleh dipercayai. Susah tau kalau dengan orang negatif, semua salah! Jadi untuk tenang, pergi pada orang yang positif.

Salah satu sebab utama umat Islam digalakkan untuk membaca Al-Quran adalah ia sangat membantu apabila seorang individu itu dalam keadaan hati tidak tenang dan serabut kepala.

Oleh itu, membaca Al-quran itu merupakan salah satu cara untuk mendidik kita saat tidak tenang, sedih atau mental breakdown. 

Artikel Berkaitan: Hati Sedih & Berduka, Berdoalah Kepada-Nya Dengan Amalan Pilihan Doa Ini Untuk Ketenangan Jiwa.

Akhir kata, setiap masalah itu boleh diatasi dengan tenang dan pasti ada jalan penyelesaiannya. Jangan rasa bimbang dan bersabarlah menghadapi ujian. Oleh itu, jika anda ingin mencapai hidup tenang sentiasa ingatlah tentang dunia dan akhirat!

+++Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download sekarang di

Berhijab semestinya wajib buat wanita yang beragama Islam. Buat mereka yang baru belajar dan berhijrah untuk memakai hijab dan ingin meneruskan istiqomah dalam berhijab bukanlah sesuatu perkara yang mudah tetapi pada dasarnya kita mestilah faham dan memasang niat dengan betul dalam memakai hijab sama seperti penyanyi bernama Mila ini yang masih kekal istiqomah dalam berhijab.

Lagu popular “Persis Mutiara” seringkali kita dengar dahulu yang dinyanyikan oleh Mila Jirin atau dikenali sebagai pemenang Akademi Fantasia musim ke-5 dan kini merupakan seorang usahawan berjaya. Seperti yang kita tahu penyanyi Mila ini mula berhijrah untuk memakai hijab beberapa tahun yang lalu atas asbab rambutnya rosak kerana telah melakukan macam-macam pada rambutnya. Itulah niat pada asalnya.

Kelihatan dirinya sangat manis apabila bertudung semenjak dari awal lagi. Semalam, di akaun Instagram Mila menunjukkan videonya yang berkongsi pengalamannya memakai tudung pada mulanya kerana dia ingin sorok rambut yang rosak dan dia sangat bersyukur apabila niatnya dibetulkan oleh Allah untuk tidak berbolak balikkan hatinya itu. Dia juga menunjukkan rasa syukurnya kerana masih kekal berhijab walau dalam keadaan apa sekalipun.

Artikel berkaitan: Hidayah Dari Allah Untuk Berubah Lebih Baik, Mila Jirin Bertudung Labuh Menutup Dada 

“Saya bersyukur pada Allah antara asbab saya bertudung dan alhamdulillah hati saya tidak berbolak balik setelah bertudung” katanya di dalam video tersebut.

“Allah membetulkan niat saya yang pada awalnya tidak betul. Padahal tahu je memang kena bertudung lama dah”

Antara yang diperkatakan oleh Mila Jirin dalam video tersebut. Dan pada masa yang sama Mila juga memberitahu tentang antara salah seorang sahabat atau rakan artis baru-baru ini telah diuji oleh Allah. Percakapan Mila didalam video tersebut tidaklah memberi provokasi tetapi dia lebih kepada mengajak supaya kita lebih mendoakan yang baik baik.

“Hari ini saya baca ada sahabat kita yang diuji oleh Allah. Mungkin Allah sedang bolak balikkan hatinya dan kita sebagai orang yang membaca kita doakan baik baik buat dia”

“Moga Allah berinya hidayah & bombing dia kea rah kebaikan kerana tiada manusia yang sempurna” Kata Mila 

Benar sungguh apa yang diperkatakan oleh Mila Jirin itu. Sebagai manusia biasa, tidak salah untuk kita mendoakan buat mereka yang diuji dan terlalai sedikit kerana manusia itu tidak sempurna. Selain dari itu, jika kita diuji dengan sedemikian atau susah untuk kekal beristiqomah, mungkin kita boleh mencari jalan untuk terus berdoa dan kekal beristiqomah. Dibawah ini adalah doa yang kita sama sama boleh amalkan untuk kekal beristiqomah dan kuat diuji:

رَبَّنَا لاَ تُزِغْ قُلُوْبَنَا بَعْدَ إِذْ هَدَيْتَنَا وَهَبْ لَنَا مِنْ لَدُنْكَ رَحْمَةً إِنَّكَ أَنْتَ الْوَهَّابُ

Robbanaa laa tuzighquluubanaa ba’da idz hadaitanaa wahablanaa min ladunka rohmah, innaka antal wahhaab

“Wahai Rabb kami, janganlah Engkau jadikan hati kami condong kepada kesesatan setelah Engkau beri petunjuk kepada kami, dan karuniakanlah kepada kami rahmat dari sisi-Mu. Sesungguhnya Engkau-lah Maha Pemberi (karunia).”

Sejurus dengan itu, terdapat 5 perkara yang disarankan oleh Ustaz Ahmad Lutfi buat kita untuk kekal beristiqomah dalam memakai hijab dan menutup aurat dengan sempurna

Jika kita mengingati mati pasti kita akan merenungkan bahawa hijab merupakan kain kafan kita yang pertama atau terakhir saat kita mati nanti. Oleh itu, sentiasa kita beringat bahawa mati itu tidak diketahui dan belum terlambat untuk kita lakukannya.

Saat kita lalai akan keseronokan dan nikmat yang kita miliki. Sesungguhnya Allah itu pemberi nikmat yang banyak buat diri ini. Tetapi kita jarang sekali ingin membalas apa yang diperintah oleh Allah iaitu memakai hijab secara sempurna dan mengikut syariat Islam.

Dengan siapa kita berkumpul akan menitikberatkan bagaimana diri kita. Jadi bersama sama lah dengan golongan yang menitikberatkan hal agama islam dan cuba jauhkan diri dengan orang yang mengajak kita melakukan keburukan atau perkara yang sia-sia.

Ramai yang merasakan jika ingin berubah, kita perlu berubah secara drastik. Apa yang kita perlu tahu adalah, berubah itu mengambil masa dan melakukan kebaikan itu sudah pasti diberi ganjaran oleh Allah. Maka, bersederhanalah dalam melakukan sesuatu agar mudah perjalanan untuk kita mengubah diri kepada kebaikan.

‘ALLAH ITU MAHA MENDENGAR DAN MAHA MENGETAHUI” Percayalah jika kita sentiasa berdoa dan mengadu pada Allah dan meminta di bawa kepada jalan kebaikan. Dengan izin Allah kita akan dibantu. Jika saat kita terasa diuji untuk membuka hijab, berdoalah walaupun hanya sedikit kerana Allah sentiasa akan mendengar luahan hambaNya.

Meskipun kita tahu bahawa penjagaan rambut buat wanita yang bertudung itu sukar tetapi kita jangan risau dan pasti ada jalan penyelesaiannya. Membuka hijab bukanlah alasan yang boleh diberikan oleh kerana kita memakai tudung. Sentiasa berdoa dan memastikan diri ini berbalik pada agama dan sentiasa mengingati perkara yang dilarang di dalam islam. Semoga kita semua kekal beristiqomah memakai hijab.

Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download sekarang di