Penyelidik China menunjukkan bahawa makan kentang goreng dikaitkan dengan peningkatan risiko kebimbangan sebanyak 12 peratus dan peningkatan risiko kemurungan sebanyak 7 peratus.
Kajian ini juga menunjukkan bahawa lelaki muda paling banyak dipengaruhi oleh pengambilan kentang goreng.
Artikel Berkaitan : Rahsia Sebiji Kentang Untuk Cantikkan Dari Rambut Hingga Kulit Badan, Hanya Dengan 17 Petua Mudah Ini
Menurut Prosiding Akademi Sains Kebangsaan, menunjukkan bahawa puncanya adalah akrilamida, sebatian yang dihasilkan apabila makanan berasaskan kentang digoreng.
Kajian mencadangkan bahawa penggunaan akrilamida yang berpanjangan pada orang dewasa boleh menyebabkan mereka menunjukkan tingkah laku yang menyerupai kemurungan dan kebimbangan.
Keputusan menunjukkan bahawa seseorang yang makan kentang goreng mempunyai 12 peratus peningkatan risiko kemurungan berbanding mereka yang makan daging putih goreng.
Kentang goreng juga dikatakan menyebabkan obesiti, diabetes dan penyakit jantung. Ini kerana kentang goreng tinggi kalori dan lemak tepu.
Satu hidangan kentang goreng mengandungi kira-kira 63 gram karbohidrat. Walaupun karbohidrat adalah salah satu nutrien penting yang diperlukan oleh tubuh, makan terlalu banyak daripadanya tidak baik untuk kesihatan anda.
Bukan sahaja tinggi karbohidrat, kentang goreng juga mengandungi garam dan lemak tambahan yang berasal dari minyak yang digunakan untuk menggorengnya.Oleh sebab itu, makan terlalu banyak kerepek ubi boleh menyebabkan obesiti, diabetes jenis 2, penyakit jantung, dan kanser.
Kandungan lemak yang tinggi dalam kentang goreng juga boleh menyebabkan penambahan berat badan. Satu hidangan kentang goreng mengandungi kira-kira 24 gram lemak, agak banyak berbanding had lemak harian 65 gram.
Kajian yang dijalankan oleh Pusat Kecemerlangan Diabetes dan Obesiti di Universiti Washington di Seattle juga menunjukkan bahawa pengambilan lemak yang berlebihan boleh merosakkan sel-sel saraf di dalam otak yang mengawal berat badan.
Selain itu, paras garam yang tinggi juga boleh menyebabkan pengekalan air, yang membawa kepada peningkatan jumlah pada skala.
Kuncinya disini Hijabi adalah mengonsumsi sewajarnya sahaja.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Dulu Arkitek Kini SUZIE ERYANTY Sukses Bergelar Pereka Fesyen, Ada Label Sendiri Hampir 10 Tahun
Pemilik butik Temujanji, Suzie Eryanty Mohd Suleiman berjaya meletakkan dirinya sebagai usahawan butik fesyen yang sukses dan terkenal bukan saja di Malaysia bahkan luar negara.
Berkat kegigihan dan tidak pernah mengalah, wanita yang mesra dengan panggilan Suzie ini mampu menguruskan perniagaannya yang beroperasi sejak tahun 2014 dengan baik biarpun tidak pernah terlepas dengan pelbagai cabaran.
“Sebelum munculnya Temujanji by Suzie Eryanty, saya sering menyarungkan baju rekaan sendiri ke majlis-majlis perkahwinan rakan.
“Tak sangka pula ramai yang memuji dan bertanya di mana saya beli. Dari situlah timbulnya idea. Tambahan pula, saya memang bercita-cita mahu menjadi pereka fesyen berjaya.
“Alhamdulillah sambutan sangat bagus. Permintaan juga makin banyak setiap kali design baharu dikeluarkan. Kebanyakan pelanggan bukan saja datang dari Malaysia bahkan Singapura, Brunei, Indonesia serta Dubai.
“Walaupun hampir 10 tahun label Temujanji berada dalam industri, perjalanan saya masih jauh. Apa pun saya bersyukur kerana Temujanji mudah diterima dan mendapat sambutan yang sangat baik sampai ke hari ini.
“SAYA BERTERIMA KASIH KEPADA PAPA DA MAMA YANG SELALU ADA SAAT SUSAH DAN SENANG SAYA SELAMA INI.
“Mama banyak mengajar saya dari sudut operasi serta cara mempromosikan produk. Pendek kata kami sekeluarga memang business minded.”
“Merekalah mentor dan sumber inspirasi saya dalam bisnes, lebih-lebih lagi Papa.
SEJAK MUDA LAGI PAPA SUDAH BERGELAR USAHAWAN SERTA MENGURUSKAN PERNIAGAAN LOGISTIK DAN KILANG DI WESTPORT,” BICARA ANAK KELAHIRAN KLANG BERKETURUNAN MELAYU-CINA-PORTUGIS INI.
Pada usia muda, Suzie berjaya meletakkan dirinya sebagai usahawan butik fesyen yang terkenal bukan saja di Malaysia bahkan luar negara.
“Saya berpegang kepada prinsip, terus berusaha keras tanpa jemu. Pekakkan telinga apabila ada hal-hal negatif dan teruskan buat yang terbaik. Sentiasa menjadi lebih baik dari semasa ke semasa.”
Selain pakar dalam bidang fesyen, Suzie turut memiliki kebolehan dalam bidang reka bentuk bangunan.
“Kebanyakan idea reka bentuk saya curahkan pada dekorasi rumah dan butik. Dekorasi dan fesyen adalah jiwa saya. Selepas tamat belajar saya pernah bekerja sebagai arkitek dan pereka interior.
“Pada usia 26 tahun saya berjaya menamatkan pengajian dan memulakan perniagaan Temujanji,” bicara ibu anak satu ini yang gemar melakukan aktiviti sosial sejak di bangku sekolah sehingga kini.
RAHSIA CANTIK
“Saya amalkan minum air suam sebaik bangun pagi dan sebelum bekerja.
“Jika ada masa terluang saya akan ke spa bersama Mama. Tak lupa, sedekahkan senyuman setiap hari.”
Suzie turut berkongsi tip bagaimana untuk menjadi seorang usahawan sukses.
“JANGAN TAKUT UNTUK MENCUBA. KALAU TIDAK BERJAYA PADA KALI PERTAMA JANGAN MUDAH PUTUS ASA. JADILAH SEORANG YANG KREATIF.
“JANGAN SESEKALI ANGGAP PESAING ADALAH MUSUH. SALINGLAH MEMBANTU DAN BERUSAHA MENJADI INSAN YANG POSITIF.”
Kredit Foto: Instagram Suzie Eryanty
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Coronavirus Boleh Tersebar Melalui CIRIT-BIRIT! Saintis Sahkan Bukan Hanya Batuk & Bersin Sahaja.
Wabak coronavirus yang melanda sering dikaitkan dengan masalah pernafasan. Mana tidaknya, simptom yang diuar-uarkan seperti batuk dan sesak nafas memang tertumpu kepada masalah organ paru-paru. Itu merupakan kaedah utama penyebaran virus novel korona.
Di saat orang ramai sibuk menutup mulut, mencari dan mengguna pakai topeng bagi melindungi diri dari dijangkiti, kajian terbaharu telah mengesahkan bahawa wabak coronavirus baharu boleh tersebar melalui laluan fecal-oral.
Ciri-ciri penyebaran yang sama dengan wabak coronavirus SARS
Walaupun cara penyebaran melalui sisa perkumuhan ini merupakan maklumat baharu yang telah disahkan oleh kajian sains, tapi saintis tidak terkejut. Ini berikutan virus novel korona (COVID-19) ini sering dikaitkan dengan virus korona sindrom pernafasan akut teruk (SARS-CoV).
Persamaan di antara kedua-dua virus ini dipersetujui oleh kebanyakan ahli akademik sehinggakan ia pernah digelar sebagai SARS-CoV-2.
Suatu ketika dahulu, kajian menunjukkan bahawa SARS-CoV boleh tersebar melalui sisa air kencing pesakit. Sampel virus tersebut juga jelas terzahir pada sampel najis menunjukkan SARS-CoV bukan hanya tersebar melalui batuk atau bersin.
Perkara ini, walaupun tidak mempunyai implikasi yang agak dahsyat kepada orang awam, tapi boleh membahayakan golongan yang terlibat secara langsung atau tidak langsung dalam merawat pesakit. Tanpa memakai alat perlindungan diri, mereka mudah untuk dijangkiti oleh sampel sisa perkumuhan pesakit walaupun ia jarang berlaku.
10 peratus daripada jumlah pesakit yang disoal selidik di Hospital Wuhan (14 daripada 138 orang pesakit) mengalami simptom gastrousus seperti cirit-birit, loya dan muntah sebelum menunjukkan simptom pernafasan.
Tanpa mengetahui tentang peranan virus novel korona terhadap sistem gastrousus, simptom sebegitu pastinya dirawat sebagai masalah keracunan makanan walhal daripada sejarah pesakit, ia jelas menunjukkan risiko jangkitan wabak coronavirus.
Pesakit pertama yang didiagnosis di Amerika Syarikat turut mengalami simptom cirit-birit, 2 hari sebelum demam dan sesak nafas berlaku. Ia bukanlah simptom utama namun wajar diambil kira.
Mereka yang mengalami cirit-birit dan mempunyai hubungan secara langsung dengan mereka yang positif wabak coronavirus atau baru pulang dari Wuhan perlu disiasat dengan lebih lanjut.
Titisan udara masih cara utama wabak corona virus tersebar
Kajian soal selidik di China tersebut menunjukkan cara penyebaran terbaharu virus novel korona, namun cara utama masih melalui titisan udara.
Mereka yang mengalami simptom selesema perlu memakai topeng muka bagi mengelakkan virus tersebut daripada tersebar.
Topeng tersebut hanya betul-betul berkesan bagi menghindarkan penyebaran virus. Ia tidak berapa berkesan dalam menghindarkan anda daripada dijangkiti virus. Jadi, bagaimana cara untuk anda melindungi diri daripada dijangkiti oleh wabak coronavirus?
Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) telah menyarankan amalan cuci tangan dengan menggunakan sabun dan air. Ia ternyata berkesan dalam membasmi virus novel korona tersebut melalui pelbagai kajian. Pernah juga tular di Facebook berkenaan dengan eksperimen ringkas menunjukkan perbezaan di antara penggunaan air dan sabun serta hand sanitizer terhadap penjagaan roti daripada kulat.
Air dan sabun bukan sahaja berupaya untuk membasmi majoriti mikroorganisma, tapi ia juga boleh digunakan pada tangan yang kotor. Hand sanitizer cuma boleh digunakan pada situasi di mana tidak terdapat air dan sabun.
Kepekatan alkoholnya mestilah berada pada paras 60% dan ke atas, jika tangan anda kotor, basuh tangan anda menggunakan air terlebih dahulu. Melalui langkah pencegahan ini, wabak coronavirus baharu boleh dikawal dengan baik.
Individu yang kerap bersin dan batuk juga perlu mengamalkan teknik/ etika yang betul. Bagi virus yang disebarkan melalui titisan udara, berdiri pada jarak 2 meter daripada individu lain mampu menghindarkan penyebaran virus.
Tutup mulut anda menggunakan tisu dan buang tisu tersebut selepas digunakan.
Tempoh jangka hayat virus di dalam sisa perkumuhan
Walaupun kajian yang dijalankan di Jerman menunjukkan bahawa virus korona novel boleh hidup di luar badan manusia dalam tempoh 9 hari, namun ia berbeza mengikut permukaan objek.
Kajian tersebut menggunakan tombol pintu dan barangan lain namun tidak mengambil kira sampel najis yang mempunyai kadar lembapan yang agak tinggi. Semakin tinggi kadar lembapan, semakin panjanglah jangka hayat virus tersebut di dalam sampel yang tercemar.
Buangan sisa klinikal selepas melakukan ujian makmal atau kajian perlu dilakukan dengan betul. Jika tidak, mereka yang menguruskan sisa klinikal tersebut berisiko untuk mendapat wabak coronavirus baharu kelak.
Masih tiada lagi maklumat lengkap berkenaan dengan jangka hayat COVID-19 di luar badan. Virus SARS-CoV hanya boleh bertahan selama 24 jam di luar badan manusia, namun pada sampel najis, jangka hayatnya meningkat 4 kali ganda kepada 4 hari.
Jika virus novel korona mempunyai sifat yang sama, ini bermakna, ia berupaya untuk terus menjangkiti individu lain dalam tempoh masa melebihi sebulan.
Penyebaran melalui najis merupakan cabaran baharu dalam membendung wabak coronavirus yang melanda terutamanya di kawasan hospital.
Maklumat berkenaan dengan cara penyebaran baharu virus ini menunjukkan bahawa kita perlu memberikan tumpuan kepada simptom gastrousus juga. Walau bagaimanapun simptom pernafasan seperti batuk dan sesak nafas tetap menjadi gejala utama dalam mendiagnosis pesakit.
Jika seseorang itu mengalami muntah, loya dan cirit-birit, nasihatkan mereka untuk berjumpa dengan doktor. Perkara ini terutamanya jika mereka pernah berhubung dengan pesakit wabak coronavirus.
SUMBER: Hello Doktor
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Khairul Aming Sanggup ‘Tutup Kedai’, Mahu Bahagiakan Staff Menjelang Aidilfitri, Peribadi Majikan Yang Wajar Dicontohi!
‘Hey Whatsapp Guys!’, itu antara trademark yang sering meniti di bibir pembuat konten masakan yang juga Youtuber terkemuka, Khairul Aming yang kini sudahpun bergelar usahawan jutawan.
Terbaharu, Khairul Aming telah berkongsi cara dia menghargai dan membahagiakan semua staff yang bersama-sama membina empayar perniagaanya. Sehingga sanggup menutup perniagaanya selama satu hari.
Ini Cara Khairul Aming ‘Bahagiakan’ Staff!
View this post on Instagram
Perkara berkenaan dimaklumkan Khairul Aming sendiri menerusi satu muatnaik hantaran video di laman Instagram miliknya baru-baru ini.
Dalam hantaran tersebut, dapat dilihat Khairul Aming membawa staf-staf yang berkerja di kedua-dua buah kilangnya bersama-sama pergi membeli belah kelengkapan menyambut Aidilfitri yang bakal menjelang lebih kurang dua minggu lagi.
Selain menghadiahkan staffnya kelengkapan untuk meraikan Hari Raya, Khairul Aming juga turut membawa mereka berbuka beramai-ramai di salah sebuah hotel terkemuka, setelah penat memilih baju Raya.
Dah Belanja Baju, Bawa Staff Berbuka Di Hotel Bagi Bonus ‘Tebal’ Pula!
the part staff KA tunjuk what’s inside the sampul 💷💴 https://t.co/XRL4wWMRtu pic.twitter.com/ZOSx40ZfWY
— 🇲🇾 (@localrkyt) April 7, 2023
Malah, kebahagiaan staff Khairul Aming tidak terhenti disitu, kerana pempengaruh berkenaan juga turut memberikan bonus yang ‘tebal’ demi menghargai setiap jasa dan pengorbanan staffnya yang telah berhempas pulas menaikkan empayar perniagaan miliknya.
Tambah Khairul Aming lagi, dia turut bercadang bakal membawa mereka untuk menikmati percutian bersama-sama, usai menyambut Hari Raya nanti.
Netizen Puji Peribadi Khairul Aming, Layak Jadi Majikan Contoh!
View this post on Instagram
Hijabista sempat meninjau ke ruangan komen hantaran berkenaan, untuk melihat respon orang ramai terhadap layanan Khairul Aming kepada staffnya ini.
Rata-rata warganet menzahirkan rasa cemburu dan menyifatkan bertapa bertuahnya staff Khairul Aming menerima layanan yang sebegitu rupa dari majikan. Terutama ketika menyaksikan jumlah bonus yang diterima oleh para pekerjanya.
Artikel berkaitan: Tak Lokek Kongsi ‘Resepi Sambal’ Kejayaan, Khairul Aming Kaut RM21.5 Juta Dalam 2 Tahun!
Sehubungan itu, hantaran tersebut telah dibanjiri dengan komen yang memuji tindakan pengasas ‘Sambal Nyet’ itu dalam menghargai dan membahagiakan para pekerja yang menjadi tonggak utama kepada perkembangan perusahaan yang dimilikinya.
Malah, wargamaya berharap agar peribadi jutawan muda ini dicontohi oleh para founder perniagaan mahupun majikan dalam menghargai staf yang bertungkus lumus memajukan lagi perniagaan.
Sekadar info, Khairul Aming telah membuka kilang pertamanya pada tahun 2021 dan diikuti kilang kedua pada tahun 2022. Kedua-dua kilang tersebut telah dibuka di Kelantan.
Sumber: Instagram Khairul Aming
Artikel berkaitan: Petua Untuk Menghadam Makanan Berminyak, Lepas Ni Tiada Masalah Nak Cuba Resepi Khairul Ming
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
