Haid dari segi bahasa bermaksud mengalir. Manakala dari segi istilah pula, ia adalah darah yang mengalir keluar dari kemaluan wanita dari dalam rahimnya (uterus) kerana semulajadi (bukan kerana penyakit atau melahirkan anak). Keluarnya pada masa tertentu apabila seorang wanita telah mencapai umur tertentu.
Apabila bulan puasa rasa gusar “bila haid nak habis ni, kalau lama lagi banyak la kena ganti puasa”. Hijabis usah stress dan gusar Admin kongsi ciri-ciri haid berakhir dan tempoh datangnya haid.
Terdapat beberapa ciri dan tempoh haid yang wajib hijabi sedar dan ketahui.
1. Syarat menjadi haid ialah darah keluar sekurang-kurangnya dalam masa 24 jam
Ads
Maksudnya jika keluar darah kurang daripada 24 jam atau sehari semalam secara terus-menerus, maka tidak dikira sebagai haid. Jika darah keluar sekejap-sekejap dalam tempoh 15 hari dan bila dikumpulkan waktu itu memenuhi 24 jam maka tempoh masa tersebut dikira sebagai haid.
2. Sudah tidak dianggap haid apabila darah itu melebihi 15 hari
Maksudnya selagi darah itu berterusan keluar dalam tempoh masa 15 hari, maka dikira sebagai haid. Darah yang melebihi tempoh tersebut, tidak lagi dianggap sebagai haid tetapi dihukumkan sebagai darah istihadhah. Makanya masa haid wanita itu adalah dengan dibezakan warna darah atau jika tidak dapat dibezakan warnanya maka dilihat pada tempoh kebiasaan haidnya sebelum ini.
Ads
3. Waktu suci ialah sekurang-kurangnya 15 hari
Maksudnya tidak dihukumkan haid jika tempoh suci kurang daripada 15 hari. Dikira sebagai haid itu mestilah apabila darah itu keluar selepas daripada 15 hari daripada hari tamat haid yang sebelumnya.
4. Minimum umur keluar haid ialah 9 tahun
Ads
Maksudnya jika keluar darah sebelum daripada umur tersebut, ia bukan haid. Lebih tepat lagi, ulamak menentukan keluarnya darah secara terus menerus 24 jam dalam tempoh masa 16 hari sebelum 9 tahun dihukumkan juga sebagai haid.
Jadi pastikan hijabi semua mengetahui dengan arif akan perihal haid kerana ia memberi kesan secara langsung kepada ibadah kita terutamanya solat dan puasa. Ragu-ragu dan ketidakpastian hanya akan mengundang kemurkaan Allah S.W.T. Banyakkan membaca dan rujukan.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!
Walaupun pandemik Covid 19 sedang melanda dunia, namun ia bukanlah penghalang untuk seluruh dunia menyambut kedatangan Sukan Olimpik pada tahun ini.
Diadakan di Tokyo, Sukan Olimpik 2020 membariskan ramai atlet-atlet terkemuka tanah air yang sedang berjuang untuk meraih kejayaan di arena Olimpik pada kali ini.
Pasti ramai yang ingin memiliki badan sihat, sempurna dan ideal saat menonton atlet kesukaan kamu beraksi lincah di Sukan Olimpik 2020 ini. Ha! Tidak mustahil sebenarnya! Apa kata kamu cuba lakukan aktiviti berlari untuk menguatkan otot serta dapat memberikan kamu bentuk badan yang ideal. Sebenarnya, banyak kebaikan yang kamu miliki apabila melakukan aktiviti berlari ini. Nak tahu? Jom baca!
Menurunkan Berat Badan
Berlari sudah terbukti dapat melangsingkan badan kerana ia adalah satu aktiviti aerobik yang cepat membakar kalori. Tetapi, harus diingat, berlari juga boleh menyebabkan kamu berasa lapar dengan cepat terutamanya apabila berlari jarak jauh dan ia bukanlah alasan untuk kamu makan semua makanan tanpa mengira masa dan had. Aktiviti berlari diikuti dengan pengambilan makanan yang sihat boleh membawa anda lebih dekat kepada berat badan yang diinginkan. Apa yang penting, konsisten serta rajin!
Menguatkan Sendi dan Otot
Golongan yang aktif berlari lebih sukar untuk diserang penyakit osteoarthritis. Ini adalah disebabkan berlari boleh mengakibatkan penurunan berat badan dan pengurangan tekanan di bahagian sendi. Dengan berlari juga, sendi-sendi dan otot-otot dapat diperkuatkan dalam jangka panjang.
Menguatkan Paru-paru
Selain daripada membantu jantung kamu, kapasiti paru-paru kamu boleh ditingkatkan dengan aktiviti berlari. Ini bermaksud, lebih banyak oksigen dapat disalurkan ketubuh badan. Kajian menunjukkan yang berlari boleh membantu untuk memulihkan kembali kekuatan paru-paru penghisap rokok. Jadi, janganlah jadikan alasan untuk tidak berlari!
Meningkatkan Kuasa Minda
Berlari boleh membantu ingatan dan perkembangan otak. Hal ini telah dibuktikan berdasarkan kajian di Harvard iaitu aktiviti berlari dapat meningkatkan memori. Berlari juga dapat meningkatkan kreativiti dan konsentrasi sehingga dua jam selepas senaman. Ini bermakna, larian di pagi hari adalag satu permulaan yang baik untuk produktiviti hari kerja anda!
Tidur Lebih Nyenyak
Berlari boleh menyelesaikan masalah kesukaran untuk tidur ataupun insomnia. Ia juga dapat meningkatkan kualiti tidur seseorang. Seperti yang djangkakan, seseorang itu mudah tidur apabila penat berlari. Otot-otot menjadi lebih tenang akibat tindakan hormon endorphin dan seterusnya mengembalikan tenanga apabila terjaga kelak!
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!
Sebulan berjuang dalam bulan ramadan menahan rasa, alhamdulilah anda berjaya menurunkan berat badan. Tetapi dugaan yang paling hebat bagi mereka yang berdiet adalah bulan Syawal.
Apabila Raya pelbagai hidangan yang menarik dan sedap dihidang untuk tetamu yang datang. Namun bukan itu penghalang bagi mereka yang berdiet, tak salah untuk menikmati setiap hidangan. Ada cara untuk selaraskan makanan yang anda ambil dengan aktiviti harian untuk membakar setiap kalori yang ada dalam hidangan raya.
13 hidangan ini yang menjadi kegemaran semasa Hari Raya, ketahui kalori dan cuba selaraskan dengan aktiviti harian. Panduan ini bakal mengekalkan diet sihat anda.
LONTONG – Hidangan kegemaran semasa majlis rumah terbuka, di mana tuan rumah gemar hidangkan pada tetamu yang datang. Susah nak elakkan!
2. RENDANG DAGING – Makanan wajib yang ada di pagi raya yang tak jemu dimakan. Rendang daging bayangkan 2 ketul sahaja 130 kalori inikan pula kalau dimakan bersama nasi impit atau ketupat. Nampaknya kena berkayuh setiap pagi 20 minit baru boleh maintain bert badan.
3. RENDANG AYAM – Dengan berjalan di hari raya selama 30 minit, mungkin anda berjaya menghapuskan 100 kalori. Jadi rajin-rajin menziarah sedara-mara ya!
4. KUAH KACANG – Apalah maknanya makan nasi impit tanpa kuah kacang. 1 senduk 130 kalori jogging boleh selamatkan keadaan.
5. LEMANG – Apabila beras ditambah dengan santan makin berlemak dan enak. Tak cukup satu, mungkin lebih dari satu. Awas kalori akan bertambah apabila anda mengambil lebih dari satu.
6. TART NENAS – Apabila balang di tangan, antara sedar dengan tidak boleh habis sebalang. Walaupun 50 kalori sebiji, bayangkan apabila anda ambil lebih dari satu.
7. MINUMAN BERKABONAT – Musim perayaan ni tak tentu cuaca yang bakal kita hadapi. Selalunya anda akan terdorong mengambil lebih satu gelas air sejuk sekiranya musim panas, tambahan pula minuman berkarbonat.
8. ALMOND LONDON – Nikmatilah kuih raya yang dihidangkan, jangan di sebabkan anda diet jangan lupa nikmatinya. Diet boleh ditangani sekiranya kita selangkan dengan aktiviti yang disarankan.
9. DODOL – Manisan ini tidak selalu ada di setiap rumah, anda dah selamat. Kalau nak merasa hanya sepotong silakan. Insyallah dengan mengayuh basikal 10 minit anda di tahap sleamat.
10. TEH TARIK – Minuman ni bukan minuman perayaan tetapi minuman ini kegemaran mereka yang selepas beraya sambung mengopi di kedai mamak. Kalori yang perlu dibakar 3 kali ganda. Awas ya!
11. KEREPEK PISANG – Kudapan ketika menonton hebat di TV. Selalunya diambil ketika sedang waktu rehat dan lapang. Namun 3 keping tidak cukup bukan, tetapi kalorinya hanya 40.
12. AIR KOSONG – Air paling selamat bagi mereka yang mengamalkan diet sihat. Lebihkan pengambilan air kosong bagi mengimbangi diet sihat anda.
13. AIR SIRAP – Kalori air ini masih rendah tetapi tidak disarankan pengambilan yang berulang kerana apabila anda ambil lebih dari segelas kalorinya akan bertambah.
Nikmatilah setiap hidangan yang dihidang oleh tetamu yang datang ziarah namun jangan lupa misi diet seawal bulan ramadan. Sayang kalau baju raya hanya pakai sekali dua sahaja. Selamat mencuba!
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!
Gunakan teori warna untuk mencapai matlamat penampilan kulit sempurna anda. Nasib baik, formula cecair dan krim daripada jenama seperti Dr. Jart+, Nars dan produk yang lain didatangkan dalam warna hijau, pic dan oren untuk meneutralkan perubahan warna yang tidak diingini.
Tiada apa-apa yang lebih mengelirukan daripada menggunakan solekan muka penuh dan perasan bahawa kulit anda belum mencapai apa yang anda inginkan. Mungkin kantong di bawah mata anda tidak dapat berehat semalaman atau mengalami hiperpigmentasi.
Walau apa pun sebabnya, mencapai matlamat kulit yang anda idamkan adalah dalam jangkauan. Menangani variasi dalam kulit tidak selalu dapat diselesaikan dengan penyembunyi atau asas, tetapi di situlah pembetulan warna yang hebat dan mengetahui cara menggunakannya dengan betul memainkan peranan penting.
Tidak seperti concealer yang sepadan dengan warna kulit anda, pembetulan warna mendekati perubahan warna dengan teori warna. Pembetul warna digunakan untuk meneutralkan pigmentasi dalam, manakala concealer bagus untuk menutup lingkaran hitam dan cela. Pertimbangkan pembetulan warna sebagai rawatan lanjutan untuk memenuhi keperluan anda apabila liputan yang anda cari tidak dapat dicapai melalui produk kulit biasa anda.
Tak sama dengan concealer
Ini semua teori warna! Langkau helah gincu yang anda lihat di TikTok dan dapatkan produk yang dirumus khusus untuk tugas ini. Melihat roda warna, anda boleh menggunakan warna yang bertentangan dengan warna yang tidak diingini secara strategik yang ingin anda batalkan.
Menggunakan pembetulan warna pic di bawah mata akan meneutralkan sebarang perubahan warna biru di bawah mata yang kadang-kadang boleh digunakan. Perkara yang sama berlaku untuk kemerahan tambahan, hijau adalah bertentangan dengan merah pada roda warna dan akan meneutralkan kemerahan yang disebabkan oleh rosacea atau noda.
Oleh kerana pembetulan warna datang dalam rona hijau, pic dan merah, proses permohonan bukan untuk mereka yang kasar. Tepuk perlahan corrector anda pada tona yang tidak diingini selepas aplikasi penjagaan kulit, tetapi sebelum concealer atau foundation. Kesilapan biasa ialah penggunaan terlalu banyak produk.
Hanya gunakan pembetulan warna di kawasan yang terdapat perubahan warna untuk mencipta kanvas yang lebih semula jadi. Apabila menggunakan pembetulan warna ‘less is more’ ingat lebih banyak corrector yang anda gunakan, lebih banyak concealer atau foundation diperlukan untuk menutupnya!
Produk cadangan terbaik di pasaran
Jika anda mengetahui semua tentang teori warna dan cara menggunakan pembetulan warna dengan berkesan, produk cadangan ini kegemaran juru solek PRO.
Walaupun produk ini secara teknikalnya bukan pembetulan warna, Krim Dr Jart+ Cicapair Tiger Grass Color Correcting SPF 30 TikTok menjadi viral, antara produk yang mesti dimiliki untuk hasil jangka panjang. Ia adalah pilihan yang bagus untuk mereka yang tidak semestinya mahu memakai sebarang solekan asas, kerana formulanya dikhaskan untuk merawat keradangan, kerengsaan atau ketidakselesaan yang menyebabkan kemerahan, hebat ekstrak tumbuhan herba air daun Centella asiatica dalam kandungan produk ini.
Jika anda sedang bertarung dengan kemerahan yang menyeluruh, primer peneutral seperti Primer Smashbox Photo Finish Correct Anti-Redness. Ia termasuk bahan-bahan yang menenangkan seperti asid hyaluronik, alga, mawar dan cendawan untuk menenangkan kulit yang tertekan dan mengurangkan kemerahan.
Untuk pembetulan warna dalam formula ringan, cuba pilihan drugstore popular NYX Professional Makeup, Studio Perfect Color Correcting Primer. Ia lebih nipis daripada kebanyakan di pasaran kerana ia bertujuan sebagai buku asas penuh, tetapi anda boleh membinanya sehingga tahap liputan yang diinginkan. Tersedia dalam dua pembetulan warna, hijau untuk kemerahan dan lavender untuk keputihan.
Nars Radiant Creamy Color Corrector ialah kegemaran mutlak untuk bawah mata. Cukup nipis sehingga ia sebati dengan lancar ke dalam kulit tetapi mengeringkan dengan cepat, menjadikan pemakaian concealer di atasnya mudah disapu. Pilihan Nars ini bukan sahaja hadir dalam pelbagai warna merah untuk semua kulit, tetapi ia juga termasuk serbuk mikro yang mengisi garis-garis halus untuk penampilan yang lebih licin, itulah sebabnya ia sangat sesuai untuk melapisi solekan.
Lancôme Teint Idole Ultra Wear Camouflage Corrector pilihan untuk anda yang mengalami kemerahan pada kulit, konsistensi adalah seperti kulit kedua. Pembetul liputan penuh ini juga didatangkan dalam warna ungu untuk mencerahkan keputihan, kuning untuk mengatasi kekusaman dan rangkaian oren untuk semua warna kulit untuk mengatasi lingkaran hitam dan parut jerawat. Lebih baik lagi, formula berpigmen ini berfungsi untuk semua jenis kulit.
Krim pembetulan warna
Jika sesiapa tak kenal, Rihanna salah seorang selebriti yang memiliki kulit yang cantik. Suntingan ketat Fenty Beauty Match Stix Corrector Skinsticks paling sesuai digunakan untuk mencerahkan kantung bawah mata anda. Produk ini hanya tersedia dalam empat warna pembetulan warna tetapi bertujuan untuk dipakai seiring dengan concealer anda.
Walaupun anda boleh menggunakan Best of Beauty memenangi Live Tinted Huestick Corrector untuk kawasan gelap dan kebiruan, ia juga bertindak sebagai multistick mata, bibir dan pipi empat dalam satu. Kemasan ini adalah separa matte dengan bahan penghidratan seperti asid hyaluronik, squalane dan vitamin E, Huestick Corrector mempunyai kemasan lembut separa matte yang tidak kelihatan seperti bercapuk. Ia juga memperkenalkan dos vitamin C untuk membantu mencerahkan bintik-bintik gelap dari masa ke masa.
Bobbi Brown’s Skin Corrector Stick ialah salah satu produk pilihan juru solek, yang bertindak sebagai gabungan pembetulan warna dan penyembunyi dalam satu sapuan. Rangkaian teduh 12 warna yang inklusif bermakna pilihan rona bawah yang luas tersedia untuk menyamarkan bintik-bintik gelap. Dibuat dengan ekstrak biji kopi, ia benar-benar akan membangunkan bawah mata anda, manakala penambahan salicornia (sejenis succulent) memberikan kelembapan.
Sembunyikan pigmentasi dengan Charlotte Tilbury Magic Vanish color corrector yang mudah digunakan. Tersedia dalam empat warna merah oren, formula berkrim ini didatangkan dalam periuk kecil dan paling sesuai digunakan dengan jari anda sendiri, sebahagiannya yang dibuat dengan lilin carnauba.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!
Menurut Cat atau nama penuhnya Catriona Norhayati Bahrin Ross berkata dalam pengurusan berat badan dan penjagaan kesihatan, perlu menitik beratkan kepada tiga kriteria. Iaitu