Banyak perkara yang berlaku dalam kehidupan ini yang bertukar menjadi satu penderitaan. Namun, sampai bila kita mahu untuk memendam dan tidak mahu rasa bahagia dalam kehidupan yang singkat ini?
Jom kita bersama menelaah perkongsian yang dibuat oleh Dato’ Dr. Haji Mohd Fazilah Kamsah tentang bagaimana seseorang itu boleh menukarkan ‘penderitaan’ kepada ‘kebahagiaan’.
Dato’ Dr Haji Mohd Fadzilah Kamsah menukilkan satu bebenang (thread) di Twitter mengenai tip bagi anda yang ingin menukarkan ‘derita’ kepada ‘bahagia’ dalam kehidupan. Ini adalah beberapa langkah yang boleh anda lakukan:-
1. Tukar rutin harian anda
Menurut beliau, anda cuba mulakan hari pada seawal 4.30 pagi. Ketika itu, kita sedang bersendiri dan tiada apa gangguan yang akan mengacau. Jadi disarankan untuk dekatkan diri beribadat dan lakukan aktiviti yang produktif seperti bersenam atau menambah ilmu (penyelidikan dan sebagainya).
Ads
2. Hidup dengan cara minimalis
Cuba perhatikan sekeliling rumah anda–jika kelihatan terlalu banyak benda itu tandanya anda perlu untuk mula mengemas! Kadangkala, persekitaran yang terlalu ‘sesak’ akan membuatkan anda rasa terlalu ‘sesak’ sehinggakan tiada ruang untuk bernafas. Ambil plastik dan asingkan barang yang tidak perlu!
3. Lakukan pemeriksaan kesihatan
Ramai yang alpa untuk melakukan pemeriksaan kesihatan dan sering mengambil endah tentangnya. Anda boleh cuba amalkan untuk lakukan setiap 3-6 bulan sekali. Ini boleh membantu anda untuk perhatikan keseimbangan diet dan menambah apa yang berkurang.
4. Cari ‘true calling’ dalam hidup
Apakah yang dimaksudkan dengan ‘true calling‘? Ianya bermaksud anda perlu mencari satu objektif atau goal dalam kehidupan. Sesuatu yang membuat anda berinspirasi dan ingin kecapi. Itulah satu semangat yang bakal menguatkan diri anda untuk jadi lebih konsisten dalam kehidupan!
Ads
5. Jaga kesihatan mental
Kesihatan mental perlulah dijaga sebaik mana anda menjaga kesihatan fizikal. Mental ini penting kerana ia banyak mempengaruhi cara kita berfikir dan interaksi bersama sesuatu perkara. Jadi elakkan untuk terlalu overthinkingdan gunakan minda untuk berfikir tentang sesuatu yang lebih indah.
6. Perbaharui kehidupan sosial
Cuba dekatkan diri anda dengan circle atau kumpulan kawan yang lebih cenderung membuat anda rasa selesa dan stress-free! Susah juga jika anda cuba untuk fit-in meski pun mereka layan anda ala kadar. Ingat…anda adalah berharga dari mereka yang toksik!
Adakalanya kita tidak perasan suasana atau tempat kerja itu sendiri akan membuatkan diri ini pada tahap yang sama. Jika anda berfikir sebegitu–ubah pekerjaan dan mula mencari sesuatu yang lebih menjaminkan masa depan anda!
Selari dengan perkembangan pantas teknologi, dapat kita lihat bahawa trend solekan juga mengalami perubahan sama, malah di aplikasi sosial seperti Tik Tok dan Lemon8 ramai menjadikan tresb solekan sebagai content hingga tular dan menjadi sorotan wargamaya khususnya wanita.
Bagi sesetengah orang tujuan bersolek hanyalah untuk menutup cela pada wajah dan sekadar untuk kelihatan lebih cantik dan menambah seri pada wajah. Namun, sedarkah anda? Trend solekan juga sebenarnya merupakan penanda garis masa bagi satu-satu era.
Sehubungan itu, bagi tahun 2023 ini! Hijabista bawakan kepada anda lima gaya solekan yang bakal menjadi sorotan ramai, sekaligus popular pada tahun ini!
Skintellectual atau skinmalism akan terus popular dan menjadi pilihan bagi mereka yang lebih suka dilihat seperti ‘Bare face’ tapi sebenarnya menggunakan make-up dengan lebih ringan dan tidak gemar bersolek tebal.
Walaupun terdapat lambakan trend make-up yang sudah jauh terkehadapan, namun dijangkakan trend make up pada tahun 2000-an ini bakal kembali mengulang sejarahnya, namun lebih moden dan trendy! Solekan berkilat gemerlapan ala Y2K dijangka akan terus diminati sepanjang tahun ini.
Ini demikian kerana, Gen-Z nampaknya belum puas untuk bereksperimen dengan idea solekan ini yang dilihat sangat funky dan sweet persis gaya ‘Barbie Doll’. Nak buat macam mana kan? Wanita dan Barbie berpisah tiada!
Bukan setakat solekan yang hanya berkilat gemerlapan seperti Y2K dijangka akan menjadi trend, lebih advaced lagi adalah solekan yang menggunakan warna-warna ‘bold’ tetapi di tambah dengan ‘bedazzled & bejewelled’ yang bakal memukau dan menaikkan lagi seri di wajah, terutamanya untuk menghadiri majlis-majlis makan malam bertemakan ‘glamorous night’.
Bukan setakat batu kristal dan mutiara bermacam-macam warna akan menghiasi wajah khususnya pada bahagian mata, namun solekan ini juga akan disuai padan dengan aksesori berlian berkilauan yang sesuai tau!
Penggaris mata (Eyeliner) dan pembayang mata (eyeshadow) amat sukar untuk dipisahkan sejak ianya menjadi trend dan dijangka akan terus meneraju trend solekan mata. Ini demikian kerana, penggunaan eyeliner adalah cara yang paling mudah untuk menonjolkan bahagian mata seseorang!
Malah, penggunaan eyeliner ini mampu mengubah bentuk mata seseorang mengikut bentuk mata yang diidamkan seperti mata bundar, mata besar, mata sepet, mata daring, mata sexy dan sebagainya.
Bagi solekan bibir pula, Hijabista menjagkakan bahawa gincu bibir dalam kemasan satin serta olesan pengilat bibir akan menjadi satu fenomena.
Selepas bertahun-tahun ‘dihantui’ trend gincu kusam kering dan matte, bibir dengan kemasan glos yang memberikan kesan mungil pada bibir bakal menjadi pilihan wanita-wanita di seluruh dunia untuk melengkapkan solekan di wajah mereka! Pasti ramai Hijabi di luar sana yang mendambakan bibir penuh seperti Kylie Jenner, justeru glos adalah jalan penyelesaian pantas dan mudah untuk dimiliki!
Terdapat segelintir formula yang menjanjikan untuk membantu kulit menua dengan anggun, tetapi mungkin sukar untuk menghuraikan yang mana yang benar-benar berkesan. Jika anda berharap untuk meminimumkan garis-garis halus, kedutan, bintik-bintik gelap dan tanda-tanda penuaan yang lain, anda pasti menginginkan produk yang benar-benar menepati.
Untuk membantu mengurangkan kebimbangan, produk yang dijamin oleh beberapa pakar dermatologi yang diperakui untuk penuaan kulit. Daripada pelindung matahari kepada cadangan retinol, produk ini menegang dan mencerahkan, menjadikan anda kelihatan segar serta-merta.
Daripada pelindung matahari dan retinol kepada krim malam dan serum, formula yang disyorkan pakar ini menyasarkan pelbagai masalah kulit. Jom lihat senarai terbaik 2023.
Satu lagi kegemaran peminat di kalangan komuniti penjagaan kulit, ia merupakan pencuci muka setiap hari dengan tekstur berkrim dan bersusu untuk membantu kulit mengekalkan kelembapan penting sambil menanggalkan solekan muka dan mata dan kekotoran dengan lembut. Pembersih muka ini juga membantu mengekalkan penghalang pelindung semulajadi kulit anda dan keseimbangan pH.
Memandangkan sesetengah produk anti-penuaan seperti retinoid dan asid pengelupasan boleh menjadi sangat keras pada kulit. Pembersih lembut ini adalah pilihan yang bagus, ia berkesan membersihkan untuk menanggalkan kotoran, solekan dan timbunan, sambil membantu menambah semula kelembapan yang hilang, menjadikan kulit berasa sihat dan segar.
Serum ini direka untuk dicampur di rumah sebelum penggunaan pertama untuk memastikan kesegaran dan potensi maksimum. Ia paling baik digunakan sekali sehari pada waktu pagi dan boleh digunakan pada muka, leher, dada dan tangan.
Formulanya termasuk vitamin C asid l-askorbik yang kuat, vitamin E, dan asid ferulik, ditambah dengan enzim dan ekstrak buah-buahan untuk membantu melawan kerosakan akibat radikal bebas sambil mencerahkan dan menegangkan kulit serta memperbaiki seri wajah secara keseluruhan.
Serum yang boleh diakses ini mengandungi peptida, yang terdiri daripada asid amino. Berfungsi sebagai blok binaan pengeluaran protein untuk menggalakkan pengeluaran kolagen untuk kulit yang lebih tegang. Serum ini sangat ringan, berkrim dan cepat menyerap. Formula tidak berminyak direka khas untuk menjana semula sel permukaan dan menyampaikan bahan anti-penuaan 10 lapisan jauh ke dalam permukaan kulit.
Serum ini termasuk bahan-bahan utama seperti asid hyaluronik dan antioksidan, yang menyasarkan garis-garis halus, kedutan dan kekusaman. Sapukan pada waktu malam untuk meningkatkan penghidratan dan kelembutan kulit. Asid hyaluronik ialah ramuan penjagaan kulit utama yang memberikan kulit anda gebu dan akan membantu memulihkan kelembapan.
Jika anda takut dengan idea menggunakan retinol tetapi mahukan hasil yang serupa, pakar mengesyorkan menggunakan Dr Dennis Gross Wrinkle Cream. Pelembap yang licin dan menghidratkan ini mengandungi retinol serta bakuchiol, produk berasaskan tumbuhan yang menawarkan faedah serupa kepada retinol dengan kurang kerengsaan.
Kurangkan garis halus dengan ketara dengan formula berkuasa retinol termaju ini yang memulihkan kerosakan matahari pramatang dan tekstur kulit. Ia mempunyai formulasi elegan yang tidak menyebabkan anda jengkel dan meningkatkan pengeluaran kolagen.
Rasa lebih terhidrat sambil memastikan kulit anda dilindungi daripada sinaran UV yang berbahaya dengan Supergoop ini! minyak pelindung matahari. Selain menawarkan perlindungan SPF 40, minyak pelindung matahari yang menghidratkan ini mengandungi seramida untuk memastikan penghalang kulit sihat dan asid hyaluronik untuk menggalakkan pengekalan lembapan dan penghidratan.
Pelindung matahari 100% mineral yang tidak meninggalkan lapisan putih, sebati dengan produk lain dalam rutin pagi saya, melindungi daripada UVA/UVB, DAN mengandungi antioksidan untuk membantu melawan tanda-tanda penuaan. Ini akan sentiasa menjadi kegemaran peribadi sepanjang masa dan mungkin pelindung matahari fizikal semata-mata terbaik yang pernah saya gunakan, ulas seorang pakar.
Kegemaran drugstore ini menggunakan asid hyaluronik dan seramida untuk membantu menghidrat kawasan bawah mata sambil menguatkan penghalang kulit, membantu memperbaiki penampilan lingkaran hitam dan bengkak. Ia juga mengandungi niacinamide yang menenangkan pada kulit, serta kompleks marin dan botani yang membantu mencerahkan kawasan itu. Krim Pembaikan Mata CeraVe juga menggunakan sistem penghantaran yang dipatenkan untuk memberikan penghidratan yang berpanjangan.
Serum mata ini mengandungi vitamin C, yang bertindak sebagai antioksidan untuk meneutralkan radikal oksigen bebas yang berkembang daripada metabolisme semula jadi badan dan pendedahan UV. Radikal oksigen ialah molekul tidak stabil yang boleh merosakkan struktur selular seperti DNA, lipid dan protein. Produk ini membantu menggalakkan penghasilan kolagen dan merawat lingkaran hitam.
Mencari pilihan drugstore yang berpatutan? Krim malam ini sangat berkesan, diakui oleh pakar dermatologi. Ia mengandungi retinol untuk membantu memperbaiki penampilan garis halus dan kedutan, serta vitamin B3, juga dikenali sebagai niacinamide yang boleh menenangkan dan membantu tona kulit, sambil menghidratkan pada masa yang sama. Malah krim ini lembut pada kulit dan selamat digunakan pada waktu malam.
Masker wajah yang paling berkesan, ia menyasarkan kulit yang kusam, kasar dan tidak sekata yang dirumus dengan bahan-bahan penghidratan untuk mempromosikan kulit yang kelihatan muda.
Sesuai untuk semua jenis kulit tetapi terutamanya mereka yang mempunyai kulit sensitif kerana ia bebas alkohol, bebas pewangi tiruan dan bebas paraben. Ia mengandungi campuran vitamin C, Pepha Tight, benoitine dan ekstrak botani yang membantu menegangkan kulit dan memperbaiki penampilan pori-pori sambil mencerahkan kulit dan mengurangkan garis halus dan kedutan. Ia boleh digunakan dua hingga tiga kali seminggu dan bertujuan untuk dibiarkan selama kira-kira 10 minit.
Walaupun ia mungkin jelas, kadangkala definisi mudah memberikan pemahaman yang lebih baik tentang produk anti-penuaan. Produk penjagaan kulit anti-penuaan dirumus untuk membantu mengurangkan tanda-tanda penuaan kulit yang kelihatan seperti kedutan, garis-garis halus, kulit berkulit dan bintik-bintik gelap.
Serum adalah kategori produk yang biasanya datang dalam bentuk cecair kepada tekstur seperti gel, mengandungi bahan-bahan yang lebih pekat, dirumus untuk digunakan selepas pembersihan pada kulit yang bersih untuk mendapat faedah maksimum.
Retinol ialah retinoid yang biasanya lebih banyak ditemui dalam formulasi over-the-counter (OTC). Retinoid merujuk kepada kumpulan derivatif vitamin A yang lebih besar yang disebut-sebut kerana kebolehannya meningkatkan pusing ganti sel kulit, melicinkan garis halus, merawat jerawat dan juga pigmentasi kulit dan merangsang pengeluaran kolagen.
Retinol lebih lemah daripada retinoid kerana ia memerlukan lebih banyak penukaran untuk mencapai bahan aktif, asid retinoik. Retinoid tahap preskripsi yang lebih kuat seperti tretinoin dan adapalene (kini juga tersedia OTC) mempunyai tahap asid retinoik yang lebih tinggi.
Walaupun tidak ada usia yang sempurna untuk mula melabur dan menggunakan produk anti-penuaan tertentu, kebanyakan pakar mengatakan 20-an anda adalah masa terbaik untuk mula memikirkan kesihatan jangka panjang kulit anda. Mulakan awal dan jangan tunggu masalah kulit timbul atau perubahan mula mengganggu untuk anda komited kepada rutin penjagaan kulit.
“Seperti kata pepatah, ‘perkara terbaik yang boleh anda lakukan untuk kulit anda pada usia 50-an ialah memakai pelindung matahari pada usia 20-an. Anda mula kehilangan satu peratus kolagen setiap tahun bermula pada usia 20-an dan kehilangan kolagen boleh menyumbang kepada garis-garis halus, kedutan, kendur, kelonggaran dan perubahan tekstur keseluruhan pada kulit. Intinya, produk anti-penuaan terbaik yang boleh anda gunakan ialah pelindung matahari.
Memandangkan dianggarkan 90 peratus penuaan kulit disebabkan oleh matahari, melindungi kulit anda daripada sinaran ultraungu (UV) berbahaya ini adalah perkara paling penting yang boleh anda lakukan dalam sebarang rutin penjagaan kulit anti-penuaan.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Percintaan jarak jauh sering memberikan kesukaran buat ramai pasangan di luar sana. Banyak juga kes-kes dan terputusnya hubungan kerana percintaan ‘LDR’ (Long-distance relationship).
Sis! Tak semua percintaan itu semudah 1,2, dan 3, sudah tentunya ada cara yang boleh anda rapatkan hubungan meski pun berjauhan. Jom kita cuba beberapa cara ini untuk rapatkan serta menambahkan lagi kemeriahan dalam percintaan.
Bahasa cinta atau kata-kata yang meluahkan perasaan anda kepada pasangan. Dengan ‘Love Language‘ ini, pasangan anda akan lebih rasa menghargai meski pun anda bukanlah seorang individu yang suka menunjukkan isi hati.
Kata-kata itu bukanlah sekadar ‘I love you’ tapi boleh juga dengar bertanya khabar dan cuba berkongsi pendapat jika mereka sedang hadapi masalah. Ini juga akan merapatkan lagi hubungan serta toleransi anda dalam satu perhubungan.
Berbeza sedikit dari ‘Word of Affirmation‘, Layanan atau ‘Act of Service’ merupakan satu layanan anda kepada pasangan secara spontan tanpa mereka ketahui. Ini merupakan satu elemen yang ramai gemar kerana sifat keterujaan dan ingin tahu.
Boleh sahaja anda berikan sesuatu barangan atas talian seperti hadiah atau apa-apa buat pasangan anda. Boleh juga memesan makanan untuk mereka yang membuatkan pasangan anda lebih rasa di hargai.
Perhubungan jarak jauh sudah tentu mempunyai perbezaan masa yang ketara. Sebagai contoh, pasangan anda lebih banyak masa terluang ketika siang, anda pula lebih banyak masa ketika waktu malam.
Jadi, cuba luangkan masa yang walaupun singkat dengan sepenuh hati anda bersama pasangan. Dari situ, anda lebih memahami konsep masa yang terluang itu dengan lebih bermakna dan manfaat.
Rahsia kulit flawless Tiffany Young akhirnya terbongkar! Ketahui bagaimana Eucerin Spotless Brightening membantu mencerahkan dan meratakan tona kulit dengan hasil menakjubkan.
