Semua wanita pasti mahu kelihatan jelita setiap masa kan. Tidak kiralah pagi, petang atau malam. Tapi boleh ke kita maintain setiap masa terutama sekali waktu lepas bangun tidur?
Baru-baru ini, pelakon terkenal, Faezah Elai telah memuat naik dua versi wajahnya di instagram yang dikatakan expectation vs reality kebanyakan wanita. Mesti kebanyakan wanita faham situasi ini kan?
Gambar di Instagram lain dengan kehidupan sebenar…
How i look every morning when i send my kids to school..
The second photo,how i think i look like every morning.. konon mcm i woke up like this.. kahkahkahkah padahal mcm makcik jual apam balik ???? .
Netizen juga bersetuju dengan Faezah dan mengatakan dia tetap cantik walaupun tak mekap.
kredit : instagram @faezahelai
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Hidap ‘Gastrik’ Punca Puasa Terganggu? 6 Langkah Mudah Ini Penyelesaianya!
Bagi mereka yang sering diserang gastrik, ia pastinya satu perkara yang sering ditakutkan ketika bulan puasa. Berpuasa sebenarnya tidak mengakibatkan gastrik yang sering diperkatakan bahawa gastrik berpunca dari perut yang kosong.
Namun, sebenarnya gastrik terjadi atas sebab lain yang mungkin kita sendiri tidak tahu. Untuk menjadikan ia lebih serius di bulan Ramadan ini, team Hijabista kongsikan cara terbaik untuk mengelakkan dari diserang gastrik.
1. Tidak Berbuka Terlalu Berat.
Tatkala tiba waktu berbuka, sering kali kita lihat ramai yang terus mengambil makanan berat yang boleh menyebabkan masalah ketidakhadaman. Jika anda terbiasa dengan pengambilan nasi putih, pastikan yang kuantitinya sama dengan sayur kerana karbohidrat pada nasi akan bertukar menjadi gula dan tenaga. Jadi, sayur akan berfungsi sebagai penapis untuk melambatkan proses penukaran karbohidrat ke gula.
2. Berbuka Secara Ringan
Perut juga mempunyai sensitivitinya yang tersendiri. Mereka yang mempunyai gastrik biasanya digalakkan untuk berbuka dengan makanan ringan seperti kurma, buah-buahan dan air suam. Ini kerana sakit perut yang diserang ketika berpuasa bukan disebabkan gastrik, tetapi cara seseorang itu makan ketika berbuka. Mereka yang menghidapi gastrik perlulah memakan sedikit demi sedikit secara berperingkat ketika berbuka supaya perut tidak mengalami kejutan.
Artikel berkaitan: Rancang Diet Gastrik Anda Di Bulan Ramadan, Ini Makanan Yang Perlu Dimakan Dan Dielakkan
3. Elak Kafein Ketika Berbuka
Sebolehnya, elak dari mengambil kopi atau teh ketika berbuka. Ini kerana kafein yang terkandung merupakan perangsang saraf yang menyebabkan kelenjar gastrik di perut menjadi lebih aktif.
4. Kurangkan Pengambilan Makanan Tinggi Lemak
Elak dari mengambil makanan yang mendatangkan kerengsaan pada perut seperti makanan berlemak, pedas, masam, berempah, berminyak dan bergoreng. Ia sebenarnya akan mengganggu kelancaran sistem pencernaan.
5. Ambil Makanan Yang Mengandungi Sulfur
Ramai yang mempercayai bahawa ketika berpuasa, perut akan lebih mudah diserang gastrik walhal ianya kurang tepat sama sekali. Ketika berpuasalah sistem penghadamaan sedang berehat. Ini bermaksud rembesan asid hidroklorik dalam perut akan berkurang. Jadi semestinya ia tidak akan menjadi masalah sakit atau senak perut. Ambil makanan seperti brokoli, kubis dan bawang putih untuk mengawal kesakitan gastrik.
6. Makan Secara Bersederhana
Jika pesakit mengadu sakit perut ketika sesudah makan, ia mungkin berpunca dari masalah ulser perut kerana lapisan mikosa yang lemah. Sebaik-baiknya, makan sayur-sayuran dan buah-buahan serta berhenti makan ketika sebelum kenyang.
Artikel berkaitan: Tidak Semua Sakit Perut Berpunca Dari Gastrik, Ketahui Perbezaannya!
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Cantik Lagi Menawan, Che Ta Pilih Rona Hijau Lembut Di Majlis Kesyukuran Sempena Hari Jadinya
Baru-baru ini, pelakon jelita Rozita Che Wan ataupun mesra dipanggil Che Ta telah menyambut hari jadinya pada 9 Mac yang lalu.
Meskipun terpalit dengan kontroversi, Che Ta tetap tenang dan menyambut hari jadinya dengan cara bersederhana dengan mengadakan majlis kesyukuran di Sikamat, Negeri Sembilan. Majlis itu diserikan lagi dengan kehadiran kaum keluarga, sahbat handai dan diraikan juga bersama anak yatim.
Che Ta sekeluarga telah memilih rona hijau lembut sebagai warna tema pakaian mereka. Cantik sangat. Tenang mata yang memandang!
Tak pernah tak segak naaa…
Si kecil Aaisyah juga turut mencuri tumpuan semua apabila mengenakan hijab pada majlis itu. Comelnya!
Hijabista doakan agar Che Ta sekeluarga terus diberkati Tuhan selalu dan sentiasa menerima rahmat daripadaNya. Happy Birthday Che Ta!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Bini Aku Memang Lawa,Tapi Dia Pemalas. Asyik Main IG Je”-Kisah Buat Mereka Yang Mencari Pasangan Hidup
Perkahwinan itu sepatutnya membahagiakan. Namun, malang sekali apabila yang terjadi tidak seperti yang diharapkan. Sebelum kahwin segalanya tampak indah tapi lain pula ceritanya selepas kahwin.
Menerusi perkongsian @numloq di twitter, dia telah berkongsi kisah mengenai rumah tangga rakannya untuk dijadikan pengajaran buat semua.
‘Bini aku lawa tetapi pemalas’
Lebih tenang sebelum kahwin…
Di sinilah tolak ansur sangat penting.
Kepada sesiapa yang sudah atau belum berkahwin, bolehlah ambil iktibar daripada kisah ini. Jangan harapkan perubahan selepas kahwin tapi berubahlah sebelumnya. Kita boleh dapatkan yang terbaik jika diri kita dahulu berusaha menjadi yang terbaik.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
