Sudah tentu anda mempunyai sekumpulan rakan-rakan yang mempunyai kulit wajah, warna rambut serta bentuk badan yang berbeza-beza. Bahkan walaupun mempunyai ciri fizikal yang berbeza, umur anda adalah sama sahaja.
Namun, walaupun usia yang sama, anda dapat lihat diri anda dan beberapa orang rakan anda tampak lebih usia berbanding sebahagian rakan. Mereka tampak sama dan masih di anggap muda. Jadi kenapa mereka kelihatan sebegitu rupa berbanding anda?
Faktor yang menjadi penentuan kadar proses penuaan seseorang
Menurut hellosehat, terdapat beberapa kajian menurut jurnal Proceedings of the National Academy of Sciences, menyatakan setiap orang mempunyai proses penuaan yang berbeza-beza. Dengan menggunakan 18 faktor, para pengkaji dapat menyatakan kadar cepat dan lambat proses penuaan bagi seseorang.
Faktor yang boleh menyumbang kepada proses penuaan adalah tekanan darah, fungsi paru-paru, kolestrol, indeks massa tubuh, inflamasi, DNA, gigi, pembuluh dara di belakang mata, sistem imunisasi tubuh, dan panjang telomere (pelindung tutup pada hujung kromosom yang boleh menyingkatkan usia).
Melalui 18 ciri-ciri, pakar menghitung umur dari aspek biologi pada peserta berusia antara usia 30 hingga 60 tahun. Kemudian, mereka melakukan penilitian sekali lagi kepada mereka selepas setahun untuk mengukur 18 ciri-ciri kepada umur biologi peserta. Jadi mereka mendapati hasil daripada penelitian tersebut. antaranya adalah:-
#1 1.80% punca dari penuaan genetik
Sebahagian dari peserta memiliki umur dari segi biologi yang lebih tua, mereka mengalami proses penuaan yang lebih cepat dari orang yang sama usia. Hal ini kerana, 80% faktor mempengaruhi kecepatan proses penuaan bagi sesetengah orang adalah genetik. Tetapi ada juga di sebabkan penyakit kronik dan perubahan dari aspek psikologi yang turut menjadi penyumbang terbesar.
Ads
#2 Merokok
Merokok adalah satu perbuatan yang memberikan kesan yang buruk kepada seseorang. Bahkan, ia meningkatkan usia serta meningkatkan risiko penyakit jantung dan paru-paru serta dengan merokok juga boleh mempercepatkan proses kematangan kulit.
#3 Kurang tidur
Anda perlu memiliki waktu rehat yang mencukupi seperti lengkap masa 7 sehingga 8 jam yang optimum untuk kesihatan tubuh badan. Kurang tidur mengakibatkan badan kurang rehat dan membuat lingkaran mata yang hitam, ia juga mempengaruhi cepatnya berlaku proses penuaan. Jadi waktu tidur adalah sangat penting.
#4 Malas membersihkan wajah
Selepas melakukan aktiviti seharian, anda harus membasuh wajah kerana kotoran dan debu sering menempel pada kulit wajah. Maka, jika ia tidak di bersihkan anda akan mengalami satu kumpulan kotoran dan menyebabkan kulit anda menjadi kuram, lusuh atau lebih gerun kepada kita iaitu pertumbuhan jerawat.
Ads
Jadi ia sangat penting buat kita untuk menjaga penampilan dan gaya hidup yang sihat. Anda perlu pastikan diet pemakanan serta gaya kehidupan yang betul untuk membantu kesihatan yang terjamin.
Siapa tak kenal dengan Ratu Trend, Neelofa yang memang dikenali sebagai ikon fesyen yang bijak menggayakan apa jua busana yang diberikan padanya. Begitu juga dengan hijab yang digayakan dan ada kalanya beri inspirsi buat hijabi di luar sana untuk bertudung. Baru-baru ini Neelofa muat turut foto dia memakai hijab bawal yang digayakan cukup ringkas dan menyerlahkan lagi aura pengacara dan pelakon serba boleh ini.
Sehingga kini, kes kematian akibat wabak COVID-19 meningkat ke angka 21. Kematian ke-21 (kes ke-1588) merupakan seorang warganegara Malaysia berusia 63 tahun dengan latarbelakang penyakit kronik. Kes kematian ke 21 ini merupakan peserta perhimpunan tabligh di Masjid Jamek Seri Petaling.
Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) sudah memasuki hari yang ke sembilan. Namun masih ada juga di kalangan kita yang masih berdegil, keluar rumah tanpa alasan yang menusabah.
Kerajaan memutuskan untuk melanjutkan tempoh Perintah Kawalan Pergerakan sehingga 14 April depan. Trend semasa menunjukkan kes positif Covid-19 yang baharu masih berlaku.
Dalam perkongsian di laman Instagramnya, pelakon Zila Bakarin telah berkongsi rakaman video di India selepas Perdana Menteri India, Narendra Modi mengumumkan perintah berkurung.
Ni kat INDIA.. sehari je lockdown dah cenggini.. klu kat m’sia???… kompom byk bunyi… paham tak.. kt ni pun dah mals ddk umah.. org cam sy ni.. tak keje tak de duit… paham la rakyat MALAYSIA
Dalam video tersebut menunjukkan setiap individu yang keluar akan dihambat dengan rotan. Ia dilakukan demi memastikan perintah berkurung yang diwartakan dapat dilaksanakan dengan berjaya bagi mengurangkan penularan wabak Covid-19.
A post shared by Zila Bakarin (@zilabakarinofficial) on
Dalam pada itu, Perdana Menteri Tan Sri Muhyiddin Yassin berkata, pemaklumanan pelanjutan tempoh ini dibuat lebih awal supaya rakyat lebih bersedia.
“Trend ini dijangka berterusan untuk beberapa ketika sebelum kes baharu mula menurun. Ini menuntut kerajaan untuk meneruskan PKP bagi satu tempoh masa yang lebih lama.
“(Jadi) anda yang berada di kampung tak perlu bergegas balik ke Kuala Lumpur hujung minggu ini. Duduklah dulu di kampung dan jangan ke mana-mana. Anak-anak yang sepatutnya balik ke asrama, tak perlu balik ke asrama lagi. Tunggu dulu.
“Pejabat yang masih ditutup tak perlu dibuka lagi. Jika ada perkara penting yang nak diurus dalam tempoh dua tiga minggu yang akan datang, rancanglah dari sekarang bagaimana nak menguruskannya,” katanya pada Perutusan Khas Perdana Menteri di Bangunan Putra Perdana, Putrajaya, semalam.
Tan Sri Muhyiddin berkata, tempoh kuat kuasa perintah ini akan dikaji dari semasa ke semasa. Katanya, ia akan dilanjutkan lagi jika ada keperluan dan beliau akan buat pengumuman mengenainya.
“Yang penting saya mohon supaya saudara-saudari sentiasa bersedia untuk duduk lebih lama di rumah. Saya juga sudah mengarahkan semua kementerian untuk membuat persiapan yang rapi bagi mengurus keperluan asas anda sepanjang tempoh Perintah Kawalan Pergerakan berkuatkuasa. Yang penting semua keperluan asas mestilah sentisa tersedia dan mencukupi.
“Ini termasuk bekalan makanan, elektrik dan air, perkhidmatan kutipan sampah dan pembentungan, kemudahan komunikasi dan logistik serta keselamatan dan ketenteraman awam,” katanya.
Sumber kredit: Instagram Zila Bakarin dan
Harian Metro
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!
Viral di media sosial apabila ramai netizen mempersoalkan barangan mewah yang dirampas di kediaman mantan Perdana Menteri, Datuk Seri Najib Tu Razak. Ramai marah dengan situasi berkenaan kerana pemimpin terdahulu mampu hidup mewah sedangkan rakyat bawahan hidup dalam keperitan. Mufti Perlis, Datuk Dr Mohd Asri Zainal Abidin atau dikenali dengan Dr Maza juga turut memberikan pendapatnya berhubung isu gila jenama ini.
Beliau turut memuat naik statusnya di laman sosial memberikan pandangan mengenai isu berkenaan. Menurutnya seseorang itu dinilai bukan pada jenama barangan yang dipakai, sebaliknya pada budi yang diamalkan.
Kualiti diri bukan pada jenama yang kita pakai, tapi pada budi yang kita amal. Kelebihan kita bukan pada hiasan mahal yang kita ada, tapi pada kemampuan dan kebolehan baik yang kita usaha.
Ramai manusia, khususnya wanita tertipu dengan dunia fantasi hingga merasa diri mereka istimewa pada jenama yang mereka bawa. Padahal dalam masa yang sama, rendahnya nilai diri di sudut kemanusiaan insani. Mereka mencari-cari bahagia pada barangan berjenama. Malangnya yang mereka temui ialah keresahan diri, ketamakan, kesombongan yang membawa kepada rasa tidak puas yang berpanjangan. Syaitan menipu mereka dengan katanya ‘dapatkan lagi yang baru, agar kehendak nafsumu dapat dijamu. Selepas ini kau puas”. Kemudian mereka melihat orang lain miliki yang lebih hebat. Produk istimewa dilancarkan nobat. Kembali keresahan melanda. Demikianlah sejenis penyakit gila. Gila jenama!
Kebahagiaan hakiki sumbernya dari nikmat Tuhan dalam jiwa hamba. Jika kita memiliki QANA’AH, kita akan mendapati nikmat SAKINAH yang melimpah. Sekalipun barangan kita dibeli di pasar yang murah.
Sungguh mendalam pandangan yang dilemparkan oleh mufti ini berkenaan isu gila jenama. Walaupun tidak merujuk pada sesiapa, tetapi ibarat ‘siapa makan cili, dia yang terasa pedasnya’.
Lebih bagus jika kita hidup secara bersederhana. Rasanya lebih baik banyakkan ilmu pengetahuan mengenai agama daripada asyik mengumpul dan mengira berapa barangan berjenama yang kita ada.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!
Siti Khadijah, jenama yang sinonim dengan kualiti dan keselesaan produk pakaiannya mengumumkan keraian ulang tahun ke-15 dengan majlis perasmian Laman Khadijah - The Home...