Mempunyai kuit yang bebas dari masalah memang impian setiap wanita. Namun bagi yang mempuyai masalah kulit wajah seperti jerawat atau parut usah bimbang kerana dengan cara penjagaan wajah yang konsisten dan betul masalah utama wanita akan dapat diselesaikan. Seperti perkongsian gadis ini yang mempunyai masalah breakout, tetapi selepas dua bulan mengamalkan cara penjagaan muka yangbetul, wajahnya bebas dari masalah kulit dan hasilnya menjadi lebih licin dan ‘flawless’.

Ikuti perkongsiannya yang menggunakan nama akaun @queenS ditweet di laman sosial dan mendapat respon positif dari mereka yang mempunyai masalah kulit sama.

Kunci kepada kulit wajah yang baik adalah kulit yang telah telah terhidrat dengan baik. Setelah dua bulan mengamalkan penjagaan kulit konsisten, akhirnya masalah wajah dapat diatasi.

Jangan sesekali skip pakai moisturiser dan juga minum air dengan banyak.

Rutin hariannya bermula dari pagi hingga ke malam dengan pemakaian konsisten pembersih, penyegar, pelembap. Turut tidak dilupakan pemakaian skrub dan juga mask dua kali seminggu.

Hanya amal penggunaan produk paling asas untuk penjagaan kulit wajah.

Ini produk yang digunakan.

Menggunakannya dalam tempoh dua bulan sebelum dapat hasil yang baik.

Kulitnya jenis kombinasi. Sebelum bersihkan wajah, pastikan lap muka dulu dengan pencuci mekap atau cleansing oil.

Boleh mencuba dan jangan cepat putus asa.

Satu lagi rahsianya, jangan malas tepek moisturiser.

Penggunaan sunscreen dan sleeping mask juga penting.

Secara tak langsung liang pori juga tidak kelihatan begitu ketara.

Tidak berkesempatan menghadirkan diri pada PRU14, Hanis Zalikha dan suami pernah dikecam oleh segelintir warga maya. Namun kedua pasangan ini tampil mengundi pada tahun ini. First time!

Ralat dan menyesal. Hanis menegaskan bukan beliau dan suami tidak berusaha menghadirkan diri seawal mungkin ke tempat mengundi oleh kerana ada janjitemu pengambaran iklan, tetapi mereka tidak mendaftar dan tidak membolehkan mereka mengundi sama sekali.

Penyesalan itu bukan pada hari PRU14 tetapi sebelum hari bersejarah itu lagi yang mereka sudah tahu tidak dapat mengundi. Begitulah perasaan mereka berdua apabila terlepas peluang untuk mengundi pada 5 tahun lepas.

ARTIKEL BERKAITAN: Tutup Rasa Malu Dan Ralat Tapi Tidak Bermakna Akan Hasilkan Tudung Khas Untuk Kerajaan- Hanis Zalikha

Bangga Kali Pertama

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Hanis Zalikha (@haniszalikha)

Hanis dan Hairul memuat naik sekeping gambar selepas mengundi, dengan kapsyen ‘first time! Ternyata wajah kepuasaan yang tergambar di riak muka mereka berdua. Ramai yang titipkan kata-kata semangat kerana berjaya hadir mengundi.

“Alhamdulillah akhirnya 😂😂, dh2 barang yg lepas jgn dikenang wahai netijen2 semua 🔥“

“Finally.Bagusla camni..Sebagai celebrity kena la tunjuk contoh yang terbaik kan😀.”

“tahniah kak hanis and abang hairul sama la saya pun first time😄.”

“Alhamdulillah dah ada kesedaran nak gi mengundi..😂 Tahniah 👏“

“Alhamdulillah, akhirnya menunaikan tanggunjawab pada negara. Ini baru betul cara cintakan negara.”

Pertikaikan baru mengundi

Hairul yang lebih dikenali sebagai aktor yang mengendong watak sebagai pahlawan negara dalam filem-filem patriotik, segelintir warga maya tidak berpuashati mengapa pasangan ini baru tampil mengundi buat pertama kali.

“Punya banyak filem patriotik berlakon nahh.. Oklah tu dh ada kesedaran 👏🔥.”

“kenapa baru 1st time….5 tahun yg lepas belum cukup umur ke??ke hati baru terbukak nak mengundi…”

“Baru lah layak berlakon cerita patriotik!!!”

“Sepatutnya dh kali ke-3 😂. Ingat tak mengundi jgk tahun ni sbb smlm tgk ig stories dkt Bangkok eh.😂. Akhirnya mengundi jgk ya👏🤣”

Pertama kali bukan satu kesalahan untuk kitatundingkan jari pada pasangan ini tidak mengundi sebelum ini. Malah ramai yang akui walaupun sepatutnya sudah 4 kali mengundi mereka cuba menjalankan tanggungjawb sebagai rakyat Malaysia. Alhamdulilah pasangan ini menguruskan masa dan tanggungjwab sebaiknya untuk PRU15 walaupun dilihat di IGstory mereka berada di luar negara hari sebelumnya.

ARTIKEL BERKAITAN: Anggun Berhijab Ajar Qari & Qariah Teknik Pernafasan Tarannum, Penampilan Syafinaz Selamat Buat Netizen Terpaku

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Ada sesetengah orang memang suka sangat kunyah ais. Ia sampai sudah menjadi tabiat apabila minum air yang berais, pasti ais akan dikunyah sampai habis. Bukan main asyik lagi mengunyah krup..krap..krup..krap…sampai orang sekeliling pun tidak diendah.

Memang tidak dapat dinafikan tabiat mengunyah ais batu seakan menjadi ketagihan pada sesetengah individu. Walau bagaimanapun sebenarnya bahaya tak tabiat mengunyah ais ini sebenarnya? Dan apa yang menyebabkan seseorang itu suka mengunyah ais?

Baca perkongsian Dr Zubaidi Hj Ahmad

TABIAT MENGUNYAH AIS BATU

Mengunyah ais mungkin kelihatan tidak berbahaya. Malah, ia mungkin menjadi tabiat yang tidak boleh dihentikan. Kebanyakan yang mengunyah ais ini ingin berasa lebih segar dan membantu mengelakkan mulut kering. Walau bagaimanapun, tanpa anda sedari tabiat itu mungkin menyebabkan masalah kesihatan tertentu.

FAKTOR KEINGINAN MENGUNYAH AIS

Pagophagia

Pagophagia adalah istilah untuk seseorang yang sentiasa inginkan ais. Keinginan boleh berterusan dan sering berlangsung selama lebih daripada sebulan. Pagophagia adalah gangguan makan jarang berlaku yang dikenali sebagai pica. 'Pica' adalah satu terma perubatan yang membuatkan kita ingin mengunyah atau makan sesuatu yang tiada nilai nutrisi seperti ais, kapur, kertas, pasir, batu dan sebagainya. Walaupun kanak-kanak pada umumnya lebih cenderung untuk mengidap nafsu pica, pagophagia boleh menjejaskan orang dewasa dan kanak-kanak.
.
Kekurangan zat besi (Anemia)

Beberapa kajian menunjukkan bahawa individu yang mengambil cukup zat besi (8-18 mg zat besi sehari) jarang mengalami pagophagia. Orang yang kekurangan zat besi didapati mengalami keradangan lidah dan ais dapat mengurangkan keradangan ini. Kajian juga menunjukkan bahawa apabila kekurangan zat besi dirawat, katagihan ais juga akan pulih.

Masalah emosi

Beberapa isu emosi juga boleh mendorong kepada tabiat mengunyah ais. Sebagai contoh, seseorang yang mengalami tekanan boleh mengunyah ais untuk menenangkannya. Gangguan Obsesif Kompulsif (OCD) juga boleh menjadi puncanya. OCD adalah keadaan kesihatan mental yang membawa kepada tingkah laku kompulsif atau fikiran yang obsesif.

.

Dehidrasi

Dehidrasi ringan juga boleh menyebabkan orang mengidamkan ais ais. Kiub ais sejuk boleh melembapkan mulut dan bibir kering selain menghilangkan rasa dahaga. Ia juga boleh membantu menurunkan suhu badan pada hari yang panas. Simptom dehidrasi ringan adalah dahaga dan air kecil berwarna gelap. Sesiapa yang mengalami simptom dehidrasi yang lebih teruk, seperti kejang atau rasa pening perlu mendapatkan rawatan segera.
.
KESAN SAMPINGAN PAGOPHAGIA
.
Mengunyah dan menghisap ais tidak mempunyai apa-apa kesan negatif ke atas organ-organ badan ataupun menyebabkan apa-apa jenis penyakit serius. Walau bagaimanapun apabila ianya menjadi tabiat dan obsesi, tentu ada masalah sampingan yang boleh dialami. Terdapat sekurang-kurangnya 4 kesan sampingan akibat ketagihan ais ini:

.
1. Mengunyah dan menghisap ais secara berpanjangan boleh memberi tekanan kepada gigi dan gusi anda. Ia boleh menipiskan lapisan enamel dan juga menyebabkan gigi berlubang dan pecah. Anda boleh mengalami kerosakan gigi. Apabila anda melakukan rawatan gigi seperti “fillings” dan “crowns”, ais yang anda kunyah boleh menjejaskan rawatan ini. Bahagian kiub ais yang tajam juga boleh mencederakan mulut, gusi dan lidah.

2. Anda berisiko tersedak kiub ais masuk ke dalam paru-paru (choking).

3. Seperti yang dinyatakan di atas, salah satu sebab seseorang itu ketagih kiub ais adalah supaya ia dapat mengurangkan pengambilan makanan. Ini jika berlaku dalam masa yang panjang boleh menyebabkan kekurangan zat makanan ataupun malnutrisi.

4. Tabiat mengunyah dan menghisap ais yang kerap dan dilakukan di tempat-tempat awam ini dianggap sebagai tabiat buruk. Mengunyah ais akan mengeluarkan bunyi yang mengganggu orang sekeliling dan orang lain akan menganggap ianya satu tabiat yang pelik.

Mengambil air ais dalam kuantiti yang sederhana tidak memudaratkan badan. Kepercayaan bahawa meminum air ais menyebabkan pelbagai penyakit lelaki dan wanita adalah tidak benar sama sekali. Malahan ais boleh digunakan untuk mengurangkan banyak gejala-gejala seperti bengkak, kesakitan, keradangan, sakit mulut, loya dan muntah.

Sumber kredit: Dr Zubaidi Hj Ahmad