TikTok telah mengalihkan perhatian kita kepada trend kecantikan yang dipanggil, ‘kitaran kulit’, rutin penjagaan kulit setiap malam empat bahagian yang terbukti membantu rawat tekstur kulit yang tidak sekata dan jerawat.
Sebelum kita pergi lebih jauh, kedua-dua perkara ini adalah perkara biasa dan normal sepenuhnya. Yang berkata, jerawat bukan sahaja boleh menyakitkan tetapi kajian membuktikan bahawa ia mempunyai kesan buruk terhadap keyakinan dan harga diri. Sama ada anda memilih untuk membiarkannya atau merawat kulit anda, sudah tentu hak prerogatif.
Seorang pakar di luar negara memperkenalkan konsep kitaran kulit di TikTok, tetapi peminat penjagaan kulit lain, bersetuju bahawa ia adalah legit dan mudah sahaja. Selepas membersihkan dan melembapkan kulit, sama ada mengelupas, menggunakan retinol atau pelembap, bergantung pada tempat anda berada dalam kitaran empat malam.
MALAM PERTAMA
Terdiri daripada menyapu produk pengelupasan pada kulit, asid pengelupasan seperti asid glikolik, laktik atau salisilik. Pakar mengesyorkan produk merehatkan kulit seperti pad kulit, yang menurutnya paling berkesan. Kemudian, hanya ikuti dengan pelembap anda.
MALAM KEDUA
Sekali lagi selepas membersihkan dan menepuk kulit anda kering, pilih produk retinol. Ini mungkin dalam bentuk serum, pelembap, atau minyak, pakar mencadangkan jumlah sebesar kacang untuk keseluruhan muka. Jika anda seorang pemula retinol, anda mungkin mahu menggunakan sedikit pelembap di bawah mata anda, di sudut mulut dan bahagian tepi hidung terlebih dahulu, untuk melindungi kawasan sensitif kulit ini daripada kerengsaan.
MALAM KETIGA & KEEMPAT
Melibatkan pembersihan, penyegar kulit dan diikuti dengan pelembap yang sangat mudah dan lembut. Jangan berlebihan ya! Langkah ini dilanjutkan selama dua malam, adalah penting kerana ia memberi masa kepada kulit anda untuk pulih dan bersedia untuk penggunaan seterusnya asid pengelupasan diikuti dengan retinol yang boleh menyebabkan masalah seperti pedih dan kulit mengelupas jika anda secara tidak sengaja melakukannya secara berlebihan.
Retinol OvernightSerum ini ialah serum retinol vegan + bio retinol bersih revolusioner yang menggabungkan teknologi penyelamat kulit untuk membantu mencegah tanda-tanda penuaan dan keletihan yang boleh dilihat, memastikan kulit anda bertindak sepanjang tidur. Awet muda gitew! Serum kecantikan bersih ini menyerlahkan teknologi terkapsul eksklusif dengan retinol dan bio-retinol. Kemewahan tulen kerana serum ini meluncur dengan lancar dan membuatkan kulit terasa lembap.
The Ordinary Glycolic Acid 7% Toning Solution
Glycolic Acid 7% Toning Solution adalah toner pengelupasan yang disasarkan pada permukaan kulit. Ia membantu meningkatkan kejelasan kulit, mengimbangi tona kulit yang tidak sekata dan tekstur yang betul dari semasa ke semasa. Formula ini mengandungi terbitan Tasmania Pepperberry yang berasal dari tumbuhan yang berbeza-beza dalam warna mengikut musim dan variasi warna ini mungkin nyata dalam formula dari semasa ke semasa.
Pixi Beauty, Glow Tonic, Exfoliating Toner
Pixi Glow Tonic™ ialah toner muka yang sangat pekat dan menyegarkan yang membersihkan pori-pori secara mendalam dengan menyapu minyak dan kekotoran yang berlebihan. Formula unik diperkaya dengan 5% Glycolic Acid yang menghapuskan kotoran dari pori-pori anda dengan lembut, manakala Aloe Vera menenangkan dan menghidratkan kulit.
Kitaran kulit menarik perhatian bukan hanya kerana ia telah mengumpulkan 3.5 bilion tontonan yang sangat besar di TikTok dan mempunyai sokongan pakar dermatologi, tetapi kerana ia adalah rutin utama bagi seseorang yang bergelut dengan masalah hormon kulit.
Pakar penjagaan kulit, menjelaskan bahawa mereka yang miliki kulit wajah berjerawat atau mempunyai kulit kusam dan berpigmen akan melihat manfaat kulit yang paling besar daripada kitaran kulit. Walau bagaimanapun, sesiapa sahaja boleh mencubanya untuk menyegarkan kulit. Rutin kitaran kulit ialah cara yang ideal untuk memperkenalkan bahan aktif pada kulit, memberikan masa untuk menyerap bahan tersebut dan mendapat manfaat daripada kitaran penyembuhan. Anda berkemungkinan besar melihat peningkatan ketara dalam tekstur kulit, termasuk pengurangan saiz liang pori.
Langkah mudah melakukan kitaran kulit
Pertama sekali, berbaloi untuk mendapatkan pembersih anda dengan betul. Apabila menggunakan bahan aktif, seperti pengelupasan asid dan retinol, cenderung untuk memilih sesuatu yang tidak rumit.
Bahan pengelupasan
Ads
Salah satu produk pengelupasan seperti The Ordinary Glycolic Acid 7% Toning Solution. Jika anda seorang pemula, cadangan pilih sesuatu yang lebih lembut. Cuba Pixi Glow Tonic, kedua-duanya menampilkan asid glikolik yang disapu dengan pad kapas. Pakar mengatakan bahawa sedikit kesemutan adalah perkara biasa, tetapi jika ia melecur, bilas produk dengan segera. Ikuti dengan pelembap ringkas yang bebas pewangi dan ringan, namun sangat berkhasiat.
Bagaimana asid pengelupasan itu sesuai untuk anda? Asid glikolik ialah asid tradisional namun berkesan dan boleh dikatakan paling popular, tetapi asid salisilik juga merupakan pilihan yang sangat baik untuk mereka yang mempunyai kulit yang mudah berjerawat. Pilih produk keccantikan yang mengandungi Asid Mandelik adalah serba boleh dan berguna untuk rosacea juga, sementara asid laktik biasanya lebih lembut.
Melakukan kitaran kulit selama lebih dua minggu perbezaan tekstur kulit dan kelompok bintik putih yang ganjil, akan menjadi keadaan yang lebih baik. Ia lebih licin, lebih bercahaya. Jika anda melihat sekumpulan kecil benjolan di dagu dan di tempat lain di wajah, ini adalah perkara biasa apabila menggunakan produk seperti retinol, semua liang tersumbat ke permukaan untuk proses menyahkan pori yang tersumbat. Akan lihat perbezaan paling banyak dalam hiperpigmentasi yang ditinggalkan oleh jerawat dan tompok merah itu pudar dengan sangat baik dengan penggunaan asid glikolik. Perlu ambil perhatian, kitaran kulit bukanlah sesuatu yang baru.
Kelemahan untuk kitaran kulit
Setiap orang adalah unik, kulit kita berubah-ubah setiap hari, dipengaruhi oleh pemakanan, tekanan, tidur, kitaran haid dan banyak lagi. Oleh itu adalah penting untuk mengetahui cara melaraskan rejim anda berdasarkan perubahan yang mungkin berlaku, yang mungkin termasuk mendail naik atau turun peratusan produk penjagaan kulit anda, bergantung pada cara kulit anda bertindak balas.
Satu perkara yang dipersetujui oleh setiap pakar dalam trend kecantikan ini ialah keperluan untuk menggunakan pelindung matahari spektrum luas faktor tinggi pada waktu siang apabila menggunakan sama ada asid pengelupasan atau retinol dan terutamanya apabila menggunakan kedua-duanya. Bahan-bahan ini boleh menjadikan kulit sensitif kepada cahaya matahari jadi ia berbaloi untuk melindunginya pada semua kos. Katakan ya, walaupun ketika cuaca sejuk dan mendung di luar!
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
https://youtu.be/VfM9f2lAf3Q
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!
Serba boleh itulah perkataan yang sesuai untuk mengambarkan figura lagenda dalam industri penyiaran radio, Fara Fauzana Mohd Fadzil. Ini demikian kerana, selain berbakat sebagai pelakon, pengacara dan penyampai radio siapa sangka farah juga punyai bakat lain.
Si jelita Fara Fauzana atau lebih mesra di sapa sebagai Fafau ini juga ternyata punyai bakat beraksi di dapur hingga berjaya membuat hidanan donut sedap sesuai untuk disantap ketika minum petang!
Terdahulu, Fafau menarik perhatian peminat apabila berjaya membuat donut resipi penyanyi nombor satu negara, Dato’ Sri Siti Nurhaliza, hingga ramai memuji air tangan anak kedua daripada tiga beradik tersebut yang pertama kali membuat donut.
Malah, dia turut membawa donut tersebut ke konti radio untuk berkongsi dengan rakan-rakan.
“Percubaan pertama. Seumur hidup dan dah masuk usia ni baru dapat buat donut. Please don’t judge ya. Kita kan ada kelebihan dan kekurangan masing-masing but what I share untuk saya bangun pukul 4 pagi demi buat sajian untuk dihidang kepada orang tersayang maka ini bukan kerja mudah ya.
“Tolong hargai ibu, emak, isteri, kakak, adik korang yang pagi-pagi je dah ada makanan atas meja tu. Please jerit Terima Kasih dan I Love You.
“Resipi donut dari Siti Nurhaliza buatkan I bukan rasa tapi PATUT dah kahwin. Thank you melayan saya dari malam sebelum sehinggalah ke awal pagi demi pastikan resipi yg diberi dibuat dengan betul. Don’t worry I jaga nama #ctdkdonut tu,” tulisnya pada ruangan kapsyen menerusi hantaran di laman Instagram miliknya.
1 sudu kecik yis 3 cawan tepung gandum 3 cawan susu pekat 3 cawan gula perang garam air suam planta kentang keledek kelapa kukur
Untuk rekod, Fafau merupakan graduan Ijazah Sarjana Muda (Kepujian) Perhubungan Awam, Universiti Teknologi MARA (UiTM) dan mempunyai hubungan baik dengan kebanyakan rakan artis tanah air termasuklah Dato’ Sri Siti Nurhaliza.
Bakat wanita ramah ini mula menarik perhatian ramai ketika mengendalikan program radio di Era FM pada tahun 2003 hingga 2006. Dia kemudian berhijrah ke Hot FM dari tahun 2006 sehingga 2016.
Tak dinafikan Fafau mempunyai aura dan perwatakan ceria yang membuatkan peminat tertarik, jadi tak hairanlah dia mampu bertahan dalam dunia penyiaran lebih dua dekad.
Meluntur buluh biarlah dari rebung dan ada juga yang mengatakan kita adalah cerminan dari ibu bapa kita. Bagi ibu bapa yang menghadapi kesukaran untuk mengajar anak-anak mendirikan solat masih belum terlambat untuk berusaha dan jangan biarkan mereka hanyut tanpa bimbingan.
Jangan sesekali mengasari dengan perbuatan mahupun percakapan. Perhalusi dengan kata-kata iringkan dengan doa yang bersungguh-sungguh dan jangan berputus asa.
Ustaz Iqbal Zain berkongsi cara bagaimana membuat anak-anak solat dengan kesedaran mereka sendiri tanpa perlu disuruh dan dimarah?
Seorang sahabat pernah bercerita:
Aku menceritakan satu kisah yang terjadi padaku. Anak perempuanku yang berumur 16 tahun, solat baginya adalah hal yang sangat berat. Pada suatu hari aku berkata kepadanya,
“Bangun solat subuh”, dan aku mengintainya dengan ekor mataku.
Aku melihatnya mengambil sajadah, kemudian melemparkannya ke lantai sudut biliknya. Lama kemudian ia keluar. Aku bertanya kepadanya, “Apakah kamu sudah solat?”
Ia menjawab, “Sudah”
Kemudian aku mencubitnya kerana berbohong. Aku benar-benar marah padanya, aku denda dia dan aku menakut-nakutkannya akan siksa Allah, tapi ternyata semua kata-kataku itu tidak ada yang menakutkannya.
Suatu hari, seorang sahabatku bercerita suatu kisah. Suatu ketika ia berkunjung ke rumah seorang saudara dekatnya. Ketika datang waktu solat, semua anak-anaknya langsung bersegera melaksanakan solat tanpa diperintah.
Aku lalu bertanya, “Bagaimana anak-anak kamu solat dengan kerelaan mereka tanpa disuruh?”
Ia menjawab,
“Ada satu doa, sebelum aku menikah aku selalu amalkan dan sampai saat ini pun aku masih tetap berdoa dengan doa tersebut dalam sujudku, saat sebelum salam, ketika solat witir, dan di setiap waktu yang mustajab”
Demi Allah wahai saudaraku. Anakku saat ini telah bekerja sejak aku berdoa dengan doa itu. Anakku itulah yang rajin membangunkan kami dan mengingatkan kami dan adik-adiknya untuk solat.
Alhamdulillah, mereka semua selalu menjaga solatnya. Sampai-sampai neneknya bertandang ke rumah kami, ia tercengang melihat anak perempuanku bangun pagi, kemudian membangunkan kami untuk solat subuh.
Jadi doa apa yang sebenarnya dibaca? Doa itu adalah dari Surah Ibrahim ayat 40:
“رب اجعلني مقيم الصلاة ِﻭَﻣِﻦ ﺫُﺭِّﻳَّﺘِﻲ ﺭَﺑَّﻨَﺎ ﻭَﺗَﻘَﺒَّﻞْ ﺩُﻋَﺎﺀ”
“Ya Robbku, jadikanlah aku dan anak cucuku orang yang tetap melaksanakan solat. Ya Robb kami , perkenankanlah doaku” (Surah Ibrahim: 40)
Ya saudara-saudaraku semua, berdoalah untuk anak kita semua. Sebagaimana kita semua tahu bahwa doa ialah senjata seorang mukmin. Kirimkan tulisan ini agar lebih ramai orang yang mengambil iktibar. Semoga Allah merahmati orang yang bersedia untuk dikongsi bersama.
Bacalah selalu doa ini untuk anak-anakmu, biidznillah mereka akan selalu berada dalam penjagaan dan perlindungan Allah Ta’ala . Aamiin Allaahumma Aamiin.
Sumber: FB Ustaz Iqbal Zain
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!
Apabila bercakap tentang krim mata, jawapannya nampaknya berbeza-beza bergantung pada pendapat individu, artikel yang anda baca dan perkara yang anda harap dapat dicapai.
Sesetengah individu berpendapat menepuk ramuan mahal di sekeliling mata dengan patuh dua kali sehari dengan harapan dapat mengurangkan garis halus, lingkaran hitam dan bengkak. Para penentang berpegang pada tanggapan bahawa apa sahaja yang mereka gunakan untuk melembapkan muka mereka mestilah cukup baik untuk mata mereka juga. Adakah ini membantu anda memasukkan krim mata dalam rutin kecantikan?
Ringkasnya, kebanyakan pakar percaya terdapat isu tertentu yang boleh dibantu oleh krim mata, tetapi beberapa kebimbangan, tidak kira berapa banyak wang tunai yang anda anda laburkan.
Siapa yang memerlukan krim mata?
Terdapat pertikaian berterusan tentang keberkesanan krim mata, krim mata tidak begitu membantu. Malah krim yang anda gunakan pada muka anda sama membantu seperti krim mata, tanpa mengira nama jenamanya.
Tetapi tidak ada persoalan bahawa kulit di sekeliling mata anda lebih rapuh daripada seluruh wajah anda. Lebih baik berhati-hati dengannya. Kulit ini bahagian mata adalah antara yang paling nipis dan paling halus dan juga tertakluk kepada pergerakan mikro yang berterusan. Atas sebab ini, sesetengah pakar percaya lebih baik menggunakan krim atau gel yang direka khas untuk mata. Banyak krim muka atau pelembap biasa boleh merengsakan bahagian kulit nipis.
Kerapuhan kawasan itu juga menerangkan sebab selalunya bahagian pertama muka anda mula menunjukkan tanda-tanda usia. Ia adalah semulajadi untuk kulit kita menjadi lebih kering dari masa ke masa. Tidak menghairankan, kekurangan penghidratan juga merupakan faktor penyebab kedutan. Menurut adalah masuk akal bahawa pelembap di kawasan ini nampaknya memanfaatkan] kulit yang dehidrasi.
Beberapa kajian menunjukkan Sumber Dipercayai bahawa rawatan mata anti-penuaan tertentu, sememangnya, boleh membantu meningkatkan kelicinan bawah mata dan mengurangkan kedalaman kedutan yang lebih besar.
Bahan manakah yang perlu anda cari?
Walaupun tiada ekstrak ajaib yang akan menghentikan proses penuaan sama sekali, krim mata yang baik boleh membantu mengurangkan rupa kedutan. Hanya jika ia mempunyai komponen yang betul, pakar mencadangkan produk mata dengan retinol untuk meningkatkan perolehan sel. Formulasi gel terbaik kerana ia lebih ringan dan lebih mudah diserap.
Apabila kita semakin berusia, sel kulit tidak membiak dengan cepat, retinol membantu mempercepatkan proses. Sesungguhnya, retinol turunan vitamin A telah lama terbukti keberkesanannya dalam memerangi penuaan. Nampaknya, bukan itu sahaja yang boleh dilawan. Retinol sebenarnya telah digunakan selama lebih daripada 3,000 tahun Sumber Dipercayai untuk membantu menangani semua jenis masalah kesihatan, termasuk rabun malam.
Pakar juga mengesyorkan vitamin C dan peptida serta ramuan yang mantap dengan faedah anti-penuaan. Dia menambah bahawa ini akan membantu menguatkan kulit dan menjadikannya lebih teguh. Antioksidan boleh membantu melindungi daripada kerosakan radikal bebas, dan manakala asid natrium pyroglutamic (NaPCA) untuk membantu meningkatkan kelembapan kulit.
Pakar mencadangkan ceramide untuk pelembab, walaupun dia tidak menganggapnya sebagai penyelesaian jangka panjang untuk garis halus. Malah produk dengan asid hyaluronik juga dapat membantu mengurangkan kedutan. Ia lebih kepada pembaikan segera! Tidak kira samada produk yang anda pilih untuk digunakan, harus sentiasa menggunakannya dengan berhati-hati. Sekiranya anda mengalami kemerahan, kerengsaan dan bengkak yang melampau, anda harus menghentikan penggunaannya dengan serta-merta.
Produk cadangan dengan bahan yang disaran pakar:
Retinol – Dr. Dennis Gross Skincare Ferulic + Retinol Eye Cream
Menjadikan mata anda kelihatan lebih muda serta-merta dengan formula kaya antioksidan yang menampilkan asid ferulik, vitamin E dan asid amino. Protein menyokong lapisan luar kulit anda untuk menggalakkan tekstur yang sihat manakala kolagen menggebukan kulit untuk mengisi garis-garis halus dan kedutan di sekeliling mata . Kulit kelihatan lebih segar dan lebih lembap.
Vitamin A – Kiehl’s Creamy Eye Treatment with Avocado
Perlahan-lahan melembapkan kawasan mata yang halus, tidak memedihkan mata. Diuji oleh Pakar Oftamologi dan Dermatologi. Bahan semulajadi yang sangat berkesan memberikan penghidratan harian untuk kawasan mata yang sensitif
Vitamin C – Ole Henriksen Banana Bright Eye Crème
Pernah memakai “serbuk pisang” di atas solekan anda? Nah, kesannya adalah inspirasi di sebalik Ole Henriksen Banana Bright Eye Crème. Produk ini dirumus dengan kolagen untuk meningkatkan keanjalan kulit, malah boleh digunakan sebagai asas untuk mekap mata.
Ceramides – CeraVe Renewing System, Eye Repair
Kulit halus di sekeliling mata anda boleh terdedah kepada bengkak, lingkaran hitam dan tanda-tanda keletihan yang lain. Menambah krim mata pelembap pada rutin penjagaan kulit harian anda boleh membantu menghidrat, mencerahkan dan melicinkan kawasan bawah mata.
Asik Hyaluronik – The Ordinary’s Hyaluronic Acid 2% + B5
Rawatan bebas minyak yang meresap ke dalam kulit untuk memberikan kelembapan berpanjangan yang melicinkan, menggebukan dan menguatkan kulit. Vitamin B5 meningkatkan keberkesanan HA.
Atasi bengkak dan kantung mata, Caranya?
Jika anda mempunyai kantung di bawah mata, ia mungkin turun temurun. Ini bermakna tiada jumlah krim mata akan meminimumkan masalah ini. Individu yang masih muda, apabila mula mempamerkan beg dan bengkak mata menjadi petunjuk bahawa mungkin terdapat komponen keturunan. Kantung mata dan lingkaran hitam bermula akibat keradangan yang dicetuskan oleh pendedahan UV daripada matahari, pengoksidaan radikal bebas, tekanan, keletihan dan alahan.
Kadangkala, melaraskan faktor gaya hidup termasuk minum lebih banyak air atau mengekalkan jadual tidur yang tetap boleh memulihkan mata yang cekung sedikit. Saluran mikro di kawasan ini menjadi telap dan boleh membocorkan cecair, yang berkumpul di bawah mata. Bengkak ini biasanya reda apabila badan menyerap semula cecair, walaupun ini kadangkala memerlukan masa menunggu beberapa minggu. Sementara itu, pakar mencadangkan mengurut muka anda dengan lembut, termasuk kulit di bawah mata, untuk membantu meningkatkan peredaran dan meredakan pengumpulan cecair. Dan anda mungkin pernah mendengar nasihat untuk menepuk krim mata anda perlahan-lahan dalam gerakan ke atas . Langkah ini juga berkesan!
Bagi kebanyakan orang, krim mata mungkin tidak banyak membantu, terutamanya jika anda mempunyai faktor keturunan atau lingkaran hitam. Anda boleh cuba membuat perubahan gaya hidup yang kecil, seperti mengurangkan pengambilan garam, tetapi tiada jaminan kaedah ini akan berkesan. Sekurang-kurangnya bukan sebagai penawar ajaib.
Kembali kepada asas, jika anda tidak mempunyai bajet atau keinginan, berbelanja untuk krim mata mewah, nasihat pakar mudah sahaj, Makan secara sihat, ambil multivitamin dan minum banyak air. Lakukan senaman, dapatkan tidur yang cukup dan pakai pelindung matahari. Semudah ABC bukan?
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!
Natasha Rizky Pradita merupakan model, pelakon dan pengacara terkenal Indonesia. Dilahirkan di Padang pada 23 November 1993, Natasha telah menunjukkan laluan kerjaya yang telah...