Ketika ini, kebanyakan dari anda sudah terbiasa dengan keajaiban produk perawatan kulit dari Korea. Mulai dari cleansing balm, toner, essence, ampoule, dan lainnya. Bukan Itu sahaja, para pakar di komuniti kecantikan Seoul pelbagai pilihan makeup Korea terbaik di pasaran yang menjadi dambaan hijabi.
Makeup artist Laneige, Cat Koh mengungkapkan bahawa tren ini tengah popular di kalangan artis Korea, contohnya Lee Sung Kyung. Bintang drama Korea About Time itu di beberapa penampilannya memang terlihat tidak pakai eyeliner.
Dia hanya menggunakan eyeshadow dan menambahkan glitter di matanya. Menurut Cat Koh, mekap tanpa eyeliner membuat tampilan mata lebih bersih dan segar. Cat Koh menambahkan lagi, tren kecantikan Korea adalah tentang warna-warna bold. Warna seperti biru dan ungu ultraviolet akan banyak diminati.
Bagi wanita Korea, produk cushion pun masih dicintai kerana memberikan hasil yang glowy. Lebihan kini semakin banyak produk mekap Korea yang menawarkan produk cushion yang memiliki coverage tinggi sehingga boleh menyamai foundation. Berikut 42 kosmetik Korea terbaik yang boleh anda gunakan untuk mempercantik diri.
1. PRIMER
VDL Lumilayer Primer
Salah satu primer terlaris yang berasal dari Korea adalah VDL Lumilayer Primer. Produk ini mengandung formula purple pearlescent yang berfungsi untuk mencerahkan kulit dan bersinar seperti kaca. Kamu boleh menyapukannya di seluruh atau mensasarkan titik tinggi di wajah sebelum mengabungkan dengan foundation di atasnya.
Innisfree No Sebum Blur Primer
Primer Korea pertama datang dari Innisfree. Produknya dilengkapi dengan bahan berkualiti tinggi seperti Jeju Green Complex untuk menyihatkan kulit dan Jeju Persimmon Extract yang kuat dalam mengecilkan pori. Seperti namanya, No Sebum Blur Primer akan memberikan efek blur dengan membuat tekstur wajah jadi lebih lembut dan cerah. Kandungan natural mint dan mineral di dalamnya juga mampu menjaga keseimbangan produksi minyak agar mekup tahan lebih lama.
Banila Co Prime Primer
Hadir dalam 3 varian, Banila Co Prime Primer tak hanya membuat mekap jadi lebih halus dan tahan lama, tapi juga menawarkan manfaat lain. Misalnya, varian hydrating untuk menutrisi kulit agar sentiasa lembab. Banila Co Prime Primer Classic untuk melembutkan dan menghindarkan wajah dari kilap dan yang terakhir varian Matte yang sesuai untuk kulit berminyak. Primer ini mampu mengawal produksi sebum khususnya pada area T-zone dan pipi.
Clio Pre-Step Egg Pore Primer
Salah satu produk unggul Clio ini juga punya fungsi lebih bukan sekadar menyamarkan pori-pori wajah dan membuat riasan jadi lebih halus. Tapi boleh membantu mengubati jerawat kerana kandungan tea tree di dalamnya. Clio Pre-Step Egg Pore Primer juga dilengkapi dengan sebum absorbing formula dan matte silica yang mampu menyerap kelebihan minyak dengan hasil akhir matte.
Missha Moist Layering Starter
Best seller dari Missha ini disebut-sebut sebagai primer ajaib. Dilengkapi dengan teknologi polyhydroblur, produk ini akan menyamarkan tampilan pori, membuat mekap tahan lama, dan menjadikan hasil riasan nampak flawless. Missha Moist Layering Starter juga mengandung 63 peratus ekstrak madu dan emas untuk melembabkan wajah dan membuatnya kelihatan glowing. Menarik bukan?
FOUNDATION
Tony Moly Double Cover Foundation SPF 30 PA+++
Selain koleksi Etude House, Tony Moly Double Cover Foundation SPF 30 PA+++ juga dituntut bertahan di wajah hingga 24 jam tanpa perlu touch up. Full coverage, foundation yang tahan lama ini mampu menutup pelbagai kekurangan di wajah. Hasilnya pun flawless dan tampak lembut.
Son & Park Skin Fit Foundation
Kalau anda ingin foundation stick, koleksi Son & Park ini boleh dicuba. Lebihan lagi, di tengah-tengahnya ada bahagian berwarna hijau yang boleh dipakai untuk menutupi kemerahan di wajah. Untuk formulanya tersendiri, foundation ini mempunyai sebum capture system yang mampu mengawal produksi minyak berlebih. Oh ya, produk ini juga dilengkapi dengan berus lembut yang akan mempermudah anda dalam aplikasikannya ke wajah.
Clio Kill Cover Stay Perfect Foundation
Foundation dari Clio ini mempunyai teknologi khusus yang mampu mengawal kadar minyak di wajah. Selain itu, di dalamnya mengandungi SPF 50 yang akan melindungi kulit dari efek buruk sinar UV. Yang penting lagi, Clio Kill Cover Stay Perfect Foundation mampu menyembunyikan pelbagai kekurangan di wajah seperti bekas jerawat, kemerahan, pori-pori, garis-garis halus dengan sempurna.
Laneige Water Glow Gel Foundation
Ingin tampil flawless seperti Lee Sung Kyung? Cuba Laneige Water Glow Gel Foundation sebagai asa solekan. Tersedia dalam empat warna pilihan, anda tidak perlu khuwatir salah membeli foundie yang sesuai dengan warna kulit kerana foundation ini memiliki teknologi micro optimum color powder yang boleh menyesuaikan dengan warna kulit saat diaplikasikan ke wajah. Laneige ini mengandung asid amino cover powder. Kandungan ini akan membuat kulit wajah tampak halus dan lembab ketika riasan semakin tebal. Teksturnya yang gel juga memiliki tingkat kelembaban hingga 70%.
Innisfree My Foundation 3.4
Raikan cahaya anda dari dalam dengan My Foundation 3.4 yang baru di innisfree. Asas ini memberikan liputan penuh menjadikan kulit anda bersinar sihat. Ini adalah asas cecair ringan yang meluncur ke wajah anda seperti kulit kedua, dengan selesa, meminimumkan penampilan pori-pori. Formulasinya tahan lama dan tahan pemindahan, menjadikan kulit anda kelihatan lembap dan tidak cakey sepanjang hari.
3. BB CREAM
Missha M Perfect Cover BB Cream SPF 42 PA+++
Kosmetik Korea terbaik selanjutnya adalah Missha M Perfect Cover BB Cream SPF 42 PA+++. Produk ini mampu meratakan warna kulit seperti asas yang lembap dengan konsistensi pelembap ringan pada waktu siang.
Dr.Jart+ Rejuvenating Beauty Balm Cream
Tidak hanya skincare, kamu juga bisa mencUba varian BB Cream dari Dr. Jart+ dengan formula anti-darkening sehingga tidak terjadi oksidasi. Selain itu, produk ini mempunyai konsistensi yang dapat membuat kulit menjadi lebih halus dengan hasil akhir flawless dan full coverage. Produk ini membuat kulit lebih mudah bernafas, tidak mengandungi paraben, serta formula hypoallergenic yang sesuai untuk kulit sensitif.
Holika Holika Aqua Petit Jelly BB Cream
Berbeza dengan produk BB Cream yang mempunyai konsistensi creamy atau cair, varian Holika Holika ini konsistensinya seperti jelly. Terdapat 80% kandungan Alaska glacier water serta vitamin yang boleh membuat kulit menjadi lebih sihat. Terasa ringan ketika diaplikasikan, BB cream yang ini memberikan hasil yang matte dan efek cooling juga calming, jadi terasa sangat ringan dan nyaman di kulit.
Secret Key Finish Up BB Cream
Ingin tekstur kulit menjadi lebih halus dan lembut? Cuba aplikasikan BB Cream yang dituntut dapat menyesuaikan juga menyatu dengan warna kulit. Kulit wajah terlihat natural serta cerah. Konsistensinya yang ringan serta mampu menutupi pori-pori dan masalah kulit. Tahan sepanjang hari, produk dari Secret Key ini juga tidak membuat kulit jadi iritasi.
The Face Shop Power Perfection BB Cream
Bukan hanya sebagai make up, produk ini juga mempunyai kandungan skincare yang dapat menutrisi kulit wajah. Kandungannya dituntut mampu untuk membuat kulit jadi lebih tegang, terhidrasi, dan juga memperbaiki kompleksi. Selain itu, ada pula manfaat untuk menutupi noda bekas jerawat serta mencegah penuaan.
4. CUSHION
Sulwhasoo Perfecting Cushion Intense
Perfect Cushion Intense merupakan cushion dengan kandungan anti-aging yang dapat memberikan tampilan kilau secara semula jadi kulit. Produk ini diformulasikan dengan ekstrak Red Pine yang dapat memberikan tampikan kulit tegang, ekstrak Plum Blossom yang dapat meremajakan kulit, dan Radiance Pearl Powder yang dapat mencerahkan kulit. Anda boleh mengatur coverage dari produk ini sesuai dengan keperluan.
Satu lapis untuk tampilan natural dan tambahkan lapisan pada area yang memerlukan coverage lebih. Meskipun diaplikasikan secara berlapis-lapis, foundation ini tidak menyebabkan cakey. Pilihan shade yang ditawarkan Sulwhasoo Perfecting Cushion Intense juga cukup beragam, terdiri dari tujuh shade, dari Pale Pink hingga Dark Beige. Foundation ini juga sudah dilengkapi dengan SPF 50+ yang dapat melindungi kulit dari kerosakan akibat sinar matahari.
COSRX Clear Fit Blemish Cushion
Clear Fit Blemish Cushion dari COSRX adalah foundation multifungsi berbentuk cushion yang memberikan manfaat dari skin care dan sun care sekaligus. Produk ini sesuai untuk semua jenis kulit, khususnya untuk anda pemilik kulit sensitif, berminyak, dan acne-prone. COSRX Clear Fit Blemish Cushion dilengkapi dengan kandungan centella asicatica yang dapat menenangkan kulit, memberi hidrasi, membuat kulit cerah dan terlihat lebih muda, serta niacinamide yang memiliki sifat anti-aging dan skin-healing.
Selain itu, produk ini juga mengandung SPF 47 PA++ sebagai perlindungan kulit dari UVA dan UVB, tanpa meninggalkan whitecast. Coverage dari produk dengan kemasan semi-matte ini medium hingga full, anda hanya perlu sedikit produk sahaja untuk meratakan warna kulit. COSRX Clear Fit Blemish Cushion baru tersedia dalam dua shade iaitu #21 Light Beige dan #23 Natural Beige.
Age 20’s Essence Cover Pact
Berbeza dengan cushion Korea yang kita tahu setakat ini, produk ini adalah produk yang bebas daripada span. Sebaliknya, produk padat itu diisi dengan krim pembetulan kulit nipis yang terdiri daripada 71 peratus pati. Produk ini dilengkapi dengan bahan pelembap yang sangat cerah seperti ceramides, niacinamide, dan squalene.
Troiareuke A+ Cushion
Kosmetik Korea terbaik adalah Troiareuke A + Cushion. Produk ini memiliki lapisan matte yang bertahan hingga 10 jam dan mencegah kilap. Ekstrak daun centella asiatica, AKA cica, adalah bahan utamanya. Dikemas dengan antioksidan, produk ini memberikan dorongan antimikroba untuk menangkal jerawat dan memberikan manfaat anti-inflamasi.
Laneige BB Cushion Pore Control
Anda pemilik kulit berminyak, tetapi ingin menggunakan cushion mekap? Ini produk cushion Korea yang wajib anda cuba! Laneige BB Cushion Pore Control adalah BB cushion dengan two-step oil control system yang dapat membuat kulit anda terjaga kelembapannya dan terlihat matte sepanjang hari. Wajah yang cerah dan halus berkat kemampuan produk ini dalam membuat pori-pori wajah menjadi blur serta membuat warna kulit lebih merata. Tekstur dari produk ini tergolong ringan, sehingga kulit akan tetap terasa segar meskipun telah menggunakan mekup seharian. Varian shade dari Laneige BB Cushion Pore Control terbilang paling lengkap dibanding cushion Korea lainnya kerana produk ini tersedia dalam 12 shade.
5. POWDER
Skinfood Peach Cotton Multi Finish Powder
Produk ini merupakan finishing powder atau bedak yang digunakan setelah seluruh mekap anda sudah selesai. Skinfood Peach Cotton Multi Finish Powder tidak memiliki pigmen warna boleh digunakan oleh semua warna kulit. Bedak ini akan meratakan serta membuat complexion tahan lama dengan partikel calamine powder yang sangat halus. Uniknya lagi, bedak ini memiliki aroma peach yang menyegarkan.
April Skin Pink Magic Snow Cushion Powder
Kemasan pink dari April Skin ini pastin buat anda tidak tahan untuk segera membelinya. April Skin Pink Magic Snow Cushion Powder merupakan produk unik yang menggabungkan teknologi cushion dengan formula bedak padat. Bedak ini menggunakan teknologi Water Glacier Island, di mana partikel bedak ini dapat memberikan kelembaban ekstra. Cushion powder ini juga dilengkapi SPF 30++.
Nature Republic Pure Shine Powder Pact
Bedak padat dari jenama yang dikenali akan penggunaan bahan alaminya ini juga memproduksi bedak yang dituntut lembut dan tidak memberikan efek oksidasi. Dengan natural coated powder, Pure Shine Powder Pact ini dituntut dapat melembabkan sekaligus mencerahkan kulit. Terdapat dua pilihan warna pada bedak ini, iaitu Nude Beige dan Natural Beige.
Innisfree No Sebum Mineral Powder
Innisfree No Sebum Mineral powder adalah bedak mineral yang dirancang untuk mengawal produksi minyak berlebih yang menyebabkan jerawat. Bedak ini mengandung mineral alami dari pulau Jeju serta mint untuk menenangkan kulit berjerawat. Selain loose powder, Innisfree juga menyediakan No Sebum Mineral Powder bentuk compact. Sayangnya, Bedak ini masih mengandung fragrance sehingga tidak disarankan untuk digunakan jika kulit anda sensitif terhadap kandungannya.
Iope Perfect Skin Twin Pact
Brand terkenal dan boleh dikira sebagai pelopor trend cushion ini juga memiliki bedak yang boleh membuat kulit anda glowing dan kelihatan lebih muda. Iope Perfect Skin Twin Pact hadir dengan fitur instant radiant coverage yang membuat partikel bedak dapat memantulkan cahaya, hingga memberikan efek berkilau. Bedak ini juga diperkaya dengan Hyaluronic Acid, kulit akan tetap terasa lembab selama pemakaiannya.
6. CONCEALER
Nature Republic Botanical Concealer
Satu lagi, concealer dari Korea yang layak untuk anda cuba adalah Nature Republic Botanical Concealer yang memiliki 2 shade warna pilihan, iaitu light beige dan vanilla natural. Concealer dari Nature Republic ini dapat menutup noda hitam, mata panda dan bekas jerawat di wajah kamu dengan sempurna. Teksturnya yang cair akan memudahkan untuk mengaplikasikannya menutupi mata panda meskipun hanya dengan jari. Selain itu, concealer ini juga mengandung sebum control.
Luna Long Lasting Tip Concealer
Luna Long Lasting Tip Concealer jelas merupakan concealer yang terbukti sangat menakjubkan. Produk ini menggunakan bahan-bahan seperti pelembab vitamin E, chamomile yang menenangkan, dan krokot, yang berfungsi untuk menghaluskan dan mencerahkan.
The Face Shop Dual Veil Concealer
The Face Shop Dual Veil Concealer hadir dalam 3 shade warna yang akan melengkapi solekan anda, iaitu ivory beige, apricot beige dan natural beige. Concealer dari Korea ini merupakan dual concealer ertinya memiliki 2 bentuk yang berbeza dalam 1 kemasan, stick dan liquid. Untuk stick, boleh digunakan lebih detail untuk menutupi kekurangan-kekurangan di wajah anda dalam skala kecil (jerawat/bekas jerawat), manakala liquid concealer untuk menutupi kekurangan yang lebih besar (dark circle/mata panda).
Etude House Big Cover Cushion Concealer
Etude House Big Cover Cushion Concealer dengan SPF 30/PA++ hadir dalam 6 shade warna pilihan, iaitu beige, illuminate, mint, peach pink, sand, dan vanilla. Concealer dengan tekstur liquid ini dapat menutupi kekurangan seperti mata panda dengan sempurna dan bertahan seharian. Banyaknya pilihan shade warna akan memudahkan kamu menyesuaikan dengan warna kulit anda sehingga tidak terkesan berat walaupun bersolek seharian.
Witch’s Pouch Perfect Cover Concealer
Witch’s Pouch Perfect Cover Concealer adalah concealer yang mudah dibawa ke mana saja. Concealer ini memiliki bentuk kemasan auto stick dan terdiri dari 2 shade warna, light day beige dan natural day beige. Coverage dari concealer ini natural dan full coverage menjadikan wajah anda tampak lebih bersinar dan dewy.
7. Eye Pallete
3CE Multi Eye Color Palette in #Beach Muse
Salah satu stor kecantikan kegemaran yang wajib disinggah adalah 3CE. Salah satu produk yang menjadi kegilaan adalah Palet Multi Eye Color 3CE di #Beach Muse. Joan Kim, YouTuber kecantikan menyatakan bahawa ia sangat menyukai produk ini kerana warnanya yang tahan lama dan mengkilap.
Holika Holika Piece Matching Palette in 03 Flower Cake
Keempat warna dalam Holika Piece Matching Palette di 03 Flower Cake sangat praktis bahkan bagi mereka yang tidak mahir dalam merias mata. Sangat dicadangkan untuk anda yang ingin tampil cantik bak artis Korea.
Kaja – Beauty Bento
Untuk anda yang tidak hidup tanpa eyeshadow, produk ini mungkin ini cadangan yang tepat. Kombinasi matte dan shimmer yang berkilau menjadikan penampilan anda semakin sempurna dengan produk ini.
8. BLUSHER
3CE Mood Recipe Face Blush – Mono Pink
Untuk hasil solekanyang sempurna dan bebas minyak, perhatikan juga blush on yang kamu gunakan. Pilihlah blush on yang mengandung sebum powder seperti 3CE Mood Recipe Face Blush sehingga keringat dan minyak terserap dengan baik. Produk ini juga memiliki tekstur ringan dan tidak menggumpal pada satu titik. Dikemas dengan kemasan yang bulat dan mungil, produk ini sangat mudah dibawa kemana saja. Sayangnya, produk ini tidak dilengkapi dengan brush.
Peripera Ah Much Real My Cushion Blusher
Memiliki wajah yang sihat dan glowing juga boleh anda dapatkan dengan menggunakan blush on yang tepat. Sebagai pilihan, kamu boleh mencuba Peripera Ah Much Real My Cushion Blusher. Berbeza dengan blush on cushion lainnya, produk ini dikemas dalam bentuk botol. Setelah tutup botolnya dibuka, anda akan menemukan cushion yang empuk dan lembut. Ketika ingin menggunakannya, mudah sahaja hanya menekan tube dan blush on pun akan keluar. Produk ini juga tahan lama, terutama bagi kamu yang mudah berpeluh.
The Faceshop Hydro Cushion Blush
Mungkin anda sudah tidak asing dengan CC cushion, tapi bagaimana dengan blush on cushion? Jika anda suka dengan tekstur cushion, The Faceshop Hydro Cushion Blush ini perlu masuk dalam chart shopping mekap anda. Walaupun bertekstur cair seperti liquid blush on, warna yang dikeluarkan blush on ini akan tetap tampak semula jadi kerana diserap oleh cushionnya. Cara pemakaiannya juga lebih mudah, cukup menggunakan cushion puff dan tekapkan pada pipi secara perlahan.
Laneige Ideal Blush Duo – Juicy Rose
Kombinasi dua warna menarik dan cantik, cubalah menggunakan Laneige Ideal Blush Duo. Formula yang terkandung di dalamnya membuat blush on ini tahan lama di kulit. Blush on varian Juicy Rose ini juga dilengkapi dengan dua kombinasi warna pink dan coral yang sesuai digunakan bersamaan. Terdapat berus kecil berujung bulat sebagai aplikator yang memudahkan dalam mengaplikasikan Laneige Ideal Blush Duo.
9. LIP TINT
Innisfree Fruity Squeeze Tint
Fruity Squeeze Tint innisfree yang baru, tersedia dalam 9 warna terang, menambahkan cahaya lembapan yang bersinar. Sistem Lapisan Bersinarnya yang mempunyai kandungan kelembapan 30% lebih banyak mengandungi 10 minyak sayuran. Ia juga mengandungi ekstrak mutiara dan bahan-bahan yang menggebukan dan memperbaiki tekstur bibir kering dengan pengelupasan.
Fruity Squeeze Tint mengikat bibir anda, seolah-olah mereka dicelup dengan buah-buahan segar untuk penampilan yang tahan lama dan semula jadi. Ia mempunyai tekstur yang tidak melekit, licin, seperti cat air yang melekat di bibir dengan selesa walaupun dengan pelbagai aplikasi.
Clio Professional Virgin Kiss Tension Lip Oil Tint
Clio Professional Virgin Kiss Tension Lip Oil Tint wajib dicuba untuk permula. Lip tint dengan formula ringan ini boleh buat bibir anda kelihatan lebih sihat dan berwarna natural. Kandungan lip tint seperti safflower oil, rosehip oil, sea buckthorn oil, dan broage seed oil untuk menjaga bibir anda tetap lembap. Warnanya pigmented tapi tidak berat dan tidak meleket di bibir.
Apieu Water Light Tint
Lip tint ini memang mempunyai tekstur yang agak tebal seperti lip cream. Tetapi begitu disapukan di bibir, rasanya ringan seperti tidak memakai apa-apa. Lip tint ini hasil akhir glossy yang natural. Sesuai untuk melengkapi penampilan anda seharian. Kelebihan lip tint ini adalah waterproof dan transferproof sehingga bertahan lama di bibir anda. Diperbuat dari 41 bahan yang berbeza untuk menghasilkan lip tint berkualiti tinggi.
3CE Maison Kitsune Velvet Lip Tint
3CE Maison Kitsune Velvet Lip Tint ini punya tekstur lembut dan memberikan hasil akhir matte yang cantik. Bibir kelihatan mulus, mengisi celah bibir secara penuh, dan yang pastinya ringan seperti tiada pakai apa-apa. Aromanya juga natural, berus aplikatornya panjang dengan bentuk doe foot di hujung, mudah menjangkau sudut bibir untuk menghasilkan riasan bibir sempurna.
Mamonde Creamy Tint Squeeze Lip
Satu lagi lip tint ringan untuk melengkapi hari-hari anda. Mamonde Creamy Tint Squeeze Lip hadir dalam rekaan unik yang mirip krayon. Untuk memakainya anda tinggal menekan kemasannya dan mengeluarkan isinya secukupnya sahaja. Lip tint ini mengandung air mawar yang memberikan aroma wangi sekaligus menutrisi kulit bibir. Anda boleh menghasilkan ombre lip dengan lip tint ini. Keunggulan lain adalah warnanya yang semula jadi serta tahan lama.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Roti Wholemeal Lagi Bagus Dari Roti Putih Biasa? Ketahui 6 Khasiatnya!
Bagi anda yang sering mengamalkan diet yang seimbang, anda pasti biasa mendengar mengenai roti wholemeal. Roti wholemeal sebenarnya mempunyai banyak khasiat dan kebaikan tau. Kenyang pun kenyang.. Khasiatnya juga banyak.
Roti wholemeal memang menjadi pilihan kebanyakan orang untuk diet. Iya lah, mestilah kita mahu makanan yang lebih sihat kan.. Untuk anda yang tidak biasa dengan roti jenis ini, roti ini berlainan ya daripada roti putih biasa yang anda selalu jumpa di kedai. Bahkan sebenarnya, roti wholemeal ini mempunyai lebih banyak khasiat dan lebih bagus daripada roti putih biasa.
Meninjau perkongsian daripada Jiwa Sihat, makan makanan yang mengandungi bijian penuh seperti roti wholemeal ini boleh mengurangkan risiko kepada pelbagai penyakit seperti penyakit jantung,strok,kanser, penyakit kencing manis (diabetes) dan asma.
Roti wholemeal VS roti putih, mana lagi sihat?
Roti gandum atau wholemeal adalah roti yang diperbuat daripada bijirin yang dikisar halus, iaitu bahagian yang dipanggil bran, endosperma, dan benih(germa). Bahagian ini yang membolehkan roti ini mengekalkan kebanyakan serat, lemak sihat, vitamin dan mineralnya.
Manakala roti putih pula ialah roti yang diperbuat daripada tepung yang telah diayak. Ini bermakna tepung telah melalui proses pengilangan untuk mengeluarkan bran dan
germa. Proses ini menyebabkan roti kehilangan sebahagian besar serat, lemak sihat, vitamin dan mineralnya.
Umumnya, roti wholemeal adalah pilihan yang lebih sihat berbanding roti putih. Hal ini kerana, roti wholemeal mengandungi lebih banyak nutrien berbanding roti putih. Roti wholemeal boleh dikategorikan sebagai sumber kepada karbohidrat penuh.
Khasiat roti wholemeal
Untuk anda yang baru ingin mencuba diet roti wholemeal, berikut merupakan beberapa khasiatnya:
1.Bantu menurunkan berat badan
Kandungan bijirin yang terdapat dalam roti wholemeal ini mampu membuatkan anda berasa kenyang lebih lama. Ini kerana, roti gandum mempunyai kandungan karbohidrat kompleks dan serat yang memberikan anda rasa kenyang yang lama.
Untuk pengetahuan anda, roti gandum tidak menyebabkan penambahan berat badan. Kandungan yang terdapat di dalam roti ini membantu usus untuk memproses makanan dengan perlahan. Sebab itulah, kebanyakan orang yang sedang diet akan mengambil roti sebagai pengganti bagi nasi. Ada juga yang gemar menjadikan roti wholemeal sebagai sarapan sebelum melakukan seberang senaman.
2. Memberikan tenaga
Apabila menyentuh tentang diet, ramai orang berfikir tentang sukan dan berlari untuk menurunkan berat badan dengan lebih cepat. Untuk menjalani aktiviti sukan seperti berlari dan berjoging, perkara pertama yang perlu dititikberatkan ialah keperluan tenaga yang mencukupi. Jika anda makan roti wholemeal ini, serat dan vitamin dalam roti tersebut akan membantu memberikan anda tenaga tanpa menambah berat badan.
3. Kandungan fiber yang membuatkan anda kenyang
Kebaikan roti bijirin penuh untuk diet ialah ia boleh membuatkan anda berasa lebih kenyang. Menurut pakar kesihatan, pengambilan serat atau fiber yang mencukupi boleh meningkatkan kawalan usus dengan berkesan.
Makan makanan yang tinggi serat boleh membantu menghalang anda daripada mengambil lebih banyak makanan semasa berdiet. Roti wholemeal ini adalah makanan yang tinggi dengan serat. Kandungan serat ini boleh memanjangkan makanan yang anda makan ke dalam perut anda supaya anda berasa kenyang. Jika anda makan kenyang, anda pasti dapat mengurangkan pengambilan kalori anda. Serat juga boleh mengenyangkan anda dan seterusnya mengurangkan pengambilan makanan. Ia pasti boleh membantu anda mengawal berat badan anda.
4. Karbohidrat kompleks dan rendah kalori
Karbohidrat yang terdapat dalam roti ini akan mempercepatkan penghadaman makanan dan menyebabkan gula turun lebih cepat. Ini kerana penghadaman lebih perlahan, jadi tenaga boleh digunakan lebih lama dan tidak menyebabkan lonjakan gula.
Pilihan roti rendah kalori yang paling sihat ialah roti yang rendah gula dan garam serta mempunyai jumlah serat yang baik bagi setiap keping. Sebagai contoh, roti wholemeal ini mengandungi kalori yang lebih rendah daripada roti putih, iaitu 127 kalori untuk 2 keping roti gandum berbanding 157 kalori untuk 2 keping roti putih.
Artikel berkaitan: Alternatif Turunkan Berat Badan, Roti Atau Prata Yang Lebih Berkesan? Jangan Keliru!
5.Kaya dengan vitamin
Roti ini mengandungi banyak vitamin dan mineral untuk tubuh seseorang. Ia meupakan diantara sumber vitamin yang kuat. Kandungan vitamin dalam roti wholemeal ini termasuklah vitamin B, vitamin E dan vitamin K. Vitamin ini boleh membuatkan anda sentiasa bertenaga sepanjang hari. Vitamin K yang terdapat dalam roti juga boleh melancarkan peredaran darah. Selain itu, ia juga membantu menjaga tubuh daripada dijangkiti penyakit seperti penyakit jantung, strok dan sebagainya. Vitamin ini juga boleh menguatkan tulang anda. Bahan-bahan roti yang kaya dengan vitamin pasti memberi anda kelebihan apabila anda sedang berdiet.
6. Zat besi zink
Kandungan zink dalam roti pastinya dapat membantu meningkatkan imunisasi badan anda. Sememangnya zink mempunyai kebaikan untuk memastikan anda tidak mengalami masalah usus, rambut gugur, gula dalam darah rendah, masalah tiroid dan banyak lagi.
Artikel berkaitan: Jenis-jenis Roti Diet Rendah Karbo Baik Untuk Penghadaman. Paling Baik Kandungan Barli!
Secara ringkasnya, roti wholemeal adalah pilihan yang lebih sihat jika dibandingkan dengan roti putih atas faktor kandungan nutrien-nutriennya. Selain itu, roti jenis ini juga mempunyai khasiat seperti bantu kurangkan berat badan,memberikan tenaga kenyang, rendah kalori, kaya dengan vitamin dan juga zat besi.
Sumber info dan gambar: Bidadari.my, Jiwa Sihat dan Google
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Produk Tiruan Bawa Mudarat! Nasihat WAWA Zainal Untuk Hijabi Yang Sayangkan Kulit
Sebelum mindset kita salah, baik kita buat research dulu. Takut nanti menyesal dikemudian hari. Sebarang produk yang dioleskan muka pasti mempunyai bahan yang dikawal yang dipiawai oleh pihak berkenaan.
Namun ada juga segelintir yang eggan melihat keaslian bahan produk itu sendiri. Nah, maka timbul lambakan produk-produk ciplak di pasaran. Baru-baru ini tular di media sosial jenama produk kecantikan tempatan yang dimiliki oleh aktres jelita Wawa, 32, atau nama sebenarnya Nur Hawa Zainal Abidin diciplak.
Wawa Berang Pihak Tak Bertanggungjawab Jual Produk CIPLAK!
Demikian tegas pelakon dan usawan terkenal Wawa Zainal susulan tindakan pihak tidak bertanggungjawab yang menjual produk tiruan Wawa Cosmetics di pasaran terbuka.
“Sampai sekarang saya masih geram. Saya memang takkan halalkan pendapatan diperoleh mereka hasil daripada menjual produk ciplak Sunscreen Wawa Cosmetics,” ujarnya, yang menyedari perkara ini selepas mendapat aduan daripada ‘re seller’ dan pengguna.
“Akhirnya mimpi buruk yang dialami peniaga lain terjadi pada saya. Selama ini saya hanya mendengar masalah usahawan lain apabila produk mereka diciplak. Tindakan mereka sangat jahat dan begitu berani seolah-olah produk itu milik mereka.
Produk Tiruan Tiada Jaminan Keselamatan, Risikokan Pengguna
“Apa yang saya lebih risaukan adalah soal kesihatan pengguna yang sudah membeli produk tiruan itu. Saya takut jika terjadi apa-apa pada mereka hingga memudaratkan kulit. Perkara sebegini memang tidak difikirkan oleh pihak yang menjual barang tiruan. Mereka tahu nak duit dan untung saja.
“Tidakkah mereka sedar perbuatan itu salah? Berhentilah menganiaya orang ramai. Kalau tak ada duit, carilah kerja halal lain. Jangan mencuri hasil titik peluh orang,” katanya.
Menurut Wawa yang juga penaja program Big Stage musim kelima, pihaknya sedang berusaha untuk mengesan pihak tidak bertanggungjawab itu sebelum menyerahkan kepada pihak berkuasa.
Artikel berkaitan: Airmata Ibu Bapa Wawa Zainal Tumpah! Terima Hadiah ‘Rumah’, Kini Menetap Di Kuala Lumpur!
“Sekarang ini saya dan pasukan sedang giat memberitahu semua ‘re-seller’ dan pengguna khususnya macam mana nak bezakan produk asli dan tiruan. Saya berharap mereka jelas dan tidak terpedaya.
“Walaupun produk Wawa Cosmetics dijual di semua platform dalam talian, tapi ciri-ciri khas seperti kod bar, warna dan kualiti kandungan tetap diutamakan. Insya-Allah, perkara ini juga kami akan bawa ke depan agar ia tidak berulang lagi,” katanya.
Artikel berkaitan: ‘Anak Kembar’ Bakal Jadi Pelengkap Keluarga, Wawa Zainal Berhasrat Lakukan IVF!
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
8 Cadangan Warna Blush On Wanita Asia Dan Cara Aplikasi Dengan Betul Ikut Bentuk Muka
Memilih warna produk yang tepat cukup sulit, terlebih untuk pemilik kulit medium hingga gelap. Warna blush on yang terlalu terang akan terlihat kontra dengan warna kulit, sedangkan warna yang terlalu gelap malah tidak akan terlihat sama sekali di kulit.
Riasan juga terasa kurang lengkap bila wajah masih kelihatan pucat seperti orang yang sedang sakit. Blush on dapat menjadi senjata untuk memberi rona pada pipi agar terlihat segar. Selain pemilihan warna yang tepat, mengaplikasikan blush on pada area tertentu dapat memberi efek berbeza yang sesuai pada bentuk wajah anda.
Jangan kuawatir! Faktanya, blush on untuk kulit sawo matang dan gelap sangat unik dan istimewa. Ini senarai warna blusher yang boleh anda cuba.
1. Warna berry
Sekilas warna blush on seperti buah berry ini akan kelihatan terlalu terang. Padahal jika disapukan, warnanya akan terlihat sangat natural. Kamu juga boleh mencuba warna buah wild berry atau rapsberry.
2. Warna plum
Pernah mencuba membeli blush on warna keunguan? Meski terlihat sebagai warna yang tidak biasa untuk sebuah blush on, tapi warna ungu seperti plum ini dapat menambah kesan drama dan menonjolkan tulang pipi untuk pemilik kulit gelap!
3. Warna pink yang lebih gelap
Untuk tampilan pipi yang terlihat berkilau dan sihat, pilih warna pink yang lebih tua. Warna ceria seperti ini juga dapat memberikan kesan penampilan yang ceria, sesuai untuk dipakai ketika musim panas.
4. Warna peach
Tidak hanya untuk pemilik kulit yang lebih terang, warna peach juga sangat sesuai untuk pemilik kulit medium, tan, dan dark, loh! Blush on warna peach dapat memberikan kesan merona yang sangat natural, sesuai untuk diaplikasikan pada riasan sehari-hari.
5. Warna aprikot
Warna blush on seperti aprikot sangat sesuai untuk pemilik kulit medium dengan undertone warm. Warna seperti ini menjadikan pipi terkesan memiliki rona natural dan terlihat segar. Blush on juga sesuai untuk diaplikasikan dengan riasan mata dan bibir yang lebih bold.
6. Warna mauve
Sempat menjadi warna paling dicari di tahun lalu, blush on warna mauve rupanya sesuai untuk pemilik kulit medium. Warna seperti ini dapat mempertegas pipi pada pemilik kulit yang lebih gelap. Ingin tampil lebih edgy? Aplikasikan riasan monokromatik bertemakan warna mauve! Blush on matte pada pipi, eyeshadow mauve dengan tekstur shimmer pada mata, dan lipstik mauve yang glossy di bibir.
7. Warna brick atau terra-cotta
Jika warna plum kurang sesuai dengan undertone kulit anda, pilih warna brick atau dark terra-cotta. Kedua warna blush on itu sangat menawan pada kulit gelap. Bahkan, warna ini juga boleh digunakan sebagai contouring untuk mempertegas tulang pipimu!
8. Warna bright tangerine
Warna jingga yang ceria memang bukan blush on untuk semua orang, tapi pada kulit sawo matang, warna orange yang menyala ini akan terlihat natural dan cantik. Cuba aplikasikan pada pipi anda, wajah akan terlihat merona tanpa terkesan menor!
Ternyata, ada banyak sekali warna blush on untuk pemilik kulit gelap. Semuanya unik dan istimewa! Jom, tambah koleksi blush on-mu sekarang.
Cara Tepat Menyapukan Blush On Sesuai Bentuk Wajah
Tidak ada beza jauh dengan teknik contouring, anda juga boleh membuat wajah terlihat lebih tirus dan proposional. Lalu, pada area mana anda harus memulas blush on? Semak caranya di bawah ini:
1. Wajah Kotak
Bentuk wajah ini ditandai dengan dahi yang rendah dan melebar, tulang pipi yang kuat dan rahang yang menyudut. Dengan bentuk wajah yang melebar pada semua titik, anda harus pintar dalam merias wajah untuk membuatnya terlihat lebih panjang. Bila kamu aplikasikan blush on langsung pada bahagian pipi yang menonjol atau apple cheeks dengan gerakan memutar dapat menyamarkan sudut wajah dan memberikan fokus pada area bulat di bahagian wajah.
2. Wajah Diamond
Bentuk wajah diamond ini memiliki bahagian pipi yang melebar namun dengan dahi dan dagu yang menyempit. Untuk membuat wajah kelihatan simetris kamu boleh mepamerkan fokus wajah pada area bawah wajah hingga bahagian dagu. Meyapu blush on pada bahagian atas tulang pipi dalam gerakan memanjang ke arah telinga dapat menyamarkan bahagian pipi yang melebar.
3. Wajah Panjang
Dahi yang tinggi dengan dagu yang meruncing memang menjadi bentuk wajah idaman bagi banyak wanita. Anda tidak perlu kalut membuat shading bila sudah memiliki bentuk wajah yang memanjang agar terlihat tirus. Kamu dapat menyapu perona wajah dengan gerakan horizontal atau mengaplikasikannya hanya pada bahagian ujung tulang pipi ke arah telinga untuk membuat wajah tampak lebih lebar.
4. Wajah Hati
Berbeza dengan persegi, jenis wajah berbentuk hati biasanya memiliki dahi dan pipi yang melebar namun memiliki dagu yang meruncing. Biar wajah tampak proporsional pada bahagian dagu, cuba sapukan blush on pada area bawah tulang pipi menuju arah telinga seperti teknik shading. Dengan gerakan memanjang ke atas dapat menyembunyikan bahagian dagu dengan menjadikan wajah yang tampak tirus sebagai fokus utama.
5. Wajah Bulat
Bentuk wajah yang bulat dapat membuat anda terlihat tembam bila menggunakan riasan yang tidak sesuai. Wajah yang tidak memiliki sudut meruncing justeru membuat pipi tampak lebar dengan dagu yang melingkar. Anda boleh menyamarkan wajah untuk kelihatan lebih tirus dengan meyapukan blush on pada area tulang pipi. Hindari pemakaian pada apple cheeks kerana akan membuat wajah anda semakin lebar.
6. Wajah Oval
Mirip dengan bentuk wajah panjang, wajah oval memiliki dahi yang tidak terlalu tinggi dengan dagu yang memanjang. Beruntung bila kamu memiliki bentuk wajah seperti ini kerana tidak perlu bersusah payah menyamarkannya untuk terlihat proporsional. Anda boleh menyapu blush on yang dimulai pada bahagian apple cheeks dan membaurkannya dengan gerakan memanjang ke arah telinga. Cara ini dapat membuat bahagian pipi terlihat jelas untuk segera anda pamerkan.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
