Detoksifikasi selalu menjadi penyelesaian yang baik untuk wanita yang ingin menurunkan berat badan. Tetapi, jika anda memulakan puasa rendah kalori, tubuh anda akan kelaparan dan metabolisme anda akan menjadi perlahan kerana nutrien penting yang hilang. Oleh itu, untuk mengelakkan kekurangan nutrien badan, anda perlu menambahkan air lemon ke dalam rancangan diet anda.

Cabaran air lemon selama 14 hari untuk menurunkan berat badan. Hanya 14 hari dan anda boleh kehilangan berat tambahan anda. Hasilnya akan sempurna dan badan anda akan bersyukur dengan idea diet ini.

Mengapa mesti air lemon? Lemon adalah buah yang hebat, kerana rendah kalori dan kaya dengan vitamin. Anda juga harus tahu bahawa senaman pasti dapat membantu menurunkan berat badan, tetapi tidak ada gunanya jika anda makan lebih banyak kalori daripada yang anda bakar. Jadi, anda perlu menggabungkan senaman dengan diet yang sihat untuk mencapai hasil yang sempurna. Lebih-lebih lagi, cabaran air lemon selama 14 hari akan membantu anda mempercepat proses menurunkan berat badan.

Nilai Sebiji Lemon

Lemon dibungkus dengan vitamin dan rendah kalori, itulah sebabnya ia adalah pilihan yang tepat untuk cabaran air lemon selama 14 hari. Sudah diketahui umum, bahawa buah sitrus ini adalah salah satu sumber vitamin C terkaya, tetapi apa lagi yang dapat ditawarkan kepada anda? Inilah nilai pemakanan sebiji lemon.

Inilah Cabaran Air Lemon 14 Hari

Hari 1:

Campurkan sebiji lemon yang diperah dengan secawan air dan ambil sejurus selepas bangun tidur .

Hari 2:

Campurkan dua lemon ke dalam dua cawan air. Anda boleh menambah madu untuk penambah rasa. Minum sebelum makan sarapan pagi.

Hari 3:

Campurkan jus dari tiga lemon dengan tiga cawan air dan sedikit madu.

Hari 4:

Campurkan jus dari empat lemon dengan empat cawan air dan sedikit madu. Minum dua kali sehari, pada waktu pagi dan petang sebelum tidur.

Hari 5:

Perah lima lemon dan campurkan jusnya dengan 5 cawan air dan madu. Minum dua kali sehari.

Hari 6:

Campurkan jus dari enam lemon dengan enam cawan air dan sedikit madu. Ambil campuran tiga kali sehari.

Hari 7:

Campurkan jus dari tiga lemon dan 10 cawan air. Minumnya tiga kali sehari sebelum makan.

Hari 8:

Gunakan 6 lemon dan 6 cawan air untuk membuat minuman.

Hari 9:

Minum jus dari 5 lemon, 5 cawan air dan satu sudu madu.

Hari 10:

Campurkan 4 lemon dengan 4 cawan air dan satu sudu madu.

Hari 11:

Perah 3 lemon dan campurkan jusnya dengan 3 cawan air. Masukkan satu sudu teh madu dan minum dua kali sehari.

Hari 12:

Campurkan jus lemon dari 2 lemon dengan 2 cawan air dan minum pada waktu pagi sebelum sarapan.

Hari 13:

Minum jus dari sebiji lemon dan satu cawan air.

Hari 14:

Sediakan minuman dari 3 lemon dan 10 cawan air. Juga, tambahkan satu sudu madu sebelum anda memakannya.

Kebaikan Air Lemon

Jadi, adakah air lemon baik untuk anda dan adakah air lemon membantu menurunkan berat badan? Jawapannya adalah ya, jika anda melakukannya dengan cara yang betul. Minum air lemon panas, serta air lemon sejuk, boleh memberi anda faedah berikut:

• Menggalakkan pencernaan yang lebih baik
• Menambah penghidratan
• Memperbaiki keadaan kulit.
• Boleh menggalakkan penurunan berat badan.
• Membekalkan anda dengan vitamin C.

Bulan ini, Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.

Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shoppe

Bukanlah sesuatu yang mengejutkan jika kita mendengar orang awam di Nigeria seperti pemandu teksi, peniaga pasar malam dan pemilik kedai ditindas oleh polis di sana yang sering meminta wang atau rasuah jika mahu terus selamat.

Pasukan polis Nigeria yang mula ditubuhkan sejak tahun 1930 memang sentiasa terpalit dengan isu profesionalisme, rasuah dan juga perlakuan jenayah.

Namun, tidak semua yang bersikap begitu. Ada seorang anggota di sana yang telah berjanji untuk menggunakan hartanya bagi membangunkan Islam dengan membina masjid.

“Saya akan habiskan seluruh harta saya untuk membangunkan islam dan muslim, InsyaAllah,”

Dia kemudian membina masjid dan juga tempat untuk mengambil wudhu. Walaupun berusaha sendiri, dia tetap teguh meneruskan usahannya itu.

Di saat orang lain mengimpikan untuk membeli kereta mewah dan rumah besar, ada juga insan lain yang mengidamkan untuk mendapar darjat tertinggi di sisi Tuhan. Menghabiskan gajinya untuk kebaikan agama, pahalanya pasti mencurah-curah walaupun dia sudah menghembuskan nafas terakhir suatu hari nanti. Moga anggota polis ini mendapat keberkatan dalam setiap perkara yang dilakukan. InsyaAllah.

kredit: life of arabs

Tidak kiralah sama ada seseorang itu masih gadis atau sudah mempunyai cahaya mata, soal penjagaan wajah memang tidak boleh dianggap remeh. Kalau boleh mahu wajah sentiasa jadi putih, halus dan berseri. Kalau banyak duit tak salah buat rawatan di spa,sebulan sekali sebagai tanda reward diri.

Tetapi anda juga boleh mencuba cara alami dengan hanya menggunakan bahan asas yang ada dalam peti sejuk atau dapur anda.

Perkongsian petua cantik wanita anak dua ini memang sangat terkesan hasilnya. Lihat sahaja perubahan pada wajahnya yang kelihatan cukup flawless dan glowing.

Baca Juga Artikel Berkaitan: Baby Powder Juga Boleh Buat Kita Jadi Cantik

Wanita yang membahasakan diri sebagai Cik Ann hanya melakukan masker glowing ini pada hujung minggu sahaja.

Hanya dibuat seminggu sekali dan hasilnya memang wajah akan jadi glowing dan licin tanpa ada jerawat.

Sebelum ini dia juga pernah berkongsi masker yang dibuat daripada yogurt dan asam jawa tetapi kali ini hanya menggunakan yogurt sahaja.

Tanpa perlu mencuci dengan air dan hanya guna tisu basah untuk lap sebaik selesai menggunakannya.

Bahan Utama:

Yogurt

Madu

Soda bikarbonat

Tisu basah

Cara Memakainya:

Campur semua bahan dan sapu terus di muka. Ratakan hingga ke seluruh wajah.

Biarkan hingga kering. Tak payah cuci dengan sabun atau air supaya masker betul-betul meresap ke dalam kulit.

Selepas lap hasil memang nampak glowing tanpa perlu mengenakan bedak asas atau bahan mekap lain.

PESANAN CIK ANN

Tetapi Cik Ann pesan supaya tidak membuatnya hanya sekali sahaja, sebaliknya buat secara konsisten. Barulah hasilnya benar-benar mengejutkan.

SUMBER: FACEBOOK NURRAIHAN ISMAIL