Setiap insan di dunia ini pasti mendambakan kebahagiaan dan mahukan kehidupan yang tenang, aman dan sentosa. Namun, kadangkala disaat leka mengatur kehidupan, barulah kita sedar bahawa kebahagiaan itu adakalanya sukar untuk dikecapi.
Sehubungan itu, penyanyi, pengacara dan usahawan jelita, Nana Mahazan telah membuat satu perkongsian dari bapanya tentang tiga cara untuk mengenggam kebahagiaan yang masih dijadikan pedoman dalam kehidupan Nana sehingga kini.
Amalkan Tiga Perkara Ni Pasti Bahagia!
Perkara berkenaan dikongsikan Nana menerusi satu muatnaik hantaran di laman Instagram miliknya baru-baru ini. Dalam video berkenaan Nana menjelaskan jika mahu mengecapi bahagia harus patuh kepada tiga peraturan kehidupan yang diamalkan oleh bapanya, Mahazan.
Jelasnya lagi, jika setiap individu memahami dan mampu melaksanakan tiga pedoman yang digariskan oleh bapanya ini pasti mereka dapat menjalani kehidupannya dengan tenang dan mudah.
“Ini adalah pedoman saya yang saya selalu pegang. Bapa saya selalu ingatkan saya 3 Rules in Life ni. Kalau tiga perkara ni kita tahu, kita akan lebih tenang, senang dan Insha Allah kita akan menang.
1. Jangan Bandingkan, Raikan Persamaan
“Yang pertama, apa yang bapa saya pesan kita kena faham manusia adalah berbeza-beza. Cara pembesarannya, environment, cara kefahaman, tahap pembelajarannya berbeza.
Artikel berkaitan: NANA MAHAZAN Selesa Berpakaian Longgar & Berstoking, Tetap Tak Kalah Dalam Berfesyen!
“Bila kita faham perkara itu, kita tidak akan stress. Kita tak perlu persoalkan kenapa perlu macam tu. Kita selalu fikir orang kena sama dengan kita tapi percayalah, manusia berbeza-beza,” katanya dalam perkongsian video berkenaan.
2. Jangan Berharap Pada Manusia, Jika Enggan Kecewa
Selain itu, bapa Nana turut berpesan supaya tidak meletakkan sebarang pengharapan kepada orang sekeliling, kerana tindakkan ini hanya akan mengundang rasa kecewa sekiranya orang sekeliling gagal memenuhi harapan dan kehendak seperti apa yang kita impikan.
“Rules yang kedua, jangan expect anything from sesiapa. Maksudnya kita kenalah buka hati dan minda kita, bersikap terbuka menerima apa yang berlaku.
“Kita punya pengharapan hanyalah kepada Allah yang satu tu betul. Tapi bila kita letak banyak pengharapan pada orang tapi orang tak deliver macam mana yang kita mahu, kita akan lebih mudah kecewa.
“So, konsep dia adalah kita kena selalulah berlapang dada, berfikiran baik, berfikiran terbuka, Insha Allah, kita akan lebih tenang, senang dan menang,” ujar Nana.
Mengulas perkara sama, Nana turut mengambil kesempatan mengingatkan peminatnya dan juga wargamaya supaya tidak mudah membandingkan kelebihan diri dengan keupayaan orang lain.
Tegasnya perkara ini hanya merundumkan keyakinan diri dan memberikan ketidakselesaan dalam menangi sesetengah perkara atau masalah.
3. Jangan Biarkan Orang Lain ‘Tentukan’ Hidup
“Point yang ketiga, jangan biarkan orang lain dictate apa yang kita rasa. Jangan biarkan orang lain tukar mood kita. Jangan biarkan orang lain pengaruhi apa yang kita rasa.
“Maksudnya kita jangan mudah memberikan diri kita dipengaruhi oleh orang lain. Contoh even yang simple kat di media sosial kita rasa macam kita kecil bila tengok perkongsian orang lain. Kita menjadi orang yang live with people validation.
Tambahnya, ketiga-tiga perkara ini jika difahami dan diteliti dengan mendalam cara perlaksanaanya, pasti seseorang itu mampu peroleh kebahagiaan di dunia dan meneruskan kehidupan dengan hati yang tenteram dan berlapang dada.
“Kalau you guys betul-betul faham, Insha Allah kita akan lebih tenang, senang dan menang (bahagia),” jelasnya.
Memang mudah sebenarnya untuk mengecapi kebahagiaan jika kita tidak terlalu memikirkan perkara-perkara berunsur negatif.
Selain, amalkan pedoman bapa Nana ni, kita juga hendaklah meminta kepada pemberi ‘bahagia’ agar melimpahi kehidupan kita dengan ketenangan dan rasa syukur terhadap semua nikmat yang telah diberikan.
Sumber: Instagram Nana Mahazan
Artikel berkaitan: Salur Dana RM 50,000 Bantu Mangsa Banjir Pantai Timur! Nana Mahazan Kagumi Mentaliti ‘Para Jutawan’ Ini!
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Air Nabeez Kegemaran Nabi Muhammad SAW, Konsep Sama Macam Infused Water Sesuai Untuk Sahur
Air nabeez adalah air rendaman (infused water) kurma / kismis (raisins). Kurma atau kismis di rendam dalam air masak semalaman (dalam bekas yang bertutup) dan diminum keesokkan paginya.
Sumber mengatakan air nabeez ini kegemaran Rasullah SAW. Nabi akan rendam beberapa butir kurma atau kismis (salah satu) di dalam air untuk semalaman (dalam bekas bertutup) dan minum air rendaman kurma itu pada waktu pagi. Air itu Nabi minum dan buah kurma yang sudah lembik itu, Nabi telan sekali. Oleh itu air nabeez ini dikatakan sebagai sunnah Nabi.
Elok minum untuk sahur esok. Insyaallah, perut mampu bertahan. Buat ini untuk sekali minum sahaja. Jangan simpan terlalu lama. Nanti masam sudah tidak boleh diminum lagi.
CARA-CARA:
1. Ambil kurma dalam bilangan ganjil. Anggaran air dalam 500 ml ke 1 liter. Ambil 3 biji kurma dan buang bijinya. Carik-carik isi kurma. Ada juga yang guna kismis tapi jangan campur ye. Kalau buat kurma, kurma sahaja. Kalau kismis, kismis sahaja.
Posted by Ida Baharum on Monday, 6 May 2019
2. Rendam isi kurma dalam air masak biasa malam sebelum tidur. Letak di luar sahaja. Tak perlu simpan dalam peti sejuk. Tutup bekas air tu jangan biarkan terbuka.
3. Sahur esok air itu sudah boleh diminum.
Posted by Ida Baharum on Monday, 6 May 2019
4. Air ni boleh juga diamalkan sebelum sarapan pagi bila hari-hari lain walaupun bukan di bulan Ramadan. Amalkan masa perut kosong.
Posted by Ida Baharum on Monday, 6 May 2019
Posted by Ida Baharum on Monday, 6 May 2019
Kredit post : ihsbaby
Video by ida baharum
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Tiru Cara Hanis Zalikha Memudahkan Mak-mak Buat Kuih Raya Bersama Anak.
Menjelang raya pasti ramai mak-mak sibuk menyediakan kuih raya, apatah lagi ketika musim pandemik covid-19. Banyak masa dihabiskan di rumah tak salahkan hasilkan kuih raya versi sendiri.
Bukan mudah untuk memulakan norma baru namun sekiranya disusun secara teratur semuanya akan memudahkan pekerjaan. Tiru cara selebriti ini mempunyai dua cahaya mata dan cara didikan anaknya mejadi inspirasi hijabi di luar.
Hanis Zalika yang mempunyai pengikut 6M di laman instagram sering berkongsi resepi masakan malahan cara didikan anak-anak. Hantaran terbarunya ingin membuat kuih bersama anak-anak.
Apa yang menariknya cara untuk memulakan aktiviti bersama anak-anak perlu ada perancangan dan susun atur yang memudahkan kerja. Jom kita ikuti cara Hanis Zalikha dan dapatkan item-item secara dalam talian agar hijabi semua turut sama boleh mengatur strategi serbagini.
View this post on Instagram
1. BEKAS LUT SINAR – Memudahkan nampak isi kandungan dalam bekas.
CADANGAN: Bekas IKEA 365+ Food container, square/plastic 750 ml, [3 Pieces] / Bekas Makanan kedap udara dan mudah susun.
IKEA 365+ Food Storage Series Polypropylene Plastic Seal Tight Food Container – 3 Pieces (Clear)
NOTA: Kalau tiada boleh juga guna bekas yang biasa untuk tapaw makanan. Sekiranya ada stock di rumah lagi bagus.
2. MESIN CETAK LABEL – Perlu labelkan ya, sebab kebanyakkan bahan kuih warna putih, letih la pula nak rasa tekstur bahan.
CADANGAN: BROTHER P-TOUCH PT-H110 LABEL MACHINE PTH110 H110.Yang ni jenama yang sama Hanis Zalikha gunakan. Namun ada juga pilihan lain.
3. LEKATKAN LABEL – Proses melabelkan bekas bagi memudahkan pencarian bahan kuih. Pastikan tulisan terang dan jelas.
4. MASUKKAN BAHAN – Masukkan bahan yang berbentuk serbuk di dalam bekas yang lengkap dengan penutup.
5. SCOOP – Perlu ada scoop untuk menceduk bahan-bahan, kalau boleh cari yang mempunyai sukatan.
CADANGAN: Baking utensils–Measuring cups–Method of roasting guest baking volume scoop kitchen tools with calibration measurement measuring
6. BEKAS TERBUKA – Bahan-bahan lain boleh disusun pada bekas yang terbuka, contoh seperti pewarna makanan.
CADANGAN: Boleh pilih ikut kesesuaian tempat penstoran.
7. PENSTORAN – Susun dengan teliti bagi memudahkan anda mengambilnya.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Hilang 25 KG Dalam Masa 10 Bulan, Wanita Ini Tak Lokek Kongsi 13 Tip Kurus & Menu Diet Diamalkan
Ada pelbagai cara untuk menurunkan berat badan. Ada yang melakukan senaman dan ada juga yang begitu mentitikberatkan soal diet. Seperti perkongsian wanita di laman sosial facebook SCha EllCha Lee yang berkongsi tip menurunkan berat badan sebanyak 25kg dalam masa 10 bulan. Dia yang sebelum ini mempunyai berat badan 82kg berjaya menurunkan sehingga 58kg. itu beratnya pada tahun lalu dan kini dia hanya maintain pada berat yang ada sekarang.
Menurutnya dia hilang 2 hingga 3 kg sebulan dan tidak lokek berkongsi rahsia menurunkan berat badan sepanjang perjalanannya selama 10 bulan. Bukan mudah tetapi dengan usaha dan disiplin, wanita ini berjaya mendapat bentuk idaman.
Semoga kisahnya ini akan dapat menjadi inspirasi kepada wanita di luar sana yang mengalami berat badan dan ingin mendapatkan berat badan ideal.
Tip Kuruskan Berat Badan
1- Kurangkan garam dan minyak. kalau boleh, elakkan makanan bersodium tinggi, gula, processed food, dan fast food.
2- Makan sumber-sumber semulajadi. Seperti ayam, ikan, telur, tauhu, tempe, buah-buahan dan sayur-sayuran.
3- Makan kerap tetapi dalam portion yang betul. Suku suku separuh.
4- Kurangkan pengambilan karbo. Setiap main meal ambil segenggam sahaja karbo.
5- Lebihkan sayur-sayuran. kalau rasa nak mengunyah, kekacang adalah sumber lemak yang baik. (cukup sekadar 10 hingga 12 biji) sekali snack, atau boleh ambil buah buahan atau sayur sayuran sebagai healthy snack.
6- Perlu tahu maksud DIET yang sebenar. Kerana ada sesetengah persepsi beranggapan bahawa diet itu perlu berlapar. TIDAK! Saya sendiri makan 6-7kali sehari.
7- Lupakan terus air bergas atau berkarbonat. Banyakkan minum air kosong atau green tea.
8- Paling penting, 80% kurus adalah dari penjagaan makanan, 20% dari senaman akan membantu mempercepatkan proses penurunan. Maknanya andai kita bersenam setiap hari pun tapi pemakanan harian tidak dijaga, sememangnya agak slow sedikit progress nya.
9- Rajinkan diri untuk membaca info-info berkenaan kesihatan dan diet yang betul. Kalau rasa nak mengalah, cepat-cepat baca kisah kejayaan orang yang dah berjaya! (jika mereka boleh, takkan kita tak boleh kan).
10- Jangan terlalu memaksa badan untuk cepat kurus. Ini akan menyebabkan badan cepat berasa bosan dan stress. Apabila stress, proses penurunan berat akan terganggu. Kena ingat, kita gemuk bertahun-tahun takkan nak kurus dalam masa seminggu kan? Sabar.
11- Tidur mesti cukup 6-7jam sehari, tidur yang berkualiti baik untuk kesihatan.
12- Minum air putih sehingga Urin anda berwarna jernih. Bila Urin warna jernih, InsyaALLAH badan kita cukup air.
13- Bersenam. Saya tak bersenam hari², cukup 3-4kali seminggu. Janji konsisten. Jangan buat seminggu lepas tu cuti sebulan. Heheh bersenam. Saya suka cardio. Tapi saya mixedkan macam² senaman supaya saya tak bosan. Selamat mencuba. Slowly but surely
Nak resepi klik link ni ya.
https://m.facebook.com/story.php…
Dia juga turut berkongsi menu diet yang diamalkan untuk makan pagi, tengah hari dan makan malam. Menurutnya menu yang diamalkan ini tanpa perasa tiruan, MSG, tiada gula dan kurang garam.
Menu Lain:
Lagi Menu Disediakan:
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
