Walaupun Nabila Razali dikecam teruk selepas persembahannya di Anugerah Juara Lagu 35 (AJL35), namun tak kurang ramai juga yang tampil memberikan kata-kata positif dan semangat buat dirinya termasuklah artis terkenal, Siti Sarah.

Menulis di laman Instagram, Sarah menyuarakan sokongannya buat Nabila dan memberi nasihat artis lain juga turut menjaga adab ketika menyuarakan apa-apa komen.

“Adab sebagai penyanyi kena sentiasa ingat, jangan perlekeh persembahan orang lain.”

Bagi Sarah, semua bende ada adab, lagi lagi kita ni, orang Malaysia yang kaye dgn budi bahasa & sopan santun. Penyanyi pun ada adab tersendiri. Sarah belajar dari setiap persembahan yang kite lakukan & Sarah belajar dari semua persembahan yang kite lihat.

Every performance adalah ruang utk jadi yang terbaik dan terbaik. Setiap bende ade baik buruknye dan kena ingat tau, semua berlaku atas izin Allah. Bg Sarah, Adab sebagai penyanyi tu kena sentiasa ingat… jangan perlekeh persembahan orng lain. Kite hormati & belajar dari ape yg kita lihat.

Pernah merasa berada di tempat Nabila selepas persembahannya di AJL34 melalui lagu Semakin dikrtik netizen, Sarah berharap pelantun lagu Vroom Vroom itu tidak patah semangat  malah meneruskan usahanya untuk menjadi lebih baik lagi di masa hadapan.

 Apa yg baik kite kene ambik, utk kita sendiri guna. Sesuatu yg buruk tu pulak kita jadikan pengajaran & jangan pulak kite kutuk. kadang2 takut ek sebab boleh jadi kat diri kita semula. Janganlah kita mendabik dada, lebih baik doakan yng baik-baik je. Ye tak? Sarah pun pernah kena kecam, dan percayelah, benda tu sangatlah tak best.

 Berbuat baiklah sesama kita, saling membantu utk memajukan diri sendiri & org lain. Tak susah pun tau nak buat camtu. Persembahan Nabila malam tadi Sarah nmpk die dh usaha bg sehabis baik dan pergi kelas vokal. Xpe Nabila keep learning dan jgn putus ase. Tahniah juge Sarah ucpkn kpd semua 12 finalis dan pemenang AJL35. ❤️

Celine Dion mendedahkan dalam pengumuman yang penuh emosi dan sebak pada hari Khamis lalu bahawa dia terpaksa menangguhkan jelajah Eropahnya yang akan datang selepas didiagnosis dengan “gangguan saraf yang sangat jarang berlaku” iaitu sindrom orang kaku.

Penyakit yang melemahkan itu telah menjejaskan keupayaannya untuk menyanyi dan berjalan. Menurut Institut Gangguan Neurologi dan Strok Kebangsaan, sindrom orang kaku, atau dikenali sebagai sindrom Moersch-Woltman, ialah “gangguan neurologi yang jarang berlaku dengan ciri penyakit autoimun.” Penyakit ini menyebabkan badan menjadi tegar dan lebih sensitif kepada bunyi bising, sentuhan dan tekanan emosi. Kepekaan yang meningkat itu boleh menyebabkan kekejangan otot, serta postur “bongkok dan kaku”, menurut institut itu.

ARTIKEL BERKAITAN: Doktor Syaki Nad Zainal Alami Penyakit Autoimun, Ketahui Penyakit Ini Biasanya Serang Pada Wanita

Sistem imun menyerang sistem saraf pusat

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Céline Dion (@celinedion)

Kekejangan otot, yang dialami penyanyi ini, boleh menjadi sangat ganas sehingga boleh terkehel sendi dan juga patah tulang, menurut Yayasan Penyelidikan Sindrom Orang Kaku. Menurutnya kekejangan itu telah menjejaskan “setiap aspek” kehidupan hariannya, daripada menyebabkan masalah dengan keupayaannya untuk berjalan untuk menghalangnya daripada menggunakan pita suara untuk menyanyi seperti biasa.

Simptom ini datang dan pergi

Sindrom orang kaku (SPS) adalah gangguan pergerakan autoimun yang jarang berlaku yang menjejaskan sistem saraf pusat. Ia menyebabkan kekejangan otot yang teruk, kekakuan dan kekejangan yang menyakitkan di dalam batang.

Sindrom orang kaku bermula dengan otot di batang dan perut. Kekejangan dan kekejangan otot mungkin datang dan pergi pada peringkat awal. Walau bagaimanapun, selepas beberapa ketika, kekakuan menjadi berterusan. Keadaan ini mengeraskan otot kaki dari semasa ke semasa, diikuti oleh otot lain seperti lengan dan juga muka anda. Pilihan rawatan bertujuan untuk meringankan gejala sambil meningkatkan keselesaan anda.

Penyelidik masih tidak dapat menentukan punca sebenar gangguan ini. Walau bagaimanapun, mereka mengesyaki bahawa ia adalah hasil tindak balas autoimun. Sistem imun menyerang sistem saraf pusat, yang mengawal pergerakan otot dan akibatnya, seseorang boleh mengalami sindrom orang kaku. Pada peringkat akhir SPS, anda mungkin mengalami peningkatan kekakuan dan ketegaran otot.

Kekakuan otot juga boleh merebak ke bahagian lain badan, seperti muka. Ini boleh termasuk otot yang digunakan untuk makan dan bercakap. Otot yang terlibat dalam pernafasan juga mungkin terjejas menyebabkan masalah pernafasan yang mengancam nyawa. Disebabkan kehadiran antibodi amphiphysin, SPS mungkin meletakkan sesetengah individu pada peningkatan risiko untuk kanser tertentu, termasuk:

• payudara
• kolon
• paru-paru

ARTIKEL BERKAITAN: Elak Pengambilan Makanan Ini Jika Alami Vertigo

Punca penyebab sindrom orang kaku 

Punca sebenar SPS tidak diketahui. Ia mungkin genetik. Anda juga mungkin menghadapi risiko yang lebih tinggi untuk mengalami sindrom jika anda atau seseorang dalam keluarga anda mempunyai jenis penyakit autoimun yang lain. Ini termasuk:

• diabetes jenis 1 dan 2
• anemia pernisiosa
• artritis reumatoid
• tiroiditis
• vitiligo

Atas sebab yang tidak diketahui, penyakit autoimun menyerang tisu yang sihat di dalam badan. Dengan SPS, tisu di otak dan saraf tunjang terjejas. Ini menyebabkan gejala berdasarkan tisu yang diserang. SPS mencipta antibodi yang menyerang protein dalam neuron otak yang mengawal pergerakan otot. Ini dipanggil antibodi dekarboksilase asid glutamik (GAD). SPS biasanya berlaku pada orang dewasa antara umur 30 dan 60 tahun. Ia juga dua kali lebih biasa pada wanita berbanding lelaki.

Tiada ubat tetapi boleh dirawat

Untuk mendiagnosis SPS, doktor anda akan melihat sejarah perubatan anda dan melakukan pemeriksaan fizikal. Ujian juga penting. Pertama, ujian darah boleh diberikan untuk mengesan antibodi GAD. Semua orang yang mempunyai SPS tidak mempunyai antibodi ini. Walau bagaimanapun, sehingga 80 peratus orang yang hidup dengan SPS melakukannya.

Doktor anda boleh memerintahkan ujian saringan yang dipanggil elektromiografi (EMG) untuk mengukur aktiviti elektrik otot. Doktor anda juga boleh memerintahkan MRI atau tusukan lumbar. SPS mungkin didiagnosis bersama dengan epilepsi. Kadangkala ia disalah anggap sebagai gangguan neurologi lain, seperti multiple sclerosis (MS) dan penyakit Parkinson.

Apakah prospek untuk sindrom orang kaku?

Jika anda mengalami keadaan ini, anda lebih cenderung untuk jatuh kerana kekurangan kestabilan dan refleks. Ini boleh meningkatkan risiko anda untuk kecederaan teruk dan juga hilang upaya kekal. Dalam sesetengah kes, SPS boleh berkembang dan merebak ke bahagian lain badan anda.

Tiada ubat untuk SPS. Walau bagaimanapun, rawatan tersedia untuk membantu anda menguruskan gejala anda. Tinjauan keseluruhan anda bergantung pada sejauh mana pelan rawatan anda berfungsi. Setiap orang bertindak balas terhadap rawatan secara berbeza. Sesetengah orang bertindak balas dengan baik terhadap ubat-ubatan dan terapi fizikal, sementara yang lain mungkin tidak bertindak balas dengan baik terhadap rawatan.

Bincangkan gejala anda dengan doktor anda. Ia amat penting untuk membincangkan sebarang gejala baharu yang anda alami atau jika anda tidak melihat sebarang peningkatan. Maklumat ini boleh membantu mereka memutuskan pelan rawatan yang paling sesuai untuk anda.

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

SUMBER: HEALTHLINE

Sebenarnya tidak ada yang lebih mengecewakan daripada menyelak sehelai rambut beruban yang tiba-tiba muncul di kepala anda. Ia seperti tetamu yang tidak diundang apatah lagi di usia yang masih muda!

Rambut kelabu dan putih sebenarnya kekurangan pigmentasi dan melanin. Akibatnya, rambut kelabu atau putih sebenarnya adalah rambut yang jernih dan hanya kelihatan kelabu kerana cara cahaya itu dibiaskan daripadanya.

Tetapi warna kelabu masih boleh membuat anda kelihatan lebih tua daripada yang anda rasakan. Walaupun uban boleh jadi akibat dari usia, genetik dan tekanan, vitamin dan mineral yang anda tidak cukup dapat mengalami uban muncul seawalnya. Tambahkan makanan ini ke dalam diet anda dan boleh membantu menghentikan prosesnya.

1. Hati

Ini mungkin menimbulkan rasa ngeri, tetapi hati sebenarnya menduduki tempat paling banyak untuk makanan yang membantu mencegah uban. Hati kaya dengan segelintir nutrien yang membantu menjaga rambut tetap sihat dan berpigmen, termasuk vitamin B12, tembaga, zat besi, dan vitamin B9. B12 membantu dalam produk DNA dan RNA dan berfungsi dengan asid folik untuk menghasilkan sel darah merah, semuanya penting untuk mengekalkan rambut yang sihat.

Seiring bertambahnya usia, kemampuan kita untuk menyerap vitamin B12 dari makanan berkurang dan kekurangan B12 adalah penyebab utama yang menyumbang kepada uban pramatang. Tahap iron dan cooper yang rendah juga dikaitkan dengan uban pramatang dan tahap rendah asam folat dikaitkan dengan kekurangan melanin, yang menyebabkan rambut kehilangan warna.

2. Kekacang

Buncis mengandungi beberapa kepekatan vitamin B9 tertinggi. Satu cawan dari mereka membungkus 1,114 mikrogram B-9, hampir tiga kali ganda RDA dari 400 mikrogram.

3. Seawead

Rahsia kecantikan Jepun yang lain ialah beralih ke rumput laut untuk membantu menjaga rambut menjadi gelap. Sumber kolagen vegan, rumput laut membantu meningkatkan kesihatan rambut secara semula jadi. Sebilangan rumput laut, serta tanaman laut lain, juga kaya akan zink, vitamin A dan C, dan beta-karoten yang diketahui dapat merangsang pertumbuhan dan pengeluaran rambut.

4. Spirulina

Walaupun kepekatan tembaga tertinggi terdapat di hati pelbagai haiwan, jumlah tembaga bukan haiwan yang paling tinggi dapat dijumpai di spirulina. Kedengarannya lebih baik, tetapi pada dasarnya itulah: Jenis alga biru-hijau yang tumbuh secara semula jadi di lautan dan tasik masin di iklim subtropika.

5. Salmon

Anda kadang-kadang beralih ke minyak ikan untuk rambut yang lebih berkilau dan lebih kuat, tetapi ada juga makanan dapat membantu mengekalkan warna rambut semula jadi anda. Perubahan tahap hormon dapat mendorong uban awal dan salmon mengandungi selenium, mineral penting yang membantu mengatur pengeluaran hormon. Kekurangan vitamin D dikaitkan dengan uban pramatang dan salmon serta ikan berlemak lain memberikan dos yang sihat, serta nutrien penting lain seperti omega 3 dan protein.

6. Lentil

Kekurangan vitamin B9 juga disebut asid folat atau folat boleh menyebabkan rambut menjadi kelabu lebih cepat daripada yang seharusnya. B9 penting untuk penghasilan methionine, asid amino yang penting untuk warna rambut dan juga membantu pengeluaran DNA dan RNA. Lentil adalah sumber B9 yang hebat dan kacang buncis juga mengandungi beberapa kepekatan B9 tertinggi.

7. Miso

Miso telah lama digunakan oleh orang Jepun untuk membantu menjaga rambut berkilau, sihat dan gelap. Dibuat dari kacang soya yang diperam, miso kaya dengan enzim hidup. Tidak hanya baik untuk usus anda, makanan yang diperam secara umum seperti acar, sauerkraut, atau kimchi diketahui bermanfaat dalam mencegah uban pramatang.