Penularan coronavirus (COVID-19) kini semakin membimbangkan. Tempoh masa yang diambil untuk gejala pertama menunjukkan dirinya dijangkiti Covid-19 ini dijangkakan berada dalam tempoh 14 hari.
Ianya bermakna seseorang yang dijangkiti virus ini tidak akan mempunyai gejala atau tanda selama 14 hari dan berpotensi menyebarkan penyakit ini dalam masa tersebut. Namun ada juga mereka yang tidak mengalami gejala-gejala seperti demam, batuk, sesak nafas dan sakit kepala.
Berikut perkongsian Muhammad Hassan mengenai abangnya yang dijangkiti #covid19
Sedih, sebak.
Abang saya disahkan Positif covid-19 namun stabil dan semakin sihat. Sudah beberapa hari dikuarantin dan mungkin dilanjutkan beberapa minggu lagi. Sebak sangat terpaksa berjauhan dengan keluarga. Namun demi kebaikan perlu akur dengan arahan.
Sekarang anak isteri juga dikuarantin. Kami hanya mampu bertanya khabar melalui whatsapp sahaja. Jika nak hantar keperluan mereka kena letak diluar pagar rumah dan beredar. Allahu… Sedih sangat sangat.
Tolonglah kepada rakyat malaysia semua. Tolonglah akur dengan arahan. Duduk di rumah diam diam. Lakukan aktiviti di dalam rumah sahaja.
Inilah masanya kita perlu kerjasama. Untuk jatuhkan sesebuah kerajaan kita berganding bahu,inikan pula makhluk halus. Cara nak hentikan wabak ini kita kena elak segala jenis aktiviti berkumpulan. Jika kita sama sama patuh insyaallah wabak ini akan reda.
Tolong hentikan wabak,kita mampu.
Ada yang tanya apa simptom abang saya sebelum di sahkan Postitif Covid-19.
Mungkin agak mengejutkan kalian. Beliau langsung tiada simptom(asymptomatic). Tetapi kenapa postitif? Antara sebabnya Covid-19 akan mudah menyerang mereka yang ada penyakit terutama darah tinggi,kencing manis atau warga emas yang lemah imuniti.
Yang biasa kita tahu simptom Covid-19 apabila seseorang demam,suhu tinggi,batuk dan sesak nafas. Namun berbeza dengan pesakit yang melalui tempoh ikubasi atau incubation period iaitu dari tempoh terkena virus sehingga mengalami simptom teruk.
Macam mana beliau tergerak hati nak pergi buat saringan? Dalam beberapa hari kerja,driver abang saya ini mengalami batuk,dan demam. Namun masih juga bertugas bawa abang saya outstation.
Oleh kerana demam makin teruk terus dibawa ke hospital . Rupanya staff dia positive Covid-19. Korang bayangkan dia bersama dalam kereta berjam jam(close contact) Selepas beberapa hari baru dapat kesan Covid-19. Dah berapa orang driver dia jumpa,duduk dengan keluarga,dengan jiran jiran. Allahu..
Sekarang semua yang terlibat kena kuarantin dan buat ujian saringan. Kalian tahu tak,sekarang beratus mungkin beribu sample sedang berada di makmal. Tempat saringan pula Que.
Macam abang saya,sekarang dia sihat 100%,tapi tetap kena kuarantin disebabkan positif. Duduk dalam bilik kuaranti bukan dirawat pun,cuma untuk dipantau sehingga benar benar sihat.
Sekarang tempat hospital abang saya dikuaranti penuh dengan pesakit yang suspected.
Kita yang sihat ini apa perlu kita lakukan?
1. Ikut segala arahan yang dikeluarkan oleh KKM dari masa ke semasa. Sekarang kita duduk rumah diam diam. Buat aktiviti dirumah sahaja. Nak pergi rumah jiran pun tak usah.
2. Pastikan rumah kita tidak menerima mana mana tetamu hatta jiran sebelah rumah sekali pun. Jika datang juga cakap kita sembang dalam group WhatsApp.
3. Buat pembersihan dalam dan luar rumah. Bersihkan tombol pintu,remote tv,permainan anak anak. Mop lantai,bersih singki,bersih tandas setiap hari. Ya setiap hari macam kat klinik.
4. Tingkat imuniti badan dengan mengambil makanan sihat. Yang korang pergi stock up makanan segera,makanan dalam tin,magi tu semua tak membantu tingkatkan imuniti badan. Makanan itu semua makan sekiranya benar benar darurat.
5. Makanan yang patut korang amalkan.
a) Makan madu awal pagi bersama yogurt.
b)Amalkan habbatusauda(drop dalam air suam).
c) Amalkan buahan tinggi vitamin C
seperti nanas atau amalkan supplement vitamin C. Saya amalkan vitamin c 1000mg,garlic oil,minyak kelapa dara,minyak zaiton.
d)Berjemur dibawah cahaya matahari jam8am-10am untuk dapatkan vitamin D. Boleh juga sambil berjemur tu lakukan senaman. Saya biasanya akan buat High Intensity Intervel Training(HIIT)*TONTON di youtube. Atau dengan erti kata mudah buat larian setempat sepantas mungkin selama 30 saat.
e) Pastikan dalam setiap menu ada sayuran hijau. Lagi bagus dimusim panas terik ini masak menu mudah tapi berkhasiat seperti singgang,sup tulang,sup sayur.
f) Pastikan minum air masak sekerap yang mungkin. Air yang cukup dalam badan bantu tinggkatkan imuniti badan dan bantu cegah lawan bakteria dan virus.
g) elakkan makanan makanan tinggi gula atau minuman tinggi gula. Duduk dirumah biasanya tiada aktiviti. Selama 14 hari ini jika ambil tinggi gula berat badan boleh naik berkilo kilo,imuniti akan lemah,badan akan jadi lemau.
6. Solat awal waktu. Amalkan zikir 300 pagi dan 300 petang. Pastikan dapat baca Al Quran 5 halaman atau 1 juzuk sehari.
7. Tidur awal waktu supaya badan kita dapatkan hasilkan hormon melatonin dengan baik. Hormon ini penting untuk TINGKATKAN imuniti badan kita. Dan bangun awal waktu solat tahajjud dan subuh.
Sumber kredit: Muhammad Hasssn
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
‘Arwah Ibu & Umi Saya Orang Iban’- Nana Sheme Sedih Bila Pakaian Tradisi Iban Dihina
Baru-baru ini tular mengenai seorang personaliti media sosial lelaki yang dikecam gara-gara membuat gurauan mengenai pakaian tradisi masyarakat Iban. Biarpun telah meminta maaf, namun hal itu sedikit sebanyak telah mengguris hati rakyat Malaysia kerana telah menyentuh isu budaya di Malaysia.
Mempunyai darah keturunan Iban, penyanyi jelita dari Sarawak, Nana Sheme turut terkesan dengan perkara itu dan telah meluahkan isi hati di laman Instagram miliknya.
“Arwah ibu & Umi saya adalah orang Iban, Iban ada suatu tempat istimewa di hati saya dan mengalir dalam darah saya.
“Jadi saya baru terlihat sebuah video oleh seorang ‘influencer’ yang membuat lawak yang menyentuh sensitiviti baju tradisional Iban. Secara jujur, lebih rasa dia menghina sebab menggunakan ayat ‘kain buruk’ apabila memperkatakan mengenai Kain Karap. How disrespectful.
“Bukan nak tambah minyak pada api, tapi memandangkan kita kekurangan suara orang Sarawak di mata masyarakat, izinkan saya menggunakan platform ini sekali lagi untuk menghentikan normalisasi membuat jenaka mengenai budaya lain. Stop this low class mentality.
“Ya, anda boleh meminta maaf. Tapi anda juga harus faham sesuatu Encik, terlajak perahu boleh di undur, terlajak kata buruk padahnya.
“Sila hadam, sila belajar dari kesilapan. Terima kasih,” tulisnya.
Menerusi ruangan komen, ramai yang memberikan sokongan terhadap kenyataan pelantun lagu Hantu Atau Buaya itu selain memuji kecantikannya apabila mengenakan pakaian tradisi masyarakat Iban itu.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Seri Ibu Hamil! Make-Up ‘Simple’ Pun Lawa, Kecantikan Semulajadi Farah Nabila Jadi Sorotan
Nama pelakon jelita, Farah Nabilah mulai menyepi apabila dia kini jarang menghiasi kaca televisyen setelah menempuh alam rumahtangga dan berkeluarga.
Menerusi hantaran instagram miliknya baru-baru ini, Farah ada berkongsikan perkembangan terkini dirinya yang kini sedang sarat hamil cahaya mata kedua dan usia kandungan sudahpun mencecah enam bulan.
Sarat Hamil Enam Bulan, Kulit ‘Glowing’ Farah Raih Perhatian!
View this post on Instagram
“#bismillahimasyaallah. Chapter 2, InsyaAllah. #25weeks #6monthpregnancy,” tulisnya ringkas pada ruangan kapsyen hantaran berkenaan.
Menerusi satu hantaran lain, Farah turut memuat naik video dirinya sedang bersolek di dalam kereta. Namun apa yang meraih perhatian pengikut dan para peminatnya adalah seri ‘ibu hamil’ serta kemulusan kulit wajah Farah yang begitu menonjol!
Artikel berkaitan: Bermula Dengan Berselendang, Farah Nabilah Kini Berhijab Sepenuhnya
View this post on Instagram
“While waiting for my next appointment. A quick make up Sebab foundation pun malas pakai.. Saja je nak try the new eyeshadow palettes from #NarsMalaysia,” tulisnya.
Meskipun hanya mengenakan solakan asas, tetapi kecantikan hasil solekan pelakon itu, berjaya memukau wargamaya sekaligus membuatkan perkongsian itu dibanjiri dengan pelbagai pujian peminat, menerusi ruangan komen.
Selain itu, rata-rata peminatnya turut menyifatkan bahawa Farah sememangnya mempunyai kecantikan semulajadi, dan kulit yang sihat, meskipun tanpa sebarang solekan atau ketika mengenakan solekan minimalis.
Sumber: Instagram Farah Nabilah
Artikel berkaitan: 6 Rahsia Kalau Nak Berhijab Cantik, Kemas & Tak Senget Macam Aisy Dalam Titian Cinta
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Shu Sekarang Jauh Lebih Bahagia, The Best Mom!” Bercuti Ke Melbourne, Ramai Mendoakan NURUL SHUHADA & Anak-Anak
Seronoknya melihat kebahagiaan yang sedang dikecapi oleh Nurul Shuhada bersama anak-anaknya sekarang. Jauh lebih bahagia berbanding dulu. The best mom! Kita yang melihatnya pun turut merasa bahagia.
Walau ke mana sahaja pergi Nurul Shuhada pasti akan membawa bersama dua anak kesayangannya, Humairah dan Umar sama ada ketika bekerja, bercuti ke luar negara mahupun ke tanah suci menunaikan umrah.
View this post on Instagram
Nurul Shuhada atau nama penuhnya Nurul Shuhada Mat Shukri baru-baru ini berkongsi momen percutian indahnya di Melbourne, Australia ditemani anak-anak serta beberapa orang sahabat.
View this post on Instagram
Seperti yang kita tahu, sejak bergelar ibu tunggal banyak perubahan positif yang dialui oleh wanita kelahiran Perlis ini.
Nurul Shuhada kini menjadi seorang wanita yang lebih berani dan berdikari.
Lebih membanggakan, Nurul Shuhada kini bergelar pelajar Master in Data Analytics di sebuah IPTA tempatan. She another level!
BACA JUGA: “Dari XL Ke XS” Hilang 20kg Dalam Masa 10 Bulan SHU SHUKRI Kini Makin Langsing & Gorgeous!
Maka, nikmat mana lagi yang hendak didustakan. Hikmah di sebalik kesabaran dan apa yang berlaku sebelum ini.
Sepanjang berada di Melbourne, Nurul Shuhada sentiasa berkongsi aktivitinya di akaun media sosial termasuklah momen ketika dia memasak nasi lemak untuk sarapan.
View this post on Instagram
Nampak sedap sangat air tangan Nurul Shuhada!
Penampilan Shu juga nampak berbeza berbanding sebelum ini. Semakin bergaya dan pandai menyuai padan outfit yang disarungkan.
Menjengah ke ruangan komen, rata-rata para pengikutnya merasa teruja dengan perkongsian percutian Nurul Shuhada itu.
Malah, mereka turut berbangga dengan Nurul Shuhada kerana sentiasa menjadi ibu yang terbaik buat anak-anaknya, Humairah dan Umar.
“Suka Shu ni sebab xpernah tinggal anak dia.. the best mom, semoga dimurahkan rezeki selalu diberkati selalu.”
“Shu memang ibu terbaik untuk Humairah & Umar. Hanya Shu yang layak menjaga dan membesarkan Umar & Humairah. Seorang ibu yang penuh dengan kasih sayang untuk anak2”
“Aunty tersangat sangat bangga dengan kamu Shu, indeed Allah dah janji. Aunty doakan Allah gantikan kamu dengan lelaki yang baik, yang tidak kasar bila berkata kata, yang baik budi bicara, yang sayang anak anak seperti anaknya, kaya raya harta budi pekerti, semoga berbahagia kamu dan anak anak”
“Suka tengok Shu bahagia dengan anak² ..hikmah atas apa yang terjadi Shu, sekarang jauh lebih bahagia kan”
“Shu ni sekali dia glow up, 100% berbeza dari dulu. Keep inspiring all women Shu. Betul lah, perempuan ni sekali dia dah move on, pandang belakang pun tidak”
Hijabista mendoakan agar Nurul Shuhada terus kuat dan menemui kebahagiaan sebenar yang dicari.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
