Dengan peningkatan usia, terdapat banyak perubahan pada kulit dan rambut. Ya, kulit yang asalnya tegang perlahan-lahan membentuk kedutan. Tetapi ia tidak berhenti di situ, selalunya uban juga muncul.
Rambut uban biasanya muncul apabila seseorang bermula antara umur 30 dan 40 tahun. Namun, berkemungkinan uban ini juga boleh muncul selepas umur 20 tahun.
Artikel Berkaitan : Daun Kari Bukan Hanya Guna Untuk Masak Kari Tapi Boleh Buat Tonik Rambut Cegah Uban
Tekanan tinggi
Tekanan disebabkan oleh beberapa faktor. Daripada tekanan terdapat perubahan yang memberi kesan yang ketara kepada kehidupan kepada bimbang tentang perkara yang berbeza.
Tekanan adalah masalah yang agak sukar untuk dielakkan. Namun, apabila seseorang itu berhadapan dengan perasaan tertekan, terdapat risiko kesihatannya akan terjejas.
Tekanan tinggi juga mencetuskan perubahan dalam penampilan, seperti penampilan uban. Ini berlaku apabila seseorang mengalami tekanan dan norepinephrine dilepaskan dalam folikel rambut.
Kekurangan nutrisi
Malnutrisi juga boleh menyebabkan uban lebih cepat. Sekiranya badan kekurangan bekalan zat besi, kuprum, vitamin B dan asid lemak omega-3, risiko rambut beruban pada usia muda meningkat.
Sebaliknya, makanan segera juga memainkan peranan dalam pertumbuhan uban. Jadi jika anda tidak mahu perkara ini berlaku kepada anda, cuba perbaiki pemakanan anda.
Genetik
Menurut kajian, kemunculan uban pada usia muda boleh disebabkan oleh faktor genetik. Seperti yang diterbitkan oleh Medical News Today, kaum dan etnik juga memainkan peranan dalam rambut beruban pada usia muda.
Walaupun ia tidak dapat dielakkan, anda boleh mula mengamalkan gaya hidup sihat supaya anda tidak menumbuhkan uban.
Mewarna rambut
Walaupun ia menjadikan anda kelihatan lebih segar dan berbeza, mewarnai rambut anda boleh menyebabkan rambut anda kering dan mudah patah. Selain itu, mewarnakan rambut anda dari usia muda mencetuskan pertumbuhan uban.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Ini Laman Sesawang Rasmi & Cara Memohon Pembayaran ‘One-Off’ Bantuan Prihatin Nasional (BPN) Bagi Golongan M40 & B40.
Berikutan pengumuman berkenaan Bantuan Prihatin Nasional (BPN) melalui Pakej Ransangan Ekonomi Perihatin Rakyat atau PRIHATIN iaitu bantuan one-off kepada beberapa penerima yang layak
Pembayaran BPN akan dibuat dalam (2) dua fasa iaitu pada akhir bulan April dan Mei 2020, mengikut kelayakan berikut:
Bagi mereka yang BELUM berdaftar, PERMOHONAN BAHARU boleh dibuat mulai 1 April 2020 menerusi laman web rasmi LHDNM pada klik pautan DI SINI. Untuk makluman, semuanya hanya boleh dibuat secara online sahaja.
Kaedah pembayaran:
Kaedah bayaran Bantuan Prihatin Nasional B40 adalah seperti berikut:
Pembayaran sekiranya:
- Ada maklumat akaun – bayaran adalah secara kredit ke akaun; atau
- Jika status bayaran adalah gagal kredit – bayaran adalah secara tunai di Bank Simpanan Nasional
- Tiada akaun – bayaran adalah secara tunai di Bank Simpanan Nasional (BSN)
Kaedah bayaran Bantuan Prihatin Nasional M40 adalah seperti berikut:
- Bayaran akan dibuat melalui akaun bank yang dinyatakan di dalam Borang Nyata Cukai Pendapatan (BNCP) terkini yang telah dikemukakan.
- Bayaran akan dikreditkan ke akaun bank ketua isi rumah.
- Jika taksiran bersama telah dipilih semasa mengemukakan BNCP, bayaran akan dikreditkan ke akaun bank atas nama pembayar cukai yang ditaksir.
Tempoh membuat semakan:
Penerima yang layak menerima Bantuan Prihatin Nasional B40 & M40 boleh membuat semakan status mulai 1 April 2020. Pangkalan data BPN adalah berdasarkan:
- Untuk B40, senarai penerima BSH yang diluluskan, dan
- Untuk M40, senarai pembayar cukai pendapatan yang memenuhi kriteria pendapatan BPN yang ditetapkan
Semakan status boleh dibuat di Portal Rasmi berikut:
- Lembaga Hasil Dalam Negeri Malaysia, http://www.hasil.gov.my
- Bantuan Sara Hidup (BSH), https://bsh.hasil.gov.my
- Kementerian Kewangan Malaysia, https://www.treasury.gov.my
Rujukan kenyataan rasmi daripada pihak MOF:
Sekiranya terdapat sebarang pertanyaan lanjut, sila hubungi pihak Kementerian atau LHDNM melalui nombor-nombor telefon ini:
03-8882 9089 / 03-8882 9087 / 1-800 882 747 / 03-8911 1000
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Aisha Amin Sanggup Lupakan Kerjaya Demi Menjaga Anak Autism. Hebatnya Pengorbanan Seorang Ibu!
Menjaga anak autism bukanlah satu tugas yang mudah. Ia memerlukan ketabahan dan kesabaran yang tinggi dalam mendidik mereka. Anak autism memerlukan perhatian yang lebih kerana mereka lebih istimewa berbanding anak-anak normal yang lain. Sebagai ibu dan bapa yang memiliki anak autism, anda perlu tahu cara penjagaan yang betul dan bagaimana mahu mengawal emosi mereka.
Berkongsi pengalaman menjaga anak autism, Aisha Amin, seorang suri rumah dan juga merupakan seorang blogger mengakui pada peringkat awal mengetahui anaknya disahkan autism, dia seakan-akan blur dan tidak tahu apa yang perlu dilakukan kerana dia tidak mempunyai sebarang pengetahuan dan ilmu tentang autism.
“Pada awalnya, ibu saya yang perasan anak saya nampak lain sedikit dan mempunyai tanda-tanda autism tetapi saya menafikan. Maklumlah, anak pertama dan tidak mempunyai banyak pengalaman. Sebenarnya, tanda-tanda itu sudah ada sejak anak saya lahir lagi. Cuma saya sahaja yang tidak sedar.
“Antara tandanya adalah dia sangat susah untuk ditenangkan dan mempunyai masalah tidur. Saya rasakan itu perkara biasa kerana saya tiada pengetahuan tentang autism. Sewaktu dia berusia setahun lebih, perangai dia yang suka berulang-ulang itu semakin teruk dan obvious. Dari situlah saya mula rasakan apa yang dikatakan ibu saya itu mungkin ada benarnya.
“Jadi, saya mula mencari fakta-fakta berkaitan autism dan bertanya kepada rakan-rakan saya. Kebetulan sahabat baik saya merupakan seorang speech therapy, jadi saya banyak bertanya kepada dia. Selepas tiga tahun, barulah anak saya disahkan autism,” jelas Aisha dengan tenang.
Menyentuh soal perasaan seusai mengetahui anaknya itu autism, Aisha mengakui dia menangis pada awalnya kerana tidak tahu apa yang perlu dilakukan dek kerana tiada pengetahuan tentang autism itu sendiri. Sejujurnya, Aisha sedih kerana memikirkan masa depan anaknya. Tetapi apabila dia belajar tentang autism dan mula menghantar anaknya ke sekolah khas, barulah dia sedar yang anaknya itu masih mempunyai peluang untuk menjalani kehidupan seperti kanak-kanak yang lain. Cuma kita yang perlu bantu dia.
“Sebagai ibu kepada tiga orang anak, cabaran terbesar yang saya alami adalah untuk membahagikan perhatian di antara anak-anak saya. Anak sulung saya tentunya memerlukan perhatian yang lebih berbanding adik-adiknya yang lain kerana ada sesetengah perkara yang masih memerlukan tunjuk ajar daripada saya. Kadangkala saya perasan juga anak kedua saya agak cemburu dengan perhatian lebih yang saya berikan kepada abangnya. Setiap kali saya lakukan aktiviti bersama keluarga, saya akan pastikan semua mendapat perhatian yang sama rata. Itulah cabaran yang paling sukar buat saya sekarang,” tambah Aisha lagi.
Tidak dapat dinafikan, memang besar pengorbanan seorang ibu dalam membesarkan anak-anaknya. Demi menjaga anak kesayangannya, Aisha yang dulunya merupakan seorang tenaga pengajar bagi jurusan seni bina tekad untuk berhenti kerja dan memberi tumpuan sepenuhnya terhadap anak-anaknya terutama anak sulungnya itu. Pada Aisha, anaknya itu lebih memerlukan dirinya.
Nasihat Aisha kepada ibu-ibu yang memiliki anak autistik, jangan risau tentang anak itu. Setiap anak mempunyai kelebihan masing-masing. Sebagai seorang ibu, tugas kita hanya bantu mereka untuk menonjolkan bakat diri mereka. Percaya dan yakin mereka juga boleh berjaya seperti kanak-kanak yang lain.
Foto: Instagram Aisha Amin
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
3 Bahan Je Boleh Buat Cheese Cake Super Sedap Yang Sangat Mabeles
Memang enak layan makan cheese cake. Bulan-bulan puasa ini lagilah nikmat. Paling asyik kalau makan cheese cake yang sejuk baru keluar dari peti sejuk. Nikmatnya memang tidak terkata.
Siapa kata susah hendak buat cheese cake? Sebenarnya mudah sahaja. Bahan pun tak banyak. Kita faham musim-musim Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) masing-masing hendak berjimat cermat.
Nah ini dikongsikan cara membuat cheese cake yang dikongsikan oleh Ukhtie Rubiy
BAHAN-BAHAN:
120g Tatura Cream Cheese
120g Susu Pekat Manis
3 Biji telur gred B
*Sukatan ini boleh dapat dalam 1 loyang kecil saja. Sesuai untuk anda yang first time nak try buat. Kalau rasa nak kek yang lebih besar, boleh gandakan sukatan ya.
CARA-CARA:
Dah sedia dengan bahan-bahan? Ini langkahnya.
1. Pukul Cream Cheese Dan Susu Pekat
Mula-mula, pukul cream cheese dan susu pekat sampai berkrim dan tak berketul. Kalau nak kurang manis boleh kurangkan susu pekat ya.
Nak pukul gunakan mixer boleh, nak gunakan blender pun boleh.
2. Asingkan Telur Putih & Pukul
Seterusnya, asingkan telur putih dan telur kuning.
Ambil telur putih dan pukul sampai teksturnya berkrim (meringue).
3. Masukkan Telur Kuning Dalam Adunan Cream Cheese
Telur kuningnya pula jangan dibuang. Masukkan ke dalam adunan cream cheese yang telah dipukul bersama susu pekat tadi.
4. Campurkan Semua Bahan
Sekarang kita campurkan kesemua adunan yang di atas tadi sehingga sebati. Kaupkan saja guna senduk.
5. Tuang Dalam Loyang
Tuangkan adunan ini ke dalam loyang yang dah dilapik dengan baking paper. Kalau tak ada, boleh guna kertas buku biasa yang kosong.
6. Bakar
Panaskan oven dengan suhu 150 darjah selama 10 minit. Bakar secara water bath (isi loyang dalam bekas berisi air, macam dalam gambar di bawah).
Letak air dalam loyang bawah, agak-agak dalam setengah loyang saja. Jangan sampai melimpah bila kita letak loyang kek tu. Masa panaskan oven, air tu akan mendidih.
Cara bakar secara ‘waterbath’.
Bakar pada 160 darjah untuk 30 minit pertama dengan api atas bawah.
Rendahkan suhu pada 150 darjah untuk 25 minit seterusnya atau sehingga masak.
Kadang-kadang ikut oven juga, suhu mungkin berbeza. Jadi kalau nak pastikan sama ada dah masak atau belum, boleh cucuk dengan lidi dan tengok sama ada teksturnya masih melekat atau tak.
7. Sejukkan
Bila dah masak, biarkan 15 minit dalam oven dan barulah keluarkan ya. Pintu oven tu bukakan sedikit.
8. Topping
Akhir sekali, bolehlah letak topping ikut kegemaran anda. Makan saja pun dah sedap.
Yang ini saya gunakan parutan keju cheddar. Kalau nak cairkan parutan keju pada topping tu, boleh masukkan kejap dalam oven.
MEMANG GEBU & LEMBUT!
Beginilah hasilnya, memang gebu dan lembut. Kalau buat topping dengan parutan keju yang dibakar macam di atas, terasa kerangupannya pada bahagian luar. Kombinasi yang lazat!
Tak susah mana pun nak buat cheese cake bukan?
Sumber kredit: Ukhtie Rubiy
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
