Tidak lama lagi pasangan Fizo Omar dan Mawar akan menerima kehadiran cahaya mata sulung dalam hidup mereka. Pasti peminat keduanya tidak sabar untuk menantikan kehadiran si kecil ini. Apatah lagi teman artis lain telah selamat menimang anak pertama mereka. Dalam satu posting dimuat turut, Fizo dan Mawar mendedahkan bakal menimang cahaya mata perempuan. Ramai netizen mengucapkan tahniah setelah mengetahui jantina bayi dikandung Mawar.

@geeboo_organic_naturalbeauty Alolo.. Gegel ya.. Moga selamat ibu dan anak. Aamiin

@kakmaneh_bakes yeay..bby girl..tahniah puan mawar

@jatkdh_02 Baby girl ke mestu lawa mcm ibu dia

@itsmeika_js Wahhh baby girl..mest cute ni..semoga selamat semua nya.

Mawar kini berada pada trimester terakhir kehamilan dan seperti pasangan lain, mereka juga tidak terkecuali membuat rutin check-up di hospital. Seperti yang kita maklum, pasangan ini memang membuat rawatan dengan Pakar Perbidanan dan Sakit Puan, Dr Hamid Arshat.

A post shared by Madam Rose (@mawar_karim) on Dec 16, 2017 at 3:55am PST

Dalam setiap pertemuan pasti akan diselitkan beberapa tip dan panduan berguna kepada yang pertama kali bergelar ibu dan bapa. Pasangan ini juga tidak terkecuali menerima nasihat berguna daripada pakar sakit puan tersohor ini.

Terima kasih Prof setiap kali check up mesti bg tips yg sangat berguna. . Kepada yg masih menanti teruskan usaha ya. Tak kisah la dengan Doctor mana pun sekali. . Bagi bakal2 ibu ambil peluang ini utk kita didik anak sejak dalam kandungan. Sentiasa bcakap apa yg kita buat. Macam nak tidoq or bangun tidoq, cakap dekat ‘baby semoga menjadi anak soleh/soleha,dengar kata parents’. Sebab setiap percakapan ibu direct baby dengar tau ????sebab tu kalau kita ibu stress baby pun stress. Tapi kalau ibu gossip baby mesti tutup telinga ? sebab dia paham ??. . So ibu2 behave ya cakap yg baik2. Anggap macam baby dah ada dengan kita di dunia ini ?☺️. Sentiasa la bercerita perjalanan hidup kita ni ?

A post shared by Madam Rose (@mawar_karim) on Dec 13, 2017 at 5:54am PST

Dalam rutin check-up mereka, Fizo dan Mawar mengucapkan terima kasih kepada Doktor Hamid atas segala perkongsian tip berguna yang diberikan kepada mereka. Malah keterujaan bergelar ibu menyebabkan Mawar turut berkongsi tip yang disampaikan oleh doktor berkenaan di laman Instagramnya yang boleh dijadikan panduan buat mereka di luar sana.

Mawar memberitahu setiap bakal ibu perlu mendidik anak sejak dalam kandungan lagi. Bakal ibu perlu bercakap dengan bayi mereka apa yang kita buat. Misalnya kalau bangun atau mahu tidur, beritahu pada bayi semoga menjadi anak yang soleh/solehah dan mendengar kata ibu bapa.

A post shared by Madam Rose (@mawar_karim) on Dec 17, 2017 at 4:12am PST

Ini kerana menurut Mawar, setiap percakapan itu akan direct pada pendengaran bayi yang di kandung. Oleh sebab itu jika bakal ibu itu mengalami stress, bayi juga akan turut terkena tempiasnya.

Artikel Berkaitan: Kaedah Hamil Melalui IUI Detail Perkongsian Wanita Ini

Juga Mawar mengingatkan agar bakal itu menjaga percakapan mereka dan anggap bayi itu sudah ada depan mata (walaupun masih dalam kandungan). Dan jangan lupa untuk bercerita setiap perjalanan yang dilalui agar bayi itu tahu bagaimana keadaan sebenar ibunya.

A post shared by Madam Rose (@mawar_karim) on Nov 8, 2017 at 11:04pm PST

Perkongsian Mawar ini juga turut mendapat respon positif dari followernya. Ada yang turut berkongsi pengalaman mendidik bayi melalui tip yang diberikan oleh Doktor Hamid.

@ffaizura76Alhamdulillah..masih sihat lg Prof..sy juga pernah alami mslh yg sama spt mawar..alhamdulillah, slps jumpa Prof sy mengandung..saat tau mengandung rutin sy berubah..msa lebih di beri pd ank dlm kandungan..setiap hari sy mendgr, amalkn surah2 maryam, yusuf n bbrp surah2 lain..no tv no music..sy bnyk berckp dgn baby di dlm perut..alhamdulillah, segalanya di mudahkn..now umur ank sy dh nk masuk 11 thn..n 2 thn lps sy berjumpa prof utk cuba 2nd baby..namun Allah blm nk bg rezeki lg..selain faktor umur..in shaa allah jika kita berusaha, berdoa n bertawakal, pasti akn di izin olehNya..semoga Allah permudahkn segala urusan mawar n suami..aamiin..

 Nampaknya pasangan ini seperti sudah bersedia untuk memasuki fasa baru dalam kehidupan mereka. Kedua-duanya dilihat sudah bersedia mental dan fizikal untuk menjadi ibu dan bapa kepada ‘anak mami’ yang dikongsi bersama. Walaupun sarat hamil tetapi Mawar tetap nampak comel dan dia juga aktif bekerja menguruskan kerja di butik.

A post shared by Madam Rose (@mawar_karim) on Dec 15, 2017 at 11:46pm PST

Pastinya ramai tak sabar untuk melihat anak mereka berdua. Mesti akan comel dan cantik seperti ibu dan ayahnya nanti. Admin doakan dipermudahkan urusan kelahiran bayi ini nanti. Semoga segala pesanan dan panduan dari Doktor Hamid Arshad akan terus kekal diingatan.

KREDIT FOTO: INSTAGRAM MAWAR KARIM

Sukar dan payah? Tidak, amalan harian kalau anda lakukan selalu pastinya menjadi satu rutin seperti anda menjaga kecantikan luaran begitu juga amalan ini. Jadikan amalan ini rejim kecantikan dari dalan diri, pastinya kecantikan itu terpancar di luaran.

Amalan yang boleh amalkan mulakan yang mana ada rasa tidak sukar dan diikuti dengan amalan-amalan lain secara istiqomah insyallah tiada rasa terbeban.

1. Solat Tahajud di waktu ¾ malam sekurang-kurangnya 2 rakaat & solat sunat Witir sekurang-kurangnya 1 rakaat sebelum masuk waktu Subuh. Tahajjud merupakan jalan orang-orang yang soleh, amalan para Nabi dan Wali-wali Allah yang terdahulu. Jangan ditinggalkan!

2. Selepas Subuh, zikir 300 pagi 100x (tasbih,tahmid dan takbir), 100x selawat & 100x istighfar}. Zikir sangat penting kerana semasa kedatangan Dajjal hanya zikir sebagai sumber makanan dan minuman. Hanya orang yang benar-benar jaga zikir sahaja mempunyai sumber makanan dan minuman pada waktu itu. Selainnya akan mengikut Dajjal untuk mendapat makanan dan minuman.

3. Kemudian bacalah surah Yasin, Allah janji segala hajatnya pada hari itu akan dipenuhi.

4. Kemudian selepas 26 minit naik matahari, solat sunat Isyraq 4 rakaat. Allah janji akan menolong kamu menyempurnakan segala urusanmu pada hari itu.

5. Kemudian solat sunat Dhuha, boleh dilakukan bermula 20 minit selapas Isyraq (di antara jam 8-12 tghari). Nabi SAW bersabda: “Sesiapa mengerjakan solat Dhuha 2 rakaat, dia tidak tergolong di dalam golongan orang-orang yg lalai dan lupa.” Solat Dhuha juga memudahkan urusan dan memberkati rezeki.

6. Selepas solat Zohor, bacalah surah Ar-Rahman- Nabi SAW bersabda: “Segala sesuatu itu mempunyai mempelai, dan mempelai bagi Al-Quran adalah surah Ar-Rahman.” Surah Ar-Rahman menanam sifat syukur di dalam hati atas nikmat-nikmat Allah dan dengan amalan membaca Surah Ar-Rahman juga sangat baik untuk meningkatkan kecerdasan otak.

7. Selepas solat fardhu Asar, zikir 300 petang, (100x tasbih,tahmid dan takbir, 100x selawat & 100x istighfar).

8. Baca Surah An-Naba’- Nabi SAW bersabda: “Jika kamu tahu fadhilat dan besarnya pahala membaca surah An-Naba’, maka kamu akan berhenti daripada tugas-tugas kamu, lalu mempelajari surah tersebut dan mendekatkan diri kepada Allah dengan membacanya. Sesungguhnya Allah akan mengampunkan dosa-dosa mereka yang mengamalkan membacanya selain dosa syirik.”

9. Selepas solat Maghrib, solat sunat Auwabin-Allah janji akan memberi keampunan terhadap dosa-dosa melainkan dosa syirik kepadaNya.

10. Bacalah surah Al-Waqiah-Allah janji sesiapa yang istiqamah mengamalkannya pada setiap malam, kebuluran & kemiskinan tidak akan menemuinya.

11. Selepas Isyak bacalah surah Al-Mulk-Allah janji akan memelihara daripada azab kubur. Nabi SAW tidak akan tidur selagi tidak membaca surah Al-Mulk dan surah As-Sajdah.

12. Setiap malam bacalah Ayatul Kursi dan “Amanar-Rasul” hingga habis. Sangat-sangat penting untuk melindung diri daripada pengaruh syaitan dan kejahatan

13. Sebelum tidur, solat sunat Taubat dan tidur beradab seperti mana Nabi SAW tunjuk ajar.

14. Setiap malam apabila hendak tidur, Muhasabah diri, pohonlah keampunanmu kpd Allah diatas dosa-dosa dan bagi setiap amalan yang baik, nyatakan kesyukuranmu kepada Allah.

15. Sebelum tidur fikirkan dan renunglah(muqarabah) juga mengenai mati dan peristiwa-peristiwa selepas maut. Muqaraba adalah perlu untuk membentuk sifat Taqwa.

16. Setiap hari bacalah al-Quran (Tilawatul Quran) walaupun hanya satu ‘ain’. Latihan tilawah sangat memberi kesan kepada hati. Hati yang tidak ada al-Quran seumpama hati yang mati. Pembacaan Al-Quran janganlah ditinggalkan. Hak Al-Quran adalah perlu dikatamkan dua kali setiap tahun.

17. Setiap pagi Jumaat bacalah surah Al-Kahfi, kalau tak mampu habiskan seluruh surah, bacalah seberapa banyak yang boleh. Allah janji ‘cahaya’ di hari kiamat dan diampunkannya diantara dua Jumaat. Nabi SAW bersabda: ‘Sesiapa membaca surah Al-Kahfi pada hari Jumaat, maka bersinarlah cahaya drpd bawah kakinya hingga ke langit.’

18. Hendaklah hati & lidah sentiasa sibuk dengan berzikir didalam apa jua kegiatan sama ada berjalan, duduk atau bekerja. Berzikirlah ‘Lailahailallah’ sebagai amalan tetap dan berkekalan.

19. Puasa sunat Isnin & Khamis, juga puasa sunat pada hari-hari yang digalakkan dalam Islam. Untuk puasa-puasa sunat, si isteri mintalah keizinan daripada suami terlebih dahulu.

20. Cubalah sedaya-upaya berada dalam keadaan berwudhuk. Sabda Nabi SAW: ‘Wudhu’ adalah senjata orang-orang mukmin.’ Faedah wudhu’ sangat besar.

21. Tatkala Haid, jangan tinggalkan zikrullah. Meninggalkan zikir akan mengeraskan hati dan melayukan cahaya rohaniah bagi hati.

22. Tetaplah dengan usaha kamu melawan hawa nafsu. Jagalah mata, telinga, lidah dan hati. Mengumpat dan mengata-ngata orang lain adalah bencana yang sangat besar. Ia menghapuskan dan melenyapkan pahala dan kesan ibadat.

13. Amalkan sedikit demi sedikit yang mana mampu. Jika tidak mampu lakukan semua, jangan pula kita tinggalkan semua.

Anda sangat berhati-hati menyapukan pelindung matahari ke seluruh badan, agar tidak ketinggalan satu inci. Bahkan menggunakannya di kawasan yang sering dilupakan, seperti bahagian atas kaki, telinga, dan tangan.

Tetapi kita terlupa untuk melaburkan duit pada kulit kepala, sedangkan sebagai hijabi rambut adalah mahkota penting untuk dirawat walaupun tertutup. Salah satu alasan tidak menggunakkan SPF di rambut kerana ianya membuat rambut dan kepala terasa berminyak dan kotor.

Oleh kerana kulit kepala berada pada titik tertinggi di badan anda, ia lebih mudah terbakar daripada kawasan lain. Jadi, ramai yang tidak menggunakan pelindung matahari di kulit kepala. Tak siapa yang menyukai luka dek terbakar dari sinar matahari, tetapi kesan kemerahan yang gatal mungkin menjadi perhatian anda. Walaupun barah kulit di kulit kepala tidaklah biasa seperti barah kulit di bahagian lain badan, jika anda menghidap melanoma kulit kepala bentuk barah kulit yang paling jarang terjadi, tetapi ia sangat berbahaya.

“Para penyelidik mendapati bahawa salah satu barah kulit melanoma yang paling fatal berlaku di kulit kepala. Kulit kepala kaya dengan vaskularisasi, dan ada teori bahawa, melanoma dapat menyebar ke otak dengan mudah.” Kanser kulit di kulit kepala juga cenderung didiagnosis kemudian kerana ditutupi rambut, menjadikan rawatan lebih sukar.

Cara memilih dan menggunakan pelindung matahari kulit kepala yang terbaik:

Jangan pandang rendah pada SPF

“Pelindung matahari untuk kulit kepala harus dipegang dengan standard yang sama dengan pelindung matahari untuk bahagian tubuh yang lain. Cari produk yang mengandungi perlindungan spektrum luas dengan SPF sekurang-kurangnya 30, kata pakar kosmetik kosmetik dan dermatologi.

Teliti jenis rambut anda

“Kulit kepala botak adalah yang paling mudah dilindungi kerana tidak ada rambut untuk bertarung,” kata pakar. “Sekiranya anda mempunyai rambut yang sangat tebal, paling tidak anda harus menggunakan pelindung matahari di bahagian kulit dan sepanjang helaian rambut. Rambut nipis mungkin yang paling mencabar kerana rambut tidak cukup tebal untuk menawarkan perlindungan sendiri, tetapi terlalu tebal untuk memudahkan penggunaan pelindung matahari.”

Untuk kemudahan

Cari produk yang boleh anda gunakan dengan mudah di kulit kepala dan rambut anda. Semburan, minyak, biasanya digunakan di daerah ini, walaupun anda pasti dapat menggunakan pelindung matahari secara tradisional di kulit kepala.

Serbuk juga biasa digunakan, tetapi jika anda mengikuti jalan ini, pilihlah yang hampir dengan warna rambut. Sebagai bonus, produk ini juga dapat melindungi rambut anda dari kerosakan akibat sinar matahari.

Perlindungan tambahan

Sikat rambut ke belakang dan masukkan ke dalam sanggul atau ikat gaya ekor kuda. Ini akan membantu mengelakkan bahagian rambut anda terbakar dek sinar matahari. Topi juga boleh membantu.

Tidak tahu mahu bermula dari mana? Lihat pelindung matahari yang diluluskan oleh pakar dermatologi ini untuk melindungi kepala anda dari cahaya matahari – tidak akan meninggalkan kesan berminyak di kulit kepala mahupun helaian rambut anda.

Ini senarai skincare untuk melindungi kulit kepala dan helaian rambut anda dari terik sinaran matahari yang mempunyai kandungan SPF .

1. Supergoop! Poof 100% Mineral Part and Scalp Powder SPF 45

Sesuai untuk semua jenis rambut – dari halus hingga bergelombang hingga tebal dan kerinting. Serbuk bebas bahan kimia ini mengandungi silika untuk menyerap lebihan minyak, vitamin C untuk perlindungan antioksidan, dan SPF 45 untuk menjaga kulit kepala anda bebas dari selaran matahari. Bonus, produk ini vegan dan tidak berminyak.

2. Aveeno Baby Sensitive Skin Sunscreen Stick SPF 50

Sekiranya pelindung matahari lebih sesuai dengan gaya anda, ini adalah pilihan yang baik untuk kulit kepala. Formula bebas bahan kimia sangat sesuai jika anda mempunyai kulit sensitif, kerana mengandungi tepung inti oat yang menenangkan. Ia bebas minyak dan wangi, tahan air selama 80 minit, dan mempunyai cap kelulusan dari National Skin Cancer Foundation dan National Eczema Association.

3. Shiseido Ultimate Sun Protection Spray SPF 50+

Semburan pelindung tahan air, peluh, dan minyak Shiseido berfungsi dengan baik pada kulit kepala, rambut, wajah, dan badan anda. Ia tidak melekit atau berminyak, jadi anda tidak perlu bimbang untuk menyemburnya di setiap helaian rambut anda. Selain bahan pelindung sinar matahari, ia juga membungkus antioksidan untuk melindungi kulit dari radikal bebas yang merosakkan.

4. Supergoop! Super Power Sunscreen Mousse SPF 50

Mousse spektrum luas ini tidak meninggalkan minyak pada rambut salah satu produk kegemaran pakar. Atribut pemenang lain, Ia berfungsi sebagai pelembab rambut ketika di pantai, tahan air hingga 80 minit, dan mengandungi shea butter sebagai pelembap.

5. Clarins Sun Care Oil Spray SPF 30

Jangan terlalu terintimidasi dengan perkataan “minyak”. Minyak kering ini terasa sangat ringan dan tidak berminyak (tetapi kelihatan berkilau dan terasa seperti sutera). SPF spektrum luas memastikan rambut dan kulit kepala dilindungi dengan baik.

6. Loreal Serie Expert Solar Sublime UV Filter Spray

Garis perlindungan rambut terulung dari L’Oreal telah diformulasikan semula untuk memasukkan sedikit lidah buaya, yang berfungsi untuk meningkatkan kilauan pada helaian rambut yang dijemur. Semburan penapis UV ini sangat sesuai untuk menambah perlindungan anda sepanjang hari, sementara syampu dan topeng berkhasiat adalah sekutu hebat untuk dibawa sekali dalam beg pakaian percutian anda.

7. Blocked IGK

Sekiranya anda merancang untuk menghabiskan sebahagian besar percutian anda di kolam renang, pelindung rambut IGK adalah barisan perlindungan terbaik anda. Sejumlah lilin dan balsem semula jadi berfungsi untuk menutup setiap helai dari kesan merosakkan klorin, air laut masin dan sinar UV. Sapukan secara bebas, kemudian putar panjang menjadi chignon rendah untuk gaya terbaik.