Bulan puasa akan berakhir tidak lama lagi dan Syawal pula bakal menjelang selepas Ramadan. Pasti agak malu untuk keluar beraya pabila wajah anda dipenuhi dengan jerawat, bekas parut dan pelbagai lagi cela. Gaya sudah meletup tetapi riasan wajah pula menjadi penghalang.

Perkara pertama yang akan kita lakukan adalah untuk menutup cela tersebut dengan produk kosmetik. Tetapi fikiran menjadi buntu kerana sudah berhabis duit membeli kelengkapan raya. Usah risau kerana Hijabista akan kongsikan cara mudah untuk anda kekal sihat dan cantik tanpa menggunakan produk dan sangat bajet.

1. Minum Banyak Air Masak

Langkah ini sudah ramai yang sedia maklum dan sangat-sangat ‘common’ tetapi tidak semua mampu untuk melakukannya. Apabila badan anda tidak cukup air, ia boleh menghadapi dehidrasi dan menjadi punca kedutan! Minumlah air masak sekurang-kurangnya lapan gelas sehari untuk membuang toksin yang ada dalam badan.

2. Makan Diet Seimbang

Bulan puasa ini mungkin agak sukar untuk melakukannya (dengan kehadiran bazar Ramadan) namun jangan sesekali mengalah! Cuba untuk mendapatkan makanan yang kaya vitamin seperti buah-buahan, sayuran, ikan, telur dan bijirin yang menyalurkan anti-oksidan kepada tubuh.

3. Bersenam

Bulan puasa bukanlah alasan untuk skip dari bersenam. Anda hanya perlu sesuaikan gerak senam anda dengan kemampuan semasa berpuasa. Berpeluh mampu membersihkan liang dari kotoran serta mengeluarkan toksin dari badan yang memudahkan kulit anda untuk bersih.

4. Yoga Wajah

Buat beberapa senaman wajah untuk mengurangkan kedutan yang mula timbul. Ia lebih baik dan afteraffect-free berbanding suntikan vitamin atau botox.

5. Cuci Wajah Dengan Air Suam

Pastikan air berada dalam darjah yang sesuai untuk anda tetapi jangan terlalu panas. Namun jika anda sukakan air sejuk untuk mencuci muka, silakan. Cuba rutin ini secara konsisten untuk anda lihat keberkesanannya dalam masa 30 hari. Jom kita ‘baiki’ wajah tanpa menggunakan sebarang produk.

Sudah tentu kita mempunyai kelakuan aneh yang sering kita lakukan secara senyap. Haruslah kena senyap-senyap! Kalau tak nanti kantoi dan di tertawa oleh orang sekeliling terutama sekali kawan-kawan.

Namun, ada beberapa sebab kenapa anda perlu TIDAK malu pada kelakuan aneh yang anda lakukan. Ianya juga dikatakan bagus untuk kesihatan tubuh badan. Jadi tak usahlah rasa pelik.

Artikel berkaitan: Senarai Susu Terbaik Untuk Anda Yang Mahu Kekal Sihat Dengan Berat Badan Yang Unggul

Kelakuan aneh dan kotor itu sebenarnya bagus!

SUdah pasti anda malu untuk mengaku perkara aneh yang sering anda lakukan mungkin sekali dalam sehari. Ya, min pun malu nak mengaku kalau terjadi dekat diri sendiri sebab benda itu sangat privasi dan kalau boleh nak sorokkan dari sesiapa pun.

Jadi apa yang kelakuan aneh dan kotor yang di bangkitkan ini? Adakah ia seperti menggaru kepala di khalayak ramai atau cungkil gigi depan-depan orang? Ayuh kita lihat beberapa kelakuan aneh yang sebenarnya elok untuk kesihatan tubuh badan.

#1 Kentut!

Ya, betul! Kentut adalah salah satu kelakuan yang sering di pandang serong oleh kebanyakkan orang. Ianya mungkin kerana bau yang busuk dan juga bunyi yang kelakar daripanya. Tetapi sebenarnya kentut ini sangat bagus untuk kesihatan kerana ia mengeluarkan gas toksin dari dalam badan. Apabila mencerna makanan, saluran pencernaan akan menghasilkan karbon dioksida dan metana lalu ia akan menjadi kentut.

#2 Sendawa

Dah kenyang lepas makan lepastu–BURP! Ha, bunyi sendawa yang kuat kita keluarkan tanpa sengaja. Ada yang menganggap perbuatan ini kurang sopan dan ia menganggu orang di sekitar. Hakikatnya, sendawa sangat bagus untuk badan.

Bila kita sendawa, ia akan keluarkan gas yang boleh menyebabkan sakit dada. Bahkan, ia juga singkirkan gas berlebihan dari dalam perut. Jika anda seorang yang sendawa secara berlebihan, itu tanda untuk membuat pemeriksaan kerana ia boleh menunjukkan penyakit refluks asid.

#3 Tak mandi?

Allahuakbar! Ada yang ponteng mandi? Kenapa sampai begitu sekali? Apa kebaikannya pulak!

Sabar sis! Min tahu ada yang tak keruan bila dengar seseorang itu tidak mandi dan menjaga kebersihan diri. Mandi pula di lakukan oleh kerana untuk membersihkan diri dari kekotoran. Tetapi bagi mereka kadang kala malas untuk mandi, ia boleh mengekalkan minyak semula jadi yang ada pada kulit badan–serta ia melembapkan dan mengubah mikrobiota. Mikroorganisma ini baik untuk badan dan ia membantu mengekalkan kesihatan kulit.

#4 Menggigit Kuku

Ramai yang menegah kelakuan ini kerana menggigit kuku hanya membuatkan kesihatan kuku mudarat! Tambahan pula, apabila anda gigit kuku, anda berpotensi untuk kena jangkitan kuman dan membuatkan anda sakit perut! Tetapi ada pendapat yang mengatakan bila anda di jangkiti kuman atau bakteria yang sama, sistem imun badan akan berusaha untuk membanteras jika berlaku jangkitan yang sama pada badan.

Artikel berkaitan: Elak Makanan Ini Jika Tidak Mahu Di Tegur Mulut Berbau!

#5 Kunyah melebih-lebih

Bila kita lihat mereka yang suka kunyah makanan secara berlebihan ini, kelihatan sangat serba tidak kena dan kurang sopan. Namun, mengunyah adalah suatu perkara yang boleh berikan manfaat buat anda! Mengunyah adalah suatu proses pencernaan, ia akan mengeluarkan air liur serta melancarkan proses pencernaan dengan lebih baik.

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Masih mencari sepasang baju raya yang sempurna? Masih belum terlambat untuk anda tidak tersalah beli. Panduan membeli baju raya ini disasarkan pada hijabi yang kecil molek, khusus untuk wanita rendah, secara spesifiknya wanita berketinggian 153cm dan ke bawah.

Pemilihan pakaian dengan ciri-ciri tertentu sebenarnya amat membantu memberikan ilusi tinggi kepada wanita yang tidak begitu tinggi. Guru imej ini kongsikan 6 ciri-ciri pakaian yang sesuai untuk dipakai oleh hijabi rendah agar mereka juga boleh kelihatan bergaya.

Sebelum mengetahui #TipPilihPakaian untuk wanita yang rendah, perlu untuk menetapkan sasaran memilih penampilan atau pakaian agar kita tidak tersalah pilih. Untuk wanita rendah, tiga sasaran berikut adalah amat mustahak untuk diingati dan jadi pegangan dalam memilih penampilan.

+++Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Sasaran penampilan

Ramai yang anggap wanita bertubuh kecil ini mempunyai banyak pilihan dan mudah untuk mencari suai padan. Tidak benar ya! Menurut guru imej Pn Mary mereka juga perlu ada sasaran penampilan seperti:

Dan beberapa tip pilihan ini panduan anda yang bertubuh kecil Jom semak:

Selalunya bahagian ini tidak dititikberatkan memandangkan tidak nampak dengan ketara perubahannya, namun jika anda mahukan ilusi tubuh yang tinggi, nah pilihan jahitan menegak di tengah badan ada fungsinya.

Perlu diingatkan pilihan garisan melintang bahagian tubuh bawah akan menampakkan tubuh anda lagi kelihatan rendah. Elakkan ya!

Corak juga memainkan peranan penting pakaian yang penuh dengan motif akan mencacatkan lagi penampilan anda. Minimalis dan warna yang terhad anda akan kelihatan molek dan rapi.

Anda digalakkan memilh rekaan yang ringkas, contoh gambar rajah tumpuan rekaan sarat di dada menyebabkan wanita rendah kelihatan lagi rendah.

Warna adalah elemen yang paling penting bagi menonjolkan penampilan seseorang, begitu juga wanita yang bertubuh rendah. Penghadkan warna perlu dalam penampilan anda, satu atau dua warna sudah memadai.

Ini adalah salah satu gaya yang selalu disalah anggap oleh wanita bertubuh rendah. Blazer atau jaket adalah satu elemen pelengkap gaya jika terlalu labuh dan tidak sesuai dengan penampilan anda akan menampakkan susuk tubuh semakin rendah.

Mudah bukan? Dengan ada tip dari guru imej ini semoga panduan memilih baju raya hijabi. Selamat Mencuba!

SUMBER: Pn Mary Guru Imej