Melakukan amalan penjagaan kulit yang baik dari masa ke semasa, tetapi seringkali yang menjadi kebiasaan adalah penyebab banyak masalah umum seperti jerawat dan jeragat.
Bergantung pada produk pada tahap kawalan kerosakan, menerapkan langkah pencegahan seperti rutin yang seimbang akan membantu anda mengekalkan kulit yang optimum. Namun jika anda masih mengamalkan tabiat ini, pasti solusi untuk mencapai kulit wajah yang sihat tidak akan berjaya malah memburukkan keadaan.
Terlalu membersihkan kulit wajah
Pembersihan yang berlebihan dan penggunaan produk yang salah boleh menyebabkan mikrotraum dan merosakkan mantel asid kulit anda, penghalang asid lemak yang tidak dapat dilihat yang melindungi daripada kerengsaan dan jangkitan.
Atas sebab ini, pakar memberi amaran untuk berusaha mencapai “perasaan bersih yang maksima iaitu melalui pembersihan dan pengelupasan berlebihan.
Kecuali anda mempunyai kulit berminyak, rata-rata individu hanya perlu membersihkan pada waktu malam. Manakala pembersihan berganda pula terlalu banyak pendedahan kepada air dan sabun juga dapat mengeringkan kulit. Mengenai jenis pembersih apa yang perlu dicari, yang terbaik adalah menjauhkan diri dari pembersih berbuih.
Picit jerawat
Ini mungkin seperti solusi tercepat, tetapi alih-alih mengambil risiko penyebaran keradangan dan parut. Pakar menyarankan untuk memasukkan flanel dengan garam Himalaya ke dalam air suam dan meletakkannya di atas jerawat. Atau, campurkan benzac over-the-counter dengan sentuhan garam untuk menjadikan pes anti-radang, anti-bakteria untuk bertahan selama tiga minit. Sebagai alternatif asid laktik atau salisilik dengan menggunakan kapas. Seperti silap mata jerawat pun lesap.
Mencampurkan dan memadankan
Individu yang mengatakan bahawa menganggap kulit yang lebih baik hanya dapat dicapai dengan menggunakan produk mahal adalah salah satu kesalahan terbesar yang dilakukan. Pendekatan yang lebih kurang adalah yang terbaik dalam mewujudkan rutin yang bertujuan membaiki kondisi kulit dengan nasihat pakar. Jika anda tidak pasti, bukan cadangan dari orang lain.
Tidak cukup dengan melakukan rejimen atau set produk juga merupakan perkara biasa. Tetap menggunakan satu produk selama dua bulan, kerana memerlukan masa sekitar 28 hari agar kulit kembali segar dari lapisan bawah ke bahagian atas kecuali reaksi alergi berlaku.
Melapisi produk dengan betul agar bahan berkesan. Pada waktu pagi, bersihkan dengan perlahan sebelum menggunakan serum seperti vitamin C atau niacinamide, kemudian pelembap dan pelindung matahari sebelum solekan. Sebagai peraturan umum, cuba tinggalkan beberapa minit selepas serum anda kerana kulit anda memerlukan masa untuk penyerapan.
Meremehkan kekuatan perlindungan matahari
Walaupun ramai di antara anda mencari bahan-bahan keajaiban untuk memerangi hiperpigmentasi, warna kulit yang tidak rata dan bintik penuaan. Menggunakan pelindung matahari SPF 50+ adalah “perlindung terbaik” terhadap barah kulit dan produk penjagaan kulit yang tidak boleh dirundingkan.
Kira-kira 80 peratus penuaan atau kerosakan luaran disebabkan oleh paparan sinar matahari. Cahaya UV menyumbang kepada penurunan kolagen, protein yang menyediakan struktur dan rangkaian sokongan penting yang menjadikan kulit tetap anjal dan bebas dari kedutan.
Penting tidur
Waktu PKP ni ramai yang berjaga menonton Netflix, tetapi untuk kesihatan kulit, sangat sesuai untuk tidur pada pukul 11 malam, lebih baik lagi, dengan sarung bantal sutera). Tidur pada jam 11 malam untuk hasil pemulihan terbaik, termasuk pembinaan semula kolagen.
Tidur adalah ketika banyak detoksifikasi dan pembaikan kulit anda berlaku, melalui proses pembaikan yang mencerminkan melatonin bergantung pada seberapa dalam tidur anda. Mereka yang kurang tidur lebih cenderung kepada masalah seperti rosacea dan kulit kering. Latih diri untuk membaringkan bantal sepanjang malam akan bererti kurang menarik di satu sisi wajah anda seiring bertambahnya usia.
Kekacauan solekan
Dorongan untuk melompat ke tempat tidur selepas larut malam amat diidamkan, tetapi pernafasan kulit sangat penting untuk sel-sel epidermis anda kembali. Solekan akan menyesakkan dengan lapisan serpihan buatan dan bukannya melakukan detoks semula jadi.
Sebilangan rias wajah memiliki aroma dan botani di dalamnya. Untuk menghilangkan solekan dan kotoran dan pencemaran alam sekitar yang melekat pada wajah bersihkan dua kali dengan air misel dan pembersih kaya ceramida.
Seiring bertambahnya usia, keanjalan dan ketahanan kulit tidak begitu hebat, jadi jika anda meregangkan kulit anda secara agresif setiap malam sambil mengurut perlahan anda akan mempunyai mikrotraum yang tidak kelihatan yang membahayakan penghalang kulit anda. Berus dan alat solek hendaklah dibersihkan setiap minggu.
Perlu melabur
Penting untuk memberi tumpuan kepada bidang lain yang menjadi lebih rentan seiring usia anda, termasuk tangan, dada dan leher. Masukkan sedikit sisa produk yang anda gunakan di kawasan ini dan mulakan lebih awal. Elakkan juga menyemburkan minyak wangi di kawasan yang terdedah kepada sinar matahari, termasuk leher, rahang dan dada atau berisiko mewarnai warna.
Pakar mengesyorkan pencegahan dengan meletakkannya di perut, belakang lutut bahkan pakaian anda atau tempat yang tidak terdedah kepada cahaya matahari.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Bukannya Saya Memuja Sesuatu”- Gaya Hijab Macam ‘Sister’, Aina Abdul Bidas Kecaman Netizen!
Baru sahaja selesai dengan sidang media konsert A Night With Aina Abdul 2.0 yang berlangsung semalam, kecoh pula dengan gaya fesyen tudung yang digayakan Aina semalam.
Gaya hijab Aina yang dikatakan persis biarawati gereja atau ‘sister’ mengundang kecaman netizen apabila ada yang beranggapan seperti Aina tidak menghormati agama dan pemakaian hijab itu sendiri.
Mengulas lanjut berkaitan isu ini, Aina tampil memberi kenyataan tegas dengan menyatakan bahawa ia merupakan simbolik penjenamaan dirinya sendiri, seorang Aina Abdul.
View this post on Instagram
Sebenarnya look hari ini memang kita nak tampil seperti ini. Bukan sebab apa tetapi ini memang brand Aina Abdul.
Tambahnya lagi, peminat mahupun netizen pasti sudah kenal dengan elemen ‘surprise’ yang sentiasa dibawakan oleh penyanyi yang popular dengan lagu Semalam, Sepi dan Sumpah ini. Jadi, tidak ada yang perlu dipersoalkan tentang gaya hijabnya ketika mengadakan sidang media semalam.
Aina juga turut mengakui bahawa gaya hijabnya itu memang kelihatan seperti seorang sister, namun dia hanya menggayakan semata-mata sebagai sebuah gaya fesyen, bukan sebaliknya.
Saya suka fesyen walaupun nampak macam sister, saya hanya appreciate benda tu as fesyen only.
Mengenai isu gaya hijabnya itu juga, dia turut menegaskan bahawa ia bersifat sementara sahaja. Malah, dia juga tidak berniat untuk mengubah apa-apapun, jauh sekali tentang pegangan agamanya.
Fesyen just untuk staments semata-mata, temporary statement. Bukannya saya menggayakan gaya ini, saya berubah seperti memuja something.
Aina juga turut menegaskan bahawa gaya hijab yang digayakan itu bukanlah sebuah propaganda untuk orang lain mengikutnya. Malah, ia terpulang kepada orang ramai samaada ingin mencuba gaya hijab tersebut ataupun tidak.
Aina yang tampil menawan dengan busana rona putih rekaan pereka fesyen terkenal, Rizman Ruzaini semalam bakal mengadakan konsert, A Night With Aina Abdul 2.0 pada 25 dan 26 Jun 2022 nanti. Tiket konsert yang dilaporkan habis terjual sebanyak 85 peratus itu akan diadakan di sebuah pentas tersohor di Istana Budaya, Kuala Lumpur.
Sumber: Gempak Astro
Sumber gambar: Instagram Abu Shaef Hamza, Ainations & Aina Abdul
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Minum Jus Seleri Untuk Kekal Awet Muda, Semak 19 Lagi Tip Cantik Patut Hijabi Amalkan. Rugi Tak Cuba!
Tidak perlu bersusah payah untuk kelihatan cantik mempesona. Sebenarnya gaya hidup anda itu yang banyak memberi pengaruh pada faktor sihat dan cantik tubuh. Mungkin masih belum terlewat, beberapa fakta berikut boleh membantu meningkatkan keyakinan diri sekali gus buatkan anda terlihat cantik semula jadi.
- TIDUR YANG CUKUP – Amat penting untuk menjaga kesihatan dan kecantikan dalaman. Pastikan anda mendapat waktu tidur yang cukup setiap hari antara 7 hingga 8 jam.
2. SENAMAN RINGKAS – Kesibukan dengan tugas harian membuatkan anda tidak mempunyai waktu untuk bersenam. Namun, ada cara mudah yang boleh anda praktikkan walau di mana anda berada. Jika ada masa terluang, lakukan senaman ringkas yang terbahagi kepada 2 bahagian iaitu:
- Senaman berat seperti berlari, melompat atau naik tangga.
- Senaman yang ringan seperti berjalan. Lakukan selama 5 minit sebanyak 3 kali setiap hari.
3. MAKAN LEWAT MALAM – Waktu makan malam yang seeloknya adalah pada pukul 7.00 malam.
- Makan lewat akan menyebabkan kalori yang masuk ke dalam tubuh tidak dapat diproses untuk kegunaan tenaga sebaliknya disimpan menjadi lemak!
4. DUA BIJI EPAL – Buah epal adalah sumber fiber yang baik. Mereka yang mengalami masalah sembelit di sarankan makan 2 biji epal setiap hari.
5. MAKANAN RINGAN – Keju rendah lemak, jeruk, buah zaitun atau buah-buahan kering lebih elok dijadikan sebagai makanan ringan kerana kaya dengan protein dan rendah kalori.
6. KALSIUM YANG CUKUP – Amalkan pengambilan susu atau yogurt setiap hari untuk membekalkan kalsium yang cukup buat tubuh.
7. PENGAMBILAN LEMAK – Pengambilan omega 3 sebagai lemak yang bagus untuk keperluan tubuh adalah perlu. Ia tidak menggemukkan dan turut menjaga kesihatan jantung.
8. NUTRISI MENCUKUPI – Makanan organik baik untuk kesihatan kerana kandungan nutrisinya yang tinggi.
9. GULA DALAM DARAH – Jika berdiet, ia bukanlah dengan cara mengelakkan 100% makanan bergula atau mengambil soda diet. Ia hanya membuat tahap gula dalam darah semakin rendah dan membuatkan anda berasa lebih lapar.
10. SISTEM PERNAFASAN – Aromaterapi atau terapi wad antara remedi yang baik untuk sistem pernafasan dan untuk kesihatan kulit serta kecantikan.
11. HIDRASI – Semburkan sedikit air pada wajah mengikut waktu yang rutin, contohnya setiap 4 jam sekali bagi mengelakkan pori-pori tersumbat, selain mengurangkan masalah kekeringan kulit.
12. MINYAK ZAITUN – Mempunyai pelbagai kegunaan, bagi mengelakkan kulit daripada kekeringan campurkan sedikit minyak zaitun ke dalam air mandian ( air suam) anda.
13. PELEMBAP – Minyak jarak ( castor oil) boleh berfungsi sebagai pelembap. Boleh disapukan pada wajah atau bahagian kering seperti siku dan lutut.
14. SKRUB – Garam, gula, oat dan almond antara kandungan utama yang baik untuk dijadikan skrub bagi menanggalkan sel kulit mati.
15. TIMUN – Berfungsi sebagai penyejuk dan juga pembersih. Manakala jus timun pula baik sebagai astrigen.
16. EPO – Tahukah anda, kapsul evening primrose oil baik untuk kesihatan kulit secara menyeluruh.
17. VITAMIN E – Amalkan pengambilan Vitamin E dalam menu harian anda kerana ianya sumber baik untuk kulit.
18. VITAMIN C – Untuk mengekalkan kesihatan kulit.
19. PENGAMBILAN JUS SELERI atau lobak merah setiap hari boleh membuatkan kulit anda kelihatan lebih muda dan bertenaga.
20. MINYAK ALMOND – juga boleh digunakan untuk merawat rambut rosak. Sapukan minyak itu pada rambut sebelum masuk tidur dan basuh keesokan harinya.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Genap 7 Hari Dilahirkan, Mira Filzah & Suami Kongsi Nama Anak, Wan Khair Amir!
Pasangan sejoli Mira Filzah dan Wan Emir Astar yang baru sahaja menyambut kelahiran putera sulung mereka, akhirnya berkongsi nama cahaya mata mereka itu di laman sosial.
Menerusi akaun Instagram, mereka mengumumkan nama putera sulung itu yang diberi nama Wan Khair Amir bin Wan Emir Astar.
View this post on Instagram
Hari ini hari ke-7 bersama putera tersayang kami. Dengan rasa penuh keinsafan dan kesyukuran, kami menamakan putera kami- Wan Khair Amir bin Wan Emir Astar.
Menurut pasangan ini, pemilihan nama tersebut dipilih sempena meraikan sifat-sifat yang elok. “Khair” itu sendiri membawa maksud baik dan elok. Manakala “Amir” pula sebagai simbolik penyatuan cinta pasangan Mira Filzah dan Wan Emir Astar.
Khair membawa makna ‘baik, elok’ juga diambil daripada nama arwah Papa (Wan Mohammad Khair-il Anuar). “Amir” pula bermaksud ‘orang yang memegang perintah, pemimpin’, juga diambil sebagai variasi daripada nama kami berdua Emir dan Amirah.
Dalam masa yang sama juga, ucapan terima kasih turut diucapkan kepada Ustaz Don Daniyal Don Biyajid kerana dapat meluangkan masa pada majlis tahnik dan bercukur yang dilakukan semalam.
Mengenai majlis yang dijalankan, Mira juga turut memuat naik Instagram Story memohon maaf kepada semua pihak yang tidak dijemput kerana majlis yang dibuat hanyalah sekadar kecil-kecilan sahaja untuk kaum keluarga terdekat.
Team Hijabista mendoakan agar putera sulung mereka Wan Khair Amir bin Wan Emir Astar menjadi anak yang soleh dan sentiasa mendapat keberkatan dari Allah SWT. InsyaAllah.
Sumber gambar: Instagram Mira Filzah
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
