Selagi nyawa dikandung badan selagi itulah kita digalakkan untuk menambah ilmu dan mengejar pahala sebanyak mungkin. Bukan sahaja ketika kita dalam jaga, tetapi juga sebelum lelapkan mata.

Sebelum tidur, kaum wanita digalakkan melakukan beberapa adab sebelum tidur untuk mendapat lebih ganjaran pahala dan banyak kelebihannya. Seperti mana Rasulullah SAW berpesan pada Aisyah Ummu Mukminin, isteri tercintanya.

“Wahai Aisyah, jangan engkau tidur sebelum melakukan EMPAT perkara ini, iaitu:

1. Sebelum mengkhatamkan Al-Qur’an.
2. Sebelum membuat para Nabi memberimu syafaat di Hari Akhirat.
3. Sebelum para Muslim meredhaimu.
4. Sebelum kau laksanakan Ibadah Haji dan Umrah.

Aisyah pun, bertanya kepada Rasullah SAW:
“Ya Rasulullah, bagaimana aku dapat melaksanakan empat perkara ini, seketika?”

Artikel Berkaitan: Amal Baca Surah Al-Mulk Untuk Wajah Sentiasa Berseri

Rasulullah SAW tersenyum dan bersabda:

“Sebelum engkau tidur (lakukan ini):

1. “Jika engkau akan tidur , membacalah Surah al –Ikhlas tiga kali. Seakan-akan engkau telah mengkhatamkan Al-Quran.
2. “Bacalah selawat untukku dan untuk para nabi sebelum aku, maka kami semua akan memberimu syafaat di hari kiamat “
3. “Beristighfarlah” untuk para mukminin maka mereka akan meredhai kamu.
4. Dan perbanyaklah “bertasbih, bertahmid , bertahlil dan bertakbir” maka seakan-akan engkau telah melaksanakan ibadah haji dan umrah.

“Subhanallaahi Walhamdulillaahi Walaailaaha Illallaahu Allaahu Akbar ( 3x ).

Semoga kita bersama-sama dapat mengamalkan 4 perkara ini dan memperolehi ganjaran pahala yang dijanjikan.

Bagus untuk diamalkan dan semoga bermanfaat.

Aplikasi yang wajib ada di dalam peranti anda wajib bagi rakyat Malaysia untuk memuat turun MySejahtera. Namun menjadi masalah yang bakal dihadapi apabila anda menukar peranti mahupun peranti hilang lain mahupun peranti baharu.

Masalah akaun MySejahtera lama yang menggunakan nombor telefon dan email yang tidak aktif dan juga sebagainya. Sekiranya berlaku kes sebegini, jangan gusar! Anda boleh mendaftar akaun baharu namun akaun MySejahtera yang lama haruslah di padam atau dihapuskan. Ikuti cara ringkas ini untuk memudahkan semua urusan anda kemudian hari:

Cara Pindah Maklumat Tanggungan ke MySejahtera Sendiri

1. Padam Nama Sebagai Dependent Pada Telefon Orang Lain

Pertama sekali, anda perlu buka MySejahtera yang terdapat nama anda sebagai tanggungan tak kira ibu, suami atau anak-anak dan seterusnya padamkan nama anda sebagai dependent.

Langkah-langkahnya:

• Buka Aplikasi MySejahtera
• Klik COVID-19 Vaccination
• Klik ‘Remove Dependent’

2. Muat turun MySejahtera di Telefon Sendiri

Setelah selesai memadamkan maklumat tanggungan di telefon individu lain, muat turun MySejahtera di telefon sendiri dan daftar akaun MySejahtera semula.

3. Sahkan Maklumat Di Telefon Baru

Setelah berjaya mendaftar akaun MySejahtera di telefon sendiri, sahkan maklumat dengan ikuti:

• Buka Aplikasi MySejahtera
• Klik COVID-19 Vaccination
• Klik Vaccine for ……..
• Semak Maklumat Nama, No. IC & No. Telefon
• Sahkan dengan klik butang Confirm dan OK

4. Jawab Soalan MySejahtera

Seperti biasa MySejahtera akan mengeluarkan soalan-soalan berkaitan vaksinasi:

• Pilih ya jika anda bersetuju atau jawapan yang betul bagi soalan tersebut.
• Setelah selesai menjawab klik ‘Submit’
• Sahkan dan Klik butang ‘OK’
• Paparan pendaftaran selesai akan ditunjukkan, tidak perlu risau anda bukan daftar semula untuk divaksin, rujuk langkah seterusnya.

5. Semak Sijil Digital Vaksin Di MySejahtera Sendiri

Selepas itu, anda boleh terus semak sijil digital vaksin di aplikasi masing-masing:

• Buka MySejahtera
• Klik COVID-19 Vaccination
• Klik Vaccine for ……..
• Klik ‘Click here to view your COVID-19 vaccination digital certificate’

Selesai proses pindah maklumat tanggungan ke telefon sendiri. Cara ini sememangnya merupakan cara yang betul seperti yang dimaklumkan melalui helpdesk MySejahtera

Cara Padam Akaun MySejahtera Lama Kerana Telefon / Emel Tak lagi digunakan

Sekiranya anda ada masalah nak daftar akaun baharu MySejahtera kerana akaun lama menggunakan nombor telefon atau e-mail yang tidak lagi aktif dan ada juga yang telah terkeluar atau logout dari akaun tersebut, apa yang perlu anda buat adalah padam atau ‘delete’ dahulu akaun lama sebelum mendaftar baharu.

Langkah yang perlu dibuat adalah seperti dibawah:

1. Buka Helpdesk MySejahtera seperti pautan berikut di Pelayar Internet (Chrome, Safari dan lain-lain)

https://mysejahtera.malaysia.gov.my/help/

2. Klik Mula

3. Baca soalan yang disediakan (kemungkinan pilihan berubah dalam sistem), pilih jawapan C (rujuk gambar)

4. Tiba di soalan seterusnya, pilih jawapan ‘Saya ingin memadamkan akaun saya’

5. Masukkan ID Pengguna MySejahtera (Yang Lama) sama ada mengunakan nombor telefon yang tidak lagi aktif ataupun e-mail yang tak lagi digunakan. Pastikan isi alamat e-mail untuk dihubungi yang aktif kerana ‘respon’ akan dihantar ke emel tersebut.

6. Paparan ‘Terima kasih’ akan ditunjukkan dan e-mail akan dihantar pada alamat e-mail yang telah diberikan.

7. E-mail notifikasi akan dihantar dan tunggu e-mail ‘Berjaya Dipadamkan’ dihantar pula dalam beberapa minit atau beberapa hari.

8. Buka MySejahtera & log masuk atau daftar menggunakan nombor telefon yang baru atau emel yang baru. Jika perlu jawab semua soalan lain boleh teruskan.

SUMBER: portalinfo

+++ Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Bulan ini, Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.

Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shoppe.

Mengikuti diet berdisiplin untuk menurunkan berat badan adalah mustahak. Peraturan untuk menjaga rancangan diet yang ketat, ada banyak perkara yang dapat dilakukan seseorang sepanjang hari untuk membaikinya.

Ketika menjaga rejim waktu malam, sebahagian besar tetap mengekang karbohidrat, makanan ringan, atau makan malam sebelum jam 8 malam. Namun, masih banyak yang boleh anda lakukan yang dapat mempercepat penurunan berat badan dengan berkesan. Sekiranya anda tahu, minuman sebelum tidur tertentu boleh sedikit mengurangkan berat badan dan tetap berada di landasan yang betul untuk kesihatan.

Cuba minuman ini

Tiga minuman mudah dan ramuan yang boleh membantu. Bukan sahaja mudah dibuat atau dibeli, semuanya memerlukan bahan dapur sahaja. Bahan ini juga bagus untuk diet detoks!

1. Teh kayu manis

Untuk sepanjang masa anda bermimpi minum minuman yang menenangkan dan manis sebelum tidur, teh kayu manis ini dapat membantu tanpa menambah lemak pinggang anda. Selain mengimbangi gula, kayu manis juga mempunyai banyak faedah lain yang dapat membantu menurunkan berat badan. Sarat dengan antioksidan dan mempunyai sifat pengurangan keradangan, yang telah dikaitkan dengan kegemukan dan kenaikan berat badan.

Kayu manis juga mengandungi hormon kenyang, yang membuat anda merasa kenyang malah mengurangkan keinginan dan rasa lapar, mengawal diet anda dalam jangka masa panjang. Terdapat juga faedah tersembunyi yang terdapat pada aromanya. Kayu manis mengandungi bahan kimia, cinnamaldehyde yang apabila bersentuhan dengan sel meningkatkan kadar metabolisme. Oleh itu, kayu manis, digunakan dalam bentuk apa pun memaksa sel-sel lemak di dalam tubuh untuk terus membakar walaupun badan tetap tidak aktif, yang dapat membantu hari yang hebat dalam memerangi kegemukan.

Ia juga mengandungi sifat antioksidan dan antibakteria yang bermanfaat untuk tubuh.

Cara membuatnya:

Untuk membuat minuman yang menenangkan ini, rebus secawan air di dalam periuk. Tambahkan sesudu serbuk kayu manis (atau akarnya) dan biarkan minumannya curam. Setelah air mendidih, tapis dan pindahkan ke cawan. Anda boleh menambah madu jika bau kayu manis tidak menenangkan anda. Untuk faedah terbaik, minum minuman ini 20-30 minit sebelum tidur selama 15 hari.

2. Smoothie timun-pasli

Timun dan pasli adalah keperluan musim panas yang mengandungi banyak kandungan hidrat di dalamnya. Pada hari-hari ketika anda merasa kembung atau perut rasa sebu, jus timun-pasli ini dapat menyahtoksik sistem anda dan memberi metabolisme kepada peningkatan yang sangat diperlukan. Apabila diminum secara berkala, minuman ini juga dapat mempercepat pembakaran lemak. Walaupun timun mengandungi kalori yang cukup rendah dan bahkan kandungan lemak yang lebih rendah (hanya 0.35 gram), bahan ini juga kaya dengan nutrien seperti vitamin A, B dan K, selain daripada nilai folat yang tinggi. Parsley, ramuan berfungsi sebagai diuretik semula jadi yang dapat membantu membuang toksin dan lebihan cecair, selain menjaga keseimbangan dan pencernaan gula dalam darah.

Cara membuatnya:

Dadu sebatang timun menjadi kepingan halus. Dalam pengisar atau mixer, tambahkan kepingan dadu bersama dengan beberapa tangkai pasli. Campurkan dengan baik dan haluskan sehingga menjadi seperti konsistensi halus. Anda juga boleh menambah setengah halia parut dan jus lemon untuk menambah rasa.

3. Teh Fenugreek

Biji meti atau biji fenugreek adalah sumber nutrien yang boleh anda temui di dapur. Bahan luar biasa untuk meningkatkan pencernaan anda dan mendorong pembakaran lemak. Mengandungi sebatian kegunaan yang kuat yang mempunyai manfaat anti-radang dan antioksidan. Meminum segelas air methi setiap saat sepanjang hari dapat mengisi semula daya tahan tubuh dan meningkatkan fungsinya. Ini adalah salah satu cara termudah untuk melakukan detoksifikasi secara semula jadi!

Cara membuatnya:

Rebus secawan air dan setelah anda mula melihat gelembung, tambahkan satu sudu teh atau dua biji methi ke dalamnya. Warna biji mula pucat, setelah selesai tapis minuman dengan baik dan minum di atasnya. Serbuk jagung boleh dicampurkan dalam minuman untuk menambah rasa tetapi merupakan pilihan tambahan.