Minuman bubble tea sememangnya menjadi kegemaran ramai. Di Malaysia sahaja, dianggarkan terdapat lebih 50 jenama yang menawarkan pelbagai jenis minuman bubble tea. Ya benar, ia sedap, tetapi bagaimana pula dari segi aspek kesihatan?
Menurut Pakar Pemakanan dan Pengurus Jabatan Dietetik dan Perkhidmatan Institut Jantung Negara (IJN), Mastari Mohamad, kandungan gula dalam segelas minuman bubble tea cukup membimbangkan.
Segelas minuman tersebut dianggarkan mengandungi antara lapan hingga 20 sudu teh gula. Dalam sehari sepatutnya mpengambilan gula untuk seorang yang normal tidak boleh melebihi 10 peratus daripada pengambilan kalori.
Contohnya, seorang lelaki bersaiz badan sederhana seperti orang Asia, keperluan kalori mereka sebanyak 2,000 sehari. Jadi, ia (pengambilan gula diperlukan) lebih kurang 200 kalori sahaja, iaitu kira-kira 10 sudu teh
Ini pandangan Kevin Zahri, seorang pakar kecergasan tentang ‘habit’ minum bubble tea.
Kebelakangan ini ramai yang bertanya “boleh ke minum bubble tea?” Banyak jugak posting social media tentang ketinggian kandungan gula, diabetes, kencing manis yang perhaps excessive untuk salahkan 1x minuman semata-mata.
Dalam pemakanan seharian di Malaysia ada pelbagai makanan dan minuman yang tinggi gula, calorie, lemak dll. Minuman bubble tea sememangnya trend (probably for the next 1 year) tapi minum bubble tea semata-mata BUKANlah penentu obesiti mahupun kencing manis (diabetes).
Obesiti dan kawalan berat badan ditentunya oleh pelbagai faktor: pemakanan secara menyeluruh, gaya hidup, senaman etc. Ia TIDAK terletak pada 1x minuman semata-mata.
Dieting is not black or white. Dieting is black, white, kelabu dan penuh warna-warni. Ia bukan soal “boleh” atau “tak boleh”.
Diet “black n white” ini sering menjadi tekanan dan salah faham majoriti yang ingin mulakan suatu program pemakanan sehingga ia menjadi selalu rigid dan beri tekanan tak tentu pasal.
Dieting adalah “suka hati kau” selagi anda mahir mengawal keseimbangan ikut pada keselesaan dan objektif masing-masing. Jadi 1-2 teh bubble teas seminggu bukan penentu apa-apa.
Jadi bab “bubble tea”, kalau tanya saya, i would not say “elakkan” kerana nak tak nak orang ramai akan minum jugak. But I would say “dont go crazy n make sure you balance it out dengan pemakanan dan gaya hidup seharian”.
Sumber kredit: Kevin Zahri dan astrowani.com
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Suburkan Kulit Dengan Pilih Minyak Wajah Yang Tepat Mengikut Jenis Kulit Anda
Minyak wajah adalah untuk menyuburkan kulit dengan ekstrak pekat yang dapat membantu meningkatkan tahap kelembapan, sehingga mencegah jerawat, menyokong pengeluaran kolagen yang sihat, mencerahkan kulit dan juga membantu pigmentasi.
Boleh jadi produk yang paling berkesan dalam koleksi penjagaan kulit anda. Walau bagaimanapun, boleh membingungkan untuk memutuskan bagaimana menambahkan minyak wajah dengan sempurna ke dalam rutin kecantikan dan mengetahui yang tepat untuk jenis kulit anda.
Minyak melembutkan kulit denga segera yang boleh menyebabkan ketagihan kerana ia penuh dengan nutrien penting, asid lemak dan antioksidan. Minyak wajah juga memperbaiki dan melindungi penghalang kulit yang membantu kulit anda menyerap produk penjagaan kulit yang lain.
Minyak dengan ukuran molekul yang lebih kecil, seperti minyak argan, squalane dan jojoba. Sekiranya struktur molekul minyak terlalu besar, ia tidak dapat menembus lapisan atas kulit, minyak yang lebih ringan akan meresap ke dalam kulit dengan cepat tanpa menyumbat liang.
Harus mempertimbangkan jenis kulit anda ketika membeli minyak wajah. Cari minyak yang dibungkus dalam gelas gelap kerana terdedah kepada cahaya dan panas akan merosakkan minyak. Pilih minyak wajah di mana air bukan ramuan pertama.
Nota: Klik pada pautan produk, terus ke laman sesawang untuk pembelian atas talian.
Minyak muka boleh menjadi bencana jika anda menggunakan bahan yang salah. Ikut formula terbaik ini untuk jenis kulit anda:
1. Kulit berminyak
Kulit berminyak sebenarnya memerlukan minyak untuk kekal seimbang dan sihat. Oleh kerana kulit berminyak paling kerap dilucutkan dari pelincir semula jadi akibat pembersihan berlebihan, anda boleh membantu memulihkannya dengan produk yang mengandungi sifat anti-radang, seperti minyak biji rami dan jojoba.
Biossance Squalane + Tea Tree Balancing Oil
Mengimbangkan minyak wajah tanpa berat dengan kekuatan pokok teh untuk membantu mengurangkan penampilan noda, liang yang membesar dan ketidaksempurnaan lain. Dengan squalane untuk mengembalikan penghidratan pada kulit. Minyak squalane diperkaya dengan pokok teh yang berasal dari Australia dan ditanam dengan amalan pertanian mesra alam berkualiti tinggi.
Sunday Riley U.F.O. Ultra-Clarifying Face Oil
Anda yang mempunyai kulit berjerawat, minyak kering ini adalah salah satu yang terbaik yang telah diuji. Bukan hanya mencegah pelanggaran masa depan, tetapi juga membantu membersihkan yang ada berkat asid salisilat 1.5 peratus.
Kiehl’s Daily Reviving Concentrate
Campuran minyak bunga matahari, tamanu dan akar halia membentuk produk ini, sejujurnya terasa lebih seperti serum daripada minyak bagus untuk sesiapa sahaja yang takut akan rasa sesak minyak. Sapukannya sebelum pelembap pada waktu malam dan anda akan bangun dengan warna yang sekata.
2. Kulit kering
Menenangkan dan menghidupkan semula kulit kering dengan minyak berisi vitamin yang menggebukan dan memulihkan kulit kusam dan bintik-bintik kering. Minyak yang kaya dengan omega dan mengandungi asid lemak penting, seperti minyak chia menyegarkan kulit yang kering. Minyak marula sangat bagus untuk mengurangkan kemerahan dan menghidrat kulit kering dan jengkel. Ia ringan dan juga kaya dengan asid lemak omega.
Tarte Maracuja Oil
Kaya dengan asid lemak penting yang dikenali untuk mengisi semula dan menambah kulit, Maracuja Oil berfungsi untuk meremajakan dan memberikan kulit yang sekata sementara penyerapan vitamin C menjadikan penampilan kulit lebih cerah.
Herbivore Phoenix Rosehip Anti-Aging Face Oil
Phoenix Facial Oil menjadikan kulit lembut dengan tekstur halus. Minyak rosehip dan biji chia Co2 membantu mencegah penampilan penuaan pramatang, melicinkan penampilan garis-garis halus dan memungkinkan penyerapan vitamin dan nutrien yang lebih dalam.
Drunk Elephant Virgin Marula Luxury Face Oil
Minyak wajah ini langsung dari “pip” buah marula dan tidak tersentuh oleh bahan kimia dan wangian. Proses pengekstrakan dan penapisan tekanan mentah yang sejuk menghasilkan bentuk minyak yang paling tulen dan pekat, dan sebatian antioksidan dan asid lemak yang halus dipelihara.
3. Kulit kombinasi
Untuk kulit kombinasi, cari minyak yang menambahkan kelembapan ke kawasan yang memerlukan penghidratan sambil mengimbangkan bahagian berminyak. Minyak kaya antioksidan seperti argan dan camellia (minyak kering) menyerap dengan cepat dan mewujudkan penghalang pelindung terhadap radikal bebas yang boleh merosakkan dan menua kulit.
Squalane + Vitamin C Rose Oil
Minyak yang luar biasa ini memberikan kulit yang sangat lembut, licin dan wajah bercahaya dengan penghidratan tanpa berat, minyak squalane yang berasal dari tebu, vitamin C yang jelas, minyak kristal chios yang dapat dilihat dan minyak mawar yang meningkatkan cahaya.
The Ordinary 100% Organic Cold-Pressed Rose Hip Seed Oil
Formulasi ini menggunakan 100% minyak biji rosehip kaya dengan asid linoleat, asid linolenik dan pro-vitamin A yang bersifat sejuk dan organik. Minyak ini terbukti dapat mengurangkan tanda-tanda penuaan foto dan banyak keadaan kulit yang lain.
La Mer The Renewal Oil
Minyak dwi-fasa dual fungsi ini, diformulasikan dengan Miracle Broth ™ dan nutrien sumber laut yang dilepaskan ketika kegemaran kultus ini digoncang. Minyak ini juga aromatik, menenangkan dan memperkaya di mana sahaja ia gunakan di muka, badan, kuku, atau rambut untuk kilauan.
4. Kulit yang mudah berjerawat
Sekiranya anda merawat kulit yang rawan jerawat dengan produk pengeringan, jauhkan diri dari minyak komedogenik yang boleh memberi kesan sebaliknya. Minyak yang mengandungi ramuan seperti pokok teh berfungsi paling baik untuk kulit yang berjerawat untuk membersihkan dan menyahtoksin wajah serta mencegah dan merawat noda. Pilih minyak yang lebih ringan seperti minyak Jojoba, squalane dan tea tree. Minyak muka ini mengandungi bahan-bahan yang dapat membunuh bakteria penyebab jerawat dan membantu melancarkan sel-sel kulit mati.
Kora Organics By Miranda Kerr
Kulit terasa lebih lembut, licin, terhidrasi dengan baik dan plumper dari kesan kerosakan dan parut akibat sinar matahari kelihatan semakin berkurang. Minyak ini juga membantu meningkatkan cahaya semula jadi dan mewujudkan nada yang lebih sekata.
Caudalie Vine[activ] Overnight Detox Oil
Minyk detok ini menggabungkan minyak grape seed dan minyak badam manis dengan minyak pati wortel, lavender dan cendana putih untuk menghilangkan toksin dan membersihkan kulit.
Burt’s Bees Complete Nourishment Facial Oil
Mengandungi minyak biji rosehip berkhasiat dan menyeimbangkan semula, ramuan berulang di sini, sangat baik untuk kulit yang rawan jerawat. Minyak Jojoba adalah pelembap, tetapi cepat menyerap, sehingga tidak pernah terasa berminyak. Minyak primrose malam memberikan formula peningkatan antioksidan dan lavender, rose dan neroli menambah sentuhan aromaterapi yang menenangkan.
Sekiranya anda baru menggunakan minyak muka, mulailah menggunakannya dengan hanya menggunakan pada waktu malam dan rasakan bagaimana kulit anda bertindak balas. Sebaik sahaja anda merasa selesa dengan produk, anda boleh mula menggunakannya di pagi hari, dicampurkan ke dalam foundation bahkan sebagai pilihan yang baik.
- Mulakan dengan mencuci dan mengelupas kulit dengan lembut.
- Tambahkan beberapa titis minyak wajah ke pelembap atau oleskan minyak dan lapiskan dengan pelembap ringan.
- Urut menggunakan gerakan menyapu ke atas.
- Jika menggunakannya di bawah dengan krim SPF anda pada waktu pagi atau campurkan 2-3 titis dengan fondation anda semasa menggunakan solekan.
Penting untuk diperhatikan bahawa minyak pelembap dan minyak muka sama pentingnya untuk menjaga kulit yang sihat dan terhidrat. Kulit memerlukan 70 peratus air dan 30% minyak untuk mengekalkan keseimbangannya.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Rambut Gugur Dan Kelemumur Di Fasa Kehamilan Anak Ke 4, Dynas Mokhtar Cari Bahan Ini Dalam Syampu. Selesai Masalah!
Lain orang lain masalahnya, setiap fasa kehamilan memberi impak perubahan diri kepada seorang wanita. Mungkin ada yang mengalami perubahan susuk tubuh yang mendadak dan ada juga yang mengalami masalah kulit.
Berbeza pula pada Dynas Mokhtar, fasa kehamilan anak ke empat dia akui rambutnya gugur dan kelemumur. Sudah menjadi perkara biasa keluhan ibu-ibu mengandung mengalami masalah yang sama apatah lagi mereka yang bertudung.
“Kebanyakkan orang akan lebih beri tumpuan pada kesihatan rambut sehingga mengabaikan kesihatan kulit rambut, di mana mudahnya terjadi kelemumur. Sebab itu yang mencari bahan ini dalam syampu,” ujarnya.
ARTIKEL BERKAITAN: Rambut Gugur Dan Uban Tumbuh, Selesaikan Dengan Minyak Bijan. Rambut Kekal Sihat Bersinar!
Cari bahan ini dalam syampu baik untuk hijabi
Majlis Pelancaran Produk Baru Wellsen x Dynas yang berlangsung pada 14 Februari yang juga merupakan tarikh pelancaraan Wellsen yang pertama, semasa Hari Valentine 1993. Produk penjagaan rambut Wellsen x Dynas sangat sesuai digunakan bagi mereka yang mempunyai masalah rambut seperti keguguran rambut, kulit kepala sensitif atau hijabi yang mempunyai masalah kulit kepala.
Golongan ibu yang sering sibuk atau mereka yang sudah bekerja akan merasai kecantikan dan keyakinan dalam kehidupan mereka selepas menggunakannya. Menurut Ibu kepada 3 orang cahaya mata ini lagi, bahan yang terkandung dalam syampu ini dipaternkan khas untuk melembapkan rambut dalam tempoh 48jam, ianya berseusian dengan mereka yang berhijab.
“Kedua-dua produk rambut ini menggunakan bahan seperti AQUAXYL™ yang memberikan penghidratan sehingga 48 jam sesuai untuk yang bertudung dan antara bahan lain iaitu Chamomile dan Minyak Esensial pudina, saya rasa kulit kepala sejuk dan segar secara semulajadi malah memulihkan folikel rambut,” kongsinya lagi dalam majlis pelancaran yang diadakan di Wanra Café di Bukit Jelutong, Shah Alam.
Tambahnya lagi, kesemua formula yang digunakan hanyalah terdiri daripada produk VEGAN dan ianya bebas silikon, paraben, haruman wangi dan SLES/SLS. Juga, tiada produk haiwan yang digunakan sebagai usaha Wellsen dalam melindungi haiwan, alam sekitar dan masyarakat.
Inspirasi menyerlahkan kejelitaan wanita
Dalam usaha mengembangkan jenama Wellsen, Cik Sin Mon telah menekankan prinsip Wellsen, iaitu menyediakan inspirasi, serta menyerlahkan kejelitaan dan keyakinan di seluruh Asia. Sudah menjadi keazaman Cik Sin Mon untuk memperkasakan pemimpin wanita melalui kumpulan pemasaran perniagaan dan program bimbingan. Oleh itu, beliau telah menjadikan kejayaan Puan Dynas Mokhtar sebagai inspirasi beliau.
“Walaupun Puan Dynas merupakan seorang pelakon wanita yang terkenal, usahawan yang berjaya dan seorang ibu, beliau masih mengutamakan penjagaan diri dalam kehidupan beliau,” kongsinya.
Mereka berdua memiliki nilai yang sama, iaitu dengan menyediakan kecantikan dan keyakinan melalui penjagaan rambut yang sihat dan rapi. Oleh itu, mereka bersama-sama mengeluarkan produk penjagaan rambut ini yang dikilangkan di Malaysia.
ARTIKEL BERKAITAN: Salah Cara Ikat Rambut Ketika Berhijab Punca Rambut Kelemumur & Gugur. Hijabi Perlu ‘Take Note’!
Produk bajet tumpuan rakyat Malaysia
Produk Wellsen Dynas Cooling dan Refreshing Shampoo akan membantu pertumbuhan rambut dan menyuburkan kulit kepala dengan sihat. Produk Wellsen Dynas Cooling dan Refreshing Hair Mask pula akan menukarkan rambut yang kering dan rosak kepada rambut yang lembut dan bersinar sepanjang hari.
Pada tahun 80-an hingga 90-an, harga produk kecantikan rambut telah melonjak naik dan kebanyakannya didominasi oleh jenama Eropah. Oleh itu, kedua-dua usahawan ini mempunyai keazaman untuk menghasilkan produk penjagaan rambut yang berkualiti tinggi dan semulajadi. Kemudian, lahirlah jenama Wellsen yang telah diperkenal dan dilancarkan pada hari Hari Valentine, 1993.
Sejak itu, syampou rambut Wellsen yang dikilangkan di dalam Malaysia, telah mencuri banyak perhatian daripada pakar dan professional dalam industri penjagaan rambut, serta memperoleh kepercayaan daripada pelbagai pusat kecantikan di seluruh Asia. Wellsen sangat berbangga atas kejayaan memiliki kilang sendiri dan juga atas pemasaran produk penjagaan rambut di negara-negara lain.
Produk Wellsen x Dynas boleh didapatkan secara dalam talian di Wellsen Lazamall Lazada, Wellsen Shopee Mall, Tiktok @dynasmokhtar & @wellsen dan laman rasmi WeGlobe
Untuk pembelian di luar talian, anda boleh mendapatkan produk di Hairkunst Salon dan Dashing Diva. Produk Wellsen x Dynas juga tersedia di account TikTok @dynasmokhtar dan @wellsen, serta pada masa yang sama memberikan peluang kepada pengguna untuk melakukan perniagaan dari rumah. Harga pelancaran Produk Penjagaan Rambut Wellsen x Dynas adalah pada RM88 untuk set Shampoo dan Hair Mask dan bukannya pada harga asal iaitu RM148. Pengguna boleh menambah Hair Serum percuma (tersedia untuk 100 pelanggan yang pertama).
+++Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Mungkin Jodoh Saya Di Alam Lain..”- Anuar Zain Kongsi 3 Kunci Utama Sebelum Miliki Jodoh
Suaranya yang memukau sentiasa menjadi igauan telinga yang mendengar. Auranya saat beraksi di atas pentas pastinya memikat mata yang melihat. Namanya bukan asing lagi dalam industri muzik tempatan mahupun di Indonesia, Singapura serta Brunei. Punya legasi sendiri, nama Anuar Zain masih kukuh dan sentiasa menjadi dambaan ramai terutamanya kaum wanita.
Semalam, pada 25 Januari 2022, bertempat di Hotel Pullman Kuala Lumpur, penyanyi lelaki popular Anuar Zain ataupun nama sebenarnya Shahrul Anuar Zain menghadiri sidang akhbar Makan Malam Amal Anuar Zain – “Karena Aku Cinta”. Kehadirannya pada acara itu membuat ramai yang teruja dan team Hijabista sempat bertanyakan soal jodoh yang yang menjadi persoalan ramai tentang perkembangan hal peribadi penyanyi lelaki tersohor ini.
“Mungkin jodoh saya di alam lain..”
Berbicara soal jodoh, pelantun lagu Lelaki Ini tidak janggal meluah kata malah selesa berkongsi rasa tentang dirinya yang masih sendiri. Menurutnya, soal jodoh bukanlah isu yang bisa ditentukan olehnya. Malah, dia yakin dengan perancangan serta ketentuan Allah SWT. Pastinya, jodoh datang awal bersebab, malah datang awal juga ada hikmahnya.
Soal jodoh itu kita tidak boleh rancang. Mungkin kalau jodoh saya belum tiba di sini, Allah dan tentukan jodoh saya di alam selepas ini. Setiap manusia pasti ada pasangannya sendiri. Itu janji Allah SWT kepada kita dan itulah rahsia-Nya.
Sentiasa berdoa untuk yang terbaik
Ulasnya lagi, dia juga turut mendoakan agar Allah SWT memberikan jodoh yang terbaik untuk dirinya dan juga keluarga. Sentiasa bersabar dan percaya dengan perancangan dari-Nya, Anuar tidak gusar menanti jodoh untuk dirinya. Malah lebih bersabar dalam menanti cinta hati miliknya.
Andaikata Allah sudah memilih jodoh untuk menjadi pasangan saya suatu hari nanti, jadi saya terima dengan hati yang terbuka. Saya juga seringkali berdoa untuk diberikan pasangan yang baik dari segala aspek. Apa yang penting, jodoh saya itu harus menerima saya juga keluarga saya, begitu juga sebaliknya.
Tambahnya lagi, antara tiga kunci utama yang diamalkan untuk memastikan segala urusan dipermudahkan adalah menjaga hubungan dengan Allah SWT, menjaga hubungan sesama manusia dan sentiasa bersyukur dan redha dengan apa yang diberikan oleh Allah SWT.
“Karena Aku Cinta”
Bakal mengadakan persembahan di Ipoh International Convention Centre (IICC) pada 5 Mac 2022, penyanyi Anuar Zain bersama Bond Holdings Sdn.Bhd, Majlis Bandaraya Ipoh (MBI) dan Sycal Ventures Berhad akan meraikan makan malam amal bersempena untuk menghargai dan menyalurkan bantuan kepada anggota barisan hadapan ‘Frontliners’ yang terkorban ketika menjalankan tugas sepanjang Pandemik Covid-19 dan juga menghargai penggiat seni tempatan yang terkesan akibat pandemik ini. Harga tiket bermula dari RM 230, RM 280 dan RM 380. Untuk info lanjut, hubungi 011-36088001.
Team Hijabista mendoakan agar Anuar Zain mendapat jodoh yang terbaik untuk dirinya dan keluarga serta dipermudahkan segalan urusan. InsyaAllah. Amin Ya Rabb..
Sumber gambar: Instagram Anuar Zain
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Bulan ini, Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.
Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shoppe
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI