Panas melampau di Malaysia bukan sahaja menyebabkan ketidakselesaan, tetapi juga menimbulkan risiko kesihatan, alam sekitar dan infrastruktur yang serius.
Dalam artikel ini, kita akan membincangkan tiga ancaman utama yang dihadapi oleh masyarakat Malaysia akibat cuaca yang sangat panas.
Artikel Berkaitan : Cuaca Panas Menyebabkan Sukar Menjaga Rambut? Ikuti Petua Ini!
Suhu yang meningkat boleh menimbulkan ancaman serius kepada kehidupan dan kesihatan manusia. Cuaca yang sangat panas memberi tekanan kepada sistem kardiovaskular dan pernafasan. Mereka yang paling berisiko adalah kanak-kanak, orang tua, orang yang mempunyai penyakit kronik dan orang yang bekerja di luar rumah.
Salah satu akibat yang paling berbahaya daripada haba melampau ialah strok haba, yang termasuk strok haba yang teruk dan strok haba. Keadaan ini boleh menyebabkan dehidrasi, sawan, lesu, dan dalam kes yang teruk, koma atau kematian. Oleh itu, adalah penting untuk mengambil langkah pencegahan seperti minum air yang mencukupi, memakai pakaian yang longgar dan sejuk, dan mengelakkan pendedahan berpanjangan kepada matahari.
Sebutkan tidur, ia adalah sesuatu yang penting dalam hidup. Tidak cukup tidur kerana panas boleh swing mood kita dan mengganggu perjalanan aktiviti harian.
Adalah lebih baik apabila keadaan cuaca sangat membimbangkan, adalah lebih baik untuk mengehadkan aktiviti luar. Ini kerana suhu terik itu bukanlah sesuatu yang perlu dicuba.
Luangkan sedikit masa untuk berehat di rumah, atau walaupun anda ingin melakukan beberapa aktiviti lasak, anda boleh mencuba beberapa aktiviti sukar yang dilakukan di dalam rumah. Ini lebih baik dipastikan dan suhu biasanya dikawal.
Artikel Berkaitan : Work From Home& Mungkin Menjadikan Kita Lebih Emosi. Amalkan Senaman Yoga Dan Meditasi Cara Islam Ini!
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
