Adakah anda berasa terharu dengan jumlah kekacauan dalam hidup anda? Percayalah anda tidak bersendirian. Apabila bercakap tentang kekacauan, perjuangan adalah nyata. Ia perlahan-lahan terkumpul, memenuhi setiap sudut dan celah. Anda mungkin tidak menyedarinya pada mulanya, tetapi lama kelamaan, ia mempunyai cara untuk mengambil alih sepenuhnya hidup anda.

Dan ia bukan hanya ruang fizikal sahaja malah kekacauan mempunyai cara untuk menjalar ke mana-mana jika anda membiarkannya seperti telefon bimbit, kalendar dan juga fikiran anda. Berita baik? Anda tidak perlu membiarkan kekacauan menang. Anda boleh mengawalnya dan tidak perlu menunggu lama lagi. Mulakan dengan menyingkirkan perkara-perkara ini untuk mengecilkan kehidupan anda.

Mengapakah penyahgumpalan begitu penting?

Sesetengah orang berpendapat bahawa kekacauan adalah A-OK. Lagipun, jika anda telah hidup dengannya lebih lama daripada yang anda boleh ingat, ia hampir boleh menjadi sebahagian daripada siapa anda dan apa yang anda lakukan. Tetapi itu tidak menjadikannya boleh diterima. Kekacauan boleh memberi kesan negatif kepada kehidupan dalam pelbagai cara, sama ada anda benar-benar merasakannya atau tidak. Ia boleh meningkatkan tahap tekanan secara sedar atau tidak sedar.

Kekacauan boleh menyukarkan untuk fokus, menumpukan perhatian, berfikir secara kritis dan menjadi kreatif. Ia boleh membuatkan anda berasa terharu dan cemas walaupun anda tidak dapat menentukan dengan tepat mengapa anda berasa sedemikian.

Menghancurkan hidup anda mungkin kedengaran seperti tugas yang sukar, tetapi percayalah, usaha itu berbaloi. Menyingkirkan barangan yang tidak lagi memberi perkhidmatan kepada anda dan hanya wujud untuk mengumpulkan habuk adalah bermanfaat, memuaskan dan berpotensi untuk mengubah keadaan mental anda. Mungkin anda terkejut melihat betapa lebih baiknya perasaan anda setelah anda membersihkan semua kekacauan di rumah dan kehidupan anda.

7 Perkara yang Perlu Dihapuskan Dari Kehidupan Anda Hari Ini

Jadi, anda sudah bersedia untuk mengecilkan. Itu bagus, tetapi di mana perlu bermula? Tiada tempat yang betul atau salah untuk memulakan perjalanan yang menyukarkan. Dan tidak ada cara yang betul atau salah untuk melakukannya.

Komitmen untuk mengecilkan sedikit demi sedikit satu perkara sehari boleh membuat perubahan besar dari semasa ke semasa, selagi anda tidak membawa kekusutan baharu semasa proses itu. Jika anda sudah bersedia untuk mula memudahkan, berikut ialah beberapa perkara yang boleh anda hapuskan daripada kehidupan anda hari ini untuk membantu memulakan proses tersebut.

Setiap perkara yang boleh anda hapuskan daripada kehidupan anda hari ini termasuk petua kecil permulaan untuk item tindakan pantas yang boleh anda lakukan dengan segera.

1. Membongkar almari.

Kebanyakan kita berpegang pada perkara yang tidak akan kita pakai lagi. Baju yang terlalu besar atau terlalu kecil, kasut yang tidak berapa muat, pakaian yang tidak pernah anda pakai tetapi anda berjanji anda akan mencari sebab untuk dipakai suatu hari nanti. Walaupun pada hakikatnya ia telah digantung di dalam almari pakaian yang mengumpul habuk selama tiga tahun. Apatah lagi, almari adalah tempat yang bagus untuk semua jenis kotak, tong sampah, beg dan barangan untuk disembunyikan.

Mengosongkan almari anda adalah satu kemenangan. Anda akan mendapat manfaat daripada mempunyai pemahaman yang lebih baik tentang perkara yang ada di sana dan dapat mencari perkara yang anda perlukan dengan cepat dan mudah tanpa mengisih kekusutan. Dan kerana kebanyakan pakaian, kot, kasut dan pakaian yang anda keluarkan boleh didermakan, anda juga akan memberi manfaat kepada seseorang yang memerlukan.

Mulakan petua kecil: Pilih hanya satu jenis pakaian (baju lengan pendek, seluar jeans, seluar pendek dan lain-lain.

2. Kemaskini telefon bimbit.

Apabila bercakap tentang mengemas, kebanyakan orang berfikir tentang ruang fizikal mereka, bukan digital. Tetapi pasti ada kebaikan dalam mengecilkan peranti digital anda, termasuk telefon bimbit. Cuba pertimbangkan, adakah anda mempunyai banyak aplikasi yang telah anda muat turun pada peranti mudah alih anda yang tidak pernah digunakan? Berapa banyak memori telefon anda diambil oleh foto yang sebenarnya anda tidak mahu simpan dan tidak akan melihat lagi?

Berapa banyak mel suara dan muat turun yang menyumbat peranti anda? Bagaimana pula dengan semua nombor telefon yang telah anda simpan ke telefon anda yang anda tidak akan pernah gunakan lagi? Dengan membersihkan telefon bimbit, anda akan meningkatkan keupayaan peranti anda dan kesejahteraan anda.

Mulakan petua kecil: Fokus pada apl anda sahaja dahulu. Padamkan yang tidak perlukan atau gunakan. Beralih ke senarai kenalan seterusnya jika anda mempunyai masa.

ARTIKEL BERKAITAN: Sentiasa Kemaskini Lokasi Kita Berada Bila Memandu Sendirian Waktu Malam, Gunalah Apps Ini

3. Bersihkan dapur.

Dapur adalah satu lagi tempat di rumah anda yang mudah bersepah. Mungkin anda mempunyai periuk dan kuali yang mengumpul habuk di bahagian belakang kabinet. Mungkin anda mempunyai Instapot dan pemerah jus yang menggunakan banyak ruang kaunter tetapi tidak pernah digunakan. Anda mungkin mempunyai pantri yang dipenuhi dengan barangan dalam tin dan rempah ratus yang telah lama luput. Ya, ia akan menjadi rosak akhirnya! Walau apa pun keadaan dapur anda pada masa ini, kemungkinan besar anda boleh mendapat manfaat daripada sesi merapikan.

Mulakan petua kecil: Pilih hanya satu rak, laci, kabinet atau bahagian atas meja dan kemaskannya hari ini.

4. Mengecilkan tas tangan.

Sesetengah orang sangat sengaja tentang apa yang masuk ke dalam dompet mereka. Kebanyakan kita boleh mendapat manfaat daripada memberi beg kita sedikit TLC. Mudah untuk resit, pen, balm bibir dan siapa tahu apa lagi yang akan hilang ke dalam dompet, tidak pernah dilihat lagi (ini benar terutamanya jika anda mempunyai anak kecil).

Dan walaupun ia tidak akan merosakkan hidup anda, ia akan menjadikannya lebih sukar untuk mencari apa yang diperlukan seeprti telefon, dompet dan kunci apabila anda memerlukannya. Dengan mengecilkan tas tangan, anda akan menghapuskan sumber tekanan yang kecil tetapi bermakna daripada hidup anda dan menjadikannya lebih mudah untuk mencari perkara yang anda cari.

Mulakan petua kecil: Mulakan dengan mengecilkan dompet anda dan kemudian beralih ke tas tangan.

ARTIKEL BERKAITAN: Nak Pergi Bercuti? Ini Cara Untuk Anda Kemas Baju Dengan Mudah Agar Tak Serabut!

5. Kurangkan jadual.

Adakah anda berasa tertekan apabila memikirkan betapa sibuknya hari anda? Adakah anda sentiasa berlari dari satu kewajipan ke kewajipan seterusnya, melantun antara janji temu, pertemuan, tarikh makan malam dan semua perkara lain yang anda lakukan? Cuba mengecilkan kalendar anda. Ramai di antara kita beranggapan bahawa sibuk adalah baik, tetapi itu tidak semestinya berlaku. Kita semua memerlukan sedikit masa henti untuk menyahmampat, memusnahkan dan berehat. Dan jika anda belum mempunyainya dalam jadual, anda mungkin perlu berundur daripada beberapa kewajipan tersebut.

Pastikan anda tidak sibuk dan sibuk. Jom semak kalenda anda. Apakah mesyuarat dan janji temu yang membuatkan anda keletihan? Adakah terdapat sebarang komitmen yang anda buat yang tidak membantu untuk bergerak ke hadapan ke arah matlamat anda? Pertimbangkan untuk mengatakan tidak dan menolak jemputan tersebut. Dengan memberi diri anda lebih banyak masa dalam hari, anda akan mendapati diri lebih bahagia dan lebih sihat.

Mulakan petua kecil: Cari hanya satu perkara pada jadual anda yang boleh anda pindahkan atau batalkan untuk mempunyai lebih banyak keseimbangan atau ruang bernafas dalam kalendar.

6. Kereta bebas kekacauan.

Apabila kita berfikir tentang mengecilkan ruang fizikal kita, kebanyakan kita segera memikirkan rumah kita dan tidak lebih daripada itu. Tetapi melainkan anda salah seorang daripada mereka yang sentiasa menjaga kebersihan kenderaan mereka dengan teliti pada setiap masa, kemungkinan besar terdapat beberapa kekacauan yang boleh anda singkirkan.

Semak petak sarung tangan untuk pendaftaran tamat tempoh dan resit lama. Kosongkan bagasi anda dan lihat apa yang bersembunyi di sudut tempat duduk belakang. Bawa barangan yang sebenarnya bukan kepunyaan dalam kereta anda ke rumah dan letakkan di tempat yang sepatutnya. Anda mungkin terkejut melihat betapa lebih santai perjalanan harian anda apabila kereta teratur dan bebas daripada kekacauan.

Mulakan petua kecil: Mulakan dengan membuang semua sampah dari kereta. Jika itu sahaja yang anda boleh lakukan hari ini, tidak mengapa!

7. Kosongkan fikiran.

Perkara yang bagus untuk dilupuskan daripada kehidupan anda hari ini? Buangkan fikiran negatif anda yang tidak memberi manfaat kepada anda dalam apa cara sekalipun. Lebih mudah berkata daripada dilakukan, bukan? Ia boleh menjadi sangat mencabar apabila anda telah membangunkan tabiat berfikir negatif. Tetapi, berita baiknya ialah terdapat pelbagai cara untuk mengubah minda anda dan memperbaiki perasaan anda.

Menghancurkan pemikiran anda memerlukan kesengajaan. Dunia ini penuh dengan bunyi bising dan gangguan yang berterusan. Perlahan dan mengambil masa untuk berfikir dan fokus memerlukan usaha. Jurnal adalah pilihan yang bagus untuk ini. Jika anda tidak pasti di mana hendak bermula, gunakan gesaan jurnal yang penuh perhatian ini untuk membantu anda bermula. Menjaga kesihatan mental dan memproses melalui pemikiran anda dan potensi kekacauan emosi adalah bahagian penting dalam kesejahteraan anda.

Mulakan petua kecil: Pergi berjalan-jalan atau hanya duduk di luar sebentar. Terdapat banyak faedah mental dan fizikal untuk menghabiskan lebih banyak masa di luar rumah!

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Setiap tahun pasti koleksi baju raya menjadi tumpuan umat Islam bagi meraikan bulan yang penuh kegembiraan. Mencari helaian sempurna pastinya menjadi satu kemestian bukan untuk diri sendiri malah untuk pasangan dan keluarga.

Menyarungkan koleksi raya sentuhan dari pereka tempatan sudah menjadi menjadi impian setiap gadis malah angan dipasang apabila melihat selebriti menyarungkannya. Fiziwoo antara jenama yang menjadi bualan si fashionita. Siapa tahu angan-angan jadi kenyataan!

Koleksi terbesar dan khas untuk semua

Sebagai jenama yang amat mengutamakan kepuasan pemakai, koleksi terbesar dari Fiziwoo ialah satu perkataan yang mempunyai makna yang amat besar dari segi luaran dan dalaman. Selesa, anggun, rapi dan pratikal jika digabungkan bersama keyakinan yang tinggi pasti menaikkan seri gaya Aidilfitri anda.

Ini juga bertepatan dengan pemilihan fabrik dan warna dalam koleksi ramadan dan raya, duo hebat ini mahu semua orang merasai helaian koleksi raya dari Fiziwoo. Masih mengekalkan estetika Fiziwoo yang terkenal dengan kemasan, sofistikated dan mewah dengan harga mampu milik, jenama ini mempersembahkan rekaan klasik yang dimodenkan dengan silhouette warisan lama namun diberi nafas baru dan istimewanya sulaman (embroidery) biku premium.

Ramadan cantik untuk beribadah

Untuk Ramadan dan Raya 2023, Fiziwoo menyajikan tidak kurang dari 100 rekaan yang membangkitkan tradisi Asia untuk wanita moden beribadah.

“Untuk beribadah kita perlu pakaian yang cantik dan selesa, melihat pada tempahan tahun-tahun sebelum ini ramai yang mahukan rekaan jubbah, kaftan bagi menghadiri majlis beribadah di bulan puasa. Jadi koleksi Ramadan kali bersifat untuk beribadah,” kongsi Fizi di majlis pelancaran tudung WooFiziwoo X Tudungruffle.

Koleksi Ramadan 2023 merupakan gubahan rekaan ekspresif yang benar-benar membangkitkan mood dan aura untuk beribadah, kerana rekaan Fiziwoo tidak akan mengecewakan anda, didatangkan dengan pelbagai warna dan saiz, hijabi plus saiz usah ragu kerana koleksi ini tersedia dari saiz xs hingga 7XL. Cantik untuk beribadah malah sesuai digayakan bila-bila masa sahaja.

Kolabratif khas Syawal

Mempunyai tiga segmentasi yang berbeza, kolabratif dengan AEON yang akan dilancarkan pada 26 Februari. Koleksi ini juga mempunyai pelbagai pilihan warna yang didatangkan sekali dengan koleksi baju melayu. Matchy dengan Si Dia! Koleksi kali ini sememangnya semua untuk wanita yang ingin kelainan dan tampak segar apabila digayakan dipagi raya.

Mempunyai kualiti dan teknikal yang wow, secara tidak sedar menjadi titik inspirasi untuk Fiziwoo mengekalkan kesempurnaan dalam setiap helaian. Kemasan dan fabrik yang tampak mahal, koleksi ini menawarkan harga yang berpatutan bermula dari RM159. Anda akan menemui pancaran warna yang berani dalam koleksi Eid 2023 Fiziwoo, yang masih mengekalkan koleksi pertengahan yang lebih jelas dan mewah dengan lace begitu juga koleksi raya FiziwooLuxe.

Bulan Muhasabah diri

Mempunyai koleksi terbesar khas untuk anda semua pasti persiapan dan perancangan telah di buat lebih lama lagi. Apatah lagi Fizi menegaskan pada bulan Ramadan kali ini, tumpuan untuk beribadah.

“Bulan Ramadan adalah bulan yang buat anda bahagia dan gembira, tetapi bukan untuk pereka dan tukang jahit. Bulan Ramadan segala ketakutan datang untuk menyiapkan segala tempahan, adakalanya saya tak dapat beri tumpuan pada ibadah. Perkara itu yang membuat saya gusar”

“Apabila umur sudah meningkat saya perlu fikir ke hadapan, kita ini hidup tak lama, esok lusa kita boleh ‘pergi’”. Apa yang boleh kita sumbang pada masyarakat yang boleh menjadi amalan ibadah dan saya juga boleh beribadah dengan tenang pada bulan Ramadan,” luah Fizi apa yang dirasainya selama 12 tahun dalam industri ini.

Dia juga berharap keluaran-keluaran yang datang akan selari dengan apa yang dimahukan sama ada kebaikan di dunia mahupun kebaikan yang menjadi saham diakhirat kelak juga usahanya dirahmati olehNya. Sedikit informasi semua koleksi Ramadan dan Raya Fiziwoo boleh didapati di laman sesawang rasmi Fiziwoo dan fizikal store.

+++Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Dalam hadis Rasulullah menyatakan, doa adalah senjata ampuh buat orang beriman. Allah menjelaskan dalam al-Quran, keutamaan berdoa dan memohon pertolongan daripada Allah dalam apa jua keadaan.

Maka, setiap kali menadah tangan memohon doa, jangan ketinggalan untuk berdoa. Permintaan kita itu adalah ibadat yang mampu membina kesejahteraan bagi mewujudkan silaturahim yang lebih kukuh.

Berikut doa yang boleh diamalkan bagi memohon keselamatan.

Doa Mohon Keselamatan

بِسْمِ اللَّهِ الَّذِي لَا يَضُرُّ مَعَ اسْمِهِ شَيْءٌ فِي الْأَرْضِ وَلَا فِي السَّمَاءِ، وَهُوَ السَّمِيعُ الْعَلِيمُ

Maksudnya: “Dengan nama Allah yang dengan nama-Nya, tidak ada sesuatu pun yang dapat memberi kemudharatan di bumi mahupun di langit. Dia-lah Yang Maha Mendengar lagi Maha Mengetahui.”

Riwayat Abu Daud (5088), al-Tirmizi (3388), Ibn Majah (3869), al-Nasa’ie dalam al-Sunan al-Kubra (10178) dan Ahmad (446)

Doa ini diriwayatkan oleh Uthman bin Affan R.A. Beliau berkata: “Aku mendengar Nabi SAW bersabda:

مَنْ قَالَ بِسْمِ اللَّهِ الَّذِي لَا يَضُرُّ مَعَ اسْمِهِ شَيْءٌ، فِي الْأَرْضِ، وَلَا فِي السَّمَاءِ، وَهُوَ السَّمِيعُ الْعَلِيمُ، ثَلَاثَ مَرَّاتٍ، لَمْ تُصِبْهُ فَجْأَةُ بَلَاءٍ، حَتَّى يُصْبِحَ، وَمَنْ قَالَهَا حِينَ يُصْبِحُ ثَلَاثُ مَرَّاتٍ، لَمْ تُصِبْهُ فَجْأَةُ بَلَاءٍ حَتَّى يُمْسِيَ

Maksudnya: “Sesiapa yang membaca: “بِسْمِ اللَّهِ الَّذِي لَا يَضُرُّ مَعَ اسْمِهِ شَيْءٌ فِي الْأَرْضِ وَلَا فِي السَّمَاءِ، وَهُوَ السَّمِيعُ الْعَلِيمُ” (Dengan nama Allah yang dengan nama-Nya, tidak ada satu pun yang dapat memberi kemudharatan di bumi mahupun di langit, Dia-lah Yang Maha Mendengar lagi Maha Mengetahui) sebanyak tiga kali, maka dia tidak akan ditimpa bala yang datang secara tiba-tiba sehingga subuh. Dan barangsiapa yang membacanya ketika subuh sebanyak tiga kali, maka dia tidak akan ditimpa bala yang datang secara tiba-tiba sehingga petang (malam).”

Riwayat Abu Daud (5088), al-Tirmizi (3388), Ibn Majah (3869), al-Nasa’ie dalam al-Sunan al-Kubra (10178) dan Ahmad (446). Menurut Syeikh Syuaib al-Arna’uth, hadis ini adalah hasan.

Dalam hadis ini dinyatakan akan kelebihan orang yang membaca doa ini pada awal siang hari dan awal malam hari. Doa tersebut dimulakan dengan nama Allah adalah untuk memohon perlindungan Allah daripada segala keburukan yang mana tidak akan memberi mudharat sesuatu pun dengan nama Allah apabila ia diucapkan dengan pegangan yang betul dan niat yang ikhlas.

Adapun, kita bukan sahaja memohon perlindungan daripada keburukan dari bumi sahaja, bahkan juga keburukan dari langit iaitu apa-apa yang turun dari langit. Tambahan pula, Allah bersifat Maha mendengar iaitu akan ucapan-ucapan kita dan Allah juga bersifat Maha Mengetahui akan keadaan kita. (Lihat Tuhfah al-Ahwazi, 9/234)

Selain itu, tidak memberi mudharat dengan nama-Nya di dalam doa ini juga membawa maksud bahawa penduduk bumi berada di dalam keadaan aman dan selamat disebabkan keberkatan nama Allah serta keterikatan dengan-Nya. Samalah keadaannya kepada penduduk di langit bilamana mereka melazimi nama Allah dalam setiap perkara. (Lihat Syarh Hisn al-Muslim, hlm. 149; Lihat juga Irsyad al-Hadith Siri ke-463 untuk bacaan lanjut)

Marilah sama-sama kita beramal dengan doa ini. *Petikan daripada buku Inilah Doaku.

Sumber kredit: Datuk Dr. Zulkifli Mohamad al-Bakri