Kesihatan mental berkait rapat dengan kesihatan fizikal yang mana, sekiranya mental tidak sihat, secara tidak langsung mengganggu kesihatan fizikal. Kesihatan mental merujuk kepada tindak balas berdepan tekanan. Mengejutkan apabila seawal usia kanak-kanak sudah mengalami tekanan mental akibtat pelajaran.
Keadaan bertambah buruk apabila ada ibu bapa sendiri yang memberi tekanan kepada anak-anak. Lebih buruk lagi ada ibu bapa yang membanding-bandingkan keputusan ujian mereka dengan rakan sebaya yang lain.
Melalui satu perkongsian di Twitter, Akhi Fairuz Al-Jengkawi berkongsi luahan pelajarnya yang ditulis di papan putih. Jelas lelaki ini, dia menyuruh murid-muridnya untuk menulis sebab mengapa mereka mengalami tekanan dan hilang rasa semangat untuk belajar. Rata-rata jawapan yang ditulis murid-murid itu sangat mengejutkan.
MEREKA TIADA TEMPAT NAK LUAHKAN
.
Amat membimbangkan apabila ada luahan kanak-kanak yang mengalami tekanan dalam pelajaran. Sering dibuli, diejek dan dibandingkan oleh ahli keluarga antara punca seseorang murid itu hilang rasa minat untuk belajar. Menyedihkan apabila murid-murid sekecil ini tiada tempat untuk meluahkan perasaan. Jadi tentunya keadaan akan bertambah teruk.
.
.
.
.
.
.
.
TANDA MENTAL TERGANGGU
* Cepat marah, tidak boleh tidur malam sebab risau, bermasalah hubungan dengan seseorang.
*11.2 peratus remaja mempunyai idea untuk membunuh diri
* Sembilan peratus merancang untuk bunuh diri
* 10.1 peratus melakukan cubaan untuk bunuh diri.
FAKTOR:
– Biologi, sosioekonomi, budaya dan persekitaran
– Faktor kemiskinan dan kegagalan akademik
Sumber kredit: Akhi Fairuz Al-Jengkawi
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Bekas Tomboy MELODY PRIMA Dedah Perubahan Hidup Selepas Bertudung
Selebriti Indonesia, Melody Prima meraih perhatian ramai dengan penampilan baharunya.
Dulu Melody Prima dikenali sebagai seorang tomboy kini dia kelihatan semakin anggun apatah lagi bertudung dan menutup aurat sepenuhnya.
Bintang sinetron Si Biang Kerok ini banyak bercerita tentang kehidupannya.
View this post on Instagram
Ibu tunggal berusia 29 tahun ini mengalami perubahan ketara selepas bertudung.
Ternyata hatinya kini lebih tenang dan meminati fesyen.
Pun begitu, Melody Prima yang sebelum ini sinonim dengan imej tomboy masih kekok untuk memilih pakaian dengan gaya yang sesuai.
BACA JUGA: Hasil Karya Pernah Diremehkan RIA MIRANDA Kini Muncul Sebagai Pereka Fesyen Tersohor Indonesia
BACA JUGA: Asal Indonesia & Dibesarkan Di Jepun AUFA TOKYO Buktikan Tudung Bukan Halangan Untuk Berfesyen, Hana Tajima Jadi Inspirasi
“Saya rasa jauh lebih tenang, saya juga seronok menyuai padan pakaian dan menggayakan tudung,” kata Melody ketika ditemui di studio Trans TV Pagi Pagi Ambyar, Jakarta Selatan.
“Mula-mula keliru, dulu rambut mohawk, warna-warni, pening nak pakai gaya apa,” katanya lagi.
Selepas bertudung dan berpisah dengan bekas suami, Melody Prima turut memberitahu dia mempunyai hobi baharu iaitu mengembara.
Menerusi muat naik Instagram peribadinya, Melody Prima dilihat banyak menghabiskan masa bercuti di luar negara.
View this post on Instagram
“Sejak kebelakangan ini, hobi saya adalah melancong. Selepas kembali bujang, saya lebih bebas untuk ke mana-mana,” kata Melody Prima.
Selain Paris, Singapura dan Switzerland, Melody Paris turut berpeluang mengerjakan ibadah umrah di Mekah.
Tahun ini pula dia bercadang untuk ke Jepun pula.
Melody Prima turut mendedahkan, dia masih belum terfikir untuk mempunyai pasangan baharu.
Ini kerana Melody Prima hanya fokus menjaga anak sambil menikmati momen kembali single.
“Saya benar-benar menikmati hidup saya sekarang. Saya sangat gembira pada masa ini,” akhirinya.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di SINI
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Sejak Amal Tip Ini, Bukan Sahaja Dapat Bebas Hutang, Rezeki Pun Datang Mencurah
Pelengkap membayar hutang sudah tentulah dengan kemurahan rezeki. Setiap masa berharap Allah memurahkan rezeki. Oleh itu jika mahu rezeki murah dan diberkati oleh Allah, janganlah berlengah-lengah untuk membayar hutang.
Berikut perkongsian Zarini Jaafar
Ketika saya berhutang banyak dulu, saya berhenti kerja jadi banyak hutang bank tak dapat dibayar.
Masa tu tak ada bisnes, Nama ccris tak dapat buat loan untuk bayar, tak ada tanah untuk jual, tak ada harta untuk pajak dan sebagai nya.
Bisnes pun baru nak buat tak ada modal, tak ada stok, tak ada team.
Serba kekurangan saya ni. Surirumah sahaja.
Saya bagi tips bagaimana rezeki Allah berikan pada saya mencurah curah. Allah bantu setiap masa.
Tak hebat pun saya kalau Allah tak bantu saya.
1. Selama ni doa siang malam nak rezeki bayar hutang jadi setiap kali dapat jualan. bayar hutang dulu. sedekahkan 20 al fatihah pd mak ayah masih hidup atau sudah meninggal
2. Pagi2 lepas subuh amalkan 1000 istighfar mohon Allah ampunkan kita. setiap kali sebut astaghfirullah halazim.. ampunkan aku Ya Allah. minta ampun betul2 pagi2
3. Lepas tu baru dhuha. bila dhuha saya tak doa nak rezeki. masa lepas doa saya buat kesyukuran. bgtau ya Allah tima kasih bangun lagi pagi ni utk mohon ampun. ya Allah tima kasih ada suami yang baik.
4. Senaraikan semua nikmat Allah bagi sebanyak nya. menitik air mata bila senaraikan. Allah, malu dah nak minta lagi banyak
5. Jaga aurat..labuhkan baju, tudung dan stokin.
6. Istighfar, dhuha dan syukur tu pun dah membuka sebanyak nya rezeki.
7. Saya biasanya buka enfon selepas jam 10 pg selepas saya siap 3 di atas.
8. Sepanjang bekerja banyakkan zikir hasbunallahuwanikmal wakil – cukup Allah bagi ku aku serah pada mu ya Allah semua urusan ku.
9. Saya berhenti rehat 10 min sebelum zuhur. habiskan 1 surah pendek al waqiah sambil tunggu zuhur.
10. Selepas solat amalkan:
33 kali alhamdulillah
33 kali subhanallah
33 kali allahuakbar
33 kali innahaza larizkuna malahuminnafad
sambung keje.
11. Stop 10 min sebelum asar utk baca al mulk dan asar awal waktu.
12. Bila saya amalkan ni masa saya sangaaaaat panjang. banyak benda boleh buat.
dahulukan akhirat dari kesibukan dunia.
13. Lebihkan masa bersama kuarga selepas asar sehingga maghrib jemaah sama2 sehingga lah isyak berjemaah. tak dapat di masjid. amalkn di rumah.
14. Setiap hari amalkan sedekah walau pun singgit. masa saya susah hutanh banyak..saya buat air sirap..buh dalam botol banyak2 dan sedekah pada orang sapu2 sampah. tu je saya mampu masa tu.
15. Antara hutang dengan sedekah, utamakan hutang dahulu. tak mampu sedekah wang, sedekah tenaga.. sedekah ilmu.
16. Saya tak mampu sedekah wang. saya ajar orang lain menjual percuma. saya nak sedekah ilmu sahaja.
17. Sebelum tido amalkan 1000 istighfar mohon ampun apa kita dh buat seharian.
18. Solat taubat sebelum tido. biasanya saya tido awal jam 10 mlm bangun balik jam 11 mlm sehinggalah jam 3 pagi
atau saya tido jam 12 mlm bangun jam 4 pagi
19. Masa ni jam 4 pagi awak tahajud minta lah dengan tepat. doa betul2 minta merayu betul2. lau nak habiskan hutang sebut hutang tu berapa. bila nak bayar.
20. Sebelum tido minta maaf ngan suami. jaga betul2 hubungan suami isteri. lebihkan akhirat..lebihkan suami daripada bisnes.
21. Paling susah rezeki nak masuk adalah bila laki bini duk bergaduh mengungkit.. duk baik2.. saling terima kurang lebih masing2. kita semua tak sempurna.
22. Reda apa yang Allah bagi pasti ada hikmah ada kebaikan untuk kita belajar lebih kuat.
23. Mula belajar. rendahkan ego. lau orang tu berjaya.pegi jumpa dia belajar. hormat guru kita.
24. Sentiasa lah merendah diri. ketika dipuji segera kembalikan pada Yang Kuasa. bisik pada diri. kau hanya meminjam.
25. Jaga orang tua. berkhidmat masa mereka masih ada. saya rasa ini juga limpahan Allah bagi kerana dulu saya berhenti keje untuk jaga arwah mak sediri.kuar masuk wad dengan dia sehingga lah mandian terakhir di pangkuan saya.
Saya tiada apa apa, surirumah sahaja. Allah yang bantu saya. Semua dengan izin Allah SWT.
Sumber kredit: Zarini Jaafar
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Posting RIAK Yang Selalu Kita Buat Tanpa SEDAR Ini Rupanya Berdosa! No 7 Paling Kerap Berlaku.
Manusia kadang-kadang terlepas pandang perkara penting ini ataupun memang sudah tahu, tetapi sengaja hendak menunjuk-nunjuk. Apa perkara itu? Riak!
Ramai hijabis berlumba-lumba hendak memberitahu apa kelebihan diri pada umum tanpa mengetahui bahawa ianya merupakan salah satu perkara yang ALLAH S.W.T larang dan berdosa jika dilakukan!
Sebenarnya ramai sahaja yang mengetahui bahawa riak itu berdosa, tetapi masih juga mahu menunjuk-nunjuk kerana rasa diri mereka lebih baik dari orang lain. Mengapa begitu? Tidak percaya akan azab ALLAH S.W.T?
Apatah lagi pada zaman yang serba canggih ini, ada aplikasi seperti Facebook dan Instagram. Setiap hari ada sahaja individu yang akan update status tentang kelebihan diri, berbangga-bangga sehingga membuatkan orang sekeliling menyampah dengan mereka.
Kadangkala perasaan ini riak ini dilakukan tanpa sengaja dan fikir ia hanyalah perkara biasa. Tetapi, rupa-rupanya berdosa! Hati-hati apabila update sesuatu di laman sosial ya!
Antara riak yang orang tak sedar selalu buat ialah:
1. Puji Anak Berlebihan
Boleh dikatakan setiap hati update pasal anak. Anak cantik la, anak bijak la di Facebook dan Instagram hinggakan orang naik menyampah. Sepatutnya anda peka dengan rakan-rakan anda yang mungkin belum berpeluang untuk memiliki zuriat sendiri. Pasti mereka berasa sedih melihat post anda.
2. Check In Hospital Mahal
Snap gambar dalam hospital dan suruh rakan-rakan doakan anak supaya cepat sembuh. Tetapi caption hashtag nama hospital-hospital terkenal dan mahal. Sebenarnya dalam hati nak bagitahu yang dia mampu pergi hospital mahal. Bukan nak suruh doakan anak tu sangat.
3. Bersyukur Tak Habis-Habis
Tak habis-habis update pasal duit yang banyak. Bersyukur katanya. Selang seminit update ‘Alahmdulillah. Alhamdulillah duit masuk lagi, syukur alhamdulillah’ sebenarnya bersyukur itu perbuatan yang baik, tetapi salah caranya. Jika betul hendak besyukur, solat dan buat sujud syukur. Bukannya sibuk hebohkan dalam laman sosial.
4. Tunjuk Kereta Mahal
Tangkap gambar dalam kereta dan yang penting nampak stereng sekali. Captionnya ‘teruk jam jalan hari ni’. Sebenarnya nak bagitau yang dia tengah bawa kereta mahal, orang yang ada kereta lebih mahal dari dia pun tak riak!
5. Shopping
Suka shopping tetapi selepas itu ambil gambar dan update dekat laman sosial. Caption pulak ‘ letih shopping hari ini, sikit-sikit je keluar duit hari ni’ tapi dalam gambar bukan main banyak barang yang dibeli. Nak berlagak pun tak payah nak menunjuk sangat kan?
6. Serba Baru
Dekat nak raya nanti ada la yang update pasal sofa baru, langsir baru dan baju baru. Sila jaga perasaan orang yang tak mampu nak beli barang baru. Dah beli barang baru tu senyap saja, jangan nak heboh. Bukan semua orang nak tahu pun. Malah buat orang makin menyampah.
7. Muka Lawa
Suka ambil gambar sendiri dan upload dekat Facebook, caption ‘ tak lawa macam makwe awak-awak semua’ tetapi sebenarnya nak orang komen pujian. Nanti kalau orang komen cakap memang tak lawa pun, marah pulak. Pelik kan!Maka hindarilah dari bersifat riak!
Dalam Al-Quran, Allah swt berfirman yang bermaksud :
“Maka celakalah (azab) bagi orang yang sembahyang, yang mereka itu lalai daripada sembahyangnya lagi mereka itu riak.” (Surah Al Maun : ayat 4-6)
Dalam Surah Al-Baqarah ayat 264, Allah swt berfirman maksudnya:
“Hai orang-orang yang beriman janganlah kamu batalkan sedekahmu dengan mencerca dan menyakiti seperti orang yang menafkahkan hartanya kerana riak manusia.”
Kesimpulannya, jangan bersikap riak. Allah S.W.T melarang sesiapa yang bersifat riak. Jika selalu amalkan sikap riak ini, orang akan benci dan dosa pun dapat sekali. Jangan hidup hanya mengharapkan pujian semata-mata. Sebaiknya amalkan sikap rendah diri, itu lebih baik.
Sifat keterlaluan ini mungkin mengundang perasaan dengki dalam diam di atara kita dan orang sekeliling yang tidak pernah senang melihat kesenangan orang lain. Wonder hijabis tak akan buat perkara di atas ini, cuba elakkan.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
