Sebagai seorang wanita, pastinya cantik menjadi keyakinan untuk tampil kehadapan, dalam kata lain, kecantikan dan kesempurnaan itu dapat dikecapi apabila yakin berhadapan yang dapat ditunjukkan diluaran. Namun lain pula pendapat si manis jelita Siti Elizad.

Seorang pelakon serta pengacara, Elizad atau nama sebenar, Siti Elizad Mohd Sharifuddin, 40, yang mempunyai persepsinya sendiri tentang wanita bina keyakinan dari kecantikan. Kecantikan adalah sujektif yang boleh kita nampak sama ada di mata kasar atau dalaman.

Bagi wanita yang hilang keyakinan tentang kecantikan, Elizad menyarankan agar mereka lebih bina semngat dari dalam hati jiwa dan rohani. Bukan itu sahaja pemikiran juga salah satu tunjak utama untuk membina kecantikan dalaman.

“Kalau ikut saya, secara peribadinya untuk kita bina semangat dan kecantikan bermula dari dalam, kalau pemikiran kita baik dan apa yang difikirkan baik, insyallah semuanya akan jadi baik. Tetapi apa yang lebih pentingnya kita ibersihkan hati dahulu,” kongsinya dalam majlis meraikan Hari Wanita besama theduckgroup.

Pastinya anda akan menjadi seorang wanita cantik luar dan dalam di mata orang ramai, bukan wanita yang cantik hanya dengan bersolek, tambahnya lagi.

ARTIKEL BERKAITAN: Doa Yang Satu Ni Tak Pernah Lekang Dari Bibir, Elizad Sharifuddin Terus Ikhtiar Mohon Dikurniakan Zuriat

Tiada anak muka lebih awet muda

Tular kenyataan seorang pempengaruh di negara seberang apabila mendakwa, wanita yang sudah berkahwin “Tidak memiliki anak adalah cara semula jadi awet muda”. Menganjak ke usia awal 40, Elizad tetap menyimpan hasrat untuk memiliki zuriat namun sehingga kini tidak dikurnikanNya.

Berbicara tentang tiada anak lebih awet muda, Elizad sama sekali tidak setuju dengan pendapat pempengaruh itu. Bergantung pada kehidupan seseorang, sama ada tidak punyai anak atau mempunyai anak sekiranya anda dapat mengimbangi cara gaya hidup pastinya persoalan ini tidak akan timbul.

“Pada mereka yang di luar sana ramai sahaja yang mempunyai 5 atau 6 orang anak tetapi tetap maintain cantik. Yang pentingnya kita perlu jaga kecantikan bukan untuk sesiapa tetapi untuk suami terdahulu malah untuk diri kita,” katanya

Tambahanan dunia media sosial sibuk untuk meraih ‘Like’ dan komen yang kadangkala yang boleh membawa tekanan dan anxiety seharusnya dielakkan.

Ujarnya lagi “saya mungkin nampak awet muda, kerana hidup berdua dan kebanyakkan aktiviti bersama suami sahaja lebih lasak berbanding mereka yang sudah mempunyai anak.

ARTIKEL BERKAITAN: Sedih Dihina, Elizad Terharu Apabila Dihubungi Permaisuri Agong & Terima Semangat Darinya

Idam melihat paras wajah ‘baby’

Sekadar info, Elizad pernah menjalani rawatan kesuburan in-vitro (IVF), namun mengalami keguguran selepas seminggu disahkan hamil. Dia dan suami, Shamsul Baharin yang mendirikan rumah tangga pada 11 Januari 2015 tidak pernah berputus asa dan tetap berikhtiar untuk mendapat zuriat.

Usaha yang dilakukan oleh pelakon ini bagi mendapatkan cahaya mata menarik perhatian ramai, peminat yang tidak henti-henti beri sokongan dan mendoakan semoga impiannya tercapai. Apa yang lebih menarik ada yang mengidamkan bagaimanakah paras rupa ‘baby’ Elizad. Pertanyaan demi pertanyaan, dia menaggap itu satu semnagat untuk terus mencuba mendapatkan zuriat.

“Untuk tahun ini insyaalah saya akan cuba, cumanya itu semua ketentuan dari Allah. Kalau I boleh bagi on the spot saya bagi tapi sebenarnya saya ‘struggle’. Jika tidak dikuniakanNya saya dan suami masuk fasa redha dan enjoy meneruskan kehidupan,” katanya.

Menjadi satu tekanan apabila ditanya-tanya dan dirisik mengenai anak pada keluarga terutamanya ayah, tetapi jika ditanya padanya sendiri, Elizad dansuami sudah memasuki fasa redha, walaupun pada awal perkahwinan dia tidak bersedia untuk menimang anak.

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Jangan terkejut ada alat baru yang inovatif untuk membantu anda menurunkan berat badan, mengurangkan buncit, melawan barah, dan meningkatkan tenaga anda semuanya hanya sekitar RM1.90 sebiji?

Mungkin makanan ruji pasar raya paling sedikit, makanan super yang lebih berkaitan dengan kanak-kanak, monyet, dan komedi slapstik. Tetapi kekuatannya terbukti dan untuk menyelidiki seberapa mungkin pisang, pasukan pakar pemakanan menentukan dengan tepat apa yang dilakukan oleh satu pisang kepada tubuh anda.

Inilah faedah kesihatan dan apa yang jadi pada tubuh anda bila makan sebiji pisang:

1. Pisang membantu membina otot tanpa lemak.

Sekiranya selepas bersenam, anda merasa otot sakit anda mungkin tidak mendapat cukup magnesium dalam diet. Sumber magnesium yang baik, pisang dapat membantu pengecutan otot dan kelonggaran serta sintesis protein yang seterusnya meningkatkan jisim otot tanpa lemak.

Bonus: pengambilan magnesium membantu meningkatkan lipolisis, proses di mana badan anda mengeluarkan lemak. Satu cara menarik untuk mendapatkan magnesium, buat teh pisang. Rebus sedikit air, potong kedua hujung pisang (masih dalam kulitnya) dan rebus selama 7-10 minit. Kemudian toskan dan minum sebelum tidur.

2. Pisang membantu otot anda pulih lebih cepat.

Kita semua tahu bahawa pisang adalah sumber utama kalium. Kerana ia adalah elektrolit, kalium membantu otot anda pulih dari senaman, memperkuat perkembangannya, dan membolehkan anda bersenam lebih banyak.

3. Pisang menyokong mood yang baik.

Pisang tidak hanya kelihatan seperti senyuman, mengandungi 6% dari nilai harian vitamin B9, (juga dikenal sebagai folat), nutrien yang dapat melawan kemurungan dengan meningkatkan substrat yang mempunyai sifat antidepresan. Dengan kata lain, ia membantu serotonin, bahan kimia yang sedap, memasuki otak dengan lebih cepat. Satu kajian dalam Indian Journal of Psychiatry menegaskan bahawa pesakit yang mengalami kemurungan mempunyai kadar folat darah yang rata-rata 25 peratus lebih rendah daripada tahap orang yang sihat. Beberapa doktor mengesyorkan meningkatkan pengambilan folat jika anda mengambil anti-depresan untuk meningkatkan kesannya.

4. Menurunkan perasaan kegelisahan dan tekanan.

Merawat, kegelisahan dan insomnia, serta masalah mood lain seperti keletihan, kerengsaan, kegelisahan dan kemarahan. Pisang juga mempunyai norepinefrin, yang membantu mengatur tekanan. Ini adalah cara makanan asli yang optimum, semula jadi untuk meningkatkan mood positif dan membantu mencegah kemurungan.

5. Makan pisang sebelum tidur untuk tidur lebih lena.

Triptofan, adalah pendahulu melatonin, yang mendorong kelonggaran dan membantu mengatur tidur. Kupas sebiji sebelum tidur.

6. Pisang dapat membantu mengatur tahap tekanan darah.

Gabungan pengambilan kalium rendah natrium tinggi dikaitkan dengan tahap tekanan darah terendah dan kekerapan strok terendah pada individu dan populasi. Pisang tinggi kalium dan rendah natrium, buah ini secara resmi diakui mampu menurunkan tekanan darah dan melindungi dari serangan jantung dan strok.

7. Pisang dapat membantu perut buncit.

Lawan penahan gas dan air dengan pisang. Satu kajian baru-baru ini mendapati bahawa wanita yang makan pisang dua kali sehari sebagai makanan ringan sebelum makan selama 60 hari mengurangkan perut kembung sebanyak 50 peratus! Kenapa? Buah ini meningkatkan bakteria melawan buncit di perut dan ia juga merupakan sumber kalium yang baik, yang dapat membantu mengurangkan pengekalan cairan.

8. Berasa lebih kenyang.

Sebelum masak, pisang kaya akan sesuatu yang disebut pati tahan, yang, seperti namanya, secara harfiah menentang proses pencernaan. Ini memberi makan bakteria usus yang sihat, yang menekan selera makan dan menyebabkan pengoksidaan lemak yang lebih berkesan. Sebenarnya, satu kajian mendapati bahawa mengganti hanya 5 peratus karbohidrat sehari dengan sumber pati tahan dapat meningkatkan pembakaran lemak selepas makan hingga 30 peratus! Oleh kerana pisang yang kurang masak agak pahit, anda disarankan menambahkannya ke dalam smoothie penurunan berat badan dengan buah-buahan dan sayur-sayuran lain untuk menutup rasa.

9. Pisang dapat mengurangkan kadar kolesterol jahat.

Pisang mengandungi fitosterol, yang merupakan sebatian yang mempunyai kesan menurunkan kolesterol. Pisang mengandungi Vitamin B6 yang penting untuk hampir semua perkara, kesihatan jantung, kesihatan imun, kesihatan pencernaan, dan fungsi sistem saraf.

10. Menyokong sistem pencernaan yang lebih sihat.

Adakah anda selalu merasa tidak selesa selepas makan? Pisang dapat membantu pencernaan anda yang lemah. Sumber prebiotik, karbohidrat yang tidak dicerna yang berfungsi sebagai makanan untuk bakteria usus yang baik (probiotik) dan meningkatkan pencernaan kerana mengandungi fruktooligosakarida, sekumpulan molekul fruktosa yang membawa kepada kesihatan gastrointestinal yang lebih baik .

11. Menyokong kesihatan tulang yang baik.

Walaupun pisang tidak mengandungi jumlah kalsium yang tinggi, kurang daripada 1% daripada pengambilan harian anda. Pisang membantu meningkatkan pengambilan kalsium dengan bantuan fruktooligosakarida prebiotik tersebut. Sebagai fruktooligosakarida fermentasi di saluran pencernaan, mereka meningkatkan kemampuan tubuh untuk menyerap kalsium.

12. Gula dalam pisang adalah sumber tenaga yang baik.

Ada sebab para pelari maraton mengambil pisang sebelum dan semasa juga setelah perlumbaan. Pisang kaya dengan glukosa, sumber gula yang paling mudah dicerna yang akan memberikan tenaga yang optimum untuk beriadah. Makan satu pisang membantu menambahkan stok tenaga yang cepat habis semasa sesi peluh yang sukar.

13. Membantu menangkis penyakit.

Walaupun pisang tidak memiliki vitamin A, tetap dapat membantu mengurangkan kekurangan vitamin A. Bagaimana? Kaya dengan tiga jenis karotenoid (provitamin A karotenoid, beta-karoten, dan alpha-karoten) yang sebenarnya ditukar oleh tubuh menjadi vitamin A. Makanan yang mengandung karotenoid yang tinggi terbukti dapat melindungi dari penyakit kronik, termasuk kanser tertentu, penyakit kardiovaskular dan diabetes.

14. Menyokong mata dan penglihatan yang sihat.

Pisang mengandungi vitamin A (1% DV) dan C (17% DV), keduanya adalah antioksidan dan merupakan nutrien yang menyihatkan mata dan kulit. Memiliki beta karoten, antioksidan yang dapat membantu melindungi sel dan memperbaiki kerosakan pada tingkat sel. Pisang juga mengandung nutrien lain seperti vitamin E (120 mikrogram per pisang kecil) dan lutein (26 mikrogram per pisang sederhana) keduanya menyihatkan mata.

Untuk memastikan kadar gula dalam darah anda tetap rata sambil makan buah kaya gula seperti pisang, pakar menggalakkan pengambilan protein dan lemak sihat dengan pisang untuk melambatkan penyerapan gula dari pisang ke dalam aliran darah anda. Ini adalah strategi yang paling berkesan untuk menjaga tahap gula darah stabil, yang bermaksud tahap tenaga yang konsisten dan penurunan berat badan kerana tahap gula darah yang stabil membolehkan pankreas mengeluarkan glukagon, hormon pembakar lemak!

Tular baru-baru ini apabila sebuah majlis perkahwinan di kejutkan dengan kehadiran ‘maskot beruang’ secara tiba-tiba. Kemunculan maskot itu bukan sahaja membuatkan para tetamu yang hadir ternganga, malah, pengantin juga menitis air mata melihat orang di sebalik ‘penyamaran’ itu.

Kejutan yang di buat itu pula bukanlah satu rancangan oleh tuan rumah sendiri. Pengantin juga tidak tahu kehadiran maskot itu boleh menjadi situasi ‘meleleh air mata’ yang bakal menjadi viral.

Menangis melihat susuk di sebalik ‘maskot’

@bellayusoff19 #surpriseshahalam #sewamascotklang #foryourpage #fypシ #sewamascotmurah #surpriseklang #sewamaskot ♬ Seluruh Cinta – Siti Nurhaliza

Apabila di lihat melalui video perkongsian di Tiktok itu, tiada jangkaan maskot atau apa-apa kejutan sebegitu yang di rancang oleh pihak penganjur majlis oleh kerana ramai yang pelik melihat keadaan tersebut. Meski pun begitu, ia menjadi perhatian orang di sekeliling.

Maskot tersebut menuju ke arah pengantin perempuan dan akhirnya menonjolkan dirinya sejurus membuka sarung kepala maskot beruang itu. Terus menitis air mata pengantin perempuan melihat individu di sebalik itu merupakan rakan baiknya.

Orang ramai turut tersentuh melihat video hasil perkongsian oleh Bella Yusof melalui TikTok akaun miliknya. Video yang berdurasi 1 minit 2 saat itu telah meraih sebanyak 2.6 juta penonton ketika ini.

Di temubual oleh mStar, gerangan wanita yang bernama Bella Yusoff merupakan dalang di sebalik setiap kejutan maskot. Dia merupakan seorang usahawan yang menyediakan khidmat sewaan maskot dan surprise delivery yang pada awalnya telah di hubungi oleh seorang pelanggan wanita.

Artikel berkaitan: Dalam Rumah Tangga Niat Kena Betul, Pengasas Produk Kecantikan Ini Nafi Kahwin Suami Kerana Duit Semata-Mata

“Wanita tersebut kata dia dari Nilai dan mahu sewa maskot untuk buat kejutan sempena majlis perkahwinan sahabat baiknya di Shah Alam, Selangor pada 8 Oktober.

“Saya ada 10 kostum maskot dan pelanggan wanita itu pilih maskot beruang. Video kejutan di majlis tersebut dirakam oleh seorang lagi rakannya. Dia kemudian kongsi video tersebut kepada saya,” ujar wanita berusia 29 tahun ini.

Bella turut berkata ini merupakan pengalamannya untuk kali kedua melihat pelanggannya menyewa maskot untuk membuat kejutan sempena majlis perkahwinan sahabat baik masing-masing.

“Tapi video kedua ini paling tak sangka sampai lebih 1.5 juta jumlah tontonan.

“Mungkin reaksi pengantin perempuan yang mengalirkan air mata kerana terlalu tersentuh dengan effort sahabat baiknya, membuatkan netizen turut sama mengalirkan air mata.

“Mereka dapat rasakan betapa akrabnya persahabatan antara pengantin perempuan dan sahabatnya itu. Bukan senang bila ada kawan sanggup datang siap pakai maskot demi nak buat kejutan.

“Nampak macam simple tapi kenangan tersebut akan kekal sampai bila-bila,” sambungnya lagi.

Sewa maskot demi kejutan yang bakal menyentuh hati

Tidak juga untuk melepaskan peluang, usahawan berumur 29 tahun itu juga berceritakan sedikit sebanyak mengenai perniagaannya. Dia telah berkecimpung dalam dunia bisnes sejak empat tahun lalu hanya berbekalkan dengan bantuan seorang staf.

“Selain sewaan maskot, saya juga buat surprise delivery sekitar Selangor dan Lembah Klang. Lazimnya pelanggan akan sewa kostum maskot untuk majlis hari jadi, event sekolah, serta buat kejutan untuk pasangan.

“Sepanjang empat tahun berkecimpung dalam bisnes ni, saya juga lazimnya terlibat ikut pelanggan hantar hadiah dan buat kejutan kepada orang kesayangan mereka.

“Ada seorang lelaki ni buat kejutan untuk isterinya sempena ulang tahun perkahwinan ke-10, di rumah mereka. Reaksi isterinya buat saya turut sebak. Seronok jadi sebahagian daripada momen manis mereka.

“Kesimpulannya, hargailah insan tersayang selagi mereka masih ada. Mahal murah sesuatu hadiah atau kejutan bukan soalnya, yang penting kenangan yang dicipta akan diingati sampai bila-bila,” ujarnya lagi.

Setiap momen yang terukir, Bella telah menyaksikannya. Ikuti perkongsian ini, hargai setiap kisah anda bersama dengan orang yang tersayang.

Sumber info dan gambar: mStar dan Bella Yusoff

Artikel berkaitan: Merancakkan Ekonomi Industri Perkahwinan, Hijabi Perlu Tahu Rancang Majlis Sesuai Dengan Kemampuan Diri

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.