Khas untuk anda yang baru sahaja berjinak-jinak untuk melakukan solekan dan mahu membuat solekan ‘contour’, ini ialah trik terbaik yang mudah yang boleh anda lakukan! 

Apakah itu teknik ‘contour’? Teknik ‘contour’ ialah sebuah teknik yang dapat memberikan bentuk wajah lebih kurus dengan menaikkan struktur di muka kita. Teknik ini dapat menjadikan struktur muka nampak lebih bervolum, runcing dan menyerlah! Tetapi harus diingat, jika salah cara teknik contour, muka akan nampak kelabu comot dan tidak kemas! Jom cuba trik dibawah ini!

Mulakan dengan ‘foundation’ 

Untuk langkah pertama, anda harus memakai ‘foundation’ dan ‘loose powder’ untuk menghasilkan kekemasan pada solekan nanti. 

Garisan dibawah tulang pipi 

Kemudian, guna berus ‘contour’ yang lebih nipis dan buat garisan di bawah tulang pipi. Untuk tampak lebih tirus dan tajam, anda boleh cuba muncungkan mulut sedikit supaya tulang pipi lebih jelas terlihat saat anda ingin lakukan garisan pada bahagian itu. Langkah garisan ini sebenarnya untuk menyerlahkan lagi tulang pipi anda! 

‘Blend’ garisan 

Apabila anda sudah membuat garisan di bawah tulang pipi, ambil berus lain yang sedikit besar dan ‘blend’ kan garisan tadi. Blend mengikut arah garisan ‘contour’ dan keatas. Usah ‘blend’ kan kebawah kerana ia mungkin akan menghilangkan garisan sedia ada.

Ulangi langkah di bahagian sebelah

Seterusnya, anda ulang langkah yang sama untuk bahagian pipi sebelah.

Garisan rahang

Untuk muka nampak lebih kurus, anda harus lakukan garisan contour di bahagian rahang. Caranya, ambil berus yang khas untuk ‘contour’ dan gariskan di sepanjang garisan rahang. Kemudian, ambil berus yang lain dan ‘blend’ kan supaya warna ‘contour’ lebih sekata.

Contour di dahi

Ha! Tidak terhenti di situ sahaja ya! Untuk mendapatkan solekan yang mewah ala Kim Kardashian, anda harus melakukan Ccntour di bahagian dahi juga untuk menjadikan dahi lebih kecil terutamanya kepada anda yang memiliki dahi yang luas! Gunakan berus ‘contour’ yang sama dan ‘contour’ di sepanjang dahi. Ambil berus lebih besar dan ‘blend’ kebawah. Usah ‘blend’ terlalu kasar tetapi lakukan dengan perlahan untuk mendapatkan kekemasan yang rapi!

Contour hidung

Tujuan contour hidung ini dapat memancungkan dan memberi volum kepada bentuk hidung anda. Anda boleh menggunakan berus khas untuk ‘contour hidung’, atau pun berus yang lebih nipis. Mulakan dari tengah, naik ke atas dan turun ke bawah. Pastikan anda melakukan proses ‘blend’ ini secara telitit untuk memastikan kesan ‘contour’ tadi tidak terlalu tajam, comot dan ‘harsh’.

Ikan masak singgang memang menjadi pilihan menu untuk mereka yang sedang berdiet. Ianya sajian yang berkhasiat dan mudah untuk disediakan. Tiada santan dan minyak, sajian ini sesuai buat mereka yang mengamalkan gaya hidup sihat. Terbaharu ikan masak singgang dikatakan mampu merawat penyakit Covid-19.

Ikan singgang berpotensi untuk merawat penyakit Covid-19 kerana mengandungi pelbagai ramuan dan bahan yang mampu untuk menghapuskan mikrob,” kata Pensyarah Fakulti Perikanan dan Sains Makanan Universiti Malaysia Terengganu (UMT) Dr Azizah Mahmood.

Beliau berkata demikian ketika diminta mengulas kenyataannya berhubung menu ikan singgang kononnya mampu merawat Covid-19 yang tular di media sosial dan menjadi bualan hangat di kalangan netizen.

Azizah berkata, banyak pihak yang menghubunginya untuk mengesahkan mengenai kenyataan yang dibuat itu.

“UMT tidak pernah menjalankan apa-apa kajian berkaitan ikan singgang serta Covid-19 itu, dan tidak mengesahkan menu itu mujarab untuk merawat penyakit berkenaan.

“Bagaimanapun, berdasarkan banyak kajian yang dijalankan ke atas bahan-bahan yang ada dalam menu tradisional itu, ia berkemungkinan berpotensi untuk merawat.

“Lengkuas, kunyit, halia dan bawang putih dalam menu ikan singgang mampu memusnahkan mikrob dan ia diakui melalui kajian yang dijalankan oleh banyak pihak sebelum ini,” katanya.

Katanya, pihaknya tidak dapat mengesahkan ikan singgang mujarab untuk Covid-19 sehingga kajian klinikal ke atas manusia dijalankan secara menyeluruh dan data dikumpul secara sistematik.

“Bukan senang sebenarnya untuk mengesahkan menu ikan singgang itu mujarab kerana hanya melalui kajian tertentu sahaja dapat mengesahkannya.

“Oleh itu saya harap orang ramai jangan keliru dengan kenyataan saya itu kerana ujian klinikal tidak pernah dijalankan ke atas menu ikan singgang dan Covid-19.

“Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) sudah tentu menetapkan prosedur sewajarnya untuk memusnahkan virus berkenaan dan kajian tidak boleh dijalankan dengan sewenang-wenangnya,” katanya.

Katanya, ikan singgang diakui menu yang menyihatkan kerana tanpa santan dan minyak serta wajar dimakan untuk amalan kesihatan.

Sumber kredit: Harian Metro

Pernah tak anda rasa sukar untuk menelan air liur dan rasa sakit sekitar dalam tekak anda? Ada yang sampai demam dan luka di kawasan tekak mereka. Jika pernah, ini bermakna anda sudah terkena jangkitan tonsil atau radang tonsil. Jangan ambil mudah kerana ia boleh membawa maut dan perit sungguh rasanya!

Jadi apa itu tonsil? Rupanya ada juga yang tidak tahu dan hanya memikirkan ianya sakit tekak biasa sahaja. Bukan. Tonsil ini terletak di belakang lidah kita. Ia berfungsi untuk melawan jangkitan yang akan masuk ke dalam mulut anda. Jika anda mengalami keradangan ia disebut sebagai tonsilitis. Rasa diguris-guris tekak apabila kena tonsilitis. Kadang-kadang sakit tu sampai rasa nak menangis. Kerana terlampau sakit dan sukar untuk menelan air liur anda. Perit tonsilitis ini sakit sehingga boleh menyebabkan anda tidak mampu untuk melakukan aktiviti harian.

Artikel Berkaitan: Ulser Mulut Boleh Kurangkan Potong Mood, Doktor Ini Kongsi Ubat Yang Boleh Di Dapati Di Farmasi

Jadi ini antara simptom tonsilitis yang boleh terjadi kepada anda mengikut laman sesawang Hellodoktor:

• Susah dan rasa sangat sakit semasa menelan. Terutama sekali menelan makanan.
• Nod limfa anda di leher membengkak.
• Nafas anda akan berbau
• Demam dan juga menggigil
• Terasa penat dan sakit kepala
• Perut akan sakit dan meragam
• Tonsil bengkak, merah dan bernanah.

4 sebab yang kerap berlaku bagi tonsilitis.

1. Virus

Virus merupakan punca utama tonsilitis berlaku. Banyak jenis virus yang boleh menyebabkan anda terkena tonsilitis ini, antaranya adalah:

• Rhinovirus, ia boleh menyebabkan anda demam.
• Virus influenza, ia akan menyebabkan selesema.
• Adenovirus, ia akan menyebabkan anda cirit-birit.
• Virus Epstein-Barr, ia akan menyebabkan demam kelenjar.
• Enterovirus, ia akan menyebabkan penyakit tangan, kaki dan mulut.

2. Bakteria

15 peratus daripada tonsilitis adalah disebabkan oleh bakteria. Bakteria yang kerap terlibat pada tonsilitis ini adalah bakteria streptokokus kumpulan A!

3. Fungus dan Parasit

Fungus dan parasit boleh menyebabkan tonsilitis tetapi ianya sangat jarang berlaku. Ini selalu terjadi kepada mereka yang mempunyai sistem imun badan yang rendah.

4. Merokok

Tidak kira wanita atau lelaki kalau anda merokok anda akan berisiko untuk mendapat tonsilitis secara kerap. Merokok sendiri akan mengurangkan air liur anda, jadi ia akan mengurangkan imuniti yang akan dibawa oleh air liur anda. Pada masa yang sama, ia akan menjejaskan keseimbangan bakteria (tidak kira bakteria baik atau jahat) di dalam mulut anda. Jadi keadaan ini akan menyebabkan tonsilitis berlaku dengan lebih kerap.

Walaupun tonsilitis merupakan satu masalah kesihatan yang bersifat jangka masa pendek sahaja tetapi jangan ambil mudah ya. Simptom yang paling popular adalah apabila anda lihat tonsil anda pada cermin dan membuka lampu suluh anda akan melihat tonsil anda akan kelihatan merah cerah bersama bintik putih serta garis nanah yang menyebabkan kesakitan.

Gambar oleh Hellodoktor ini boleh membantu dalam mengurangkan kesakitan tonsilitis.

Tonsilitis boleh menyebabkan maut tetapi anda boleh elak dari berlaku. Walaupun jumlah maut itu tidak ramai tetapi jangan ambil mudah. Dapatkan rawatan lanjut dari doktor untuk anda merawatnya. Jangan tunggu sudah teruk berjumpa dengan doktor.

Artikel Berkaitan: Doktor Ini Dedah Rahsia Kopek Limau Mandarin Untuk Elak Sakit Tekak Bagi Penggemarnya. Hijabi Wajib Tahu!

Jika tonsilitis anda bukan dalam keadaan teruk, pengambilan antibiotik boleh membunuh bakteria atau virus yang akan menyebabkan jangkitan. Jika dalam keadaan teruk, pembedahan untuk membuang tonsil perlu dilakukan untuk mencegah penyebaran jangkitan lebih teruk. Akhir kata, jangan lupa untuk berjumpa doktor anda. Sekiranya anda mengalami simptom-simptom yang telah disenaraikan di atas. Masih belum terlambat.

Sumber: Hellodoktor.com

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.