Kemurungan tidak hanya dapat dilihat melalui perubahan mood atau emosi seseorang individu. Malah, ia turut daapt dilihat melalui perubahan fizikal anda. Kemurungan berbeza dengan stress. Kemurungan tidak boleh dibiarkan begitu sahaja kerana ia boleh menyebabkan gangguan mental.

Sekiranya anda mengalami 5 perubahan pada fizikal anda, mungkin itu petanda anda mengalami masalah kemurungan. Jadi, anda perlu berhati-hati dan segera berjumpa doktor pakar jika tanda yang dialami semakin teruk.

1. Haid Datang Lambat

Stress yang berlebihan boleh menjejaskan kitaran haid anda dan menyebabkan ia datang lewat. Lebih teruk lagi sekiranya ia membuatkan haid anda terus terhenti dan tidak datang langsung. Otak tahu tanda-tanda keadaan fizikal dan mental anda yang tidak sihat.

2. Masalah Keguguran Rambut

Pertumbuhan rambut juga berkaitan dengan mood dan rasa percaya pada diri. Sekiranya keadaan tubuh anda tidak baik, maka ia akan menghalang pertumbuhan rambut sehingga ia tidak mampu tumbuh secara normal.

3. Sakit Kepala

Hampir semua orang alami masalah sakit kepala. Tetapi, sakit kepala yang kerap dan berlebihan merupakan tanda gejala itu semakin serius. Kemurungan boleh memberi efek yang negatif terhadap kesihatan. Sekiranya masalah sakit kepala anda berlanjutan, dinasihatkan agar anda segera berjumpa doktor.

4. Berat Badan Naik

Kemurungan juga boleh mempengaruhi kenaikan berat badan. Kajian turut mendapati bahawa orang yang sentiasa sedih dan kesepian akan bertambah berat dengan lebih cepat berbanding daripada mereka yang mengalami kemurungan ringan. Ketika kemurungan, seseorang individu cenderung untuk makan dengan lebih banyak makanan yang mengandungi lemak, berkalori tinggi dan kurang melakukan aktiviti fizikal. Sebab itulah berat badan akan naik dengan lebih cepat.

5. Masalah Pencernaan

Memang tidak sangka bahawa masalah pencernaan merupakan salah satu petanda anda mengalami kemurungan. Kadangkala, kemurungan yang melampau akan membuatkan anda hilang nafsu untuk makan hingga menyebabkan perut rasa tidak selesa dan akhirnya mengalami sembelit.

Sumber: cewekbanget

Bermula daripada permainan video, karakter animasi Sonic terus setia mendapat tempat dalam hati peminatnya yang tersendiri. Kini tampil dengan sekuel filem Sonic The Hedgehog 2, filem ini ternyata tidak akan mengecewakan mereka yang menontonnya.

Sekuel ini mengisahkan tentang Sonic, si landak biru yang tidak sabar-sabar untuk membuktikan pada dunia yang dia mempunyai apa yang diperlukan untuk menjadi wira sejati.

Namun, ujian dan cabarannya datang apabila Dr. Robotnik kembali, kali ini dengan rakan kongsi baharu iaitu Knuckles bagi mencari batu zamrud yang mempunyai kuasa untuk memusnahkan tamadun menguasai dunia.

Dengan kehadiran rakan baharu iaitu Tails, mereka telah bekerjasama bagi memulakan perjalanan menjelajah dunia untuk mencari batu zamrud tersebut sebelum jatuh ke tangan yang salah.

Berdurasi selama dua jam dua minit, filem arahan Jeff Fowler ini boleh ditonton oleh semua lapisan masyarakat termasuklah kanak-kanak.

Penuh dengan aksi dan babak lucu, lakonan mantap Jim Carrey sebagai Dr. Robotnik semestinya akan membuatkan ramai yang berasa geram dengannya dek kerana karakternya yang jahat, gila dan ‘sengal’!

Beliau juga memberi bayangan akan bersara selepas ini dan Sonic The Hedgehog 2 ini mungkin menjadi filem terakhir lakonannya. Hmm, sedihlah macam ni!

Apa-apa pun, anda pastinya akan terhibur dengan filem aksi komedi ini. Sesuai untuk tontonan seisi keluarga, nantikan filem lakonan James Marsden, Ben Schwartz, Idris Elba dan ramai lagi pelakon hebat di pawagam seluruh negara bermula 21 April ini.

Busana yang diinspirasikan daripada potongan kebaya Kota Bharu, Kelantan ini dianggarkan bernilai RM134,950. Wow!

Busana yang direka khas untuk usahawan yang juga pengasas Bawal Exclusive, Hajjah Haliza Maysuri bersempena majlis ulangtahun kelahirannya yang ke-47 baru-baru ini meraih perhatian ramai.

Busana bertemakan ‘Kebaya’ dan diinspirasikan daripada potongan kebaya Kota Bharu, Kelantan ini turut mendapat sentuhan khas daripada pelapis pereka rumah fesyen, Faizul Surani yang mewarisi jenama RI Couture.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Haliza Maysuri (@halizamaysuri)

11 Info Menarik Tentang Busana Haliza Maysuri: –
• Direka khas oleh Rumah Fesyen RI HAUTE COUTURE.
• Palet warna yang dipilih adalah dari palet rona ashblue dan perincian sulaman, batuan kristal dari palet warna emas dan zamrud.

• Mengambil masa selama dua bulan pembuatannya termasuklah perancangan, perbincangan serta pemilihan fabrik dan batu swarovski yang dibawa khas dari Austria.
• Menggunakan fabrik yang dibawa khas dari Eropah terdiri daripada fabrik antique lamer dan satin silk.
• Menggunakan fabrik lebih daripada tujuh meter untuk setiap jenis fabrik.
• Direka khas menggunakan teknik drapping. Perincian maniknya pula menggunakan taburan pelbagai jenis batu kristal swarovski yang dibawa khas dari Austria.

• Menggunakan lebih dari tiga jenis teknik sulaman yang terdiri daripada tambour embroidery, fixed iron dan teknik khas sulaman tangan.
• Jumlah batuan kristal swarovski yang digunakan ialah sebanyak 15 jenis batuan yang berbeza bentuk dan saiz.
• Jumlah batu dan manik swarovski yang digunakan ialah sebanyak 36 ribu bji batuan kristal swarovski. Ia dijahit menggunakan teknik manual.

• Taburan batuan kristal swarovski dijahit mengikut corak yang diinspirasikan menggunakan teknik lukisan tangan dan mengikut corak dari ukiran kayu rumah Melayu lama.
• Anggaran nilai busana ini lebih dari RM50,000. Jumlah harga untuk batuan swarovski bernilai RM84,950 menjadikan jumlah keseluruhan nilai busana ini ialah RM134,950.

BACA JUGA: “Saya Tak Pernah Berdoa Minta Kaya Tapi Nak Zakat Bertambah” HALIZA MAYSURI