Walaupun usaha terbaik anda menggunakan pelembap, masker, minum air sebanyak mungkin untuk mengekalkan kulit yang lembut boleh menjadi satu cabaran. Tetapi mencari pelembap yang tepat untuk jenis kulit anda membuat ada perbezaan besar. Selepas banyak percubaan dan kesilapan, berikut adalah 13 pelembap wajah terbaik untuk semua jenis kulit.

Pelembap Nilai Terbaik

Neutrogena Hydro Boost Gel Cream

Sesuai untuk kulit berminyak, pelembap ini menyerap hampir seketika sehingga kulit anda terasa lebih lembut, berkhasiat, dan sama sekali tidak berminyak. Konsistensi gel-krim menyebar secara merata, tetapi terasa seperti cecair setelah digunakan.

Pelembap Paling Mudah dan Tanpa Wangian

Olay Regenerist Deep Hydration Regenerating Cream Moisturizer

Ini bukan pelembap yang berkilau, tetapi yang ini mempunyai reputasi lama dalam dunia kecantikan. Berfungsi dengan sangat baik dan tidak mempunyai aroma. Satu sapuan formula hyaluronic acid dan niacinamide yang kaya akan melembapkan kulit yang lembut.

Pelembap Terbaik untuk Kulit Sensitif

Avène Cicalfate Restorative Skin Cream

Mereka yang menghidap eksim kronik memuji krim ini kerana kemampuannya menyembuhkan dan melegakan tompok-tompok yang degil. Ini adalah penemuan drugstore di Perancis yang mengandungi air mata air termal terkenal dengan sifat penyembuhannya, tetapi juga mempunyai hasil klinikal yang menyokong keberkesanannya dalam memperbaiki penghalang kulit. Ia sangat menenangkan malah sesuai digunakan pada bayi.

Pelembap Paling Menenangkan

First Aid Beauty Ultra Repair Cream Intense Hydration

Sekiranya kulit bersisik dan jengkel, anda akan menyukai pelembap yang menenangkan ini. Sedikit berat, jadi ini adalah pilihan yang baik bagi mereka yang melalui “Retinoid Uglies”. Diformulasikan dengan shea butter dan colloidal oatmeal, yang terkenal dapat menghilangkan rasa gatal.

Produk Telaris

TATCHA The Water Cream

Sepanjang cuaca panas, krim ini dengan cepat menjadi pelembap terlaris dan habis dijual dua kali ganda. Ia mempunyai tekstur gel yang langsung menjadi pelembap sutera yang kaya pada sentuhan kulit, dan melembapkan tanpa berminyak.

Pelembap Terbaik Untuk Kulit Kering

DR JART+Ceramidin™ Cream

Pelembap ini penuh dengan ceramida, “lemak” yang baik untuk kulit anda yang membantu menguatkan penghalang kelembapan dan mencegah penghidratan daripada keluar dari liang pori. Mesti dicuba untuk anda jenis kulit kering.

Produk ‘Semula jadi’

Drunk Elephant Lala Retro Whipped Cream

Kelihatan seperti krim pencukur, tetapi pelembap tebal dan lembut ini merupakan sumber bahan pelembap yang hebat. Bebas dari wangian bermaksud ia tidak akan merengsakan kulit sensitif, dan mengandungi minyak tumbuhan yang baik untuk anda dan asid lemak yang berasal dari sayur-sayuran untuk membasahi wajah kering tanpa silikon dan lilin. Mudah menyerap dan akan mengembalikan kelembapan pada wajah.

Pelembap Dengan SPF

Supergoop! Superscreen Daily Moisturizer

Adalah bijak untuk menggabungkan pelindung matahari dan pelembap dalam satu produk. Pelembap ini, yang mempunyai SPF 40, tidak berminyak, dan menghidratkan tanpa memberikan kesan muka putih seperti tepung.

Krim Klasik

Clinique Dramatically Different Moisturizing Cream

Sekiranya anda dibesarkan dengan sistem tiga langkah Clinique, tetapi memerlukan sesuatu yang lebih kaya, pertimbangkan versi klasik kultus ini. Krim sutera meluncur di atas tompok kasar. Dimuatkan dengan antioksidan dan emolien seperti gliserin dan petrolatum, ia menjadikan kulit berasa selesa dan lembut sepanjang hari.

Pelembap Cuaca Panas

Peter Thomas Roth Water Drench Hyaluronic Cloud Cream

Krim berat ini mengandungi bahan berteknologi tinggi, termasuk kepekatan asid hyaluronik 30 peratus. Dari saat ia diterapkan, anda akan merasakan sensasi yang menyejukkan dan meninggalkan kesan akhir yang sejuk. Tiga molekul asid hyaluronik bersaiz berbeza berfungsi untuk mengekalkan penghidratan pada kulit.

Pelembap Kegemaran Jurusolek

Charlotte Tilbury Charlotte’s Magic Cream

Krim baldu ini terasa hebat dan menyerap dengan cepat untuk menambah semula kulit yang sangat kering. Ia mengandungi asid hyaluronik, peptida, dan antioksidan yang meningkatkan kolagen dan melancarkan garis-garis halus ketika kulit anda kelihatan kering. Juru solek selebriti Charlotte Tilbury mengatakan bahawa dia telah menggunakan krim ini selama bertahun-tahun di pentas fesyen.

Kaya Dengan Pelembap

Shiseido Benefiance NutriPerfect Day Cream Broad Spectrum SPF 18

Krim ini terasa mewah tidak terlalu mahal. Berfungsi untuk melembutkan kulit kering. Ia juga mengandung mukurossi (ekstrak buah), yang bertindak sebagai penghambat enzim kedutan untuk mencegah pembentukan garis masa depan.

Pelembap Mewah

La Mer Crème De La Mer

“Miracle Broth” milik La Mer dibuat dengan rumput laut dan diduga berfungsi untuk melicinkan garis halus, mengecilkan pori-pori, dan memulihkan cahaya wajah. Paling berkesan pada kulit yang sangat kering, krim pekat meleleh apabila digunakan. Juru solek selebriti seperti Hung Vanngo menggunakannya pada selebriti terkenal.

Sekiranya anda membeli sesuatu melalui pautan kami, Hijabista mungkin mendapat komisen gabungan.

Rawatan diri, termasuk penjagaan kulit, adalah penting untuk diri sendiri. Dan terlalu klise cantik hanya dirawat untuk penampilan luar sahaja.

Ketika berbicara mengenai kulit dan permukaan kulit, anda mungkin menganggap perlu merawatnya dengan krim topikal. Banyak yang kita lihat di luar adalah hasil dari apa yang berlaku di dalam. Makanan adalah sebahagian daripada itu.

Diet terutama mempengaruhi tahap hormon yang berbeza-beza dalam tubuh, dan hormon mengatur banyak proses semula jadi yang terjadi di dalam badan. Ini bermaksud keseluruhan kesihatan dan penampilan kulit, berkaitan erat dengan fluktuasi hormon yang dipengaruhi oleh diet.

Pengambilan makanan tertentu dan menghilangkan yang lain dapat membantu memperbaiki kulit anda. Walaupun begitu, makanan terbaik bergantung pada jenis kulit anda. Strategi ini serupa dengan cara anda memilih pelembap yang berbeza daripada dengan jenis kulit yang lain.

Senarai makanan harus dimakan berdasarkan jenis kulit anda.

Cara mengenali jenis kulit anda

Pakar mencadangkan bermula dengan tidak menggunakan produk selepas membersihkan kulit anda dan perhatikan bagaimana penampilannya setelah beberapa jam. Terdapat beberapa petunjuk yang dapat membantu anda menentukan jenis kulit yang anda miliki.

Secara umum, jenis kulit utama adalah:

• kering
• biasa
• berminyak
• gabungan

Dalam jenis kulit ini, mungkin ada masalah lain, seperti jerawat, mengelupas, atau kusam.

Jika kulit anda kelihatan:

• berkilat, anda mempunyai kulit berminyak
• bersisik, merah, atau jengkel, anda mempunyai kulit kering
• berminyak di beberapa kawasan dan kering di kawasan lain, anda mempunyai kulit kombinasi

Makanan terbaik dan terburuk untuk kulit kering

Sekiranya kulit anda kering, ia mungkin dahagakan air dan memerlukan penghidratan. Minum 2 liter air setiap hari dapat membantu masalah kulit kering, tetapi anda juga boleh mendapatkan air melalui buah-buahan, seperti tembikai. Pakar juga mengatakan anda boleh dapat menghidrat kulit anda melalui asid lemak, seperti yang terdapat di:

• avokado
• minyak zaitun
• ikan salmon

Kurangkan pengambilan makanan dan minuman yang tidak menghidrat seperti kafein dan alkohol yang berlebihan dapat mengeringkan kulit. Tahap toleransi setiap orang berbeza, pakar mencadangkan untuk membatasi diri kepada 400 miligram kafein sehari (kira-kira dua hingga tiga cawan kopi 8 ons).

Tetapi kulit kering bukan sekadar produk penyahhidratan. Kekurangan vitamin A dan C juga menyumbang kepada kulit kering. Pakar mencadangkan meningkatkan pengambilan:

• bayam
• brokoli
• keledek

Makanan terbaik dan terburuk untuk kulit berminyak

Ramai yang menganggap individu yang memiliki kulit berminyak secara automatik menghasilkan lebih banyak minyak. Minyak anti-radang sebenarnya dapat dikurangkan.

Beberapa makanan dengan minyak anti-radang termasuk:

• avokado
• zaitun
• ikan
• biji rami

Pakar menasihati untuk membatasi makanan berminyak yang terlalu banyak diproses, seperti kentang goreng dan pengambilan gula secara minimum (atau di bawah 10 peratus sehari).

Beberapa pertukaran mudah dapat membantu mengawal kulit berminyak. Mencegah pengeluaran sebum yang berlebihan dan memerangi pori-pori yang tersumbat dengan menggantikan biji-bijian gandum dengan karbohidrat halus dan memilih ikan dan bukannya daging merah. Begitu juga dengan menggantikan makanan bergula, bagi anda juga boleh mengambil gula di dalam buah, ia juga boleh membantu.

Makanan terbaik dan terburuk untuk kulit kombinasi

Oleh kerana kulit kombinasi adalah campuran kering dan berminyak, pakar mengatakan bahawa menggabungkan rancangan makanan untuk kedua-dua jenis adalah terbaik untuk memulakannya. Individu dengan kulit gabungan tidak perlu membuang karbohidrat sepenuhnya. Tetapi penting untuk memperhatikan jenis biji-bijian dan gandum yang anda makan.

Karbohidrat boleh menyebabkan keradangan dan dapat membuang keseimbangan halus seseorang dengan kulit kombinasi. Ketika memilih karbohidrat, pilihlah yang mengandung protein tinggi dan glisemik rendah, seperti beras perang atau quinoa.

Makanan terbaik dan paling teruk untuk kulit yang berjerawat

Walaupun jerawat sering dianggap sebagai masalah remaja, namun tidak. Jerawat permulaan dewasa, sebagai jerawat yang muncul untuk pertama kalinya pada individu ketika mereka dewasa. Menopaus adalah penyebab biasa, ini adalah gabungan minyak, keradangan dan bakteria.

Anda yang mempunyai jerawat agar tidak mengurangkan mikronutrien daripada mengikuti diet untuk kulit berminyak. Dapatkan banyak vitamin C melalui berry dan buah-buahan. Zink dapat membantu jerawat dan anda dapat menemukannya dalam kerang dan protein haiwan tanpa lemak seperti ayam. Anda juga boleh mendapatkan sumber zink berasaskan tumbuhan dalam makanan, seperti bijirin yang diperkaya dan biji labu.

Jangan lupa meminimumkan atau memotong susu, serta makanan bergula atau berlemak. Makanan ini telah ditemukan menyebabkan keradangan pada kulit dan menyebabkan lonjakan hormon yang mengatur produksi sebum. Peningkatan jumlah sebum yang dihasilkan dapat berkorelasi dengan penyumbatan kelenjar sebum dan perkembangan jerawat.

Probiotik, seperti yang terdapat dalam yogurt Yunani, boleh membantu jerawat. Anda dicadangkan agar berbincang dengan doktor atau pakar diet sebelum menyahkan makanan yang juga mempunyai manfaat pemakanan, seperti tenusu, kerana tubuh setiap orang berbeza.

Makanan terbaik dan paling teruk untuk kulit kusam

Ahli dermatologi menekankan bahawa penyamakan bukan cara yang selamat untuk mendapatkan kulit yang bersinar secara semula jadi, kerana ia adalah bentuk kerosakan akibat cahaya matahari. Tetapi menambahkan makanan tertentu ke dalam diet anda dapat membantu anda mencapai penampilan yang dilapisi sinar matahari sepanjang tahun.

Makanan dengan lycopene merangkumi banyak buah dan sayur merah atau merah jambu, seperti:

• tomato
• jambu batu
• betik
• lada merah

Koko adalah sumber antioksidan semula jadi, makan coklat gelap tambahan (atau lebih dari 75 peratus). Jika tidak, anda mendapat lebih banyak gula daripada koko.

Makanan terbaik dan terburuk untuk kulit yang kelihatan matang

Perkara pertama adalah mustahak, perlu diingat bahawa, tidak kira apa yang anda makan, kulit semua orang akan bertambah tua akhirnya. Kedutan berlaku, dan tidak mengapa.

Cari makanan yang kaya dengan kolagen dapat membantu memperlambat prosesnya sedikit. Kolagen adalah protein yang terdapat secara semula jadi di dalam tubuh kita. Ini adalah gam yang menyatukan badan anda, tetapi anda mula kehilangan kolagen itu seawal usia 20-an.

Anda boleh mengisi kolagen dengan makanan kaya protein, seperti:

• telur
• ikan
• daging tanpa lemak

Vitamin C yang terdapat dalam blueberry dan buah sitrus dapat membantu tubuh menyerap kolagen. Mengehadkan makanan masin, seperti kentang goreng dan kerepek, kerana ia boleh menyahhidrat.

Apabila kulit matang menjadi kering, garis-garis halus dan kedutan mungkin kelihatan lebih jelas. Beberapa makanan dapat mengeluarkan kelembapan dari kulit, menyebabkannya menjadi kering dan memperburuk penampilan garis-garis halus dan kerutan.

Tetapi salah satu perkara terburuk yang anda lakukan adalah tidak cukup makan. Kulit memerlukan protein dan lemak untuk tetap gemuk serta otot sokongan. Walaupun diet anda bukanlah penyembuh semua untuk masalah kulit, pakar mengatakan bahawa ini adalah bahagian yang tidak terpisahkan dari pendekatan holistik untuk penjagaan kulit.

Makanan terbaik untuk kulit anda bergantung pada jenis kulit anda. Setelah mengetahui jenis kulit anda, anda boleh memilih makanan yang menunjukkan ciri terbaik anda dan mengurangkan masalah yang anda hadapi.

Berbincang dengan doktor anda sebelum mengehadkan atau membuang sesuatu dari diet anda. Secara amnya, untuk kesihatan kulit yang optimum, lebih baik makan makanan goreng dan bergula secara sederhana dan hadkan pengambilan alkohol.

Siapa yang tidak mengenali pelakon serta penyanyi popular yang memiliki tubuh badan yang menawan meskipun sudah meningkat usia? Nama Erra Fazira sudah tidak asing lagi dalam dunia hiburan tempatan. Setiap lakonannya pasti memberi kesan kepada yang menonton. Begitu juga dengan suaranya yang merdu, menjadi pujaan ramai orang.

Erra Fazira merupakan antara selebriti yang sentiasa menjaga kesihatan dan kecantikan dirinya. Memiliki raut wajah yang cantik, kulit yang berseri serta tubuh badan yang menawan, menjadikan Erra Fazira antara ‘role model’ kepada semua untuk kekal cantik dan sihat biarpun sudah meningkat usia.

Baru-baru ini, pelakon filem Maria Mariana ini memuat naik sebuah video pendek rutin senamannya. Erra Fazira kelihatan lincah dan cergas dengan melakukan senaman sit-up dan juga senaman bersama ‘battle rope’.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Erra Fazira (@errafazira)

Make me turun 10 kg please! Dah bambam sangat dah ni!

Video yang dimuatnaik itu mendapat perhatian netizen kerana ramai yang tidak berpuas hati apabila Erra Fazira mengatakan dirinya sudah gemuk.

Macam ni bambam ke? Kita yang berlipat lemak ni tak tahu nak panggil apa

Yang mana fatnya? Still maintain slim and cantik lah kak erra ni!

Buah tangan terbaru, Erra Fazira kembali merancakkan dunia filem tempatan dengan sebuah filem komedi yang sudahpun berada di pawagam sejak 3 Februari 2022, berkonsepkan sambutan Hari Raya Cina dan Hari Raya Aidilfitri. Kongsi Raya diarahkan oleh Teddy Chinm dengan membariskan barisan pelakon-pelakon hebat seperti Harith Iskandar, Qasrina Karim, Chew Kin Wah dan lain-lain lagi.

Sumber: Instagram Erra Fazira

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Bulan ini, Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.

Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shoppe