Nama Fuad Rahman, mula dikenali dan menjadi sebutan apabila dia kembali beraksi menerusi Program Realiti Gegar Vaganza 9 (GV9) yang lalu.

Meski mempunyai sejarah silam yang tidak berapa enak untuk diungkapkan, di tambah pula dengan ukiran tatu di bahagian leher dan beberapa anggota badan yang lain. Namun, itu bukanlah penghalang untuk Fuad menuju ke arah kebaikan dan kembali ke pangkal jalan.

Alunan Merdu Surah Taha, Bacaan Fuad Rahman Jadi Bualan!

@rajakingtom #gengngaji #astroria #live #gegarvaganza9 #tomfuadrahman #fuadrahmantom #tomfuadrahman #tomgv9 #singapore ♬ original sound – Tom

Baru-baru ini, sebuah muatnaik video yang dikongsikan isterinya di aplikasi TikTok menerusi akaun pengguna @Rajakingtom telah berjaya menarik perhatian warganet sekaligus membuatkan rata-ratanya merasa kagum.

Dalam hantaran video berkenaan dapat dilihat penyanyi kelahiran Singapura itu bersama isterinya memenuhi undangan sebagai tetamu jemputan dalam rancangan Geng Ngaji iaitu sebuah program terbitan Astro.

Pada program itu, dapat dilihat Fuad yang mengalunkan ayat-ayat suci Al-Quran dari Surah Taha dengan penuh penghayatan dengan begitu merdu sekali.

Mengulas isu sama, isteri kepada Fuad iaitu Raja Farah Afzal Raja Ikram atau lebih dikenali sebagai Tom tidak menafikan bahawa dirinya masih belum pandai mengaji lancar dan merdu seperti suaminya.

@rajakingtom sementara tunggu berbuka…#fuadrahmantom #tomfuadrahman #tomgv9 #tomfuadrahman #gegarvaganza9 ♬ original sound – Tom

“Terima kasih banyak-banyak kepada Astro Ria yang jemput Fuad Rahman dan Tom untuk join live program geng ngaji tadi.

“Fuad saja mengaji, Tom tak pandai sangat lagi, hehe, terima kasih.” Tulisnya ringkas pada ruangan kapsyen hantaran berkenaan.

Hijabista sempat meninjau ruangan komen pada hantaran berkenaan untuk melihat maklum balas wargamaya berkenaan perkara ini.

Artikel berkaitan: Lunak Merdu Suara Amir Ahnaf Mengaji Tawan Hati Netizen, Sampai Ada Yang Nak Jadikan ‘Calon’ Suami!

Kebanyakkan warganet membanjiri hantaran itu dengan komen puji-pujian diatas perkongsian murni yang dilakukan oleh Tom berhubung sisi positif suaminya.

Malah, tidak kurang juga yang menzahirkan rasa kagum dan tersentuh dengan alunan ayat suci al-Quran yang dibaca Fuad.

Sekadar info, Fuad dan Tom mendirikan rumah tangga pada 26 Februari lalu di Batam, Indonesia dengan kehadiran keluarga dan sahabat terdekat.

Sebelum ini, Tom dan Fuad pernah menjalinkan hubungan cinta pada tahun 2005, bagaimanapun ikatan mereka terputus ditengah jalan selepas Fuad dijatuhkan hukuman penjara ekoran terlibat dengan penyalahgunaan dadah.

Sumber: Tik Tok @Rajakingtom

Artikel berkaitan: Tak Mahu Balik Awal Dari Kelas Mengaji, Telatah Dua Anak Fatin Afeefa Ingin Khatam Al-Quran

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Salah satu masalah yang sering kita alami ialah menguruskan soal penyusunan pakaian. Kadang-kadang almari sudah tidak mampu lagi untuk menampung muatan pakaian di dalam almari namun kita masih lagi menyumbat pakaian sehingga almari hampir roboh.

Sebenarnya ada cara untuk menyusun pakaian agar nampak kemas dan terurus. Boleh ikut cara seperti yang dikongsikan oleh Atam Ayu.

Bilik baju.. bilik khas.. 1 bilik di belakang sekali dijadikan bilik baju.

Tiada almari baju di bilik lain..

Nak mandi, pergi ambik baju bawak masuk bilik dan tukar salin dalam bilik masing-masing.

Anak-anak masih kecil, kakak yang berumur 6 tahun selalu jadi ketua ambikkan baju adik-adik sesiap.

Setakat ni memang tak membebankan ..anak-anak sangat behave dan tak selerakkan atau sepahkan.

Bilik baju dah buat dari tahun 2016-2020 masih kekal sama..

Habuk? Ada tapi nipis sebab saya amalkan deep cleaning 1 kali seminggu.

Lap habuk,sapu,vacuum dan mop.

Ni bilik terapi saya,saya suka betapa dalam ni..lepas siap sembur pewangi pakaian..biarkan..tiap kali masuk, bau wangi…seronok sangat.

Tak pernah rasa stress uruskan pakaian..

Apabila pakaian semuanya kemas begini tentulah rumah kelihatan kemas dan rapi. Tiadalah semak mata memandang.

Sumber kredit: Atam Ayu

Mungkin ramai di antara kita yang sudah biasa dengan sayur-sayuran seperti bayam, sawi, kangkong, kobis dan brokoli. Namun tahukah anda ada satu sayur hijau lain yang memiliki banyak faedah dan nutrisi untuk tubuh jika diamalkan sebagai salah satu resipi dalam diet seharian.

Kale merupakan sayur yang penuh dengan pelbagai sumber vitamin dan mineral yang hebat sekaligus bertindak sebagai salah satu sumber makanan yang memiliki unsur perubatan yang kuat.

Berikut adalah antara kelebihan dan manfaat Kale yang telah disokong oleh sains:

1. Sumber Vitamin C Yang Hebat.

Vitamin C merupakan salah satu unsur yang sangat penting dalam memastikan fungsi sel badan berjalan dengan baik. Sebagai contoh ia sangat penting untuk proses sintesis kolagen yang merupakan struktur protein yang banyak di dalam badan. Kale merupakan sumber makanan yang memiliki lebih banyak vitamin C berbanding sayuran lain yang mana ia memiliki 4.5 kali vitamin C berbanding bayam.

2. Membantu Merendahkan Kolesterol.

Jika badan kita memiliki kolesterol yang tinggi ia menjadi penyebab untuk terjadinya serangan jantung. Menurut laman sesawang healthline.com satu kajian mendapati yang dengan meminum jus kale selama setiap hati selama 12 minggu mampu meningkatkan kolesterol HDL (Baik) sebanyak 27% dan merendahkan paras LDL sebanyak 10 peratus dan dalam masa yang sama meningkatkan tahap antioksidan di dalam badan.

3. Sumber Vitamin K Terbaik.

Vitamin K merupakan nutrien penting yang diperlukan tubuh manusia. Ia sangat penting untuk proses pembekuan darah yang mana ia berfungsi untuk pengaktifan sesetengah protein dan memberi ia kebolehan untuk mengikat kalsium. Kalau nak tahu betapa banyaknya vitamin K, secawan Kale mentah mengandungi tujuh kali lebih banyak vitamin K berbanding keperluan harian yang disarankan.

4. Membantu Proses Penurunan Berat Badan

Sayur ini sangat rendah kalori dan mampu mengekang rasa lapar dengan membuatkan anda kenyang. Kerana ia sangat rendah kalori dan tinggi kandungan air menjadikan ia memiliki unsur ketumpatan tenaga rendah. Dalam sesetengah kajian, makan makanan dengan unsur ketumpatan tenaga rendah membantu proses penurunan berat badan.Sayur ini juga memiliki amaun kecil protein dan serat menjadikan ia salah satu sumber penting dalam proses penurunan berat.

Jadi, pernah anda makan Kale sebelum ini? Sayur ini banyak dijual di pasar raya besar. Mungkin selepas ini anda boleh mencuba sendiri dan rasai kehebatan sayur ini terhadap kesihatan diri.

Sumber: healthline.com
Sumber gambar: pexels.com