Kulit wajah yang licin, bersih dan gebu pastinya menjadi idaman semua wanita di dunia. Siapa yang tak nak bukan?

Tapi, nak milikinya bukan senang. Pelbagai cara perlu dilakukan untuk mendapat hasil sebegitu. Tak kisahlah cara mudah atau susah, murah atau mahal, yang penting pilihlah cara yang bersesuaian dengan kulit kita.

Kalau nak tahu rahsia miliki kulit cantik dengan modal 50 sen sahaja, ikuti cara yang dikongsikan oleh gadis ini.

ARTIKEL BERKAITAN: Amalkan Masker Telur & Kunyit, Kulit Jadi Lembut & Licin. Jerawat Pun Dah Tak Muncul!

TIP KULIT LICIN DAN CANTIK HANYA GUNA 3 BAHAN DAPUR

Holla holla assalamualaikum

Ciksu share dengan korang tips hilangkan bunga bunga chenta dekat muka korang. Guna bahan kat dapur jerr.

Bahan bahan:

• Putih telur
• Serbuk kunyit
• Span muka

Cara cara dia ada kat setiap pic tau.
Ade video cara pakai sekali tau.

Murah jurr buat masker nih. Tak sampai lima puluh sen pun. Kadang-kadang kita kena back to basic. Asyik guna skincare jer kan.Nak cantik kena la rajin. Kalau malas takpe. Ciksu tak rogi pun 😁. Nanti bunga bunga chenta taik ayam dah kecuttts dan ploles jangan lupa share dengan ciksu hokehhh.

Korang jangan lupa #share tau tips nih. Bia rakyat Malaysia hidup bebas jerawattt. Yeahhhh 💪💪💪 jangan cantekkk sorang-sorang tau 😉

Kredit: Suraya Abdul Wahab

Makanan manis memang sedap. Tipulah kalau anda tidak suka ambil makanan yang manis kan? Tetapi, makanan manis yang berlebihan sebenarnya tidak baik kerana ia akan memberi kesan yang buruk kepada kesihatan anda. Gula yang berlebihan boleh menyebabkan anda menghidap diabetes dengan cepat.

Jadi, jagalah kesihatan anda mulai hari ini. Bukan tidak boleh makan makanan manis, cuma anda perlu mengawal jumlah pengambilan gula setiap hari.

Menariknya, jika anda craving untuk makan makanan manis, anda boleh penuhinya dengan mengambil overnight oats.

Seorang wanita bernama Amalina Azmi di laman sosial Facebook telah berkongsi cara untuk penuhi ‘craving’ anda terhadap makanan manis dengan mengambil overnight oats yang tentunya lebih baik untuk kesihatan anda.

Menurutnya, apabila mula amalkan pemakanan yang sihat, dia mendapati badannya terasa lebih ringan, segar, kurang letih dan kulit juga mula bersih.

Menarik kan? Gadis ini turut berkongsi resepi overnight oats untuk anda semua. Hasil amalkan pengambilannya menjadikan dirinya jadi ringan, segar, kurang letih dan kulit juga jadi lebih clear.  Jom cuba buat resipi mudah ini di rumah!

Sekiranya anda mahu sebarang tip-tip yang menarik, boleh follow Amalina Azmi di laman Instagram @yellowgorgeous.

Health is very important. Mainly masalah kesihatan bermula dari pemakanan. 

Feel good about yourself when you observe what you eat.

Here is me trying to eat healthy food. And turns out, I love the result. I love my body now. Badan rasa ringan, fresh, kurang letih dan kulit dah mula clear.

When I started cut sugar intake untuk jaga kulit dan badan, akan datanglah craving gula yang melampau. Nak coklat lah, nak cake lah. 

So overnight oats is the best way to fulfill the craving.

—————————–

Resepi Overnight Oats

Bahan-bahan:

• Rolled oats (ada jual kat any supermarket)
• Dark chocolate 
• Kismis (optional)
• Full cream milk atau low fat milk

Cara-cara:

1. Masukkan semua bahan-bahan tadi ke dalam satu bekas.
2. Biarkan semalam dalam peti ais, esok boleh makan sebagai breakfast.

Sumpah sedap. A very good alternative untuk orang yang tak selera makan quick oats yang bancuh dengan air panas tu. This is the best!

Sumber: Facebook Amalina Azmi

Walaupun produk solekan dan kecantikan pastinya merupakan bahagian penting dalam rejimen kecantikan seorang gadis, apa yang anda makan dan makan kepada badan anda yang akan memberi kesan kepada kualiti dan kesihatan kulit anda.

10 makanan yang sangat penting untuk kesihatan dan kecantikan anda, nah ini senarainya. Teruskan membaca!

Daging

Jika anda adalah jenis yang hanya memerlukan alasan untuk mengambil hirisan ayam, maka inilah yang paling hebat. Perbaiki protein anda dengan daging. Tidak mendapat cukup nutrien ini dalam diet anda bermakna badan anda akan mengehadkan jumlah yang tersedia untuk folikel rambut. Ini akhirnya membawa kepada kerosakan rambut dan keguguran rambut.

Telur

Jika anda mencari sesuatu yang ringan dan cepat untuk memperbaiki pengambilan protein cuba telur. Ia juga merupakan sumber kalium dan kalsium yang baik, dua lagi nutrien yang berfungsi untuk memastikan rambut anda sihat. Biotin yang penuh sesak ini memastikan kuku anda sihat dan memberikan kulit anda bersinar.

Lemon

Tiada yang lebih baik daripada memulakan hari anda dengan segelas air lemon. Ini adalah helah kecantikan yang diperkatakan oleh seperti Cindy Crawford dan Gwyneth Paltrow. Lemon membantu dalam mengekalkan tahap pH dalam badan anda dan membersihkan usus anda.

Bijirin penuh

Makan makanan bijirin penuh yang diperbuat daripada bijirin yang merangkumi keseluruhan isirong boleh membantu melindungi anda daripada kebanyakan penyakit. Sebahagian daripada gandum, beras, barli atau jagung adalah satu cara untuk memastikan badan anda diisi dengan tenaga.

Yogurt

Jika anda tidak suka semangkuk yogurt kosong, cuba pelbagai perisa yang terdapat di pasar raya. Anda pasti akan menemui rasa yang pasti akan suka. Jika anda mencari alternatif yang selesa, cuba kacau yogurt dengan air, garam dan sedikit ketumbar segar. Ini adalah minuman selepas makan malam anda yang sempurna.

Hijau

Hijau sangat bagus untuk kesihatan dan usus. Ia sangat mudah untuk sistem penghadaman anda untuk mencerna dan menyerap semua nilai nutrien di dalamnya. Ia dipenuhi dengan antioksidan, mineral dan segala-galanya yang memberi manfaat kepada badan. Jika anda seorang vegetarian, sayur-sayuran adalah sumber terbaik untuk memuatkan badan anda dengan protein dan serat.

Badam

Buah-buahan kering boleh menyebabkan haba berkembang di dalam badan. Tetapi badam mempunyai kecenderungan yang sangat rendah untuk menyebabkan sebarang tindak balas eksotermik dalam badan. Ia mempunyai hampir setiap vitamin di dalamnya yang menjadikannya pilihan serba boleh untuk melawan sebarang kekurangan vitamin.

Ikan

Ikan penuh dengan protein. Dan protein adalah asas utama dalam pembentukan sebarang ikatan dalam badan anda. Ia penting dalam pembentukan derivatif yang menjadikan teras badan anda. Diet protein adalah cara terbaik untuk meningkatkan rambut dan kuku anda dengan keratin.

Buah-buahan

Buah-buahan adalah cara terbaik untuk mengekalkan keseimbangan nutrisi dalam badan anda. Anda boleh makan satu buah pilihan anda setiap hari. Buah-buahan membekalkan vitamin, mineral, dan antioksidan. Mereka juga menghidratkan badan anda dan memberikan anda serat yang mengenyangkan.

Salad

Salad adalah cara terbaik untuk memulakan hidangan anda. Beberapa hirisan tomato, timun dan lobak merah dengan secubit lemon dan ketumbar sudah cukup untuk membuat usus anda lebih gembira daripada makanan lain.

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.