Kayu Jepun dan tempat duduk tatami akan membuatkan anda berasa seolah-olah anda benar-benar berada di Jepun menikmati pencuci mulut asli mereka. Perisa yang sempurna untuk mengalihkan fikiran anda santai hujung minggu, semasa berehat di rumah ataupun menikmatinya di luar. Ahhh sudah tentu matcha!
Bagi anda yang belum pernah mencuba matcha, ia pada asasnya adalah serbuk yang dikisar halus yang dibuat khas daripada daun teh hijau muda. Selain daripada sarat dengan antioksidan dan vitamin, bentuk teh hijau ini hanyalah perisa yang sedap untuk dimasukkan ke dalam pencuci mulut anda.
Faedah matcha
Beberapa faedah matcha yang mungkin meyakinkan anda untuk beralih daripada kopi harian anda kepada mungkin matcha latte harian. Jika anda ingin membuat matcha di rumahinilah faedahnya.
Sarat dengan antioksidan dan vitamin.
Teh hijau mengandungi sejenis antioksidan yang dipanggil catechin, serta kumpulan lain yang dipanggil polifenol. “Serbuk matcha menawarkan megadose antioksidan yang kuat ini, yang boleh membantu mengurangkan kerosakan sel dan mencegah penyakit kronik. Matcha juga mengandungi pelbagai vitamin termasuk vitamin A, B, C, E, dan K, kata Miyashita.
Meningkatkan cahaya kulit anda
Vitamin C merangsang pengeluaran kolagen apabila ditelan mengikut kajian. Dan vitamin B boleh membantu menggalakkan perolehan sel kulit yang sihat. Anda akan mendapat lebih banyak tenaga daripada teh lain.
Serbuk matcha mempunyai kira-kira tiga kali ganda jumlah kafein sebagai jenis alternatif teh yang dibancuh. Teh hitam mempunyai 47 mg kafein setiap cawan, dan teh hijau mempunyai 28 mg, manakala matcha mempunyai 70 mg kafein. Itu kira-kira manfaat tenaga yang sama atau kurang sedikit daripada secawan kopi, yang mengandungi sekitar 96 mg kafein setiap cawan (memandangkan kopi yang berbeza mempunyai tahap kafein yang berbeza).
Terokai senarai kafe yang menghidangkan menu matcha
Jika anda menggemari matcha atau sekadar ingin meneroka lebih banyak tempat di bandar, jangan risau kerana banyak kafe di Lembah Klang telah menghasilkan pencuci mulut dan minuman baharu secara kreatif yang sesuai untuk anda mendapatkan pembaikan matcha harian anda. Beberapa tempat ini yang menyajikan hidangan teh hijau yang paling lazat, jadi apa lagi? Anda hanya perlu untuk pilih dan nikmati secawan matcha di hujung minggu!
1. Niko Neko Matcha
Peminat matcha berkemungkinan besar akan mengenali Niko Neko Matcha. Temui rakan-rakan anda dalam kehangatan kedai konsep zen mereka yang minimalis dan penuhi keinginan secawan teh hijau matcha latte dan mocktail matcha yang inventif.
Di Niko Neko, juga menawarkan pilihan hidangan manis seperti kek keju bakar matcha, pastri Choux dan croissant. Setelah membuka kedai konsep kedua mereka baru-baru ini, anda kini akhirnya boleh menikmati tawaran matcha mereka di ruang kecil di Bangsar atau cawangan baharu mereka di sepanjang Jalan Tun H. S. Lee.
2. Kakiyuki
Cuaca yang panas dan cerah di KL memerlukan hidangan sejuk dan apakah cara yang lebih baik untuk menyelesaikannya selain dengan semangkuk ais cukur Jepun dari Kakiyuki. Kakiyuki terkenal dengan pengkhususan dalam kuih kakigori mereka, pencuci mulut ais penyejuk yang cair serta-merta di dalam mulut anda. Dihasilkan dengan bahan-bahan premium, gabungan perisa mereka adalah inventif dan ini termasuk perisa matcha yang perlu anda cuba!
Salah satu perisa kakigori terlaris mereka, Uji Matcha, atau yang lebih menyegarkan dengan Matcha Colada. Antara pencuci mulut matcha lain yang sama sedap seperti Matcha Anmitsu, kek gulung, warabimochi dan banyak lagi! Menarikny set Matcha Klasik mereka untuk menggali beberapa hidangan matcha terbaik mereka sekaligus.
Alamat: Taman Paramount, The Gardens Mall, Pavilion Kuala Lumpur, 163 Retail Park, Pusat Perniagaan Cheras
3. Mei by Fat Spoon
Mei by Fat Spoon ialah kafe minimalis yang menyajikan makanan keselesaan berinspirasikan Jepun. Walaupun terkenal dengan mangkuk nasi yang lazat dan pasta fusion, tempat ini menjual hidangan manis yang sama lazatnya. Mereka menawarkan pelbagai ciptaan matcha yang lazat, daripada Kek Teh Hijau berkrim mereka kepada Ais Matcha Latte yang menarik.
Anda tidak sepatutnya meninggalkan tempat ini tanpa merasai mentega teh hijau buatan sendiri mereka yang terkenal dengan croissant yang hangat dan serpihan. Mentega unik mereka sangat baik sehingga anda boleh memakannya sendiri. Jika anda telah mencuba dan jatuh cinta dengannya, anda juga boleh memilih untuk membeli satu botol di rumah untuk diri sendiri, atau lebih baik lagi, beli ke rumah seluruh rangkaian perisa mentega yang unik!
Alamat: Desa Sri Hartamas dan The Hub SS2
4. Oh Cha Matcha
Oh Cha Matcha bukan sekadar kafe yang menarik dari segi estetik, dengan rona merah jambu dan hijau yang cantik dan menceriakan, tetapi ia juga menyajikan minuman matcha sihat yang berbaloi. Nikmati kepelbagaian minuman matcha yang bebas rasa bersalah namun menyeronokkan. Ya, mengejutkan! Tiada satu pun daripada minuman mereka mengandungi.
Matcha Istiadat premium, menggunakan hanya daun teh gred tertinggi dari Uji, Kyoto. Di sini, anda juga boleh memilih pilihan susu mesra vegan untuk digunakan dalam minuman anda, pilih daripada soya, badam, susu, oat atau gajus. Anda juga boleh menikmati lebih banyak manfaat kesihatan dengan mencuba Siri Kecantikan mereka, rangkaian minuman matcha yang diselitkan kolagen!
Alamat: 130, Jalan Burhanuddin Helmi, Taman Tun Dr Ismail, 60000 Kuala Lumpur
5. 108 Matcha Saro
Berasal dari bandar Asahikawa di Hokkaido, Jepun, 108 Matcha Saro ialah tempat matcha yang mendapat sambutan menggalakkan sejak pembukaannya. Daripada makanan yang dibakar kepada hidangan sejuk, kedai pencuci mulut matcha ini mengkhusus dalam hidangan matcha premium yang dibuat dengan bahan-bahan asli dan berkualiti tinggi yang diimport dari negara asalnya.
Peminat Matcha harus mencuba obanyaki terlaris mereka, penkek isi Jepun yang tebal dengan inti manis yang dibuat hangat dan segar setiap hari. Anda yang mencari juadah sejuk boleh memesan 108 parfait matcha khas Matcha Saro juga, ditambah dengan gabungan bahan seperti mochi dan pes kacang merah.
Alamat: Lot 251, Tingkat 2, Suria KLCC, 50088 Kuala Lumpur
6. Maccha Ikki
Ceriakan pengembaraan matcha anda dengan satu lagi kafe matcha istimewa, Maccha Ikki. Selain daripada hidangan manis mereka dibuat dengan serbuk matcha tulen yang diimport dari Jepun, dulang hidangan kayu Jepun dan tempat duduk tatami akan membuatkan anda berasa seolah-olah anda benar-benar berada di Jepun menikmati pencuci mulut asli mereka.
Maccha Iki menyajikan semua matcha, daripada ais krim dan mochi, kepada minuman ais dan kek krep. Penggemar kek boleh menikmati Matcha Mille Crepe atau Matcha Swiss Roll mereka, kedua-duanya dipenuhi dengan krim teh hijau licin yang merupakan jumlah manisan yang tepat. Lain-lain yang mesti dicuba ialah minuman istimewa Iki Matcha Blended serta Tiramisu Matcha mereka yang terdapat dalam kotak kayu.
Alamat: EkoCheras Mall dan Pandan Indah
7. Miru Dessert Café
Kafe ini ialah syurga bagi penggemar pencuci mulut, serta tempat penggemar matcha. Mereka menghidangkan pelbagai pencuci mulut dekaden daripada wafel hingga kek mille crepe, roti bakar madu Shibuya yang istimewa, pencuci mulut Jepun ruji yang pasti akan dinikmati oleh anda semua dengan rasa manis.
Nikmati rasa matcha Uji gred tinggi dengan Roti Bakar Matcha mereka, roti bakar pekat yang menyelerakan dengan dua sudu ais krim matcha dan krim putar yang gebu. Penggemar Matcha juga akan menikmati Kek Lava Matcha, kek halus yang mendedahkan pusat matcha cair yang kaya dan meleleh keluar apabila anda memotongnya. Kami juga mengesyorkan mencuba kek mille crepe berperisa matcha mereka serta Matcha Latte Kakigori.
Alamat: Damansara Uptown dan Pavilion KL
8. HEJAÜ
Temui HEJAÜ, tambahan terbaru kepada pemandangan matcha tempatan di Lembah Klang. Kanak-kanak baru di blok ini membawa pandangan unik mereka tentang hidangan matcha ke meja. Selain daripada minuman matcha biasa, anda boleh mengharapkan minuman matcha lain dengan kelainan tempatan – fikirkan kombo matcha dengan bahan-bahan Malaysia seperti barli, kelapa, asam boi dan banyak lagi!
Walau bagaimanapun, kemuncaknya pastinya pastri mereka, terutamanya roti polo matcha yang terkenal. Disebabkan betapa sedapnya, roti polo sentiasa habis dijual, jadi anda perlu cepat untuk memesan dan ambil satu setelah dibakar dan disediakan! Jika anda menuju ke kafe mereka, jangan lepaskan peluang untuk mengambil gambar estetik. Bahagian dalaman yang ringkas dengan sayur-sayuran berdaun, hiasan pastel dan ton kayu cerah menjadikan ruang itu tempat yang selesa, namun mudah sekeping gambar di insta.
Alamat: The Gasket Alley, Lot 15, 13, Jalan 13/6, Seksyen 13, 46200 Petaling Jaya, Selangor
9. Aftermeal Desserts
Satu lagi tempat pencuci mulut yang menawan yang menyajikan pencuci mulut panas dan sejuk yang dibuat dengan perisa kegemaran tempatan. Terkenal dengan kakigorinya, ais parutnya mempunyai tekstur yang sama seperti bingsu Korea, yang lembut dan ringan, menjadikannya pencuci mulut yang sempurna selepas makan. 5 buku terlaris mereka dan antaranya ialah Royal Matcha Latte Kakigori.
Matcha Latte Kakigori Diraja terdiri daripada kakigori susu segar yang didatangkan dengan aiskrim matcha, kacang merah, serbuk matcha, marshmallow serta krim matcha berkualiti tinggi untuk dituangkan ke atas pencuci mulut anda. Kakigori mereka juga dihidangkan dengan semangkuk kecil bebola keledek buatan tangan, bebola talas dan mutiara yang direndam dalam sirap gula perang muda yang boleh anda nikmati bersama ais cukur.
Alamat: No 52, Jalan SS 21/58, Damansara Utama, 47400 Petaling Jaya
10. CRAFT (Cha / Maki )
Terletak di dalam APW Bangsar dan bertenggek di atas anak tangga kelabu mereka yang terkenal, CRAFT [ Cha / Maki ] ialah tambahan terbaru dalam ruang komersial kreatif ini, membawa kelainan inovatif kepada masakan Jepun. Kafe rumah kaca minimalis yang unik ini adalah tempat yang sesuai untuk sesi mengejar kasual bersama rakan anda atau sekadar untuk menikmati snek ringan dan teh pada hari-hari sibuk anda.
Minuman matcha di CRAFT menggunakan serbuk matcha daripada minuman mereka datang dalam pelbagai ciptaan klasik dan unik. Siri Let’s Par-tea, terutamanya Yuzu Rosemary Matcha yang lazat. Lengkapkan hidangan anda dengan menggandingkannya dengan bungkusan sushi mereka dibuat mengikut tempahan dan dibuat dalam bentuk bungkus gaya burrito!
Alamat: APW Bangsar, 29-8, Jalan Riong, Bangsar, 59100 Kuala Lumpur
Untuk tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi hijabista. Klik di sini.
Bulan ini, Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa. Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shopee
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Pekerja Salun Juga Boleh Berjaya…, Tecer Mas Kini Beauty Expert Punyai Ribuan Pelajar
Meletakkan impian untuk menjadi kaya, pasti terpahat dalam fikiran kebanyakkan hijabi, malah untuk kelihatan canyik adalah taruhan untuk terus ke hadapan.
Wanita genit dan manis ini, lebih dikenali dengan panggilan mesra Tecer Mass ini membuktikan hijabi tak salah jika berangan pasti mimpi akan menjadi kenyataan.
ARTIKEL BERKAITAN: Berkorban Demi Anak, Wawa Aeril Mahu Hayla Sambung Legasi Perniagaan
Staff salun pun boleh berjaya
Bermula sebagai staf sebuah salun yang hanya membantu membuang sampah, pemilik dan pengasas The Beauty Expert Academy Spa atau nama sebenar, Mastura Idris kemudiannya berjaya keluar daripada kepompong kerjayanya untuk melangkah lebih maju ke hadapan. Dia akui perjalanan kariernya bukan semudah yang disangkakan.
“Saya masih ingat, waktu itu majikan di spa berkenaan bertanya sama ada saya berminat untuk belajar kemahiran mencuci muka dan sebagainya. Terus saya ambil peluang tersebut.
“Bermula dari situ saya belajar semua jenis kemahiran sehinggalah majikan saya percaya dan lepaskan saya sedikit demi sedikit untuk menguruskan spa berkenaan,” kongsinya ketika ditemui di premis kecantikannya.
Cuba menjadikan angan-angan jadi kenyataan, mesra dengan panggilan Tecer Mass, beliau kemudiannya memohon untuk berhenti kerja kerana ingin menambahkan pengetahuan dan kemahiran dalam bidang tersebut.
“Selepas berhenti kerja, saya ambil kursus kemahiran dan pada masa sama turut bekerja dengan orang lain. Sehinggalah saya berjaya meraih Sijil Kemahiran Malaysia (SKM).
“Waktu itu, perasaan ingin membuka bisnes sendiri membuak-buak, saya terbayang impian sebelum ini untuk membeli rumah hasil titik peluh sendiri menyebabkan saya tekun berusaha.
Momen yang di nantikan
2012 momen cukup bermakna Tecer Mas berjaya mencapai hasrat memiliki syarikat sendiri, maka tertubuhlah Beauty Expert Academy. Ibu kepada seorang cahaya mata itu mempunyai kelulusan Vocational Trainning Official (VTO), Sijil Kemahiran 1, 2 dan 3 dan juga menjalankan sesi perundingan dan rawatan kecantikan, beliau juga seorang tenaga pengajar dalam bidang estetik.
Selain itu, beliau turut mendapat pengiktirafan sebagai Pakar Kecantikan Malaysia (JPK). Nah, tidak hairanlah apabila wanita bertubuh kecil molek itu turut dilantik sebagai Penasihat Industri Kolej Komuniti Malaysia.
ARTIKEL BERKAITAN: Penawar Penyakit Dan Bagus Untuk Maju Dalam Perniagaan, Amalkan Bismillah 5
“Satu benda yang saya belajar dengan majikan lama, untuk menjadi bos katanya kena belajar gagal berkali-kali dan boleh uruskan bisnes sendirian tanpa bantuan orang lain.
“Malah, bergelar bos bukan bersandarkan kecantikan dan kekayaan semata-mata. Sebaliknya kena usaha lebih keras dan tidak mudah putus asa. Itulah yang menjadi pemangkin semangat,” kongsi Tecer Mass yang bersyukur berjaya mencapai semua impiannya selama ini.
Pelbagai rintangan yang dihadapi
Pasti setiap kejayaan, penuh pelbagai onak duri yang terpaksa ditempuhi sebelum berjaya. Jika tiada sokongan insan tersayang hampir membuatkan beliau berputus asa.
“Saya pernah jatuh berkali-kali. dengan tiada sebarang pinjaman dengan mana-mana pihak. Lebih mendukacitakan bila mana suami sendiri kurang yakin dengan pilihan saya buat. Beliau meminta saya fokus menjaga anak-anak sahaja. Kata suami, mana mungkin mencantikkan orang boleh buat saya jadi kaya.
“Bila jadi macam itu, bohonglah andai kata saya tidak pernah down. Sudah pelbagai cara dan ikhtiar saya lakukan namun belum menampakkan hasil. Malah, pernah juga ditipu pelanggan membuatkan saya hampir putus asa. Namun, saya bangkit semula,” kongsinya lagi.
Bergantung pada Maha Esa, selain itu perlu berusaha gigih, untuk membuka jalan kejayaan buatnya. Turut menerima pengiktirafan Malaysian Trustworthy Aestheticians & Beauticians 2023 (MTAB) dan Successful People In Malaysia – Britishpedia 2023 dan berkat kesabaran, lebih 18 tahun berkecimpung dalam insdutri kecantikan, Tecer Mass turut miliki ribuan pelajar.
Perlu berketerampilan
Pusat estetik yang beroperasi di Cheras, Selangor bukan sahaja menawarkan rawatan kecantikan, bahkan setiap pelanggan boleh mendapatkan perkhidmatan perundingan daripada pakar estetik terlatih yang ada di situ.
“Sebelum ini, saya promosikan sendiri. Daripada satu katil dan tanpa ada bantuan staf, saya lakukan semua sendirian. Penat hanya Tuhan yang tahu, basah satu badan dengan peluh. Waktu itu belum ada kemudahan media sosial seperti sekarang untuk membantu promosikan salun.
“Namun, sedikit demi sedikit pelanggan mula datang dan saya terpaksa mengambil staf kerana tidak cukup tangan. Pun begitu, saya seorang yang mementingkan kualiti jadi setiap pekerja di akademi ini memiliki kemahiran yang saya ingini. Saya tak suka lambakan staf, saya juga mahu mereka belajar bekerja keras seperti saya dahulu,” ujarnya.
Perlu berketerampilan menarik berdepan dengan pelanggan, malah, menjadi kepantangannya jika ada staf yang tidak tampil cantik walaupun sekadar memakai lipstik.
“Paling saya utamakan adalah spa kena bersih kerana dari situ datangnya rezeki. Pelanggan datang lihat tempat bersih dan mendapat layanan baik staf membuatkan mereka akan datang lagi mendapatkan rawatan di sini. Itulah yang saya tekankan kepada staf,” ujar beliau yang juga Pemudah cara dan Penceramah di Majlis Amanah Rakyat (MARA).
Akui tidak meletakkan mana-mana individu sebagai idola memandangkan beliau yang berusaha sendiri mencapai kejayaan tersebut. Untuk menjadi wanita yang hebat dan berjaya, kena yakin dengan keupayaan diri sendiri. Tanpa hiraukan kata-kata negatif orang sekeliling.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Nabila Huda Nekad Khatam Dalam Tempoh PKP, Walaupun Pernah Khatam 3 kali Sebelum Ini
Pelbagai aktiviti menarik dan bermanfaat yang boleh kita lakukan dalam tempoh Perintah Kawalan Pergerakkan ini, sepanjang duduk di rumah. Salah satu aktiviti yang bermanfaat ialah mendekatkan diri kepada Maha Pencipta kerana kita tidak leka dengan kehidupan seperti waktu bekerja.
Satu hari satu muka surat
Dalam perkongsian Nabila Huda yang juga merupakan aktres terkenal Tanah Air anak kepada penyanyi terkenal Amy Search, melalui Instangramnya sebelum ini mengajak orang ramai sama-sama membaca Al-Quran seperti yang dilakukan olehnya sekarang.
Perkara tersebut dipetik menerusi Sinar Harian yang diperoleh daripada live IG Nabila sendiri.
“Satu hari kita baca satu muka surat mana tahu lama-lama khatam.”
“Daripada kita duduk lepak tak buat apa baik kita baca sama-sama mana tahu kita duduk rumah ni sampai raya.”
Sudah khatam 3 kali sebelum ini
Tambahnya, sejak kecil lagi dia sudah diajar membaca al-Quran oleh neneknya yang juga ibu kepada penyanyi rock Malaysia iaitu Amy Search.
Dia turut mendedahkan sudahpun khatam al-Quran sebanyak 3 kali sejak belajar membacanya.
“Saya belajar mengaji daripada nenek iaitu ibu kepada penyanyi Amy Search semasa kecil, dulu dia guru mengaji.
“Jadi saya mengaji setiap hari dengan nenek dan sudah berjaya khatam sebanyak tiga kali.”
Hadiah harijadi sebuah al-Quran
View this post on Instagram
Selain itu juga, sebelum ini Nabila ada memberitahu di Instagramnya bahawa bapa dan ibu tirinya telah menghadiahkan senaskah al-Quran bersempena dengan hari lahirnya yang disambut penghujung Mac lalu.
Dalam ucapan tersebut, bapanya mendoakan agar al-Quran yang dihadiahkan ini akan menjadi pendampingnya sentiasa. Ucapan yang disertakan dengan hadiah itu turut disertakan sekali dengan tanda tangan kedua orang tuanya.
Semoga Nabila Huda Istiqomah dalam membaca al-Quran setiap hari sehingga tiba hari raya seperti impiannya itu.
Bersama kita tanam azam seperti Nabila Huda untuk khatam Al quran dan manfaatkan waktu yang terluang. Figura ini bukan sahaja seorang aktres yang mempunyai bakat malah perkongsiannya di entri media sosial buat ramai yang terhibur.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Tengah Hari Buta Pun Boleh Bersin Banyak Kali, Ada Demam Musim Panas Ke?
Setiap pagi kita bangun, cuaca ketika itu kelihatan sejuk, nak lagi pula kita baru sahaja selesai mandi. Sudah tentu hidung ini akan bersin kesejukan. Tetapi adakah anda tahu di kala cuaca panas sekalipun hidung boleh berair dan selalu bersin?
Jika anda alami situasi seperti ini–anda bukan keseorangan! Ramai juga yang menghadapi masalah ini, namun, apakah punca ia berlaku?
Bersin dan hidung berair tak kira panas atau sejuk
Tanggapan kebanyakan orang hanya tertumpu pada cuaca sejuk sahaja bila di soalkan mengenai hidung berair dan kerap bersin. Namun, terkena jangkitan selsema ini bukan sahaja tertumpu pada cuaca malah pada bila-bila masa ia hendak terjadi.
Apabila kita soalkan mengenai cuaca panas, virus sudah mula merebak dan menjangkiti kita tanpa kira soal cuaca. Seperti jua penyakit-penyakit lain yang boleh tersebar kepada individu lain terutama sekali mereka yang ada kontak rapat.
Banyak cara yang boleh menyebabkan penyebaran virus seperti bersin, batuk, atau juga bersentuhan. Jadi tidak kira aspek cuaca panas atau sejuk, kedua-duanya akan memberikan satu simptom yang sama. Demam dan selsema pada cuaca sejuk boleh di sebabkan oleh jangkitan 200 virus yang berbeza!
Artikel berkaitan: Elak Jangkitan Selsema & Kuatkan Imun Sistem, Ini Pilihan Susu Terbaik Yang Harus Anda Cuba!
Berapa keadaan ini akan berterusan?
Kondisi demam atau selsema ketika cuaca panas bukanlah lain dari demam ketika cuaca sejuk. Ianya sama sahaja kerana demam sewaktu musim panas akan kekal selama 10 hari. Simptom yang ada juga akan berada sekitar hari ke-7. Simptomnya adalah seperti:
- Demam pada takat suhu 38 darjah selsius atau lebih
- Sakit-sakit badan
- Rasa lemah dan lesu
- Tekak kering
- Sering pening kepala
- Kerap bersin
- Sukar tidur
- Tiada selera makan
- Cirit birit
Cara-cara untuk atasi masalah kekerapan demam dan selsema
Seperti mana yang kami terangkan, demam atau selsema ketika musim panas tidak ada beza dengan waktu sejuk. Jadi demikian cara untuk atasi masalah penyakit ini adalah sama sahaja seperti demam biasa, anda boleh mulakan dengan cara pertama iaitu:
- Rehat secukupnya: dapatkan rehat dan tidur yang mencukupi. Duduk sahaja di rumah dan jangan keluar supaya ia tidak menjangkiti orang lain.
- Minum air dengan banyak: anda perlu dapatkan kadar minuman yang mencukupi supaya anda tidak dehidrasi. Minum minuman panas seperti teh untuk melegakan simptom.
- Guna herba atau ubat tradisional: terdapat jua penggunaan herba dan ubatan tradisional yang membantu dalam merawat demam.
- Pasang penapis udara atau air humidifier: ianya sedikit sebanyak dapat membantu dalam pengurangan simptom seperti hidung berair, hidung tersumbat, sakit tekak dan juga batuk.
Anda perlu tahu saat ini yang demam dan selsema boleh berlaku pada bila-bila masa sahaja tanpa mengira waktu. Jadi pastikan anda jaga kesihatan diri, tetap hidrasi dan jaga penjarakkan anda dengan mereka yang kurang sihat. Dapatkan rawatan doktor jika demam masih berlarutan.
Sumber info: Hellodoktor
Artikel berkaitan: Elak Jangkitan Selsema Ketika Musim Hujan, Pakar Syorkan 6 Vitamin Ini
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
