Sudah lumrah sebagai manusia yang menjalani kehidupan di dunia, kita tidak dapat lari dari bertemu dengan masalah dan perkara yang membuatkan hati berasa sedih dan gelisah. Setiap satu dugaan sebenarnya mematangkan kita lantas membentuk diri menjadi wanita yang lebih hebat.

Tidak kiralah kesedihan itu disebabkan faktor keluarga, cinta dan kerjaya. Apa yang penting kukuhkan kedudukan anda sebagai seorang yang matang dalam menghadapi situasi. Jangan mudah melatah dan terus bermain emosi, lantas mencurahkan perasaan di media sosial.

Tidak semua perkara perlu diluahkan secara terbuka, kerana kadangkala ia boleh mengundang banyak perkara negatif dari yang positif. Lebih baik jika kita duduk di tikar sejadah dan menangis semahunya memohon pertolongan dan juga keredaan dari Allah SWT.

Ini adalah beberapa rangkaian doa yang boleh anda amalkan untuk memberikan ketenangan kepada diri. Doa ini boleh diamalkan sepanjang masa.

DOA 1
اَللّٰهُمَّ اِنِّىْ اَعُوْذُبِكَ مِنْ جَهْدِالْبَلَاءِ وَدَرْكِ الشَّقَاءِ وَسُوْءِ الْقَضَاءِ و شَمَاتَةِ الْاَعْدَاءِ
(Allahumma inni a’uuzubika min jahdil bala’. Wa darkish shaqa’. Wa suu il qadhaa’. Wa shamaatatil a’daa’.)

Maksudnya: Ya Allah, aku berlindung kepada-Mu dari menemui penderitaan, dari takdir yang buruk & dari keberhasilan musuh
– Sahih Bukhari

DOA 2
يَا حَيُّ يَا قَيُّوْمُ بِرَحْمَتِكَ أَسْتَغِيْث
(Yaa hayyu yaa qayyuumm. Bi rahmatika astaghiiths.)

Maksudnya: Wahai Rabb Yang Maha Hidup, wahai Rabb Yang Berdiri Sendiri tidak memerlukan segala sesuatu, dengan rahmat-Mu aku meminta pertolongan.
– Hadis Riwayat Tirmidzi

DOA 3

رَبِّ اشْرَحْ لِي صَدْرِي وَيَسِّرْ لِي أَمْرِي وَاحْلُلْ عُقْدَةً مِنْ لِسَانِي يَفْقَهُوا قَوْلِي

(Rabbish rahli sadri. Wayassirli amri. Wahlul uqdatam millisani. Yafqahu qauli)

Maksudnya: Wahai Tuhanku, lapangkanlah bagiku dadaku, dan mudahkanlah bagiku urusanku, dan lancarkanlah lidahku supaya mereka faham ucapanku.
– Surah Taha Ayat 25-28

Semoga perkongsian ini akan memberikan manfaat kepada pada hijabi yang membaca. Befikiran secara positif agar berjaya membentuk aura diri yang menarik. Ingat! Kesedihan dan kegelisahan merupakan sebahagian dari hidup, kita tidak akan dapat lari dari merasainya.

Salurkan rasa itu kepada Allah SWT nescaya Dia MAHA mendengar setiap rintihan hambaNya.

Bila kita tengok kucing mesti geramkan, sebab comel sangat. Berperwatakan manja, makhluk Allah ini menjadi teman kepada manusia sejak dari dulu lagi. Yang paling penting, manfaatnya ialah menyayanginya akan mendapat ganjaran pahala daripada Allah.

Ini adalah kerana Rasulullah S.A.W menyayangi kucing. Jadi menyayangi kucing adalah amalan mengikut sunnah nabi dan segala amalan sunnah nabi akan diganjariNya.

Diceritakan dalam suatu kisah, Nabi Muhammad S.A.W memiliki seekor kucing yang diberi nama Mueeza. Suatu saat, dikala Nabi hendak mengambil jubahnya, ditemuinya Mueeza sedang terlelap tidur dengan santai diatas jubahnya. Tak ingin mengganggu haiwan kesayangannya itu, Nabi pun memotong belahan lengan yang ditiduri Mueeza dari jubahnya. Ketika Nabi kembali ke rumah, Muezza terbangun dan merunduk sujud kepada majikannya.

A post shared by Bujibu Chempel (@bujibuchempel) on Oct 25, 2017 at 8:30am PDT

Sebagai balasan, Nabi menyatakan kasih sayangnya dengan mengelus lembut ke badan kucing itu sebanyak 3 kali. Setiap kali Nabi menerima tetamu di rumahnya, Nabi selalu mengendong Mueeza dan diletakkan dipahanya. Salah satu sifat Mueeza yang Nabi sukai ialah ia selalu mengeong ketika mendengar azan dan seolah-olah suaranya terdengar seperti mengikuti lantunan suara azan.

Kepada para sahabatnya, Nabi berpesan untuk menyayangi haiwan ini seperti menyayangi keluarga sendiri. Hukuman bagi mereka yang menyakiti haiwan ini sangatlah serius. Dalam sebuah hadis sahih Al Bukhori, dikisahkan tentang seorang wanita yang tidak pernah memberi makan kucingnya, dan tidak pula melepas kucingnya untuk mencari makan sendiri, Nabi S.A.W pun menjelaskan bahawa hukuman bagi wanita ini adalah siksa neraka.

Isteri Nabi sendiri, Aisyah Binti Abu Bakar pun amat menyukai kucing dan merasa amat kehilangan dikala ditinggal pergi oleh haiwan ini.

Seorang sahabat yang juga ahli hadis, Abdurrahman Bin Sakhr Al Azdi diberi julukan Abu Hurairah (bapa para kucing jantan), kerana kegemarannya dalam merawat dan memelihara berbagai kucing jantan di rumahnya.

Tips Bagaimana Menjaga Kucing Comel

Jika kita lihat semasa kucing sedang minum. Kita akan dapati tiada setitis air pun yang akan jatuh dari lidahnya. Di samping lidahnya yang merupakan alat pembersih yang amat canggih, permukaan lidahnya yang kasar berfungsi untuk membuang bulu-bulu mati di badannya dan membersihkan sisa-sisa bulu di badannya.

Vena varikos atau urat simpul di bahagian kaki, berkembang apabila injap kecil di dalam urat anda berhenti berfungsi dengan baik. Dalam urat yang sihat, terdapat beberapa siri injap kecil yang membuka dan menutup untuk membolehkan darah mengalir lancar ke jantung dalam satu arah. Jika injap ini rosak atau lemah, darah mengalir ke belakang menyebabkan urat membengkak dan membesar.

Terdapat beberapa perkara yang boleh menyebabkan vena varikos seperti faktor umur, berat badan, tempoh berdiri atau duduk yang lama, kehamilan, genetik, menjadi wanita, dan sebagainya. Di sini, cara merawat vena varikos anda di rumah dan cara mencegahnya pada masa hadapan.

1. Biji tomato

Biji tomato, mengandungi asid salisilik yang mempunyai sifat yang serupa dengan aspirin dan berfungsi sebagai antikoagulan, untuk mencegah pembekuan darah dan meningkatkan aliran darah. Selain itu, tomato kaya dengan likopena, yang tertumpu dalam membran sel dan menghalang kerosakan pada lipid dalam sel anda. Jika digunakan pada kulit secara topikal, ia mengurangkan penampilan urat yang rosak dan mempengaruhi ketebalan, kekuatan dan kecairan membran, membolehkan nutrien diserap dan menghalang toksin daripada masuk.

Cara penyediaan dan penggunaan:

• Potong 2 biji tomato menjadi kepingan kecil. (jangan buang benih)
• Masukkan ke dalam pengisar selama beberapa saat sehingga ia menjadi adunan tulen yang licin.
• Sapukan secara topikal pada kulit 3 – 4 kali sehari, sekurang-kurangnya 2 bulan.

2. Minyak zaitun

Meningkatkan peredaran darah adalah penting apabila ia datang untuk merawat vena varikos. Minyak zaitun mempunyai ciri-ciri anti-radang, mengencangkan, dan menenangkan yang, selepas diserap melalui kulit, akan mengurangkan saiz urat yang melebar dan membesar serta akan mengaktifkan aliran darah. Minyak zaitun juga mempunyai kandungan asid lemak penting, vitamin E, dan mineral yang tinggi. Oleh kerana kandungan asid lemak Omega-3 yang tinggi, ia meningkatkan laluan darah melalui urat dan memulihkan fungsi injap satu arah.

Cara penyediaan dan penggunaan:

• Tambah sedikit minyak zaitun ke dalam mangkuk dan panaskan untuk mengaktifkannya.
• Menggunakan pad kapas, urut kulit anda dengan minyak suam selama beberapa minit.
• Ulang dua kali sehari selama sekurang-kurangnya 2 bulan.

3. Bawang putih, lemon, & minyak zaitun

Bawang putih menghasilkan allicin dan ajoene, iaitu sebatian sulfur yang mempunyai keupayaan untuk meningkatkan peredaran darah. Ia menyumbang kepada pencegahan saluran darah radang dan untuk pencegahan pembekuan darah. Bawang putih mempunyai ciri anti-radang yang sangat kuat yang sesuai untuk mengurangkan pembengkakan vena varikos, serta ketidakselesaan. Di samping itu, bawang putih mempunyai quercetin, iaitu flavonoid yang membantu menguatkan urat dan saluran darah, mengelakkannya daripada mengalami sebarang kerosakan.

Lemon kaya dengan vitamin C, B6, A, E, folat, niasin, thiamin, riboflavin, asid pantotenik, tembaga, kalsium, besi, magnesium, kalium, zink, fosforus, dan protein. Sejumlah besar vitamin C membantu melindungi sel daripada merosakkan radikal bebas dan mencegah kerosakan oksidatif. Selain itu, ia membantu mencegah vena varikos, tekanan darah tinggi, dan kedutan kulit.

Cara penyediaan dan penggunaan:

• Hiris 10 ulas bawang putih dan hancurkan sehingga menjadi pes.
• Masukkan pes ke dalam balang bersih.
• Ekstrak jus daripada 3 biji lemon dan masukkan ke dalam balang.
• Tambah 4 sudu besar minyak zaitun.
• Biarkan semalaman (10 – 12 jam).
• Menggunakan pad kapas, sapukan ke kawasan yang terjejas dua kali sehari, sekurang-kurangnya satu bulan.

4. Lada cayenne

Lada cayenne dianggap sebagai rawatan ajaib untuk vena varikos. Ia adalah sumber yang kaya dengan vitamin C dan antioksida yang digunakan untuk merawat alahan, virus, atau arthritis dan keadaan keradangan lain, ia juga membantu mengurangkan aterosklerosis, menggalakkan aktiviti fibrinolitik dan menghalang faktor yang membawa kepada pembentukan darah. pembekuan, semuanya boleh membantu mengurangkan dan merawat urat varikos.

Cara penyediaan dan penggunaan:

• Masukkan 1 sudu kecil serbuk lada cayenne ke dalam secawan air panas dan kacau.
• Minum campuran ini 3 kali sehari selama 1 hingga 2 bulan.

5. Cuka epal, aloe vera, & lobak merah

Cuka sari epal mempunyai banyak protein, enzim dan bakteria mesra, namun bahan utama dalam cuka sari apel ialah asid asetik yang boleh membunuh bakteria berbahaya atau menghalangnya daripada membiak. Di samping itu, beberapa kajian telah menunjukkan bahawa cuka boleh mengurangkan trigliserida darah, pembekuan darah, kolesterol dan tekanan darah.

Gel aloe vera juga mengandungi asid salisilik dan sebatian antiseptik lain yang membunuh bakteria yang menyebabkan jerawat yang menjadikannya ubat semula jadi yang hebat untuk jerawat dan pembersih yang sangat baik untuk kulit. Ia juga padat dengan mineral, enzim, antioksidan, dan vitamin A, C, dan E, yang semuanya berfungsi bersama untuk menguatkan penghalang kulit.

Lobak merah, adalah sumber yang hebat untuk beberapa vitamin dan mineral, terutamanya vitamin A, biotin, vitamin K, kalium, sulfur dan vitamin B6. Ia membantu dalam membaiki tisu kulit sekiranya berlaku kerosakan. Ia boleh menembusi kulit dan membantunya pulih lebih cepat daripada luka luar dan trauma.

Cara penyediaan dan penggunaan:

• Parut satu lobak merah sederhana/besar.
• Parut lobak merah dan jusnya masukkan ke dalam mangkuk.
• Tambah 1 sudu besar jus lobak merah ke dalam mangkuk baru.
• Masukkan 1 sudu besar gel aloe vera ke dalam mangkuk yang sama.
• Masukkan 1 sudu besar cuka sari apel ke dalam mangkuk yang sama.
• Dan akhir sekali, gaul rata.
• Gunakan pad kapas dan sapu secara topikal sekurang-kurangnya 3 kali sehari selama sebulan.

Cara Mencegah Vena Varikos

1. Elakkan tempoh duduk atau berdiri yang berpanjangan.

Berdiri atau duduk dalam satu kedudukan untuk masa yang lama menjadikan darah anda lebih sukar untuk bergerak ke urat kaki melawan graviti. Akibatnya, tekanan dalam urat anda meningkat dan ini boleh mengakibatkan kerosakan pada injap urat anda. Bergerak walaupun sedikit setiap setengah jam akan mengurangkan tekanan dan melancarkan peredaran darah anda.

2. Bersenam

Bersenam dengan kerap untuk meningkatkan kekuatan kaki, peredaran dan kekuatan urat. Fokus pada senaman yang melatih kaki anda, seperti berjalan atau berlari. Ini boleh memperbaiki penampilan vena varikos dan menghalang pembentukan yang baru. Walau bagaimanapun, ia mesti dihentikan bahawa senaman tidak boleh terlalu berat dan segera jika terdapat sebarang ketidakselesaan atau kesakitan.

3. Mengekalkan berat badan yang ideal

Orang yang mempunyai berat badan berlebihan lebih cenderung untuk mengalami vena varikos, terutamanya wanita yang berlebihan berat badan dan orang tua. Ini kerana membawa berat badan yang berlebihan memberikan tekanan yang lebih tinggi pada urat anda dan ini boleh mengakibatkan kerosakan pada injap dan akhirnya menyebabkan vena varikos. Mencuba untuk mengekalkan berat badan yang sihat juga akan memaksa anda untuk makan lebih sihat dan bersenam dengan kerap, dengan cara ini anda akan dapat dengan mudah melihat kelainan dalam badan dan merawatnya tepat pada masanya.

4. Elakkan memakai kasut tumit tinggi.

Kasut tumit tinggi mengubah gerakan berjalan semula jadi, mengalihkan berat badan ke kaki depan dan jari kaki dan menyebabkan otot betis kekal mengecut. Ini menyebabkan pengumpulan darah vena di kaki. Apabila kaki diangkat dari lantai, urat kaki dipenuhi dengan darah. Apabila tumit dan lengkungan kaki menyentuh lantai, darah mengalir ke dalam urat betis yang santai. Otot betis kemudian mengecut, yang mendorong darah naik ke urat dalam dan menyebabkan vena varikos.

Jika benar-benar perlu memakai kasut tumit tinggi, terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan:

• Hadkan ketinggian tumit.
• Pakai kasut tumit hanya pada majlis-majlis khas.
• Pakai sarung kaki sesuai dengan kasut tumit tinggi.

Bulan ini, Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.

Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shoppe