Tahukah anda, terlalu banyak amalan sunnah yang boleh dilakukan setiap hari. Jika bukan setiap hari, mungkin boleh dilakukan seminggu sekali, sebulan sekali atau setahun sekali. Terlalu indah amalan Rasululallah yang rugi sekiranya anda lepaskan.

Amalan sunnah ini adalah apa-apa yang dilakukan oleh Nabi Muhammad saw sama ada melalui perlakuan, perbuatan, percakapan dan ikrar Baginda. Sunnah juga bermaksud, sesiapa yang melaksanakannya beroleh pahala dan tiada dosa bagi yang meninggalkannya.

Berikut merupakan 10 amalan sunnah yang mudah dan boleh dijadikan sebagai amalan seharian kita, iaitu;

1. Sebelum Tidur

Sebelum tidur disunnahkan untuk menutup pintu, tingkap, memadamkan api dan lampu, berwuduk, bermuhasabah diri, mengibas-ngibas tempat pembaringan sebanyak 3 kali dan berbaring miring sebelah kanan.

Setelah itu, bacalah ayat Kursi, 3 qul iaitu surah al-Ikhlas, al-Falaq dan an-Nas, kemudian hembuskan pada tapak tangan dan usapkan ke seluruh anggota badan. Sekiranya ketika tidur kita berasa terkejut, takut atau gelisah, disunatkan untuk membaca doa perlindungan.

2. Bangun Dari Tidur

Setelah bangun tidur, disunatkan untuk mengusap wajah dengan tangan, seperti sabda Nabi saw;

“Rasulullah bangun tidur kemudian duduk sambil mengusap wajahnya dengan tangannya.”

Hadis Riwayat Muslim

Kemudian, membaca doa;

“Alhamdulillahillazi ahyana ba’da ma amatana wa ilaihinnusyur (Segala puji bagi Allah yang telah menghidupkan kami setelah kami dimatikanNya dan kepadanNyalah kami dikembalikan). – Hadis Riwayat Bukhari

3. Masuk Dan Keluar Ke Bilik Air/Tandas

Masuk dengan kaki kiri dan membaca doa ;

“Allahumma inni a’uzubika minal khubusi wal khaba’is (Ya Allah, sesungguhnya aku berlindung kepadau dari godaan syaitan lelaki dan perempuan).”

Hadis riwayat Bukhari Dan Muslim

Keluar dengan kaki kanan sambil membaca doa;

“Ghufranak (Aku memohon ampun kepadaMu).”

Hadis Riwayat An-Nasa’ie

4. Ketika Berpakaian

Disunatkan untuk membaca “Bismillah” ketika hendak memakai pakaian dan apabila ingin melepaskannya. Hakikatnya, membaca “Bismillah” ini disunatkan untuk setiap perbuatan. Memulakan bahagian sebelah kanan ketika memakai pakaian dan sebelah kiri apabila ingin menanggalkannya.

Doa memakai baju/pakaian;

“Segala puji bagi Allah yang telah memakaikan kepadaku pakaian ini dan telah memberikan rezeki pakaian ini kepadaku tanpa ada daya dan kekuatan dariku.”

Hadis Riwayat Abu Daud, At-Tirmizi Dan Ibnu Majah.

5.  Ketika Masuk Dan Keluar Rumah

Ketika hendak keluar dari rumah, disunatkan untuk membaca;

“Bismillahi tawakkaltu alallah, wa la haula wala quwwata illa billah (Dengan nama Allah, aku bertawakkal kepada Allah. Dan tiada daya dan kekuatan kecuali dengan pertolongan Allah).”

Hadis Riwayat Abu Daud, At-Tirmizi.

Manakala ketika hendak masuk ke dalam rumah pula, disunatkan untuk mengucapkan bismillah, memperbanyakkan zikir kepada Allah dan mengucapkan salam sama ada rumah tersebut ada orang atau tidak.

Ini kerana syaitan akan berkongsi tempat tinggal dengan kita, apabila penghuninya tidak menyebut nama Allah ketika memasukinya.

6. Ketika Memakai Kasut

Rasulullah saw mengajar kepada kita untuk memulakan kaki kanan apabila hendak memakai kasut/sandal atau selipar dan apabila melepaskannya dimulakan dengan kaki kiri.

Hal ini seperti diriwayatkan dari Abu Hurairah r.anhu bahawa Rasulullah saw bersabda,

“Jika kalian memakai sandal, maka dahulukanlah kaki kanan, dan jika melepaskannya, maka dahulukanlah kaki kiri. Jika memakainya maka hendaklah memakai keduanya atau tidak memakai keduanya sama sekali.”

Hadis riwayat Bukhari Dan Muslim.

7. Ketika Makan Dan Minum

Sebelum dan selepas makan, disunatkan untuk berdoa. Apabila terlupa membaca doa sehingga makanan sudah habis dimakan, ucapkanlah,

“Dengan nama Allah pada awal dan akhirnya.”

Hadis Riwayat Abu Daud Dan At-Tirmizi.

Antara sunnah ketika makan dan minum ialah memulakan dengan menggunakan tangan kanan dan mengambil makanan yang paling hampir dengan kita. Tidak meniup makanan atau minuman, menjilat jari-jemari untuk membersihkan sisa makanan, tidak mencela makanan apabila tidak menyukainya, tidak membazir, duduk dengan sopan atau bersimpuh.

8. Mengucap Salam Dan Bersalaman

Apabila bertemu dengan sesama Muslim, disunatkan untuk kita mengucapkan salam, “Assalamualaikum atau Assalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh”, sama ada pada orang yang kita kenal atau tidak. Kemudian, bersalam-salaman.

Hal ini seperti sabda Baginda saw;

“Keutamaan dalam Islam adalah dengan memberi makan dan mengucapkan salam pada orang yang kamu kenali atau tidak kenal.”

Hadis Riwayat Bukhari Dan Muslim

“Kedua orang muslim yang bertemu kemudian bersalaman, maka diampuni dosanya sebelum keduanya berpisah.”

Hadis Riwayat Abu Daud, At-Tirmizi Dan Ibnu Majah.

9. Senyum

Senyum merupakan ‘sedekah’ yang paling mudah untuk dilakukan oleh setiap orang, dan Rasulullah saw adalah orang yang paling pemurah dengan senyuman yang tak lekang di wajahnya. Hal ini membuatkan orang sekeliling senang padanya.

Abdullah bin al-Harith r.anhu berkata,

“Aku tidak pernah melihat seseorang yang lebih banyak tersenyum daripada Rasulullah SAW.”

Hadis Riwayat At-Tirmizi

10. Berzikir

Amalan berzikir juga merupakan perkara kebiasaan yang dilakukan oleh Baginda Nabi SAW. Bahkan, lidah Baginda tidak lekang memuji nama-nama Allah yang indah tidak mengira waktu. Selain menggunakan lisan atau lidah, kita juga boleh berzikir melalui hati sama ada ketika berdiri, duduk atau berbaring.

Sesungguhnya, dengan berzikir akan membuatkan hati kita tenteram, seperti firman Allah swt;

“Ingatlah, hanya dengan mengingati Allah, maka hati menjadi tenteram.”

Ar- Ra’d : 28

Demikianlah beberapa amalan sunnah yang dilakukan oleh Rasulullah saw dan boleh kita contohi serta amalkan dalam kehidupan seharian. Di samping mengikuti perlakuan Baginda, amalan sunnah juga mampu menampung segala kekurangan pada amalan wajib yang kita lakukan setiap hari.

Siapa tahu, berkat kesungguhan kita mengamalkan sunnah Rasulullah saw sepenuh jiwa dan penuh keikhlasan ini, kita akan beroleh syaafat Baginda di akhirat kelak.

SUMBER:TZKRH

Ramai rupanya wanita yang tidak sifat terbuka malah memendamkan apa yang dirasai. Malah, ramai juga wanita yang tidak memberitahu doktor tentang kesihatan diri kerana malu atau dianggap remeh.

Adakah perlu untuk wanita sifat lebih terbuka? Ataupun ada sesetengah tidak mahu rahsia terbongkar kepada sesiapa pun?

Pendam masalah dalaman akan mensia-siakan kesihatan anda!

Jawapannya adalah ya! Sangat penting untuk wanita mempunyai kesedaran itu dan bersikap lebih terbuka dalam membicarakan tentang isu kesihatan diri sendiri. Menurut pengarah Obstetrik dan Ginekologi hospital UMRA, Dr Ummul Wahiy Abd Hakim berkata, keadaan wanita di luar sana yang ingin mengetahui tentang kesihatan diri mereka sendiri amatlah kritikal dan sangat diperlukan pada masa kini. Ini juga menurut dari doktor dan juga pakar sendiri.

Kebanyakan wanita tidak mempunyai pendidikan awal tentang pentingnya kesihatan berkaitan wanita. Ini mungkin menyebabkan sukar buat mereka untuk bersifat terbuka. Menurut doktor juga, semangat yang kurang menyebabkan golongan wanita ini takut untuk bertanyakan pada doktor.

Artikel Berkaitan: Memang Sakit Bila Kena ‘Frozen Shoulder,’ Doktor Ini Kongsi Punca & Cara Rawatan

Selain itu, faktor budaya juga menjadi peranan utama kerana kita telah diajar untuk tidak memberitahu sesetengah perkara yang dianggap memalukan atau tabu. Itu menyebabkan kebanyakan wanita sukar untuk memberitahu kepada orang lain.

Sebagai contoh, sekiranya wanita tersebut mempunyai masalah tentang alat sulit atau masalah intim bersama pasangannya sewajarnya berjumpa dengan pakar atau doktor tetapi kebanyakan wanita memberitahu rakannya.

“Kebanyakan wanita timbul rasa malu apabila ingin memberitahu kepada doktor tentang masalah kesihatan sulit kerana ia dianggap remeh,” jelas Dr. Ummul Wahiy kepada portal berita AWANI.

Menurut Dr. Ummul Wahiy, perkara sulit sebegini perlu didik sejak kecil lagi supaya kebanyakan antara kita akan bersifat lebih terbuka untuk membicarakan pelbagai isu wanita. Oleh kerana itu, bermula dari ibu bapa yang bersikap lebih terbuka dalam membantu anak-anak sekiranya memerlukan bantuan apa-apa.

Artikel Berkaitan: Kanser Ovari; Doktor Ini Kongsi Siapa Yang Berisiko, Peringkat Kanser & Rawatan Yang Boleh Dilakukan

Jadi, sebagai wanita kita perlu berani dan tidak segan untuk mempertahankan diri untuk kebaikan diri sendiri. Malah, sebagai orang sekeliling berilah sokongan kepada wanita diluar sana agar tidak takut untuk menyuarakan pandangan atau masalah tubuh badan anda.

+++Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Lain orang lain masalahnya, setiap fasa kehamilan memberi impak perubahan diri kepada seorang wanita. Mungkin ada yang mengalami perubahan susuk tubuh yang mendadak dan ada juga yang mengalami masalah kulit.

Berbeza pula pada Dynas Mokhtar, fasa kehamilan anak ke empat dia akui rambutnya gugur dan kelemumur. Sudah menjadi perkara biasa keluhan ibu-ibu mengandung mengalami masalah yang sama apatah lagi mereka yang bertudung.

“Kebanyakkan orang akan lebih beri tumpuan pada kesihatan rambut sehingga mengabaikan kesihatan kulit rambut, di mana mudahnya terjadi kelemumur. Sebab itu yang mencari bahan ini dalam syampu,” ujarnya.

ARTIKEL BERKAITAN: Rambut Gugur Dan Uban Tumbuh, Selesaikan Dengan Minyak Bijan. Rambut Kekal Sihat Bersinar!

Cari bahan ini dalam syampu baik untuk hijabi

Majlis Pelancaran Produk Baru Wellsen x Dynas yang berlangsung pada 14 Februari yang juga merupakan tarikh pelancaraan Wellsen yang pertama, semasa Hari Valentine 1993. Produk penjagaan rambut Wellsen x Dynas sangat sesuai digunakan bagi mereka yang mempunyai masalah rambut seperti keguguran rambut, kulit kepala sensitif atau hijabi yang mempunyai masalah kulit kepala.

Golongan ibu yang sering sibuk atau mereka yang sudah bekerja akan merasai kecantikan dan keyakinan dalam kehidupan mereka selepas menggunakannya. Menurut Ibu kepada 3 orang cahaya mata ini lagi, bahan yang terkandung dalam syampu ini dipaternkan khas untuk melembapkan rambut dalam tempoh 48jam, ianya berseusian dengan mereka yang berhijab.

“Kedua-dua produk rambut ini menggunakan bahan seperti AQUAXYL™ yang memberikan penghidratan sehingga 48 jam sesuai untuk yang bertudung dan antara bahan lain iaitu Chamomile dan Minyak Esensial pudina, saya rasa kulit kepala sejuk dan segar secara semulajadi malah memulihkan folikel rambut,” kongsinya lagi dalam majlis pelancaran yang diadakan di Wanra Café di Bukit Jelutong, Shah Alam.

Tambahnya lagi, kesemua formula yang digunakan hanyalah terdiri daripada produk VEGAN dan ianya bebas silikon, paraben, haruman wangi dan SLES/SLS. Juga, tiada produk haiwan yang digunakan sebagai usaha Wellsen dalam melindungi haiwan, alam sekitar dan masyarakat.

Inspirasi menyerlahkan kejelitaan wanita

Dalam usaha mengembangkan jenama Wellsen, Cik Sin Mon telah menekankan prinsip Wellsen, iaitu menyediakan inspirasi, serta menyerlahkan kejelitaan dan keyakinan di seluruh Asia. Sudah menjadi keazaman Cik Sin Mon untuk memperkasakan pemimpin wanita melalui kumpulan pemasaran perniagaan dan program bimbingan. Oleh itu, beliau telah menjadikan kejayaan Puan Dynas Mokhtar sebagai inspirasi beliau.

“Walaupun Puan Dynas merupakan seorang pelakon wanita yang terkenal, usahawan yang berjaya dan seorang ibu, beliau masih mengutamakan penjagaan diri dalam kehidupan beliau,” kongsinya.

Mereka berdua memiliki nilai yang sama, iaitu dengan menyediakan kecantikan dan keyakinan melalui penjagaan rambut yang sihat dan rapi. Oleh itu, mereka bersama-sama mengeluarkan produk penjagaan rambut ini yang dikilangkan di Malaysia.

ARTIKEL BERKAITAN: Salah Cara Ikat Rambut Ketika Berhijab Punca Rambut Kelemumur & Gugur. Hijabi Perlu ‘Take Note’!

Produk bajet tumpuan rakyat Malaysia

Produk Wellsen Dynas Cooling dan Refreshing Shampoo akan membantu pertumbuhan rambut dan menyuburkan kulit kepala dengan sihat. Produk Wellsen Dynas Cooling dan Refreshing Hair Mask pula akan menukarkan rambut yang kering dan rosak kepada rambut yang lembut dan bersinar sepanjang hari.

Pada tahun 80-an hingga 90-an, harga produk kecantikan rambut telah melonjak naik dan kebanyakannya didominasi oleh jenama Eropah. Oleh itu, kedua-dua usahawan ini mempunyai keazaman untuk menghasilkan produk penjagaan rambut yang berkualiti tinggi dan semulajadi. Kemudian, lahirlah jenama Wellsen yang telah diperkenal dan dilancarkan pada hari Hari Valentine, 1993.

Sejak itu, syampou rambut Wellsen yang dikilangkan di dalam Malaysia, telah mencuri banyak perhatian daripada pakar dan professional dalam industri penjagaan rambut, serta memperoleh kepercayaan daripada pelbagai pusat kecantikan di seluruh Asia. Wellsen sangat berbangga atas kejayaan memiliki kilang sendiri dan juga atas pemasaran produk penjagaan rambut di negara-negara lain.

Produk Wellsen x Dynas boleh didapatkan secara dalam talian di Wellsen Lazamall Lazada, Wellsen Shopee Mall, Tiktok @dynasmokhtar & @wellsen dan laman rasmi WeGlobe

Untuk pembelian di luar talian, anda boleh mendapatkan produk di Hairkunst Salon dan Dashing Diva. Produk Wellsen x Dynas juga tersedia di account TikTok @dynasmokhtar dan @wellsen, serta pada masa yang sama memberikan peluang kepada pengguna untuk melakukan perniagaan dari rumah. Harga pelancaran Produk Penjagaan Rambut Wellsen x Dynas adalah pada RM88 untuk set Shampoo dan Hair Mask dan bukannya pada harga asal iaitu RM148. Pengguna boleh menambah Hair Serum percuma (tersedia untuk 100 pelanggan yang pertama).

+++Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.