Setiap wanita pasti tidak terlepas dari keinginan untuk memiliki tubuh langsing dengan melakukan diet, lebih-lebih lagi bagi yang mempunyai berat badan berlebihan. Namun begitu ada yang terlalu obses mengamalkan diet dengan sanggup berlapar dari pagi sampai petang dan malam. Malah ada juga yang mengawal segala keinginan nafsu untuk makan.
Walau bagaimanapun menurut pelakon Catriona Ross, diet tidak semestinya mengawal makan sebaliknya boleh terus ‘enjoy’ menikmati hidangan enak lagi berkhasiat.
View this post on Instagram
Dalam satu posting, Catriona Ross berkongsi beberapa menu sihat yang boleh dicuba bagi mereka yang mahu turunkan berat badan tetapi masih boleh seronok menikmati makanan.
Sebelum ini Catriona memang ada pengalaman mengalami pertambahan berat badan mendadak selepas melahirkan anaknya.
View this post on Instagram
Tetapi dia menggunakan cara sihat untuk mendapatkan berat badan idaman seperti sekarang dan salah satunya adalah mengamalkan diet eat clean sejak 2016 lagi dan juga melakukan aktiviti pendakian.
Walaupun kini sudah mendapat berat badan ideal, tetapi Catriona masih lagi menjaga diet pemakanannya dengan mengamalkan pengambilan makanan sihat.
View this post on Instagram
Jom lihat menu apa yang dikongsi kepada followernya:
Ayam Masak Lemak Cili Api
Hari ni i buat Ayam Masak Lemak Cili Api version healthy. Tak use santan tapi pedas berapi Garlic Pakchoy. Tumis garlic with coconut oil setengah sudu kecik aje and brown rice ……. To gantikan santan, depends creativity masing-masing. You can use skimmed milk or almond milk/oat milk which you make yourself or buy
Cauliflower Couscous & Fish
Pan fry ikan jenahak lepas tu i garnished dengan chopped tomatoes, garlic, spring onions and some red chillies. Semua direnihkan. Season w Himalayan salt. Dah siap, top over the fish … My couscous tu i just stir fry chopped cauliflower with garlic, onions and some parsley. Voilaa !!!
Steamed Ginger Chicken “Rice”
Stir fried cauliflower w garlic and ginger pastu i added drops of sesame oil .. Steamed chicken with mushroom,ginger,celery, soy sauce and white pepper. Added scallions and chopped chillis and siap !!! Bila teringin nak makan ala steamed rice with ginger chicken, boleh buat ni
Steak & Brocolli
Didnt feel like having anything else but steak today. Steaks are often our Friday night out meal but hubs works late tonight so i took matters into my own hands ! Marinated striploin with rosemary, Himalayan salt and pepper. Then grilled with butter. Brocolli sauteed with garlic and a bit of Himalayan salt. Siap !!! .
Caulirice Goreng Kampung
My go-to comfort food. Usually, ill make nasi goreng kampung with brown rice. Today, i decided to try out making this w cauliflower. Tastes just as amazing! . Cara dia sama aje macam nasi goreng biasa .
Goreng bilis. Put aside. Scrambled 1 egg. Letak tepi. Goreng garlic sampai crispy, add in your veges. I ada sliced celery, sliced french beans, daun bawang and i added sliced cili padi. Lepas tu masukkan eggs, bilis goreng and cauliflower. Gaul then tutup api. Season with white pepper & Himalayan salt !!! Boleh makan with sambal belacan. I had it with sejenis kicap cair & sliced cilipadi
Teppanyaki Inspired Grilled Beef & Cabbage
Ok, beef tu was marinated with garlic powder & white pepper. Grill in butter/oil, which ever is preferred ….. Saute sliced cabbage with garlic and shiitake mushrooms. Tutup api. Sprinkle Himalayan salt, spring onions & kicap cair/liquid aminos which ever is your choice. Get a stylish set of chopsticks out and there you go !!!!
Bubur Nasi
Honestly, sedap nya bubur today although main ingedients are only grated brocolli, water & coconut flour ! Belum pernah seumur hidup i buat bubur dengan bahan lain selain using white rice, brown rice,oats atau jagung … I hope you guys akan enjoy and savour this dish as much as i have today
Steps : Sudah i videokan jadi all of you boleh tengok Kalau rasa tak suka brocolli, you may grate your cauliflower tp i think the taste with brocolli wasnt bad at all apa lagi bila kita makan dengan semua condiments macam in the pic .
Condiments : Today i prepared telur masin, kangkung tumis galic, ikan bilis crispy bawang, cili padi kicap, bawang goreng, hirisan halia dan sedikit minyak bijan untuk bau Enjoy everyone !!!
Mee Goreng Pedas
Who says you cant have good food if youre eating healthy kan? Boleh makan macan-macam just that we might need to omit sugar and choose the best ingredients ……
Bahan-bahan utama are in the next photo. Do fry your noodles macam biasa. Tumis garlic, cili padi then masukkan ayam and followed by the veges. For seasoning i only used Himalayan salt, white pepper & liquid aminos. You all boleh use your kicap cair or which ever is prefered ..
KREDIT FOTO: INSTAGRAM CATRIONA ROSS
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Tidak Pernah Sesali Hidup, Mawar Karim Ambil ‘Ikhtibar’ Untuk Lebih Bersyukur Kepada Allah!
Sejak berpisah dengan bekas suami dan bergelar ibu tunggal kepada seorang cahaya mata, usahawan tudung terkenal, Mawar Karim dilihat sering terpalit ‘gosip’ yang mempersoalkan status dirinya. Adakah sudah menemui penganti dan sebagainya.
Justeru, ketika ditemui empunya badan tampil menjawab desas-desus mengatakan kononya dia sudah berkahwin lagi yang sering bertebaran di laman sosial, yang nyatanya tidak benar.
Bagaimanapun, Mawar dia tidak menafikan bahawa dia sudah sepenuhnya ‘move on’ dari kisah terdahulu dan terbuka mengenali seseorang pada ketika ini.
Menurutnya lagi, dia juga tidak segan untuk berkongsi apa-apa berita tentang status perkahwinannya apabila tiba masa yang sesuai. Tambahan pula, dia akui dirinya bukanlah seorang selebriti dan kurang selesa berkongsi soal peribadi di laman sosial.
“Hargai Apa Yang Ada Depan Mata…” – Mawar Karim
Apabila disoal bagaimana dirinya ‘move on’ ataupun ‘biarkan perakara yang lalu’ tentang pasangannya sebelum ini. Mawar mengatakan dirinya tidak cukup berpengalaman untuk membincangkan hal itu, namun sedikit sebanyak boleh berkongsi pandangan bersama orang ramai.
View this post on Instagram
“Kalau nak ikutkan tip nak move-on ini tak adalah banyak boleh saya kongsikan. Pengalaman pun tidaklah banyak. Tapi apa yang boleh saya kongsikan adalah hargai apa perkara di sekeliling.
“Kita pula tidak tahu pula nasib apa yang ada depan mata ini sampai bila.” katanya.
Bagi usahawan berusia 35 tahun itu, jangan menyesal dengan setiap apa yang terjadi, malah jadikan ia satu iktibar. Dia juga akui Allah SWT ada aturan yang lebih baik pada masa akan datang.
Artikel berkaitan: Bersyukur Urusan Dipermudahkan, Mawar Karim & Maryam Kini Bebas Covid-19
“Apa yang jadi kita jangan menyesal. Ambil perkara itu sebagai muhasabah diri.
“Jangan juga kita lupa untuk belajar dari apa yang terjadi dan jangan ulangi semula perkara yang sama pada masa akan datang.
“InsyaAllah, Tuhan itu Maha Adil, setiap aturanNya dalam ujian yang di berikan pasti akan membuahkan satu perkara yang ‘baik’ pada masa akan datang.” ujarnya.
Mawar berkata demikian ketika ditemui pada sebuah majlis yang berlangsung di Kuala Lumpur Golf & Country Club, Bukit Kiara, Kuala Lumpur yang lalu.
Sekadar info, artikel ini merupakan artikel olahan semula dari HIJABISTA
Artikel berkaitan: Berpisah Lepas 6 Tahun Bersama, Ini Nasihat Berguna Netizen Pada Mawar Yang Kongsi Pengalaman Sama
+++Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Sumber: Instagram Mawar Karim & Tiktok Hijabista
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Hanya Lakukan Di Rumah Sahaja, 5 Bahan Semula Jadi Ini Boleh Mencerahkan Kulit Kusam Anda!
Jadual kerja yang sibuk membataskan diri untuk menjaga kecantikan kulit tubuh badan. Jika tidak dijaga dengan rapi, pastinya anda akan mengalami masalah kulit yang tidak sekata, hilang seri dan kusam. Ini membuatkan keyakinan diri berkurangan. Pendedahan secara berterusan dari cahaya matahari pun merupakan faktor kulit menjadi kusam!
Usah risau, bagi mereka yang ingin memiliki kulit yang cerah dan sekata, cuba lakukan rutin kecantikan dengan menggunakan bahan semula jadi ini. Ianya murah dan murah! Hanya lakukan dirumah sahaja. Selamat mencuba!
• Mencerahkan kulit dengan ubi sengkuang
Bagi anda yang ingin memiliki kulit yang lebih cerah, cuba gunakan ubi sengkuang sebagai bahan utama anda!
Caranya, kupas ubi sengkuang dan sagat isinya. Jadikan ia sebagai pupur lalu sapukan pada seluruh wajah dan leher. Biarkan sehingga 10-15 minit sehingga pupur kering dan bilas sehingga bersih. Sebenarnya, khasiat yang terkandung di dalam ubi sengkuang membantu untuk menyejukkan kulit di samping menyegar dan menjadikan kulit cerah sekata.
• Melembutkan kulit dengan putih telur
Pasti ramai yang tahu tentang kebaika putih telur pada kesihatan kulit badan. Salah satunya ialah ia berfungsi untuk melembutkan kulit.
Caranya, sapukan putih telur pada seluruh wajah dan leher. Biarkan selama 15 minit sehingga kering. Kemudian bilas dengan air suam. Antara kebaikan putih telur yang harus anda tahu ialah ia boleh membuatkan kulit menjadi lebih lembut dan sekata. Bagi anda yang mengalami masalah noda hitam pada wajah terutama di bahagian hidung, rendam kapas muka di dalam mangkuk yang mengandungi putih telur. Kemudian letakkan kapas ini pada bahagian bermasalah. Biar sehingga kering, selepas itu tarik kapas secara pelahan-lahan. Cara ini dapat membersihkan wajah secara mendalam, anda akan dapat lihat kotoran yang melekat pada kapas.
• Kekal awet muda dengan teh hijau
Khas untuk anda yang risau dengan kedutan pada wajah, gunakan teh hijau untuk menjadikan and atampak muda! Tip ini sebenarnya banyak diamalkan dikalangan wanita di Jepun, Korea dan China. Mereka mengamalkan teh hijau sebagai minuman harian. Teh hijau bersifat tinggi antioksidan yang mampu untuk merawat kulit dari dalam dan menjadikan kulit lebih cerah dan berseri.
• Kulit wajah yang sihat dengan air kelapa
Air kelapa antara ramuan yang sangat efektif membantu wanita memiliki kulit wajah yang sihat dan menawan. Basuh wajah dengan air kelapa setiap pagi, biarkan ia kering sendiri pada wajah. Kemudian, baru dibilas dengan air bersih. Air kelapa dikatakan dapat mencerahkan kulit, mengatasi wajah kusam, melicinkan kulit dan mengecutkan jerawat.
• Kulit cerah dengan madu
Terkenal dengan kebolehannya mencerahkan wajah dan juga agen melembap. Kulit kering adalah sebab utama ketidaksamarataan warna kulit. Madu juga punyai agen anti-bakteria yang membantu memudarkan kesan jerawat atau tompok gelap. Sapu madu pada wajah secara nipis. Biarkan ia kering, kemudian bilas wajah dengan air perahan limau nipis atau lemon.
Bulan ini, Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.
Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shoppe
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Tidak! Yana Samsudin Tegah Hijabi Lakukan Perkara Ini Jika Tak Mahu Kulit Kusam ‘Pudar Seri’
Memiliki kulit yang kusam bukan sahaja membuatkan anda nampak lebih berusia dari umur sebenar anda, malah ia juga menghilangkan aura seri wajah. Kesannya, wajah anda nampak tidak bermaya dan pucat!
Justeru, Hijabista berkesempatan menemui pelakon jelita, Yana Samsudin untuk bertanyakan apakah amalan yang dilakukan Yana, agar kulit wajahnya sentiasa kelihatan ‘glowing’ dan berseri.
Jelas Yana, selain daripada menggunakan produk yang dijual di pasaran, dia mengelakkan diri daripada melakukan satu perkara ini!
Jangan Buat Perkara Ini Kalau Tak Nak Muka kelihatan ‘Dull’ – Yana Samsudin
View this post on Instagram
Haa.. Pasti anda tertanya-tanyakan? Apakah satu perkara yang perlu dielakkan menurut Yana tu?
Jelas Yana, muka akan lebih ketara kelihatan kusam sekiranya Hijabi kerap menggunakan solekan yang tebal untuk menatarias wajah setiap hari.
Tambahnya, fungsi solekan sememangnya bertujuan untuk menaikkan seri wajah, tetapi jika kerapkali dilakukan seri wajah akan hilang jika anda tidak lagi ‘rajin’ untuk mengenakan solekan.
“Kalau nak bersolek, pastikan tak bersolek setiap hari. Sebab orang yang dah selalu make-up setiap hari ni, bila tak pakai make-up, orang akan nampak muka anda automatik kusam dan tiada seri (dull).
“Tapi kalau anda tak nak muka kusam, gunalah Nivea Luminous 630, sebab dia mencerahkan dari dalam,” katanya sambil berseloroh mempromosikan produk, sebagai duta Nivea.
View this post on Instagram
Artikel berkaitan: Yana Samsudin Berang Gambar Di Salah Guna! Rupanya Ramai Artis Dah Terkena
Jangan Buat Perkara Ini Kalau Tak Nak Muka kelihatan ‘Dull’ – Yana Samsudin
Selain itu, Yana juga mengingatkan hijabi di luar sana agar memastikan wajah dicuci dengan sebersih-bersihnya setelah mengenakan solekan untuk mengelakkan berlaku masalah kulit yang tidak diingin seperti jerawat atau breakout.
Ini kerana umum sedia maklum bahawa setiap alat solekan mengandungi kimia yang tidak baik untuk kulit wajah. Jika tidak dibersihkan sebaiknya.
“Bila anda make up, anda mesti remove make up tu bersih-bersih.
“Lepas tu jangan lupa anda kena gua skincare yang lengkap. Maksudnya kena ada pencuci. Lepas pencuci kena ada Toner, Serum dan Cream. Skincare kena lengkap!,” ujarnya lagi.
Dah tahu cara nak elakkan muka kusam kan? Hijabi jangan lupa amalkan apa yang disarankan oleh Yana tu ya. Barulah lepas ni kulit tak nampak lesu dah.
Sumber: Instagram Yana Samsudin
Artikel berkaitan: Selalu Nampak Cantik Je Rupanya Ini Petua Yang Yana Samsudin Amalkan Antaranya Pakai Masker Bayam
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
