Apa yang biasa kita buat selepas sejam waktu subuh? Biasanya bagi yang bekerja agar segera bersiap untuk ke tempat kerja. Keluar awal kerana mahu elak kesesakan jalan raya. Bagi ibu-ibu pula sambil bersiap ke tempat kerja, siapkan anak-anak untuk ke sekolah.
Kalau waktu hujung minggu pula ada yang mengambil kesempatan untuk tidur semula selepas selesai menunaikan solat subuh. Sebenarnya satu jam selepas subuh itu cukup bermakna dalam kehidupan kita.
1 jam selepas subuh menentukan bagaimana hala tuju hidup kita.
Jadi, apakah yang perlu kita buat 1 jam selepas subuh?
Ads
1. Jangan tidur lepas subuh. Ia menutup banyak pintu rezeki malah akan membuatkan tubuh jadi lemah. Kalau terlalu penat, tunggu waktu syuruk jam 7.00 pagi ke atas. Dan selepas itu rehatlah tak mengapa.
2. Biasakan untuk mandi dan bersihkan diri. Mandi sebelum dan selepas subuh akan membantu sistem badan menjadi segar dan sihat. Juga membuatkan wajah menjadi awet muda. Cubalah!
Ads
3. Sarapan. Makan sikit diwaktu pagi membuatkan sistem penghadaman akan berfungsi dengan baik. Ambil sepotong roti pun takpe. Segelas susu dan kopi pun baik. Janji makan atau minum sikit.
Ads
4. Ini yang terpenting. Baca Al Quran. Zikir. Selawat. Nak buat atau nak baca atau nak pasang sahaja di Youtube pun tak mengapa. Asalkan kita niat untuk memberi makan buat hati. Hati akan jadi kuat dan tidak akan lemah.
1 jam kita buat semua ini, insyaAllah hidup akan bermakna.
Dan kita mampu melangkah lebih jauh dan bertenaga.
Ujian besar buat Amira Abdul Talib, 29, apabila disahkan menghidap Kanser Tisu Otot atau Rhabdomyosarcoma pada awal semester tetapi tidak menjadikan itu sebagai alasan.
Graduan Ijazah Sarjana Muda Pengurusan Projek itu pada awalnya agak risau dengan keadannya. Beliau juga terpaksa menangguhkan pengajiannya selama tiga semester bagi menjalani pembedahan dan rawatan kimoterapi.
“Keluarga saya bukanlah dari kalangan yang senang dan boleh diibaratkan ‘kais pagi makan pagi, kais petang makan petang’.
“Matlamat utama saya untuk melanjutkan pengajian ialah ingin belajar dan mencari kerja untuk membantu keluarga saya.
“Bila saya diuji dengan ujian ini, demi Allah SWT saya betul-betul tak kuat,” kata Amira.
Kini beliau mampu mengukirkan senyuman juga mebanggakan kedua ibu bapanya, Abdul Talib Mohd Nor dan Lijah Ibrahim, apabila dianugerahkan Anugerah Emas Universiti dalam Majlis Konvokesyen UMP Ke-16 pada sesi pertama yang baru sahaja diadakan di Dewan Kompleks Sukan, UMP Kampus Gambang.
Perjuangan tidak terhenti
Amira turut menyertai Sekretariat Generasi Siswa Sihat (GENESIS) bagi satu langkah inisiatif beliau untuk meningkatkan kesedaran mengenai kanser.
“Antara program yang saya kendalikan yang begitu dekat dengan diri saya ialah Program Hari Kanser Sedunia yang turut disertai Majlis Kanser Nasional (MAKNA).
“Saya memilih GENESIS untuk bergiat aktif dalam kokurikulum kerana saya dapat rasakan GENESIS adalah medan terbaik untuk saya bawa diri saya sebagai Cancer Survivor” katanya mengenai kegiatan menyertai GENESIS.
Sebagai pendoman kita semua, ujian tiba dengan pelbagai cara dan bentuk. Terserah kepada kita untuk tempuhi setiap cabaran bagaimana tapi yang penting kekal istiqomah dan tabah.
Kanser Tisu Otot atau Rhabdomyosarcoma (RMS) merupakan sejenis kanser yang jarang berlaku dan ia terbentuk melalui dalam tisu lembut khususnya tisu otot rangka atau kadangkala organ berongga seperti pundi kencing atau rahim.
Ia boleh berlaku di bahagian seperti:
Kepala dan leher
Pundi kencing
Sistem pembiakan seperti faraj, rahim dan testis
Tangan dan kaki
Kanser ini boleh berlaku pada pelbagai peringkat umur sekitar umur kurang daripada 10 tahun.
Selagi masa yang ada bersama ibu dan bapa, itulah peluang kita untuk berbakti kepada mereka. Kadang kala kita lupa mereka, tetapi suatu hari akan ada masa buat kita rugi untuk meluang masa bersama mereka.
Penyanyi terkenal Indonesia, Cakra Khan, mengatakan kehilangan bapanya membuatkan dia tersedar untuk lebih menghargai masa bersama keluarga. Tidak mahu utamakan kerjaya seperti dahulu.
Hargai momen bersama sebelum pudar…
Kehilangan bapa kepada penyanyi, Cakra Khan, pada dua tahun lalu sewaktu seluruh dunia dikejutkan dengan pandemik COVID-19 sangat memberikan kesan kepadanya. Berita yang sangat mengejutkan buatnya sehinggakan memberi kesan sampai hari ini.
Arwah bapanya yang bernama Harmana meninggal dunia disebabkan penyakit stroke pada 21 Ogos 2020. Terdahulunya dia sering fokus untuk utamakan kerjaya, namun, segalanya berubah semenjak pemergian bapa tercinta itu.
Di temubual bersama Wilayahku, Cakra khan atau nama sebenarnya Cakra Konta Paryaman, 30, juga berkata rakan baiknya juga telah pergi meninggalkannya sewaktu pandemik COVID-19 juga. Kedua-dua insan tersayang itu sangat memberi impak dan persepsinya dalam kerjaya dan waktu bersama keluarga.
“Banyak hal yang terjadi sepanjang COVID-19. Saya berada pada ‘titik paling rendah’ apabila saya kehilangan ayah dan kawan baik,
“Waktu ayah sakit, saya ada menemaninya di rumah sakit (hospital) tapi ada satu hari itu, saya mahu berangkat (pergi) ke undangan nyanyian, saya dapat tahu keadaan kesihatan ayah tiba-tiba merosot,
“Jadi, saya patah balik, batalkan show dan bila sampai di hospital, ayah sudah meninggal dunia. Ketika itu, saya benar-benar melalui the worst feeling.” katanya.
Pelantun suara Harus Terpisah itu juga mahu utamakan lagi masa bersama keluarga lebih-lebih lagi ibunya meskipun terpaksa berkejar dengan kerjaya. Tetapi, dia tidak terfikir untuk berhenti dalam industri seni cuma perlu pandai bahagikan masa.
“Untuk meninggalkan dunia hiburan itu tidak la, tapi waktu itu, buat saya terfikir untuk meluangkan masa sebanyak yang mungkin dengan family. Cara saya mengubat hati, saya balik ke keluarga.
“Saya balik ke rumah ibu dan luangkan masa bersama. Ia sangat membantu dan Alhamdulillah saya boleh mula fokus semula. Walaupun sibuk macam mana pun, saya akan tetap meluangkan masa dengan keluarga.
“Kalau dulu, saya tengah ada kerja ibu telefon, saya akan biarkan dahulu. Tapi sekarang, walaupun saya tengah sibuk di acara, ibu telefon saya akan terus angkat,” ujarnya lagi.
Tambahan lagi, Cakra juga turut ingin membuat satu segmen khas buat tribute bapanya sewaktu di soal ketika sidang media Konsert A Decade: Cakra Khan Live In Kuala Lumpur 2023 di Shook! JW Marriot, Kuala Lumpur pada Rabu lepas. Katanya, bapanya lah punca dan tunjang utama buatnya untuk meneruskan lagi dalam industri seni.
Wah, siapa sahaja tak tahu pelakon tanah air yang cukup di kenali, Datin Maria Farida, yang masih anggun dan ayu meski sudah lanjut usia. Ramai juga ingin tahu rahsianya ‘maintan‘ walaupun dah berusia.
Tular baru-baru ini pelakon itu bersama usahawan, Dato Seri Vida, bersama-sama membuat video TikTok. Tak usah di soal lagi, sudah ratusan warganet melontar komen-komen positif tentang penampilan Maria Farida.
Wah, maintain sungguh Datin Maria Farida
Siapa sahaja tidak kenal pelakon tanah air, Datin Maria Farida, yang sudah lama menapak di dalam industri seni di Malaysia. Bukan sahaja kerana bakatnya berlakon, dia sahaja cukup terkenal dengan penampilannya yang jauh berbeza dari umur!
Baru-baru ini, Dato’ Seri Vida atau nama sebenarnya Hasmiza binti Othman, 51, telah memuat naik satu video dia bersama Maria Farida. Kelihatan mereka sedang memperagakan emas yang hasil dari keluaran khas DSV itu.
Malah bukan emas yang menjadi perhatian orang ramai, tetapi penampilan Maria Farida yang seakan-akan anak dara yang menjadi tumpuan. Siapa sahaja yang tak terkejut jika ketahui Datin Maria Farida sudah pun berumur 53 tahun.
Ramai warganet di ruang komen memberikan kata-kata yang positif mengenai rupa-paras Maria Farida yang anggun dan masih jelita itu. Acapkali mukanya berada di skrin, semua orang akan terpegun dan tertanya-tanya rahsia kejilataannya.
Tak perlu foundation, buat kulit dia nampak kering sahaja
Terdapat satu tangkap layar dari Astro Gempak, di mana seorang jurusolek mengaku dia pernah berkerjasama bersama Maria Farida. Menurut individu itu, memang jelas kulit dan rupa Datin Maria memang seperti yang di kongsinya dalam laman media sosial.
“Saya pernah makeup Datin Maria Farida di rumahnya. 2 tahun lepas. Kulit dia memang cantik tiada satu pun garisan tua…cekang orang kata,
“Dan kulit dia tak perlu pakai foundation. Bila pakai foundation nampak sikit kering even yang liquid. Jadi datin maria memang tak suka pakai foundation pun,
“Tapi body kulit semua macam anak dara…memang segaklah orang kata…kalah kita yang muda.” ujarnya di ruangan komen.
Datin Maria Farida juga pernah di soal dan di kata membuat rawatan di spa dan sebagainya untuk maintain rupa parasnya. Tetapi, dia lebih mempercayai cara semula jadi untuk menjaga badannya. Jadi…apa lagi sis semua, kita pun kena mula dari sekarang nak maintan badan!
Siti Khadijah, jenama yang sinonim dengan kualiti dan keselesaan produk pakaiannya mengumumkan keraian ulang tahun ke-15 dengan majlis perasmian Laman Khadijah - The Home...