Telur dan roti adalah semua yang anda perlukan untuk sarapan pagi yang cepat apatah lagi waktu bersahur, tetapi dengan begitu banyak cara untuk menggunakannya, ia mudah menjadi terlalu rumit.
Sesuai dengan waktu sahur yang singkat, Seorang chef TikTok telah berkongsi resipi mudah yang boleh dibuat dalam masa kurang daripada lima minit menggunakan hanya satu kuali.
Telur boleh digoreng, direbus, dihancurkan atau direbus untuk sarapan yang kaya dengan protein, dan lebih baik dihidangkan bersama roti bakar hangat. Tetapi walaupun terdapat begitu banyak cara untuk membuat sandwic telur cepat, seorang chef telah berkongsi kaedah “paling mudah”. Dan ia hanya mengambil masa dua minit dari mula hingga tamat.
ARTIKEL BERKAITAN: Goreng Telur Ala Masterchef, Hanya Perlu 3 Langkah Mudah. Pasti Menjadi!
Dalam video terbaharu pada profil TikToknya, “Vancouver Foodie” @vancouverfoodie) berkongsi resipi sarapan mudahnya dengan kelainan.
Walaupun kebanyakan orang memikirkan telur goreng apabila bercakap tentang sandwic pagi, pengembara sepenuh masa dan penggemar makanan yang mengaku diri sendiri memilihnya. Dan dia mendakwa ia menghasilkan “sandwic telur paling mudah yang pernah ada”.
@vancouverfoodie Breakfast egg sandwich in 2 mins! #eggs #voiceover #eggsandwich #easy #easyrecipe #breakfast #tiktokrecipe ♬ original sound – vancouverfoodie
Menggunakan penyepit, tukang masak TikTok mengacau telur untuk menggabungkan putih dan kuning ke dalam cecair pekat. Dia menyatakan bahawa kunci kepada konsistensi yang sempurna adalah dengan memukul telur mentah “sehingga kembang” sebelum memasaknya.
Selepas ini, penggemar makanan menambah seketul kecil mentega ke dalam kuali tidak melekat dan memusingkannya sehingga permukaannya bersalut sepenuhnya. Kemudian, seperti telur hancur biasa, dia menuang adunan telur ke dalam kuali untuk menutup diameter penuh.
- Penting untuk menggunakan kuali tidak melekat yang besar untuk resipi ini untuk memberi ruang yang banyak untuk memasak roti.
- Setelah telur masuk, tukang masak TikTok meletakkan dua keping roti yang belum digoreng bersebelahan di tengah adunan kuning.
- Dia berkata: “Celup dan balikkan! Saya suka memasukkan bahagian atas roti ke dalam dahulu dan kemudian membalikkannya supaya padan kemudian.”
ARTIKEL BERKAITAN: Roti Telur Cheese Meleleh, Resepi Viral PKP Mudahnya Celup & Goreng
- Dengan kedua-dua kepingan yang kini bertentangan dengan kerak bulat di bahagian luar, dia menggunakan spatula untuk mengangkat adunan telur masak dari bawah.
Telur itu muncul sebagai telur dadar yang tidak dilipat yang telah dimasak di bawah roti sambil diserap oleh kepingan. Lalu, dia membelek seluruh alas telur dan roti untuk dimasak di sebelah lagi. Pengguna TikTok kemudian mengikuti garis besar hirisan di bawah telur hancur dan melipat sisi ke dalam.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
https://youtu.be/YhOhB30V6d0
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Hijab Bukan Halangan Cik Manggis Bergiat Aktif Dalam Arena ‘Sukan Ekstrem’ Skateboarding!
Sebut sahaja De Fam pasti kenal dengan salah seorang anggotanya iaitu Nur Shazwani Shamsuddin atau lebih mesra disapa sebagai Cik Manggis yang dilihat semakin manis apabila berhijah mengenakan hijab sejak tiga tahun lalu.
Sejak tampil dengan imej lebih muslimah dan sopan, stail dan penampilan Cik Manggis sentiasa menjadi sorotan para peminatnya kerana beliau sering kelihatan ‘On Point’ dalam setiap stail yang digayakannya.
Malah, sejak berhijab Cik Manggis tidak melihat ianya sebagai halangan untuk menjadi diri sendiri dan melakukan sebarang aktiviti lasak sebagai seorang hijabi. Justeru, imej dirinya yang optimis ini sering menerima pujian dari netizen.
Cik Manggis Bukti Wanita \Mampu Ikuti Trend Sukan Ekstrem, ‘Skateboarding’
@miss.em Look who’s back from her mcl injuries 🥹 #fyp #foryou #surfskate #flowers ♬ Flowers – Miley Cyrus
Cik Manggis sekali lagi menjadi perhatian dan sorotan ramai apabila penyanyi berbakat besar ini juga mempunyai kemahiran dan kebolehan bermain skateboard.
Rata-rata wargamaya akui terkedu melihat ‘performance’ Cik Manggis yang lincah meluncur diatas papas selaju (Skateboard)
Mana tidaknya, menerusi sebuah video yang tular di laman sosial memaparkan, Cik Manggis yang menaiki papan selaju seperti seorang proffesional, lantas membuatkan netizen membanjiri ruangan komen hantaran berkenaan dengan pelbagai maklum balas berserta puji-pujian.
“Aku rasa Cik Manggis ni kau bagi la apa pun.. Semua dia boleh.
“Salute.. Even muslimah sekarang but u in trend sis🥰..
“Akak ni tapau semua. Semua akak boleh. Love sangat energy akak. Stay safe kak. Jangan injured lagi tau 🥰
Artikel berkaitan: “Dah Macam Superman Terbang Lah”- Netizen Kecut Perut Tengok Cik Manggis Lasak & Terjatuh Bermain Kasut Roda!
Malah, ada juga peminat yang menyatakan bahawa Cik Manggis adalah anak seni yang serba boleh, kerana jika berikan apa sahaja kepada selebriti ini tentu dia boleh melakukannya.
Hijabista mendapati video berdurasi pendek yang dikongsikan dilaman sosial, memaparkan Cik Manggis sedang bermain skateboard itu telah menerima ribuan tanda suka dan menimbulkan rasa kagum dikalangan netizen.
Sumber: Instagram Cik Manggis & Tik Tok Miss.Em
Artikel berkaitan: Berkain Pelikat Sambil Petik Gitar, Video Pendek Cik Manggis Bersama Bapanya Curi Tumpuan Netizen! Terbaiklah Uncle!
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Senaman 10 Minit Untuk Bakar Lemak Dan Tegangkan Paha. Sebulan Nampak Hasilnya!
Rutin senaman yang hebat untuk membakar lemak di pinggul dan peha anda hanya dalam 10 minit sehari, dalam sebulan dah nampak hasil!
Menjadikan kaki anda seksi dan cergas memang memerlukan senaman dan diet yang sihat. Bukan rahsia lagi bahawa bahagian tubuh wanita yang paling bermasalah adalah pinggul dan peha!
ARTIKEL BERKAITAN: Senaman 5 Minit Yang Akan Mengubah Tubuh Anda dalam 30 Hari Menjadi Sempurna
Bagi membuang lemak dari bahagian dalam dan luaran paha, anda hanya perlu melakukan tiga perkara:
- Makanan yang kita ambil mempunyai banyak kaitan dengan badan kita, jadi pastikan anda makan secara sihat.
- Pengambilan air yang banyak adalah penting untuk kesihatan dan perkembangan badan kita.
- Bersenam secara tetap akan meningkatkan badan anda dengan ketara.
Untuk mencapai hasil tidak perlu pergi ke gim, anda boleh bersenam dalam keselesaan rumah sahaja. Senaman selama 12 minit yang akan menjadikan kaki dan seluar ketat anda terpahat. Perkara yang paling penting adalah konsisten dan tidak pernah melangkau hari.
10 MINIT SENAMAN JURANG PEHA DALAM
- Plie Squats – 30 saat
- Lunge Sisi – 30 saat
- Mencangkung dan tendang – 60 Saat
- Skater Hop – 30 Saat
- Angkat Kaki Dalam – 30 saat setiap kaki
- Bulatan Kaki – 30 saat setiap pergerakan kaki mengikut arah jam
- Bulatan Kaki – 30 saat dengan setiap pergerakan kaki lawan jam
- Angkat Kaki Luar – 30 saat dengan setiap kaki
- Pili Bomba – 30 saat dengan setiap kaki
- Tendangan Pili Bomba – 30 saat dengan setiap kaki
Tonton video di bawah untuk arahan komprehensif:
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Peha Terlampau Besar Sampai Rasa Stres Dan Rasa Diri Kurang? Ini 5 Tip Hijabi Boleh Ikuti!
Perut dan peha merupakan kawasan badan yang wanita selalu fokuskan. Oleh sebab itulah, kebanyakan wanita menjadi insecure apabila orang berkata tentang kegemukan peha dan perut. Buat wanita, peha merupakan bahagian utama. Jadi bagaimana cara untuk kecilkan paha?
Selalunya waktu petang juga anda boleh mengambil masa untuk beriadah sekiranya tidak cukup masa pada waktu pagi. Kebanyakan wanita mempunyai muka yang kurus tetapi apabila anda melihat badannya agak berisi atau mempunyai masalah berat badan berlebihan terutama sekali bahagian peha.
Sebagai wanita, anda pasti tidak lari dengan kerisauan yang dialami. Peha merupakan bahagian yang menjadi tumpuan juga apabila berpakaian. Bila jumpa cermin sahaja pasti rasa down kerana melihat peha yang besar itu! Jadi untuk mengembalikan balik keyakinan diri dan mempunyai peha yang kecil mari ikuti tip dan cara mengecilkan peha anda.
7 Cara mengecilkan perut, peha & punggung dalam masa 2 minggu sahaja?
Semestinya untuk mendapatkan berat badan yang ideal dan mengecilkan anggota seperti perut, peha dan punggung bukan perkara yang mudah. Semestinya anda perlu konsisten untuk melakukan perkara ini. Akan tetapi, tidak mengapa ini adalah 5 rahsia yang anda boleh ikuti:
1. Sayuran & Buah-buahan
Untuk mendapatkan pencernaan yang baik anda perlu mengambil buah-buhan dan sayuran untuk harian anda. Ini dapat membantu untuk anda kenyang dan mengurangkan pengambilan makanan berlebihan. Snek juga anda boleh tukarkan kepada buah-buahan atau kekacang seperti pistachio, badam atau almond. Agar ianya lebih sihat.
Artikel Berkaitan: Yang Masih Belajar Tu, Ini 9 Tip Kurus Khas Untuk Student
2. Lakukan senaman Lunges
Untuk mendapatkan peha, punggung dan perut yang cantik anda hendaklah melakukan senaman. Kebanyakan wanita malas untuk bersenam. Jadi apa yang anda boleh lakukan adalah membuat senaman ‘lunges’. Bagaimana cara untuk membuat senaman ‘lunges’ ini? Ikuti 2 langkah mudah seperti gambar di bawah. Lakukan selama 30 saat pada posisi A dan 30 saat pada posisi B.
3. Memakai bengkung atua ‘Shapewear’
Apabila anda sudah rajin untuk bersenam, cuba lakukan dengan memakai bengkung. Tetpai perlu berhati-hati ya! Jangan sampai tidak boleh bernafas. Selain itu, pada mereka yang tidak suka untuk bersenam, ini merupakan langkah yang anda boleh lakukan. Anda boleh membeli bengkung atau ‘shapewear’ yang bagus di pasaran.
Tahukah anda bahawa memakai bengkung juga dapat membantu sedikit untuk mengurangkan lemak-lemak yang terkeluar. Malah ia akan memberi kesan untuk jangka masa panjang. Ia juga dapat mengawal anda daripada makan-makanan yang banyak.
4. Tinggalkan Gula!
Gula merupakan musuh utama buat mereka yang ingin kekal langsing. Menurut kajian CNN.com yang menunjukkan pada mereka yang tidak ambil gula dalam masa 10 hari sangat memberikan perbezaan yang ketara pada tubuh badan mereka.
Buat anda yang sukar untuk menghentikan gula secara serta merta, pastikan anda cubanya secara perlahan. Jadikan air kosong itu teman rapat anda. Salah satu tip yang anda boleh lakukan dahulu adalah menahan diri daripada mengambil gula pada waktu makan malam.
5. Motivasi Diri
Kadang-kadang ramai yang tidak ingin lakukan senaman atas sebab tidak memotivasikan diri sendiri. Walaupun anda rasa ianya tidak penting tetapi ia sangat penting untuk minda anda. Apabila anda kerap membaca kisah atau ‘quote’ motivasi pasti anda akan rasa lebih semangat. Dengan cara ini ia dapat membuatkan anda lebih semangat untuk bersenam.
Artikel Berkaitan: Kembali Langsing Macam Anak Dara Lepas Hilangkan 35 KG Dalam 3 Bulan, Wanita Ini Dedah 7 Tip Kurus Berkesan
Akhir kata, misi atau cara untuk mengecilkan perut, punggung ini mudah jika anda kerap lakukannya. Daripada terbuang masa dengan perkara yang tidak berfaedah. Lebih baik anda lakukan senaman. Keazaman yang tinggi juga perlu. Bersemangatlah supaya dapat membantu anda untuk mencapai hidup yang lebih sihat.
Sumber: Siraplimau
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
