Cara ekstrem sering gagal dan tidak membuahkan hasil, membuatkan personaliti dan pengacara Televisyen, Dayah Bakar memilih cara yang lebih rileks dan tidak menyakitkan. Menurut Dayah Bakar selama ini dia cuba menggunakan diet ekstrim untuk menurunkan berat badan tidak berjaya.
Jelasnya lagi, sebelum ini Dayah tidak kisah dengan saiz bentuk badannya yang agak berisi. Namun dek kerana tuntutan tugasan menyebabkan Dayah Bakar berusaha untuk menurunkan berat badan kepada saiz ideal.
Hijabi yang mempunyai cita-cita sama dan berazam menurunkan berat badan sebelum menjelangnya tahun baharu 2024 yang hanya berbaki kurang lebih sebulan lagi, HIJABISTA sarankan mengikut rejim cara Dayah Bakar ini, jom semak!
Diet Ekstrem Memenatkan, Selalunya GAGAL!
“Dayah pernah cuba diet ekstrem tetapi tidak berjaya. Sebaliknya tukar kepada cara mental positif barulah ada kesannya. Bila fikir positif, kita tidak rasa pressure dan stress untuk kurus. Dayah guna naturally dengan makan nasi macam biasa.
“Dulu pernah Dayah stop makan nasi, tetapi tak menjadi. Dayah gemuk balik. Cuma Dayah cuba kurangkan kuantiti nasi. Daripada penuh jadi half. Dari half pula jadi suku.
“Dayah juga kurangkan pengambilan air manis. Hanya ambil sekali sahaja berbanding dulu siang, petang malam,” ujar Dayah berkongsi tip menurunkan berat badan secara natural.
Selain itu menurut Dayah dia juga turut mengamalkan exercise dan ia memberi semangat untuk menurunkan berat badan.
Kurangkan ‘Sugar Intake’, Bersenam Dengan Piloxing
“Apabila makan sudah berkurangan, kerap exercise menyebabkan kalori terbakar. Dayah juga ada join kelas piloxing yang diajar oleh guru berpengalaman. Kelas ini sebenarnya campuran pilates dan boxing dan selama satu jam memang Dayah rasa nak menangis.
“Dayah akan berpeluh. Memang hasilnya tak sama kalau kita jogging selama dua jam. Cara ini memang boleh bakar lemak secara cepat. Dayah lakukan seminggu sekali dan hasilnya memang sangat berkesan,” ujarnya lagi.
Artikel berkaitan: Ini Rupanya ‘Rahsia’ Dayah Bakar Kekal Fit Sepanjang Masa
Menurutnya lagi dia tidak perasa sebenarnya penurunan berat badannya sampailah ada orang perasan dan tegur perubahan fizikalnya.
“Hampir dua bulan melakukan semua itu dan perubahan drastik memang ketara pada diri Dayah. Bagi Dayah macam tetap rasa badan masih besar lagi, tetapi ramai yang kata perubahan diri Dayah.
“Prosesnya memang agak lama. Tetapi dayah puas hati kerana mengamalkan cara ini. Kalau orang lain gunakan cara eat clean, tetapi Dayah memang akan makan nasi setiap hari. Tak makan nasi sehari memang tak boleh.
“Dayah lebih gunakan pendekatan diet cara Islam, iaitu lebih bersederhana. Dari segi makan dan juga exercise.
“Tidaklah hanya kena makan sayur semata-mata, tetapi macam Dayah katakana tadi, portion kena jaga,” katanya.
Sumber: Instagram Dayah Bakar
Artikel berkaitan: Dayah Bakar Kongsi Tip Penjagaan Kulit ‘Paling Murah’, Tak Perlu Keluarkan Kos Pun!
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Reda Ketentuan Allah, Sibukkan Diri Jual Biskut & Buat Kraf, Rahsia Bella Bangkit Semula Setelah Bercerai
Sebelum Syawal lalu, perkahwinan pelakon cantik manis Bella Dally telah berakhir. Walaupun agak sukar menerima hakikat, namun Bella tetap ceria dan positif meneruskan kehidupan. Bukan mudah sebenarnya untuk bangkit, apatah lagi Bella memberitahu pernah tenggelam dengan emosi. Wanita cantik berasal dari Sabah ini berkongsi video di instagramnya tip berguna yang dilakukan selepas fasa perceraian dengan aktor Nazim Othman. Salah satunya reda dengan ketentuan Allah.
Tip pertama yang dilakukan adakah yakin dan reda dengan ketentuan Allah. Dia meletakkan mindset apa yang telah jadi ini ada hikmah dan yakin Allah akan sentiasa bersamanya.
Selain itu, Bella turut menyibukkan dia melakukan beberapa aktiviti. Antara aktiviti yang dilakukan adalah belajar banyak perkara baharu misalnya perniagaan biskut dan membuat kraf.
Menurutnya aktiviti ini begitu menyeronokkan dan Bella akui ia sangat berkesan pada dirinya untuk melupakan apa yang berlaku.
Dalam rakaman video yang diberi nama ‘PILLOW TALK’ itu Bella berkata ramai yang bertanya dirinya di alam maya bagaimana dia boleh kekal kuat dan positif selepas apa yang terjadi.
Jujur menurutunya bukan mudah untuk bangkit dan dia menjadi insan yang sagra beremosi. Tetapi dia pujuk dirinya untuk kembali bangkit.
Selain reda dengan ketentuan Allah, Bella juga gembira kerana dikelilingi oleh keluarga dan kawan-kawan.
Namun begitu dia turut mengingatkan agar berhati-hati memilih kawan kerana bukan semua jujur dan ikhlas mahu menolong kita.
Artikel Berkaitan: Pengalaman Bella Jumpa Malam Lailatulqadar
Dalam hal ini keluarga dank awan-kawan menjadi support system paling kuat. Dalam masa sama Bella juga turut fokus untuk memperbaiki diri dan berusaha menyayangi diri dan terima seadanya. Bella turut berpesan cari sebanyak mungkin informasi yang boleh membuatkan diri gembira.
KREDIT FOTO: INSTAGRAM BELLA DALLY
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Bacaan Selawat Syifa Tujuan Pengubatan Dan Memohon Kesembuhan Penyakit. Rugi Tak Amalkan Surah-surah Ini!
Islam tidak melarang manusia berusaha dan berikhtiar dengan berjumpa pakar, bomoh atau mengubati penyakit dengan pelbagai cara. Asalkan kaedah perubatan itu tidak membawa kepada unsur-unsur mensyirikkan Allah seperti penggunaan jin, sihir dan sebagainya.
Segala ikhtiar lahiriah ini harus disusuli pula oleh doa dan harapan pada Allah agar menyembuhkan segala macam keuzuran dan gejala penyakit-penyakit kerana pada hakikatNya Dialah yang Maha Penyembuh.
Apa yang menariknya dengan selawat syifa dan beberapa ayat syifa yang digunakan dalam perubatan cara Islam boeh menyembuhkan penyakit. Kita disarankan untuk mengamalkan ayat-ayat alquran mahupun zikir untuk melawan penyakit berserta dengan ubat-ubatan.
Hanya pada Engkau sahajalah kami sembah dan hanya pada Engkau sahajalah kami memohon pertolongan.
— Surah al-Fatihah ayat 5
Selawat Syifa memohon kesembuhan penyakit
Selawat syifa biasa digunakan untuk tujuan pengubatan dan memohon kesembuhan penyakit. Selawat syifa juga dikenali sebagai selawat tib. Perkataan ‘Tib’ dalam selawat Syifa adalah kata nama yang membawa makna penawar atau ubat.
Bacaan selawat syifa adalah seperti berikut:
Maksudnya:
Ya Allah, limpahkanlah selawat ke atas penghulu kami, Nabi Muhammad yang merupakan ubat kepada hati-hati manusia dan penawarnya, kesembuhan bagi badan-badan dan penyembuhnya, cahaya segala penglihatan dan sinarannya, (begitu juga selawat ini dilimpahkan) ke atas ahli keluarga baginda, para sahabatnya, serta limpahkanlah kesejahteraan (ke atas mereka).
Ayat-Ayat Syifa (Penyembuh) yan boleh diamalkan
Enam ayat al-Quran ini boleh dijadikan amalan sebagai ikhtiar untuk menyembuhkan penyakit.Rahsia ayat-ayat ini diperolehi oleh Syeikh Abu Qasim al-Qusairi r.a. daripada Rasulullah SAW.
Ayat-ayatnya adalah:
1. Ayat 14 Surah at-Taubah
Dan Dialah (Allah) melegakan (menyembuhkan) hati-hati orang yang beriman”
2. Ayat 57 Surah Yunus
Dan penyembuh (penawar) bagi apa yang (penyakit-penyakit yang berada) di dalam dada”
3. Ayat 69 Surah an-Nahli
Dari perut lebah itu keluar minuman (madu) yang bermacam-macam warnanya, di dalamnya terdapat penawar bagi manusia
4. Ayat 82 Surah al-Isra’
Dan kami turunkan daripada al-Quran suatu yang menjadi penawar dan rahmat bagi orang-orang yang beriman.”
5. Ayat 80 Surah asy-Syu’ara
Dan apabila aku sakit, Dialah yang menyembuhkan aku”
6. Ayat 44 Surah Fushshilat
Katakanlah: “Al-Quran itu ialah petunjuk dan penawar bagi orang-orang yang beriman.
Betapalah rugi kita sekiranya tidak mengamalkan surah-surah yang terdapat di dalam AlQuran. Insyallah dengan izinNya segala penyakit akan sembuh.
SUMBER: AKUISLAM
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Wanita India ‘Hafal’ Quran, Siap Baca Ayat Kursi Jika Nampak Hantu! Netizen Doa Moga Dikurniakan Hidayah!
Islam mewajibkan seluruh umatnya mempelajari Al-Quran dan mengamalkanya dalam kehidupan seharian sebagai penunjuk arah di dalam agama Allah yang syumul.
Namun, baru-baru ini seorang wanita berteketurunan India yang menganuti agama hindu, Divya Darshini telah membuatkan wargamaya terkesima apabila dia mampu membaca beberapa potongan surah di dalam Al-Quran dengan begitu lancar.
Automatik Baca Ayat Kursi Jika Rasa Takut Atau Nampak Hantu!
@lan5388smoga mendapat hidayah…😊😊🤲🤲 Amin..
Perkara berkenaan diketahui umum, berikutan tularnya sebuah video di aplikasi Tik Tok menerusi akaun @ memaparkan Divya yang sedang membuat ‘live streaming’ bersama seorang wanita beragama Islam.
Paparan video berkenaan memaparkan Divya yang menjawab beberapa soalan berkaitan surah dalam Al-Quran dan membaca potongan surah yang diketahuinya dengan begitu lancar sehingga membuatkan wanita Islam itu terkejut dan teruja.
Lebih memeranjatkan lagi apabila yang Divya itu mendedahkan bahawa dia telah didik oleh pengasuhnya sejak kecil untuk mengamalkan ayat Kursi jika nampak perkara-perkara ghaib.
“Dulu kan masa kecil, kalau saya nampak hantu, dalam hati automatik akan keluar ayatul kursi,” ujar Divya.
Malah, ketika disoal tentang surah terpanjang, Divya dengan yakin menjawab surah Yaasin adalah surah terpanjang, kemudian membacanya.
Hijabista sempat meninjau ruangan komen pada hantaran berkenaan dan mendapati rata-rata wargamaya meninggalkan komen positif, selain menzahirkan rasa teruja terhadap kemampuan Divya untuk membaca surah Al-Quran meskipun menganuti agama berbeza.
Pada ruang komen tersebut juga, kebanyakkan netizen mendoakan agar Divya untuk dikurnikan hidayah daripada Allah kelak.
Sekadar Info, video Divya yang membaca beberapa surah daripada kitab suci Al-Quran berkenaan telah tular hingga mencapai tontonan sebanyak 500 ribu kali dengan tanda suka oleh warganet
Sumber: TikTok @lan5388 & Instagram @divyadarshini_96
Artikel berkaitan:
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
