Anda boleh menggunakan krim, produk semula jadi dan perubahan gaya hidup dan diet untuk mengurus atau mencegah radang ekzema, terutama pada cuaca sejuk mahupun panas, sebelum menjadi semakin buruk.
Bahan semula jadi, seperti gel lidah buaya dan minyak kelapa, dapat melembapkan kulit kering dan pecah. Ia juga dapat melawan keradangan dan bakteria berbahaya untuk mengurangkan pembengkakan dan mencegah jangkitan.
Ubat semula jadi tidak dapat menyembuhkan ekzema, tetapi ia dapat membantu menangani gejala dan mencegah suar. Lihat ubat semula jadi yang terbaik untuk merawat ekzema.
1. Gel lidah buaya
Seseorang boleh menggunakan gel lidah buaya secara langsung di pasaran. Gel lidah buaya berasal dari daun tanaman lidah buaya. Ramai orang telah menggunakan gel lidah buaya selama berabad-abad untuk merawat pelbagai penyakit. Salah satu penggunaan yang biasa adalah untuk menenangkan ekzema.
Kajian melihat kesan lidah buaya terhadap kesihatan manusia. Para penyelidik melaporkan bahawa gel ini mempunyai jenis sifat berikut:
- antibakteria
- antimikrobial
- meningkatkan sistem imun
- penyembuhan luka
Kesan antibakteria dan antimikroba dapat mencegah jangkitan kulit yang lebih mungkin terjadi apabila seseorang mempunyai kulit kering dan merekah. Sifat penyembuhan luka aloe dapat menenangkan kulit yang merekah dan meningkatkan penyembuhan.
Cara untuk menggunakannya:
Beli gel lidah buaya di kedai kesihatan atau dalam talian, atau boleh beli tanaman lidah buaya dan menggunakan gel secara langsung dari daunnya. Pilih produk gel lidah buaya dengan sedikit bahan yang lain boleh mengandungi bahan pengawet, alkohol, wangian dan warna, semuanya boleh merengsakan kulit sensitif. Alkohol dan bahan pengeringan lain boleh menjadikan ekzema lebih teruk.
Mulakan dengan sebilangan kecil gel untuk memeriksa kepekaan kulit. Kadang kala lidah buaya boleh menyebabkan rasa terbakar atau menyengat. Secara amnya, ia selamat dan berkesan untuk orang dewasa dan kanak-kanak.
2. Cuka sari apel
Cuka sari apel adalah ubat yang popular untuk pelbagai keadaan, termasuk penyakit kulit. Persatuan Ekzema melaporkan bahawa cuka sari apel dapat membantu mengatasi keadaan ini. Namun, mereka mengesyorkan berhati-hati, kerana asid cuka dapat merosakkan tisu lembut.
Tidak ada penyelidikan yang mengesahkan bahawa cuka sari apel mengurangkan gejala ekzema, tetapi ada beberapa sebab mengapa ia dapat membantu:
Mengimbangi tahap keasidan kulit
Cuka sangat berasid. Kulit secara semula jadi berasid, tetapi individu yang mengalami ekzema mungkin mempunyai kulit yang kurang berasid daripada yang lain. Ini boleh melemahkan pertahanan kulit. Menggunakan cuka sari apel yang dicairkan dapat membantu menyeimbangkan tahap keasidan kulit, tetapi cuka boleh menyebabkan luka bakar jika tidak dicairkan.
Sebaliknya, banyak sabun, detergen dan pembersih bersifat alkali. Ia boleh mengganggu keasidan kulit yang dapat menyebabkan kulit mudah rosak. Ini mungkin menjelaskan mengapa mencuci dengan sabun tertentu boleh menyebabkan ekzema.
Memerangi bakteria
Kajian mendapati bahawa cuka sari apel dapat melawan bakteria. Menggunakan cuka sari apel pada kulit dapat membantu menjaga kulit yang patah daripada dijangkiti.
Cara untuk menggunakannya
Sentiasa cairkan cuka sari apel sebelum disapukan ke kulit. Cuka yang tidak dicairkan boleh menyebabkan luka bakar kimia atau kecederaan lain. Anda boleh menggunakan cuka dalam balutan basah atau mandian dan ia terdapat di kebanyakan drug store.
Untuk menggunakan cuka sari apel dalam balutan basah:
- Campurkan 1 cawan air suam dan 1 sudu cuka.
- Sapukan larutan itu ke kapas atau kain kasa.
- Tutup pakaian dalam kain kapas bersih.
- Biarkan di kawasan itu selama 3 jam.
Untuk mencuba rendaman cuka sari apel:
- Masukkan 2 cawan cuka sari apel ke dalam mandi air suam.
- Rendam selama 15–20 minit.
- Bilas badan sehingga bersih.
- Melembapkan dalam beberapa minit setelah mandi.
3. Oatmeal koloid
Oatmeal koloid, juga dikenal sebagai Avena sativa, dibuat dari oat yang telah digiling dan direbus untuk mengekstrak sifat penyembuhan kulit. Satu kajian melaporkan bahawa losen oatmeal koloid mempunyai sifat antioksidan dan anti-radang, yang mengakibatkan peningkatan:
- kekeringan kulit
- penskalaan
- kekasaran
- intensiti gatal
Menurut hasil percubaan terkawal secara rawak, pelembap oatmeal koloid berfungsi lebih baik dengan kawalan.
Cara untuk menggunakannya:
Tambahkan oatmeal koloid serbuk ke dalam mandian air suam dan rendam. Pilih produk oatmeal koloid yang mempunyai oat sebagai satu-satunya bahan dan elakkan produk yang mengandungi wangian atau bahan tambahan. Anda boleh membeli oatmeal koloid tulen dari kedai kesihatan atau dalam talian.
Losen dan krim yang mengandungi oatmeal koloid juga boleh dibeli secara dalam talian.Oatmeal koloid umumnya selamat untuk semua peringkat usia, tetapi anda yang alah kepada oat harus menjauhinya. Individu yang alah kepada gluten harus berhati-hati, kerana gandum sering diproses dengan gandum.
4. Minyak kelapa
Minyak kelapa mengandungi asid lemak sihat dapat menambahkan kelembapan pada kulit yang dapat membantu anda yang mengalami kulit kering dan ekzema. Juga, minyak kelapa dara dapat melindungi kulit dengan membantu memerangi keradangan dan dengan meningkatkan kesihatan penghalang kulit.
Percubaan klinikal secara rawak melihat kesan penggunaan minyak kelapa dara pada kulit pada kanak-kanak. Hasil yang Dipercayai menunjukkan bahawa penggunaan minyak kelapa selama 8 minggu memperbaiki gejala ekzema lebih baik daripada minyak mineral.
Cara untuk menggunakannya:
Sapukan minyak kelapa dara yang ditekan sejuk terus ke kulit selepas mandi dan hingga beberapa kali sehari. Gunakan sebelum tidur untuk menjaga kelembapan kulit semalaman.
Minyak kelapa ekstra dara biasanya padat pada suhu bilik, tetapi kehangatan tubuh seseorang menjadikannya cair. Anda yang alah kepada kelapa tidak boleh menggunakan minyak kelapa.
5. Madu
Madu adalah agen antibakteria dan anti-radang semula jadi dan telah menggunakannya untuk menyembuhkan luka selama berabad-abad. Kesimpulan tinjauan mengesahkan bahawa madu dapat membantu menyembuhkan luka dan meningkatkan fungsi sistem imun yang bermaksud ia dapat membantu tubuh melawan jangkitan.
Kajian lain menyatakan bahawa madu berguna untuk merawat pelbagai penyakit kulit, termasuk luka bakar dan luka biasa dan ia mempunyai kemampuan antibakteria. Diterapkan secara langsung ke ekzema, madu dapat membantu mencegah jangkitan sambil melembapkan kulit dan mempercepat penyembuhan.
Cara untuk menggunakannya:
Cuba sapukan sedikit madu di kawasan tersebut. Produk madu Manuka yang direka untuk rawatan luka dan aplikasi kulit juga terdapat di banyak kedai ubat dan dalam talian.
6. Minyak pokok teh
Pengilang memperoleh minyak pokok teh dari daun pokok Melaleuca alternifolia. Anda sering menggunakan minyak ini untuk mengatasi masalah kulit, termasuk ekzema. Kajian yang dipercayai mengenal pasti sifat anti-radang, antibakteria dan penyembuhan luka. Ia dapat membantu melegakan kekeringan kulit dan gatal-gatal dan membantu mencegah jangkitan.
Cara untuk menggunakannya:
Sentiasa cairkan minyak pati sebelum menggunakannya pada kulit. Cuba campurkan minyak pokok teh dengan minyak pembawa, seperti badam atau minyak zaitun kemudian gunakan larutannya. Beberapa produk termasuk minyak pokok teh dalam bentuk yang dicairkan.
7. Perubahan diet
Ekzema adalah keadaan keradangan, yang bermaksud bahawa ia menyebabkan kulit meradang, merah dan sakit. Makanan tertentu boleh menyebabkan atau mengurangkan keradangan di dalam badan dan membuat beberapa perubahan diet penting dapat membantu mengurangkan ekzema.
Contoh makanan anti-radang termasuk:
- ikan
- hijau berdaun
- kacang dan lentil
- buah-buahan yang berwarna-warni
- sayur-sayuran
- kunyit dan kayu manis
Makanan keradangan yang biasa termasuk susu, telur, kedelai dan gandum. Cuba hilangkan sebilangan dari diet dan simpan buku harian makanan untuk membantu mengenal pasti makanan mana yang mungkin bermasalah.
8. Mandi
Mandi memberi kulit kelembapan penting. Mandi adalah bahagian penting dalam rawatan ekzema. Apabila seseorang mempunyai keadaan kulit seperti ekzema, kulit mereka memerlukan kelembapan tambahan kerana lapisan luarnya tidak berfungsi sebagaimana mestinya. Bagi sesetengah individu, mencuci dengan kerap boleh mengeringkan kulit dan membuat ekzema menjadi lebih teruk. Ini boleh berlaku apabila:
- menggunakan air yang terlalu panas atau sejuk
- menggunakan sabun yang salah
- tidak melembapkan selepas itu
Elakkan mandi terlalu kerap. Sebilangan besar bayi dan kanak-kanak perlu mandi sekali atau dua kali seminggu.
Mandi orang dewasa:
- mandi sekurang-kurangnya sekali sehari
- gunakan air suam
- hadkan mandi hingga 10-15 minit
- elakkan menggosok kulit
- gunakan pembersih lembut dan bukannya sabun
- cubalah pelbagai jenis mandian perubatan, seperti baking soda, cuka, atau oatmeal
Mandi air panas yang panjang dapat menghilangkan minyak dan kelembapan semula jadi dari kulit. Ambil pancuran yang lebih pendek dan biarkan air pada suhu yang suam.
Selepas mandi, lembapkan dalam masa 3 minit selepas keluar. Tepuk kulit dengan lembut menggunakan tuala dan sapukan pelembap berasaskan minyak sebelum kulit kering sepenuhnya. Ini dapat membantu menyekat air dari pancuran atau mandi sebelum menyejat. Setelah mencuci dan mengeringkan tangan, sapukan pelembap untuk membantu mencegah ekzema.
9. Elakkan sumber haba yang kuat
Duduk di sebelah perapian atau di dekat tungku mungkin terasa baik, tetapi ia boleh memburukkan lagi gejala ekzema. Udara yang panas dan kering dapat mengeringkan kulit dan memburukkan lagi kegatalan ekzema. Gunakan pelembap semasa cuaca sejuk yang kering dan elakkan terlalu dekat dengan pemanas dan perapian.
10. Sabun dan bahan pencuci lembut
Pencuci pakaian boleh mengandungi bahan kimia keras yang memburukkan lagi ekzema. Kebanyakkan pencuci badan dan pembersih mengandungi bahan pencuci dan agen pembersih yang lain dapat mengeringkan kulit, terutama pada anda yang mengalami eksim.
Sabun bar juga boleh menjadi keras pada kulit kerana kealkaliannya. Cuba gunakan pembersih lembut, tanpa buih, tanpa wangian. Elakkan produk dengan zarah kasar untuk menggosok atau mengelupas, kerana ini boleh merengsakan kulit.
Ramai yang menghidap ekzema juga mendapati bahawa beralih kepada pencuci pakaian yang lebih lembut, wangi atau bebas warna dapat membantu memperbaiki gejala. Cubalah melembutkan pelembut kain, yang berlarutan pada pakaian dan sering mengandungi wangian dan bahan kimia yang boleh menyebabkan kerengsaan kulit.
Tidak ada penawar untuk ekzema, tetapi anda boleh mengatasi gejalanya dengan rawatan di rumah, termasuk gel dan minyak semula jadi, mandi ubat, dan perubahan diet. Sekiranya ekzema teruk atau tidak bertindak balas terhadap rawatan di rumah, mungkin ada baiknya berjumpa doktor. Lakukan segera sekiranya kanak-kanak atau bayi mengalami ruam baru.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Bengkak Mata Tengok Drama, Ini Pesanan Suami Ummi Naziera Buat Anda!
Ramai yang sudah menonton drama terbaru Ummi Nazeera dan juga Izzue Islam iaitu ‘Rindu Kasih’ bukan? Sudah tentu ramai yang berjurai air mata bila tonton drama itu sehingga habis, kalau boleh setiap adegan nak nangis.
Faham sahaja bila suatu cerita itu mempunyai satu plot yang sangat menarik sehingga menghayat hati. Tapi sedih pun ia, ini ada pesanan khas dari suami Ummi Nazeera sendiri tentang setiap tangisan anda itu.
Bengkak sangat mata nanti ada yang tegur
Siapa sahaja yang tidak akan mengalir air mata jika menonton sesuatu cerita atau drama yang cukup bagus. Inikan pula pelakon itu membawakan suatu watak yang cukup mantap sehinggakan naik bulu roma!
View this post on Instagram
Sudah tentu ramai yang mata bengkak lepas dah menangis dengan sangat lama betul? Perkongsian dari suami pelakon Ummi Naziera iaitu Dr. Izzar Anwari tentang kesan bengkak yang berlaku pada mata selepas menangis.
“Apabila anda menangis, air mata itu akan menjadi banyak dan ‘drainage system‘ mata iaitu tear duct tidak dapat menampung untuk menyerap kembali air mata yang banyak itu,
“Oleh itu, air mata berlebihan itu akan berada di tisu bawah mata itu, menyebabkan mata sembab atau bengkak.” itulah penjelasannya mengenai mata yang boleh jadi bengkak!
Artikel berkaitan: Trend #Crying Makeup Tak Perlu Pakai Emosi Nak Nampak Cantik Ketika Menangis.
Ada cara nak hilangkan bengkak bawah mata!
Tidak sahaja menjelaskan bagaimana bengkak bawah mata terjadi, Dr. Izzar juga turut berkongsi beberapa tip yang boleh kita ikuti. Mudah-mudahan kurang sikitlah kesan bengkak sebab drama sedih ini.
Tip 1: Teabag
Hanya perlu rendamkan 2 teabag (uncang teh) ke dalam air suam dan letakkan dalam peti ais untuk sejukkannya. Bila sudah tiba masanya, letakkan pada mata yang bengkak itu sewaktu suhu uncang teh masih sejuk. Ini kerana kafein yang ada pada teh itu boleh membantu mengecutkan salur darah dan mengurangkan kesan sembab.
Tip 2: Timun
Selalu nampak bukan iklan atau gambar spa yang meletakkan timun pada mata. Ya, cara ini juga berkesan untuk hilangkan bengkak pada mata anda. Potong timun pada saiz yang sederhana nipis dan sejukkannya di dalam peti ais. Selepas itu, anda boleh sahaja letakkannya pada mata yang bengkak itu.
Tip 3: Guna ‘cool compress‘
Bunyinya agak rumit tapi sebenarnya hanya menggunakan ice bag sahaja. Jadi ambil sahaja ice bag anda, lapik dengan kain dan tuam pada mata.
Tip 4: Sudu besi
Tip yang cukup mudah kerana anda perlukan dua sudu besi dan sejukkannya di peti ais. Setelah itu, letakkan ia sahaja di mata, cara ini senang juga buat anda yang nak cepat dan kurang peralatan.
Tip 5: Cold Rub
Ha, apakah dengan maksud cold rub? Caranya adalah dengan sejukkan tangan atau jari dengan air yang sejuk (berisi ais). Selepas itu, urut kawasan mata yang bengkak itu, jangan tonyoh mata ya! Urut dengan perlahan-lahan.
Dr. Izzar juga ada membuat pesanan untuk anda yang suka tonton drama sehingga menangis itu untuk jaga kesihatan. Kalau sudah lama bengkak di mata, eloklah berjumpa doktor untuk rawatan selanjutnya, takut parah nanti.
Artikel berkaitan: Teringin Berniqab Hingga Menangis, Yatt Hamzah Harap Temui Kekuatan Suatu Hari Nanti
Sumber: Instagram @izzar
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Pilih Wanita Berhijab Sebagai Idola Selain Siti, YB Syed Saddiq Juga Kagum Dengan Personaliti Norjuma & Neelofa
Selain menjadikan ibunya, sebagai sumber inspirasi untuk memacu kejayaan, Ketua Armada Parti Pribumi Bersatu Malaysia (PBBM) yang juga Ahli Parlimen Muar, YB Syed Saddiq Syed Abdul Rahman turut melihat penyanyi nombor satu negara, Datuk Seri Siti Nurhaliza sebagai idolanya. Bukan penampilan penyanyi berhijab ini sahaja yang beliau gemar lihat, tetapi juga turut mengagumi personaliti Datin Norjuma dan juga Neelofa.
“Bagi saya mereka ini sangat powerful dalam bidang masing-masing. Saya tidak menolak jika jodoh dengan wanita berhijab satu hari nanti, tetapi saya tidak mahu melihat hanya kerana paras rupa sahaja.
“Saya melihat secara holistik dan paling penting adalah inti pati dan jati dirinya. Bagi saya sikap itu jauh lebih penting dan itu adalah kriteria utama jika bertemu jodoh satu hari nanti.
“Saya tidak mahu melihat hanya berdasarkan gaya pemakaian seseorng itu sahaja. Contohnya ibu saya dulu juga adalah seorang wanita yang tidak berhijab, tetapi jati diri dan sikapnya sangat baik. Dan apabila ibu sudah berhijab, sikapnya itu tetap berkekalan.
“Jadi bagi saya, saya melihat bukan hanya kerana pemakaiannya pada masa tersebut tetapi lebih kepada sikap dan jati dirinya ketika itu,” ujar YB Syed Saddiq ketika ditanya pandangannya mengenai wanita berhijab.
Namun menurutnya, walau pun suka pada wanita berhijab tetapi bukanlah bermaksud beliau mengkritik mereka yang tidak berhijab.
Bagi beliau, wanita itu merupakan tulang belakang negara dan kejayaan lelaki itu juga terletak pada wanita yang bersama dengannya.
Sejak menang dalam pilihan raya yang lalu, populariti juara debat asia ini semakin menjadi trending. Setiap hari ada sahaja berita mengenai beliau disiarkan di medium laman sosial.
Malah gambarnya bersama seorang wanita berhijab yang dikenali sebagai Salmah Jones baru-baru ini juga menjadi viral kerana dikatakan itu adalah teman wanitanya dan dikatakan mahu berkahwin.
Susulan itu, Ahli Parlimen Muar Syed Saddiq Syed Abdul Rahman ini muncul memberi kenyataan berkaitan isu foto tersebut menerusi akaun media sosialnya miliknya, awal pagi Isnin lalu.
“Mak cakap memandangkan kita dalam semangat demokrasi telus, kena ada sistem tender terbuka di mana mak saya akan menjadi penentunya. Mak masih lucu!,” tulisnya.
VIDEO PENUH DI SINI
KREDIT FOTO: INSTAGRAM SYED SADDIQ, CTDK, AIDIJUMA & NEELOFA
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Wajah Bebas ‘Fine Line’, Maria Farida Dedah Bagaimana Dia Kekal ‘Jelita’ Di Usia 54 Tahun!
Ramai tidak menyangka bahawa pelakon berdarah kacukan Melayu Filipina, Datin Seri Maria Farida Atienza lebih mesra disapa dengan nama pentas Maria Farida kini sudahpun beusia 54 tahun.
Sehubungan itu, dek kerana mempunyai tubuh badan serta kejeliiaan persis dara yang dimilikinya, ibu seorang anak ini terpaksa berdepan pelbagai persoalan seperti, apa rahsia? Bagaimana kekal awet muda?
Malah, video Maria Farida bersama usahawan, Dato Seri Vida atau nama sebenarnya Hasmiza binti Othman, 51, pernah tular di aplikasi TikTok hingga penampilan Maria Farida yang tidak terlihat dimamah usia menjadi sorotan dan bualan warganet.
Namun, bukan emas yang menjadi perhatian orang ramai, tetapi penampilan Maria Farida yang seakan-akan anak dara yang menjadi tumpuan.
Artikel berkaitan: Rahsia ‘Awet Muda’ Siti Nordiana Kini Terbongkar! Hanya Amal Dua Perkara Ini Je!
Rata-rata warganet membanjiri ruangan komen hantaran berkenaan dengan memberikan kata-kata positif tentang keanggunan dan kejelitaan yang dimiliki Maria Farida. tak kurang juga ada wargamaya yang terpegun dan tertanya-tanya akan rahsia kejelitaan beliau.
Jusolek Dedah Kulit Maria Farida, Realitinya Memang Cantik!
Terdapat satu tangkap layar dari Astro Gempak, di mana seorang jurusolek mengaku dia pernah berkerjasama bersama Maria Farida. Menurut individu itu, memang jelas kulit dan rupa Datin Maria memang seperti yang di kongsinya dalam laman media sosial.
“Saya pernah makeup Datin Maria Farida di rumahnya. 2 tahun lepas. Kulit dia memang cantik tiada satu pun garisan tua…cekang orang kata,
“Dan kulit dia tak perlu pakai foundation. Bila pakai foundation nampak sikit kering even yang liquid. Jadi datin maria memang tak suka pakai foundation pun,
“Tapi body kulit semua macam anak dara…memang segaklah orang kata…kalah kita yang muda.” ujarnya di ruangan komen.
Datin Maria Farida juga pernah di soal dan di kata membuat rawatan di spa dan sebagainya untuk maintain rupa parasnya. Tetapi, dia lebih mempercayai cara semula jadi untuk menjaga badannya. Jadi…apa lagi sis semua, kita pun kena mula dari sekarang nak maintan badan!
Sumber info: Astro Gempak dan Instagram Datin Maria Farida
Artikel berkaitan: Di Usia 55 Tahun, Ziana Zain Kekal Jelita, Peminat Samakan Dengan JLO Versi Hijabi! Rupanya Ini Amalan ‘Awet Muda’
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
