Bagi anda yang sukakan makanan pedas, pasti akan rasa kekurangan atau ‘tidak puas’ makan tanpa ada sambal atau makan pedas lain. Cili juga dapat membantu melancarkan pembuangan air besar yang kadangkala sukar bagi sesetengah orang terutama ketika berpuasa.
Namun ketika makan makanan pedas adakalanya rasa pedas yang menyegat itu akan menimbulkan rasa kurang selesa. Keadaan ini tentunya membuat anda rasa kurang selesa. Berikut perkongsian Dr Kamarul Ariffin Nor Sadan
Kalau tak pedas, tak sedap, tapi kalau terlebih pedas, merana! Pijar lidah, berpeluh-peluh dahi, dan kadang-kadang tak tahu kenapa, sampai gatal kepala. Apa yang perlu dilakukan jika termakan makanan yang terlalu pedas? Minum air? Kemam air? Itu tak berapa berkesan. Ada cara lebih cepat dan efektif untuk kurangkan pijar lidah.
Rasa pedas pada cili dan cabai adalah disebabkan bahan yang dipanggil capsaicin. Ia mempunyai sifat tidak larut air, sebab itu minum air atau kemam ais tak berapa efektif kurangkan kepedasan.
Capsaicin adalah bahan yang mudah larut dalam bahan berminyak atau berlemak. Oleh itu, bahan-bahan berikut sangat efektif untuk kurangkan kepedasan di lidah.
SUSU
Susu dan keju mengandungi lemak serta casein( protein) yang boleh memisahkan capsaicin dari tunas rasa. Santan dan soya pun boleh.
COKLAT
Ini sedap! Coklat, terutamanya coklat susu mempunyai banyak minyak dan lemak, maka ia efektif larutkan capsaicin.
MENTEGA KACANG
Ini pun sedap! Kacang mengandungi minyak, ia membuatkan rasanya berlemak dan berkesan untuk basmi kepedasan.
ASID
Makanan Thai banyak gunakan cili padi, serta limau, cuka dan mangga muda. Kenapa? Sebab bahan berasid boleh mengurangkan rasa pedas.
GULA/MADU
Biasa dengar bukan, tambah gula dalam masakan untuk kurangkan kepedasan? Rasa manis boleh membantutkan pedas. Nak sihat, guna madu.
ROTI
Roti serta makanan berkanji seperti nasi boleh serap capsaicin. Mungkin sebab itu makan makanan pedas, mesti nasi bertambah.
Makanan pedas-pedas memang nikmat, tapi hendaklah berpada-pada. Makanan terlalu pedas boleh menyebabkan gastritis, cirit birit, dan masalah kesihatan yang lain. Paling molek, bersederhana itu lebih baik.
Untuk elakkan sebarang masalah kepada sistem pencernaan dan tubuh, hadkan pengambilan makanan pedas dengan sebaik-baiknya. Bukan tidak boleh makan langsung tetapi biar dalam kuantiti yang terkawal dan tidak memudharatkan.
HIJABISTA: Mungkin tidak ramai yang tahu, ada kalanya rasa sakit kepala akan berkurang jika kita makan makanan pedas. Namun perlu tahu, elakkan makan cili berlebihan atau jangan makan jika kita ada masalah pencernaan.
Sumber kredit: Dr Kamarul Ariffin Nor Sadan Top image: Photo by Artem Beliaikin from Pexels
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Langkah Mudah & Cepat Pengeluaran Melalui Akaun I-Lestari, Ikuti Perkongsian Lelaki Ini
Mulai 1 April laman sesawang Kumpulan Wang Simpanan Pekerja (KWSP) dibanjiri dengan pencarum-pencarum. Sempena Perintah Kawalan Pergerakan tiada siapa dibenarkan keluar untuk membuat permohonan, Namun, pemilk akaun boleh memohon secara online tanpa perlu menghadirkan diri di kaunter KWSP.
Mohon pengeluaran I-Lestari dengan mudah dengan ikuti perkongsian lelaki ini Luqman Hariz di facebook mudah dan cepat faham. Jom ikuti langkah ini!
1.Pergi ke laman web www.kwsp.gov.my
2.Masukkan user id dan password
3.Setelah masuk di homepage: Tekan option withdrawal dekat atas sebelah kanan tu
4.Tekan New Application
5.Tekan pada withdrawal type
6.Pilih i-lestari
7.Tekan (x) pada popup message ni.
8.Kemudian tekan pada butang next.
9.Masukkan amaun min RM50- max RM500 di ruangan Applied Amount.
10.Pilih Jenis bank dan masukkan no akaun bank
Tekan Next
11.Kemaskini maklumat peribadi di ruangan ini jika perlu.
12.klik ☑️ di checkbox
13.klik request TAC
14.Dapat TAC no dihantar ke no fon melalui sms.Masukkan di ruangan TAC No kemudian tekan submit.
15.SIAPPP!!
Semoga dengan perkongsian ini memudahkan semua pencarum selamat mencuba dengan tenang yang penting anda patuhi arahan kerajaan duduk di rumah. Sebarang pertanyaan dan kemusyikilan sila layari www.kwsp.gov.my
SUMBER: Luqman Hariz
BACA JUGA ARTIKEL INI: Ketahui Langkah Mudah Daftar & Keluarkan Wang I-Lestari KWSP COVID-19 Dari Akaun 2. Jangan Sampai Tertipu!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Bersihkan Solekan Dengan 15 Makeup Remover Wipes Terbaik Untuk Semua Jenis Kulit wajah
Ketika di malam hari dan lelah beraktiviti, rasanya membersihkan wajah pasti ingin dilakukan secara cepat dan bersih menyeluruh menggunakan tisu basah. Ya, makeup yang menempel di kulit wajah akan terhapus dengan cepat menggunakan tisu basah khusus yang mengandung makeup remover.
Pemilihan produk makeup remover yang tepat amat penting bagi mendapatkan kesan yang efektif pada kulit muka apatah lagi tisu basah yang jarang daripada hijabi yang memerlukannya.
Terdapat pelbagai jenis kulit wajah, misalnya kulit kering, berminyak, berjerawat dan pelbagai lagi. Jenis-jenis kulit wajah ini memerlukan produk yang bersesuaian dengan kulit agar dapat membersihkan kesan solekan dengan baik tanpa merosakkan kulit.
Jom, lihat jenis produk makeup remover wipes yang terbaik mengikut jenis kulit wajah anda;
1. THE BODY SHOP Tea Tree Skin Clearing Facial Wipes
Terbaik untuk kulit berjerawat – elakkan infeksi
Produk Body Shop ini merupakan makeup remover wipes yang dapat menghapus kotoran dan melembap kulit dalam satu langkah. Dirumus dengan perlindungan Vitamin E, minyak wheatgerm dan minyak tea tree. Produk ini sesuai untuk kulit berjerawat yang ditapis dengan minyak pokok teh. Dalam satu langkah mudah sahaja kulit wajah anda bersih dan tidak perlu membilas dengan air.
2. SIMPLE Oil Balancing Cleansing Wipes
Sesuai untuk kulit berminyak – mengawal sebum berlebihan
Makeup remover wipes ini terdiri daripada gabungan sempurna dari pembersih yang mampu lembutkan kulit muka dan Zinc PCA yang berkesan untuk menyegarkan kulit dan mengawal sinaran berlebihan di wajah kerana kulit berminyak. Produk ini sangat baik digunakan oleh mereka yang mempunyai jenis kulit berminyak dan sensitif bagi membersihkan solekan dan mengawal sebum berlebihan.
3. NIVEA 3-in-1 Refreshing Cleansing Wipes
Untuk kulit kombinasi, kekal segar dan licin
Produk Nivea ini boleh digunakan harian untuk menghapus solekan dan maskara jenis kalis air. Berfungsi dengan pembersihan menyeluruh dan melembap secara mendalam, cara yang ideal untuk menyegarkan kulit dalam satu langkah mudah. Formulanya menyegarkan yang mengandungi Vitamin E, ringan kepada kulit dan mempunyai kelembapan NIVEA lebih banyak berbanding sebelum ini. Keserasian kulit diuji dan diluluskan secara othalmologi sesuai untuk kulit normal dan kombinasi.
4. SILKYGIRL Pure Fresh Micellar Cleansing Wipes
Bersifat waterproof – membersih wajah secara menyeluruh
Makeup remover wipes ini berfungsi untuk meninggalkan kulit berasa bersih dan lembap. Molekul Micellar tertarik pada kotoran dan minyak, jadi tisu ini mampu menarik keluar kotoran daripada solekan tanpa mengeringkan kulit. Pada masa yang sama, ekstrak Aloe Vera berfungsi untuk melegakan, melembap dan memperbaiki kulit. Mampu untuk menanggalkan solekan yang kalis air secara menyeluruh.
5. HIMALAYA Purifying Neem Facial Wipes
Bersifat antibakteria dan sangat organik
Produk Himalaya ini sangat lembut pada kulit dan tidak beralkohol dengan rumusan lembut yang ringan dapat membersihkan kulit supaya ianya bersih dan sihat. Produk ini diperkaya dengan kandungan Neem dan daun Turmeric yang terkenal dengan sifat-sifat antibakteria. Ianya juga dapat menyegarkan kulit dan membantu dengan mudah menghapuskan kesan solekan yang melekat pada kulit wajah. Produk ini sangat baik bagi mereka yang mempunyai kulit sensitif kerana kandungannya sangat organik.
6. ELIANTO Organic Cucumber Make-up Cleansing Tissue
Sesuai untuk kulit kering, bagus untuk menghidratkan kulit
Produk ini menggunakan kandungan organik seperti ekstrak timun sejuk dan bahan organic lain untuk membersih dan menyegarkan kulit anda pada masa yang sama. Mempunyai tekstur yang lembut, dihasilkan untuk kekal hidrasi dan berkesan menghilangkan kotoran dan solekan, termasuk maskara kalis air. Ianya menjadikan kulit wajah anda tampil bersih dan lembut. Sesuai digunakan untuk mereka yang mempunyai kulit kering agar kekal lembap dan hidrat.
7. BIORE Clean Oil Cotton Wipes
Mengembalikan kulit tampak cerah, murah, berkualiti dan efektif
Produk ini membersih dan menyegarkan semula kulit wajah yang tidak bermaya. Biore Makeup Remover Wipes ini berfungsi dengan membersihkan muka secara mendalam dan kesan minyak serta sisa-sisa solekan. Dengan mempunyai teknologi kawalan sebum, ia menyegarkan kulit selepas setiap sapuan bagi melegakan kulit yang kusam dan berminyak supaya tampil segar. Produk ini ideal untuk mencapai kemasan wajah matte, membersih kekotoran dan mengembalikan kulit tampak cerah serta berseri. Produk yang sangat murah dan sangat berkualiti untuk digunakan.
8. IMAAN Make up Remover Wipes
Bahan organik sesuai untuk ibu hamil
Produk ini amat bagus umtuk ibu mengandung kerana tidak mengandungi sebarang alkohol, tetapi ianya mengandungi Vitamin E dan Aloe Vera dengan formula yang dipertingkatkan. Menggunakan bahan organik yang dijamin tidak akan memberi sebarang kesan kepada kandungan serta mampu untuk meremajakan kulit dan melembutkan. Kepada yang beragama Islam, produk ini merupakan produk mesra wudhu’ dan tidak menyebabkan kulit iritasi.
9. NEUTROGENA Makeup Remover Cleansing Towelettes
Membersih sehingga 99.3% solekan untuk area sensitif
Anda yang punya budget lebih mungkin bisa melirik cleansing wipes berikut. Tisu pembersih wajah berikut yang diklaim boleh membersihkan hingga 99,3% solekan degil tanpa sisa, bahkan maskara kalis air. Meski begitu, tisu ini hadir dengan material lembut sehingga sesuai untuk area sensitif, seperti mata bahkan ketika anda pakai lensa mata.
10. M.A.C. Gently Off Wipes + Micellar Water
Kandungan micellar water membersih secara maksimal
Pilihan berikutnya juga telah lama jadi kegemaran si beauty junkies. Item ini pun harus dicuba untuk anda yang sering merasa kulit kering setelah membersihkan wajah dengan tisu atau kapas. M.A.C. Gently Off Wipes + Micellar Water dapat membersihkan tanpa meninggalakan kesan iritasi pada kulit wajah yang sensitif. Apa yang istimewaannya adalah kandungan micellar water sehingga kulit boleh bersih secara maksimal dan tetap lembap serta segar.
11. CLé DE PEAU, Eye and Lip Makeup Remover Towelettes
Manfaat pembaikan dan pelembab membantu melindungi bulu mata
Kain pra-lembap yang lembut ini menawarkan pembersihan yang disasarkan pada bila-bila masa di mana-mana sahaja. Formula Enriched Oil Cleansing yang berkuasa membantu menghilangkan bahan partikulat daripada pencemaran udara. Mengandungi minyak argan memberikan manfaat rawatan untuk kulit yang kelihatan lembut, manakala Bio-Evening Primrose Oil and Water-Holding Oil mengekalkan kelembapan di kawasan mata dan bibir.
Dirumus dengan Minell Camellia, yang terkenal dengan manfaat pembaikan dan pelembab untuk rambut, membantu melindungi bulu mata. Meninggalkan kulit lembut dan mendung dengan cahaya yang ketara. Diformulakan dengan bau elegan mawar dan signature orkid yang jarang ditemui.
12. PHILOSOPHY, Purity Made Simple One-Step Facial Cleansing Cloth
Membersih dengan satu langkah
Jika kamu memiliki kulit wajah dan mata sensitif, tisu pembersih wajah ini patut dicuba! Tekstur tisu yang halus dan lembut, akan bantu mengangkat semua kotoran sisa-sisa solekan dan minyak dalam satu langkah sederhana.
13 BURT’S BEES Facial Towelettes with White Tea Extract
Mencuci tanpa menggunakan pelembap
“Tisu ini mencapai piawaian yang cemerlang,” kata seorang penilai. “Saya menggunakannya pada waktu malam ketika saya terlalu malas atau penat untuk mencuci wajah saya, dan tisu ini membersihkan wajah saya dengan bersih.” Pengguna yang kulit sensitif mendakwa tisu ini menawarkan cara yang menenangkan untuk membersihkan wajah mereka dan menghapuskan solekan dan tidak meninggalkan “bau dan kesan kulit kemerahan.”
Ia juga tidak mengeringkan kulit dan hebat untuk bermalasan di malam hari, kerana anda boleh mencuci dengan tisu ini tanpa menggunakan pelembap.
14. FIRST AID BEAUTY HELLO FAB Caffeine Matcha Wake Up Wipes
Diperkayakan dengan the hijau sesuai untuk semua jenis kulit
Jenis kulit manakah yang sesuai dengan tisu basah ini? Kombinasi berminyak Normal Pek tisu muka mudah diperkayakan dengan teh hijau superfood yang sesuai untuk menghilangkan kotoran, minyak berlebihan, dan solekan, sambil menghidrat, menghidupkan semula, dan membantu melindungi kulit daripada penceroboh alam sekitar.
Penyelesaian untuk untuk tekstur kulit yang tidak sekata tisu ini memberi ketenangan manakala kulit kering tisu ini melembapkan kulit wajah anda. Dirumuskan dengan pembersih yang bekerja keras dengan campuran, teh matcha kaya antioksidan, mencerahkan kulit vitamin C, aloe vera yang menenangkan, dan menghidupkan kafein, tuala mudah alih ini mudah dan cepat dibasahi dengan sepenuhnya mengeluarkan kotoran, minyak berlebihan, dan solekan. Tisu ini meninggalkan kulit kelihatan dan berasa benar-benar bersih dan segar. Ia diformulasikan tanpa Parabens-Sulfates-Phthalates juga tanpa komplikasi, tanpa alahan, dan haruman tiruan.
15. SEPHORA COLLECTION Exfoliating Face Wipes
Membersih sambil menyahkan kulit mati dengan pengelupasan
Koleksi Sephora yang mempunyai dua tekstur dan bahan-bahan yang berbeza dengan wangian segar dan mengelupaskan kulit wajah yang kusam. Ultra-praktikal saiz pek perjalanan ini adalah penyelesaian yang sempurna untuk pembersihan praktikal, pembersihan di mana saja, tanpa meninggalkan minyak dan kelenturan pada kulit.
Bahagian pengelupasan disepadukan dengan manik-manik mikro untuk menghilangkan kekotoran dan sel-sel mati terutama sekali di bahagian zon T, manakala bahagian licin berkesan membersihkan kulit dan menghilangkan solekan. Tidak perlu bilas wajah dengan air dan tutup dengan baik selepas setiap penggunaan.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Adik Sharifah Amani Tolak ‘Dress’ & Pilih Kebaya Nyonya Pada Majlis Konvokesyen Di UK. Wow, ‘Look Stunning’!
Tidak ramai yang mahu membawa budaya kita terutama apabila berkunjung ke negara luar. Tetapi lain pula halnya dengan keluarga dramatis Fatimah Abu Bakar yang baru-baru ini berlakon dalam drama NUR. Ketika berada di UK bagi menghadiri majlis konvokesyen dua anaknya, salah seorang daripadanya telah menggayakan persalinan baju kebaya nyonya.
Mereka sekeluarga yang berada di sana kerana dua orang anaknya, Sharifah Aryana dan Sharifah Alesya telah menerima ijazah dalam Persembahan Seni dan Media.
Lebih membanggakan kedua-duanya mendapat ijazah Sarjana Muda Kelas Pertama dari Universiti South of Wales, United Kingdom.
Memilih untuk tampil berbeza di majlis berkenaan, kelihatan salah seorang anaknya, Sharifah Aryana lebih selesa menyarung baju kebaya nyonya rona hijab putih dilengkapi dokoh sempena hari bersejarah mereka.
Ternyata penampilannya itu turut mendapat pehatian netizen dan mereka juga mengucapkan tahniah atas pencapaian membanggakan gadis yang pernah memegang watak sebagai Orked dalam filem Mukhsin.
@khadijawiraie Congratulations @yana.alyahya stunning kebaya too
@nanana_haris Dah la cantik…bijak pulak tu…congrats!
@ainfarah_rashid so cantik in kebaya, and congratulations
@hamimia Congrats aryana! U deserved this
Namun bukan sahaja Sharifah Aryana yang berbaju kebangsaan, tetapi Sharifah Amani juga turut mengenakan baju kurung ketika sama-sama menghadiri majlis konvokesyen berkenaan.
Bukan itu sahaja Pelakon Wanita Terbaik ini juga tidak kekok berpakaian kebangsaan itu ketika mereka sekeluarga bersiar-siar di kota London.
Penampilan Sharifah Amani ini tentunya mendapat pujian netizen yang rata-rata suka melihat gayanya yang tidak malu dan cukup bangga menggayakan baju kebangsaan di negara orang. Malah dilihat gaya Sharifah Amani sangat comel dengan pakaian berkenaan.
@theonlyila4276 Bangga tengok awak pakai baju kurung cotton kt sana…tk prnh hilang identiti wanita melayu tu❤
@ainnadszirah Selamba pakai baju kurung kat tempat org. Hahaha u mmg sempoi sistur.. Love love love
@farha_r I love that ure wearing baju kurung cotton!!!
@ctrlzpliyana omg the baju kurung
KREDIT FOTO: INSTAGRAM SHARIFAH ARYANA & SHARIFAH AMANI
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
