Kedutan pada kulit pasti akan ada dan ini menjadi salah satu perkara yang menakutkan bagi sebahagian besar wanita. Umumnya, kedutan akan muncul setelah kita berusia 30 tahun ke atas. Namun bukan bererti ia tidak boleh datang lebih cepat. Untuk itu, sebagai usaha pencegahan hindarilah melakukan 6 kebiasaan kecil ini.

Mengerutkan Dahi

Gerakan pada wajah seperti mengenyitkan mata, mengangkat alis, atau menerutkan dahi, dapat menyebabkan kontraksi pada otot-otot yang berada pada area tersebut, sehingga menyebabkan kedut di kulit. Tentunya, jika kamu terlalu sering mengulang gerakan yang sama otot-otot pada area tersebut akan semakin besar dan kuat. Maka boleh dipastikan keriput pun tak lagi boleh kamu hindari.

Tidur Mengiring

Ketika anda tidur dengan posisi mengiring, sebahagian wajahmu akan tertekan oleh bantal dan terdorong menjadi lipatan. Jadi bayangkan saja jika itu terjadi selama 6-8 jam kamu tidur. Tentunya kedutan akan terukir di wajahmu dan menyebabkan aliran darah kurang lancar jika dibandingkan pada sisi yang satunya, yang tidak ditekan bantal.

Mengosok Mata

Kulit pada area mata merupakan bahagian yang paling halus. Untuk itu hindari mengosok mata dengan kasar kerana semakin sering kamu melakukannya, kulit pada area mata akan kendur dan kolegen rosak serta kurange ketegangan, sehingga kulit lebih mudah berkedut.

Makan Makanan Manis Terlalu Banyak

Gula menyebabkan perubahan hormon di dalam tubuh, serupa dengan perkara yang terjadi ketika kamu sedang stres, yang merosak kolagen dan serat elastin. Sehingga, semakin banyak kamu memakan gula, maka kulitmu akan semakin kendur dan kedut.

Terdedah Pada Sinar Matahari

Pastikan kamu selalu menyapukan ‘sun screen’ pada seluruh tubuhmu sebelum keluar dari rumah. Paparan sinar matahari juga boleh menjadi penyebab menurunnya keanjalan kulit sehingga kulit menjadi kedut. Sinar matahari tetap dapat menembus kulit meski kamu tidak berada di bawah sinar matahari langsung, bahkan di dalam kereta atau di dekat tingkap pun kamu masih boleh terpapar sinar UVA dari matahari.

Merokok

Merokok merosakkan kulit yang paling parah, termasuk kelopak mata atas kendur, kantong mata, kerutan wajah, kerutan di atas dan di bawah bibir, dan juga dagu. Nikotin dalam rokok menyempitkan pembuluh darah di kulit, sehingga membatasi aliran oksigen dan nutrisi ke lapisan luar. Selain itu, asap rokok mengandung lebih dari 4.000 bahan kimia, yang merosak kolagen dan elastin kulit.

Sejak mendirikan rumah tangga bersama pujaan hati, pelakon dan juga pelawak Shuib Sepahtu, nama usahawan Watie Hanafiah sedikit sebanyak menerima bahang populariti suami sehingga dikenali dalam industri hiburan tanah air.

Ketika diminta mengulas berhubung isu penghijrahanya dirinya dan dikala ramai selebriti ndustri tanah air yang kembali melepaskan hijab mereka, ini respon yang diberikan oleh suri hati Shuib ini.

Watie Akui, ‘Istiqamah’ Bukan Perkara Mudah!

Menurut Watie, selepas membuat keputusan mengenakan hijab lebih setahun lalu, tidak dinafikan proses penghijrahan diri bukanlah sesuatu pekara yang mudah. Malah, untuk kekal istiqamah, sudah tentu Watie memerlukan kekuatan dalam diri.

Artikel berkaitan: ‘Posting Sweet’ Pertama Shuib Watie Setelah Bergelar Suami Isteri! – “Assalamualaikum Cinta..”

“Sometimes the smallest step in the right direction ends up being the biggest step of your life.

“Alhamdulillah genap setahun berhijab walau kadang kala iman naik turun, walau kadang kala bila pi shopping baju mata ni duk pandang fesyen yang dah tak boleh di pakai,” jelasnya.

Meski Tak Sempurna, Watie Mahu Sentiasa Perbaiki Diri

Bagaimanapun, Watie memaklumkan dia akan sentiasa berusaha memperbaiki diri ke arah yang lebih baik.

“Sedar masih banyak kekurangan… Sedar masih banyak yang perlu diperbaiki… Sedar masih banyak yang yang perlu ditutupi.

“But small step are better than none… Slowly but surely… Insya-Allah,” tulisnya lagi.

Artikel berkaitan: Tahniah! Shuib Kini Tunangan Watie Hanafiah, Syukur Dengan Aturan Allah..

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Bagi sis yang berhijab dan seorang yang mengamalkan gaya hidup aktif adalah penting untuk memilih pakaian yang sesuai.

Salah satunya ialah jenis tudung yang betul.

Jangan hanya mementingkan pakaian kerana tudung yang dipakai pun perlu yang selesa untuk bersenam.

Selebriti dan peminat sukan, Soraya Larasati menyarankan kepada para hijabi agar memilih tudung khusus untuk bersukan.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Soraya Larasati (@sorayalarasat1)

Sejak 2019, Soraya Larasati telah mengambil bahagian dalam acara maraton di pelbagai negara. Salah satunya ialah Tokyo Marathon.

Menurutnya, pemilihan tudung yang sesuai untuk larian amat penting bagi menyokong keselesaan.

Berikut adalah tips memilih tudung untuk bersukan menurut Soraya Larasati: –

Tudung Jenis Dry Fit
Elakkan memakai tudung biasa untuk bersukan. Menurutnya, untuk aktiviti bersukan atau berpeluh sebaiknya pakailah tudung jenis dry fit.

“Sekarang ada banyak pilihan tudung dry fit,” kata Soraya Larasati.

Dia menyatakan kini pelbagai jenama tempatan turut mengeluarkan tudung dry fit untuk sukan.

Mengapa anda memerlukan tudung dry fit?

“Tudung dry fit mempunyai teknologi untuk menyokong aktiviti sukan,” jelasnya.

Tudung dry fit juga mempunyai pori-pori dan bahannya mudah menyerap peluh.

Walaupun terkena peluh, material dry fit juga mudah kering, menjadikan ia selesa dipakai.

Itulah nasihat Soraya Larasati. Maka, pastikan anda sebagai hijabi memakai tudung dry fit untuk bersenam!

BACA JUGA: Hijab Sukan Yang Versatil, Pelengkap Pakaian Kasual Harian Anda. Labuh Dan Menutup Dada!