Durian, raja buah yang menjadi kegilaan ramai. Durian itu sendiri mewah dengan nutrisi.Durian tinggi dengan kamdungan vitamin C berbanding buah-buahan tempatan yang lain. Penting untuk anda ketahui bahawa vitamin C ini adalah juara antara juara apabila membicarakan soal vitamin.

Menikmati durian dengan banyak pada musimnya boleh mendatangkan rasa muak. Mungkin juga disebabkan makan dengan terlalu banyak. Biarpun kaya nutrisi, durian tetap perlu diambil secara bersederhana.

Namun benarkah ada yang mengatakan apabila kita makan durian, kita perlu elakkan makan petai? Sejauh manakah kebenarannya, ini perkongsian fakta oleh saintis, Dr Suri Roowi

MAKAN DURIAN DENGAN PETAI BOLEH SEBABKAN CIRIT-BIRIT?

Badan kita memerlukan makanan yang mengandungi komponen sulfur untuk melindungi sel daripada kerosakan yang boleh membawa kepada penyakit serius seperti kanser.

Walaubagaimanapun, menurut Dr Dan Brennan, pengambilan makanan bersulfur yang tinggi boleh menyebabkan masalah usus.

Memandangkan durian dan petai adalah 2 sumber yang tinggi kandungan sulfur, elakkan makan durian bersekali dengan petai pada kadar tinggi untuk mengelakkan masalah seperti cirit-birit dan penyakit radang usus.

Pengambilan durian pada kadar tinggi juga boleh meningkatkan kadar denyutan jantung. Kajian yang dilakukan oleh UKM pada 2015 mendapati peningkatan ketara dalam kadar denyutan jantung diperhatikan pada kumpulan yang diberi 500g isi durian. Pengambilan durian yang sederhana tidak menjejaskan tekanan darah dan kadar denyutan jantung individu yang sihat.

Elakkan juga makan durian bersama paracetamol. Ini kerana ia mungkin boleh sebabkan kesan toksik. Ujian ke atas tikus mendapati kombinasi durian dan paracetamol boleh menyebabkan suhu badan turun mendadak.

Durian juga tidak boleh diambil bersama-sama minuman beralkohol. Kajian klinikal mendapati seorang wanita di India mati selepas makan durian bersama minuman beralkohol. Kombinasi alkohol dan durian boleh menyebabkan kembung perut. Memandangkan tapai juga mengandungi alkohol walaupun pada kadar yang rendah, pengambilan durian bersama tapai sebaiknya dielakkan.

Sumber kredit: Dr Suri Roowi Top image: Photo by Gliezl Bancal on Unsplash

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Pantai merupakan antara khazanah alam yang tidak ternilai, di Malaysia terdapat banyak kawasan pantai yang menjadi daya tarikan perlancongan seperti Pantai Teluk Kemang, Pantai Tanjung Rhu, Pantai Juara, Pasir Putih, Pantai Cahaya Bulan, Pantai Pulau Mabul dan banyak lagi.

Namun, keindahan pantai ini akan hilang serinya jika tidak dijaga dengan bersih dan dipenuhi dengan sampah sarap! Sikap sesetengah pengunjung yang tiada sivik membuang serta meninggalkan sampah selepas melakukan aktiviti riadah, merupakan satu tauladan yang tak wajar dicontohi.

Malah, baru-baru ini timbunan sampah sarap yang dibuang bertebaran di kawasan pantai dan sikap acuh tak acuh para pengunjung telah menjadikan salah satu pantai di Kelantan kini kotor dan tercemar.

Tengku Mahkota Dan Isteri Jadi Role-Model  Rakyat Kelantan.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Sofie Louise Johansson Petra (@ljo_)

Sehubungan itu, isteri kerabat diraja Kelantan , Che Puan Sofie Louise Johansson Petra bersama Tengku Mahkota telah mencemar duli mengambil inisiatif untuk membersihkan sekitar pantai di Kelantan bersama-sama suaminya.

Perkara berkenaan dikongsikan oleh beliau sendiri menerusi hantaran video di laman instagram miliknya menerusi akaun @Ijo_

“Di Kelantan, masih lagi musim tengkujuh. Hari ini kami bernasib baik kerana matahari sudah keluar, jadi Tuanku dan saya pergi ke pantai untuk bersiar-siar dan membuat pembersihan kecil.

“Banyak sampah datang daripada orang yang membuang plastik dan bahan tidak terbiodegradasi lain ke dalam lautan,” tulisnya pada ruangan kapsyen hantaran itu.

Posting Che Puan Sofie Undang Pelbagai Reaksi Wargamaya

Hijabista sempat meninjau ruangan komen pada hantaran berkenaan untuk melihat maklumbalas warganet.

Ternyata, perkongsian dari Che Puan Sofie, telah mendapat pelbagai reaksi serta maklumbalas yang positif dan optimis dari orang ramai yang rata-ratanya membanjiri ruangan komen hantaran tersebut.

Artikel berkaitan: “Allahuakbar! Cantiknya Tuanku Permaisuri Sultanah Kelantan!”– Kemunculan Buat Pertama Kalinya Sultanah Nur Diana Petra Abdullah

Berikut merupakan beberapa komen yang berjaya menarik perhatian Hijabista:

“Sangat bagus untuk bersiar-siar di pagi hari di tepi pantai. Kamu berdua sangat baik datang untuk membersihkan pantai. Kamu berdua merupakan contoh terbaik kepada orang ramai. Kamu berdua pemimpin yang hebat, jaga diri!,” tulis warganet.

“Tuanku Mahkota & Cik Puan Mahkota sentiasa menjadi suri teladan kepada rakyat Kelantan,” kata seorang lagi netizen.

Justeru, marilah kita bersama-sama menyanyangi, menghargai dan mempupuk semangat cintakan alam sekitar dengan menjaga kerbersihan tidak kira di mana jua Hijabi berada, kerana alam sekitar adalah anugerah Allah yang tidak ternilai buat hambanya!

Artikel berkaitan: Jalan-jalan Cari Makan Naik ‘Sleeper Train’ Ke Kelantan Memang Best Sangat! Gadis Ini Kongsi Pengalaman

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Seringkali berdepan dengan masalah kesukaran untuk tidur (insomnia) meskipun badan merasa penat dan letih bukanlah masalah yanh harus dipandang enteng kerana ia bakal menjejaskan tahap kesihatan tubuh badan.

Ini kerana, sekiranya anda berdepan masalah sukar untuk tidur, sekaligus menjadikan fikiran tidak tenteram maka ketenangan diri serta waktu tidur akan terjejas.

Kesannya, badan akan menjadi lesu dan tidak bermaya kerana tidak mendapat tidur dan rehat yang mencukupi.

Amalkan Doa Seperti Saranan Rasulullah

Dalam Islam, setiap masalah yang kita hadapi pasti ada penawarnya. Sudah pasti penawarnya ada di dalam kitab Al-Quran yang sememangnya menjadi rujukan utama buat kita sebagai umat Islam.

Ada satu doa yang ingin Hijabista kongsikan khusus buat anda yang mengalami masalah sukar untuk tidur, seperti saranan Rasulullah S.A.W.

اللَّهُمَّ غَارَتِ النُّجُومُ، وهَدَأَتِ الْعُيُونُ، وَأَنْتَ حَيٌّ قَيُّومٌ، يَا حَيُّ يَا قَيُّومُ أَنِمْ عَيْنِي وأهْدِئْ لِيَلِي

Maksudnya:

Ya Allah, telah malap bintang-bintang, dan telah tenang mata-mata manusia, dan Engkau maha berkuasa, Wahai yang Maha Berkuasa, lelapkanlah mataku dan tenangkanlah malamku ini .

Sedikit penerangan mengenai doa mudah tidur ini, ia diriwayatkan oleh At-Tabraniy dan Ibn al-Sunni, dari Hajjaj bin Imran As-Sadusiy, dari Amru bin Al-Husain, dari Muhammad bin Abdillah dari Thaur bin Yazid dari Khalid bin Ma’dan dari Abdul Malik bin Marwan bahawa:

bapanya pernah mengatakan bahawa Zaid bin Thabit pernah mengadu kepada Nabi saw tentang penyakit tidak boleh tidur malam yang menimpanya, lalu baginda saw mengajarnya doa di atas.

Artikel berkaitan: Amalan Doa Buat Anda Yang Punyai Perasaan Rindu Yang Membuak-buak Kepada Seseorang

Menurut hadith riwayat Ibnus Sunni, Zaid bin Thabit r.a yang mengalami masalah sukar untuk tidur (Insomnia) akhirnya dapat tidur dengan nyenyaknya berkat beramal dengan doa yang diajar oleh Nabi saw ini .

Jadi, bagi kamu yang seringkali mengalami masalah susah untuk tidur atau Insomnia, bacalah doa ini supaya diberi ketenangan di malam hari, mendapatkan tidur yang lena serta sentiasa berada dalam perlindungan Allah yang maha esa.

Artikel berkaitan: Amalan Doa-doa Yang Membantu Legakan Sakit Perut Ketika Awal Haid

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.