Sebelum ini supermodel Amerika terkenal, Bella Hadid sering bersuara demi kemerdekaan Palestin bersama kakaknya Gigi Hadid.
Wanita cantik berketurunan Belanda-Palestin ini juga pernah turun ke jalanan untuk berdemonstrasi mempertahankan kemerdekaan Palestin.
BERKETURUNAN PALESTIN
Bella Hadid berketurunan Palestin. Bapanya, Mohamed Hadid seorang pemaju hartanah Palestin Jordan.
Manakala ibunya, Yolanda Hadid merupakan bekas model Belanda.
Bella Hadid turut mempunyai seorang kakak, Gigi, dan seorang adik lelaki, Anwar, yang kedua-duanya adalah model.
Dia juga mempunyai dua orang adik perempuan dari sebelah bapanya iaitu Marielle dan Alana.
Sehingga kini, Bella Hadid dilihat masih belum menyuarakan suara pro-Palestinnya seperti biasa.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Tanpa Pil & Pergi Gym, Amylea Berjaya Lenyapkan 9KG Dalam Sebulan. Wow, So Effective Kan!
Bakatnya mula dicungkil ketika menyertai Akademi Fantasia musim ke 3 berentap bersama Mawi yang kemudiannya bergelar juara.
Biarpun penyanyi ini memiliki tubuh yang kecil dengan vokal mantap serta berambut kerinting menjadikan penampilan penyanyi dari Langkawi ini lain daripada yang lain.
SEBELUM ITU MENYEPI
Walau bagaimanapun Amylea kemudiannya terus menyepi dan jarang cerita mengenainya keluar di media. Namun baru-baru ini kemunculannya mendapat perhatian semula sebaik menyertai pertandingan AF Megastar.
Kali ini imejnya bukan lagi keanak-anakan tetapi sudah semakin matang. Apa yang diperhatikan sejak membuat kemunculan semula ini, Amylea sebenarnya telah melalui proses menurunkan berat badan yang dialami sebelum itu.
Dia yang mempunyai ketinggian sekitar 149cm/4’11, merasakan berat badannya ketika itu 61.5kg tidak sepadan dengan ideal yang sepatutnya.
BERUSAHA DAPAT BERAT IDEAL
Dia berusaha untuk mendapatkan bentuk badan ideal iaitu 47kg dan ternyata usahanya tidak sia-sia. Amylea berjaya menurunkan berat kira-kira 7kg dalam masa sebulan dan mempunyai baki lagi 6kg untuk memastikan dia mendapat berat ideal.
Artikel Berkaitan: Cara Rosma AF Turunkan Berat 9.7kg Dalam Masa 2 Bulan
Oleh kerana ramai yang bertanya rahsianya yang berjaya menghilangkan 7kg dalam masa sebulan sahaja, Amylea tidak lokek untuk berkongsi dengan peminatnya di luar sana.
Beliau kemudiannya berkongsi rahsia bagaimana dia melakukannya tanpa pergi ke gym sebaliknya hanya mengawal pemakanannya mengikut jadual yang telah ditetapkan.
TANPA PIL & GYM
Melihat jadual pemakanan yang dikongsi ini maka tidak hairanlah dia berjaya menurunkan berat badan sebanyak 1.4kg sehari.
Jom semak jadual pemakanannya dan bagi yang sedang berusaha untuk menurunkan berat badan tanpa pengambilan pil dan secara sihat, boleh amalkan diet dicadangkan Amylea ini.
As promised m gonna share my weight loss journey and what i did to go from 61.5 Kg to 53.0 Kg in 1 month. My height is 149 cm / 4’11, berat badan ideal utk ketinggian sy ialah 42 kg ( tp sy tak minat utk terlalu kecil, i love to have muscle juga so it will be heavy tapi masih bentuk yg ideal 47kg target sy).
These are the pictures thru out my journey. Jangan kecam sis bila tgk gambar gemok diam sudah ok! Haha This is my way and what i did for myself, sy tak paksa siapa2 utk buat, klu berminat nk cuba, cuba , sbb sy terima byk sgt permintaan utk share jadi sy share, klu ada yg lebih pakar mybe boleh share gambar anda utk turun 8kg sebulan bru sy percaya. Sy dh bertahun cuba mcm2 tips! Ini saja yg berjaya. Tip penting! MAHU
Sy mmg suka gym & badminton tapi sepanjang diet ni sy tak gym langsung!
DIET SEIMBANG
This is what i did
Hari Diet : from India food expert.
Breakfast:
3 biji telor rebus ( kosong)
1 mug green tea
Lunch:
3 biji telor rebus ( kosong)
1 mug green tea
1 biji apple ( apa2 jenis)
Ptg
1 mug green tea
1 biji apple
Malam
1 mug green tea
1 mangkuk oat kosong dgn kacang ( jgn masin)
MINUM AIR KOSONG
Minum air kosong yg byk sepanjang hari, jgn sulam2 makanan lain atau kudapan, klu buat tak menjadi diet ni. Percayalah sy dh try buat cmtu tapi mmg fail. Harus strict!
* kosong tanpa gula/ tanpa sos/tanpa garam/ tanpa perisa*
1 hari lose 1kg with this diet, my first day 1.4kg
You wont feel weak this diet is enough to fuel sufficient energy.
Hari Biasa:
Brown rice separuh genggam
Virgin coconut oil( klu goreng telor)
Kimchi
Frozen yogurt / greek yogurt
Green tea kosong ( wajib) boleh ulang menu ni 2 kali sehari tapi jgn atas jam 8mlm
‘CHEAT DAY’
Cheat day:
Atkins style( makan lauk saja apa2, ayam goreng ke apa but no more than 1000 calorie) usually sy makan sehari sekali je klu cheat day sbb dh cukup.
Ice cream ( dark chocolate)
Tapi tetap air manis!!! NO NO NO walau sikit sila ada mineral water bersama walau ke mana pegi.
Setiap kali i cheat day i will go on diet. And if i think i ate way too much on cheat day i will diet 2 hari. And then back to hari biasa.
Egg is essential, even hari konsert i consume eggs for breakfast and eggs for high tea.
After u do this u changed ur habit & akan rasa sgt selesa. No more bloating, no more perut meragam, buncit etc.
Okay good luck! I am still in my journey lg 6Kgs!! Wish me well!
SUMBER: FACEBOOK & INSTAGRAM AMYLEA
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Jaga Niat Untuk Setiap Yang Kita Paparkan Di Media Sosial” Pesan USTAZAH NORHAFIZAH MUSA
Dalam hidup ini segalanya perlu bersederhana dan berpada-pada. Tak semua hal peribadi kita perlu ‘dicanang’ terutama di media sosial semata-mata nak semua orang tahu.
Sedarlah, tak semua orang gembira melihat kebahagiaan dan kejayaan kita dan tak semua orang akan merasa sedih dengan kedukaan kita.
Pendakwah terkenal tanahair, Ustazah Datuk Dr Norhafizah Musa memuat naik satu hantaran di Instagram peribadinya di mana beliau berpesan kepada semua termasuklah dirinya sendiri agar menjaga niat untuk setiap posting di media sosial.
“Perhalusi niat kita untuk setiap yang kita paparkan di media sosial. Kita boleh namakan dengan pelbagai perkataan “saja nak share”, “nak bagi inspirasi” dan sebagainya, namun niat kita adalah titik yg paling dekat dengan diri kita.
“Kejayaan dan keberhasilan boleh dikongsikan dengan cara yang lebih profesional dan beradab. Menjaga hati kita dan hati orang lain juga agar selamat. Bukan sebarangan.
“Kedukaan dan kesusahan kita juga bukanlah sesuatu yang wajar untuk dipaparkan tanpa mengambil kira banyak perkara.
‘”Percayalah, sesuatu yang sudah menjadi hak ‘orang ramai’ (kerana kita membuka dan menyerahkan peluang itu) sudah tidak menjadi ‘hak peribadi’ kita lagi.
“Hormatilah keluarga yang kita ada, anak-anak, ibu ayah dan lingkungan kita. JANGAN suka bercerita apa bentuk pun kisah peribadi di media sosial.
“Urusan kita lebih besar daripada semua ini wahai anak-anakku, wahai diriku. Hasbunallah.”
Ustazah Norhafizah turut berkongsi doa mudah mudahan aib kita terjaga.
“Andai ada apa jua tanggapan yang tidak baik sesiapa jua kepada kita, ustazah ajar diri untuk menjawab: –
فصبر جميل والله المستعان على ما تصفون
Maka sabar itu lebih baik. Dan Allah lah Yang Maha Menolong atas apa yang mereka dakwakan.
Ia tidak memancing kita untuk membuka kisah peribadi apatah lagi membuka aib orang lain.”
اللهم استر عوراتي وآمن روعاتي
Ya Allah tutuplah keaibanku dan amankan ku dari apa yang ku takuti.
Semoga kita semua sentiasa di dalam rahmatNya dan diteguhkan iman.
Kredit Foto: Instagram Ustazah Norhafizah Musa
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Baru Beberapa Jam Melahirkan, Netizen Tak Sabar Lihat Hanis Zalikha Train ‘Baby Girlsnya’
Tanggal 19 Ramadan pada Jumaat mulia menyaksikan pasangan selebriti popular, Hanis Zalikha dan Hairul Azreen selamat menimang cahaya mata keduanya. Bayi perempuan ini telah dilahirkan di sebuah hospital swasta dan dinamakan Alisa Aisyah Oleh pasangan ini. Dan tak sampai beberapa dilahirkan, si comel ini juga telah mempunyai akaun Instagram sendiri.
Bukan sahaja baby nampak sihat, malah Hanis Zalikha juga kelihatan ceria walaupun setelah beberapa jam melahirkan anak keduanya ini.
Sebelum itu pada tahun 2016 juga pada hari Jumaat, dia selamat melahirkan anak lelaki, Yusof Iskandar yang kini sudah berusia 3 tahun.
View this post on Instagram
Gambar terbaru bayi perempuan comel ini dimuat turun oleh kedua-duanya di media sosial dan kelahirannnya turut mendapat ucapan tahniah dari rakan selebriti serta follower masing-masing. Mereka mendoakan supaya bayi perempuan itu membesar sihat.
schaalyahya Congratulations Alhamdulillah babe. Happy pantang
umminazeera Alhamdulillahhh! Congratulations !! MashaAllah! May Allah make her righteous, and make her grow in a good manner, and make her kind to her parents. ameeen
lisasurihani Can’t wait to see her menggg!! I’m so happy for u all
elizadsharifuddin Comelll sgtt, Alhamdullillah
atiharun alhamdulillah tahniah.. semoga menjadi anak yg solehah
hahanybunch She looks like her brother! Congratulations guys! May she grow to be as awesome as her mummy!
hiroerin alhamdulilah tahniahhhh comel sgt. muka abg yusuf
iamfatinmastina Tak sabaq tengok Hanis train baby girl cemana pulak. Alhamdulillah, tahniah!
Hijabista turut mengucapkan tahniah atas kelahiran kedua ini, moga Alisa Aisyah membesar jadi anak solehah yer
KREDIT FOTO: INSTAGRAM HANIS ZALIKHA
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
