Kehadiran Ramadan memang disambut penuh kegembiraan oleh setiap insan. Malah inilah masalah untuk kita berkumpul berbuka puasa bersama insan tersayang. Tetapi tidak bagi personaliti Intan Liana Saleh yang menganggap Ramadan kali ini agak berbeza seperti sebelumnya. Tiada lagi permintaan dari seorang suami untuk minta itu dan ini tatkala berbuka puasa.
Ditanya persediaan menyambut ramadan tahun ini, Intan memberitahu semuanya sama macam biasa kecuali kelainan tiada suami di sisi.
“Ramadan disambut macam biasa dengan keluarga. Cuma bezanya tiada suami di sisi. Kalau dulu saya akan fikirkan untuk sediakan juadah berbuka buat suami, tetapi kali ini hanya akan fikir untuk diri saya dan anak-anak.
“Buat masa ini Intan kena kerja lebih kuat untuk menyara keluarga. Apa sahaja kerja ditawarkan Intan akan terima. Semuanya untuk anak-anak. Mereka masih kecil dan tak tahu apa yang terjadi,” ujar Intan ketika ditemui di majlis pelancaran Inner Sejuk baru-baru ini.
Intan juga turut mengakui kehidupan yang dilaluinya kini perlu diteruskan macam biasa. Walaupun agak sukar tapi dia mendapat sokongan ahli keluarga yang menjadi kekuatannya selama ini.
“Keluarga banyak bantu saya terutama berdepan saat sukar. Sekarang ini kalu saya kerja pun akan bawa anak kerana tidak ada yang menjaga mereka.
“Tambahan pula anak kedua masih kecil dan menyusu badan. Tidak terfikir untuk tinggalkan anak-anak dengan ‘baby sitter’ kerana mereka tak pernah berenggang dengan Intan. Oleh sebab itu Intan akan terima kerja jika dibenarkan untuk membawa anak,” jelasnya lagi yang selesa lihat anak membesar di depan matanya.
Menurutnya juga ada masanya anak-anak terutama yang sulung akan diambil oleh ayahnya. Walau apa perkara Intan tidak berhasrat untuk menjarakkan hubungan anak beranak.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Tanpa Pil & Pergi Gym, Amylea Berjaya Lenyapkan 9KG Dalam Sebulan. Wow, So Effective Kan!
Bakatnya mula dicungkil ketika menyertai Akademi Fantasia musim ke 3 berentap bersama Mawi yang kemudiannya bergelar juara.
Biarpun penyanyi ini memiliki tubuh yang kecil dengan vokal mantap serta berambut kerinting menjadikan penampilan penyanyi dari Langkawi ini lain daripada yang lain.
SEBELUM ITU MENYEPI
Walau bagaimanapun Amylea kemudiannya terus menyepi dan jarang cerita mengenainya keluar di media. Namun baru-baru ini kemunculannya mendapat perhatian semula sebaik menyertai pertandingan AF Megastar.
Kali ini imejnya bukan lagi keanak-anakan tetapi sudah semakin matang. Apa yang diperhatikan sejak membuat kemunculan semula ini, Amylea sebenarnya telah melalui proses menurunkan berat badan yang dialami sebelum itu.
Dia yang mempunyai ketinggian sekitar 149cm/4’11, merasakan berat badannya ketika itu 61.5kg tidak sepadan dengan ideal yang sepatutnya.
BERUSAHA DAPAT BERAT IDEAL
Dia berusaha untuk mendapatkan bentuk badan ideal iaitu 47kg dan ternyata usahanya tidak sia-sia. Amylea berjaya menurunkan berat kira-kira 7kg dalam masa sebulan dan mempunyai baki lagi 6kg untuk memastikan dia mendapat berat ideal.
Artikel Berkaitan: Cara Rosma AF Turunkan Berat 9.7kg Dalam Masa 2 Bulan
Oleh kerana ramai yang bertanya rahsianya yang berjaya menghilangkan 7kg dalam masa sebulan sahaja, Amylea tidak lokek untuk berkongsi dengan peminatnya di luar sana.
Beliau kemudiannya berkongsi rahsia bagaimana dia melakukannya tanpa pergi ke gym sebaliknya hanya mengawal pemakanannya mengikut jadual yang telah ditetapkan.
TANPA PIL & GYM
Melihat jadual pemakanan yang dikongsi ini maka tidak hairanlah dia berjaya menurunkan berat badan sebanyak 1.4kg sehari.
Jom semak jadual pemakanannya dan bagi yang sedang berusaha untuk menurunkan berat badan tanpa pengambilan pil dan secara sihat, boleh amalkan diet dicadangkan Amylea ini.
As promised m gonna share my weight loss journey and what i did to go from 61.5 Kg to 53.0 Kg in 1 month. My height is 149 cm / 4’11, berat badan ideal utk ketinggian sy ialah 42 kg ( tp sy tak minat utk terlalu kecil, i love to have muscle juga so it will be heavy tapi masih bentuk yg ideal 47kg target sy).
These are the pictures thru out my journey. Jangan kecam sis bila tgk gambar gemok diam sudah ok! Haha This is my way and what i did for myself, sy tak paksa siapa2 utk buat, klu berminat nk cuba, cuba , sbb sy terima byk sgt permintaan utk share jadi sy share, klu ada yg lebih pakar mybe boleh share gambar anda utk turun 8kg sebulan bru sy percaya. Sy dh bertahun cuba mcm2 tips! Ini saja yg berjaya. Tip penting! MAHU
Sy mmg suka gym & badminton tapi sepanjang diet ni sy tak gym langsung!
DIET SEIMBANG
This is what i did
Hari Diet : from India food expert.
Breakfast:
3 biji telor rebus ( kosong)
1 mug green tea
Lunch:
3 biji telor rebus ( kosong)
1 mug green tea
1 biji apple ( apa2 jenis)
Ptg
1 mug green tea
1 biji apple
Malam
1 mug green tea
1 mangkuk oat kosong dgn kacang ( jgn masin)
MINUM AIR KOSONG
Minum air kosong yg byk sepanjang hari, jgn sulam2 makanan lain atau kudapan, klu buat tak menjadi diet ni. Percayalah sy dh try buat cmtu tapi mmg fail. Harus strict!
* kosong tanpa gula/ tanpa sos/tanpa garam/ tanpa perisa*
1 hari lose 1kg with this diet, my first day 1.4kg
You wont feel weak this diet is enough to fuel sufficient energy.
Hari Biasa:
Brown rice separuh genggam
Virgin coconut oil( klu goreng telor)
Kimchi
Frozen yogurt / greek yogurt
Green tea kosong ( wajib) boleh ulang menu ni 2 kali sehari tapi jgn atas jam 8mlm
‘CHEAT DAY’
Cheat day:
Atkins style( makan lauk saja apa2, ayam goreng ke apa but no more than 1000 calorie) usually sy makan sehari sekali je klu cheat day sbb dh cukup.
Ice cream ( dark chocolate)
Tapi tetap air manis!!! NO NO NO walau sikit sila ada mineral water bersama walau ke mana pegi.
Setiap kali i cheat day i will go on diet. And if i think i ate way too much on cheat day i will diet 2 hari. And then back to hari biasa.
Egg is essential, even hari konsert i consume eggs for breakfast and eggs for high tea.
After u do this u changed ur habit & akan rasa sgt selesa. No more bloating, no more perut meragam, buncit etc.
Okay good luck! I am still in my journey lg 6Kgs!! Wish me well!
SUMBER: FACEBOOK & INSTAGRAM AMYLEA
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Penangan 12/12, Gadis Ini Tawar Barang Mekap Original Pada Harga Tak Masuk Akal. Semua Bawah RM20 Je!
Kalau sebelum ini ramai pengguna di alam maya yang tidak lepaskan peluang membeli belah secara dalam talian sempena 11/11 hingga mencetuskan fenomena. Dan esok sekali lagi tarikh 12/12 turut menyaksikan pelbagai tawaran promosi dilakukan jenama terkenal untuk menarik perhatian pengguna online. Salah seorang gadis ini yang turut menjual barangan mekap original hanya dengan harga bawah RM20. Kalau melihat pada harganya memang buat semua gadis tak boleh tidur malam memikirkan harga tak masuk akal ini.
Bukan satu atau dua, tetapi dia menyenaraikan 20 barangan mekap wajib dimiliki oleh setiap gadis dalam menyerlahkan lagi penampilan.
Dengan harga sebegitu, pastinya barangan yang dijual secara online ini akan ‘laku keas’ menjelang 12/12. Apatah lagi semuanya adalah barangan baru, original dan masih di sealed dari jenama terkenal.
Ayuh kita lihat senarai 20 barangan yang dijual gadis ini menggunakan medium laman sosial twitter dengan nama akaun @aLia_curios. Namun menurutnya dia akan membalas semua pesanan walaupun sedang dalam final exam.
Semuanya baru dan original.
Berminat boleh WS dengannya.
Semuanya harga bawah RM15 & RM10.
Masih baru dan di sealed.
Ini pun item mampu milik juga.
Sangat berbaloi memilikinya.
Foundation juga boleh dijadikan koleksi.
Ini pelengkap solekan.
Walau bagaimanapun gadis ini turut memberi ingatan bahawa dia akan cuba menjawab semua WS satu persatu kerana sibuk dengan Final Exam.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Wow, Cantiknya Fazura Yang Tampil Berhijab Syawal Lalu & Ketika Beraya Dengan Keluarga Fattah Di Kampung
Syawal tahun ini begitu bermakna sekali buat pasangan pengantin baru, Fattah Amin dan Fazura yang pertama kali menyambutnya sebagai pasangan suami isteri. Keduanya menyambut lebaran pertama di sebelah keluarga Fazura di Pekan. Dan menariknya Fazura tetap mengenakan hijab untuk sambutan Syawal yang lalu.
Melalui posting dilaman instagramnya, Fazura turut menyatakan keseronokan beraya bersama keluarga mertua dan keluarga besar suaminya itu di Bagan Datuk, Perak.
Beliau tetap mengambil kesempatan ini dengan memilih untuk berhijab ketika merayakannya bersama sanak saudara suaminya itu.
Tiada lilitan keterlaluan, Fazura lebih senang menggayakan bawal sahaja yang dilepaskan labuh menutup paras dada.
Ternyata Fazura pandai menyesuaikan dirinya dan hormat ketika berada dalam keluarga Fattah yang kebanyakannya bertudung litup.
Biarpun berstatus pelakon kelas pertama tapi tidak membataskan dirinya untuk berada dalam kelompok keluarga yang penuh sederhana.
@haniazita Alhamdulillah syukur @missfazura dpt mnyesuaikn diri dgn suasana kmpg @fattahaminz Nmpk gembira&x kekok w/pun faz seorg pelakon terkenal&hebat.Bangga dgn Faz.
@humayyraa__ pandai sngt fazura bawa diri, i respect you!!
@oohasyiknya Bagus fazura, sgt menghormati keluarga suaminya. Moga murah rezeki, dan istiqamah selalu..aamin
Malah netizen turut memberikan komen yang memuji kesungguhan Fazura yang mahu menjadi menantu yang senang bergaul dengan ahli keluarga lain dan mesra bersama sanak saudara.
@shikhass240781 Salute u @missfazura… walaupun glamour, turun level sama tara dgn keluarga mertua. Tahniah
@mizssyafa Really respect u miss fazura..u betul2 hormat akan keadaan no wonder hubby u jatuh cinta..even u model org bandar moden u still can adapt n letakkan hormat dgn keadaan sekeliling..mak mertua u sgt2 beruntung dpt u tau..n of course yr hubby too @missfazura
Ada juga netizen yang turut memuji Fazura yang sudah melabuhkan tudungnya selepas berkahwin dengan Fattah.
@shellakhairi Cantik fazura pakai tudung litup
@balanmaxv8 Teruskan berhijab kak faz…lots of love u look beutiful and lovely in hijab!!!
Ramai juga turut mendoakan pasangan ini terus kekal bahagia hingga ke jannah.
@nurain.nirudzuan Till jannah both of you
@norhashimahomarbaki Salam 5 Syawal Salam Aidil Fitri Maaf Zahir Batin buat Fazura n Fattah Amin sekeluarga diBagan Datuk semoga jodoh kekal keJannah Aamiin
Sebelum itu sepanjang Ramadan, pelakon dan isteri kesayangan Fattah Amin ini mengambil keberkatan Ramadan dengan mengenakan hijab. Malay Fazura dilihat cukup santun menggayakan hijab yang dililid ringkas dan begitu mnjaga aurantnya.
Malah follower kedua-duanya turut mendoakan agar Fazura akan kekal berhijab setelah habisnya Ramadan ini.
@riena5467 Tgok lps puasa dh bkk tudung balik… Harap berubah la kpd yg lbih baik lg.. Cantik berhijab ms bln puasa ari tu… Kekalkan la berhijab smpai bl2..jgn hny bulan puasa shj…
@hykiyang Semoga faz terbuka hati utk terus berhijab dan bukan hanya pakai utk certain months atau places sahaja..u look prettier with tudung doll! Keep on wearing it…in shaa Allah kami peminat faz doakan
REDIT FOTO: INSTAGRAM FAZURA
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
