Dengan jumlah kes COVID-19 harian yang terus meningkat di Malaysia, sektor kesihatan telah dibanjiri dengan beban kerja dan tekanan yang besar untuk menjaga keselamatan negara kita.

Frontliner dan pekerja penjagaan kesihatan di hospital di seluruh negara bekerja sepanjang masa untuk merawat pesakit COVID-19 dan memvaksinasi seluruh penduduk. Untuk melindungi diri mereka dan pesakit lain dari virus, pahlawan negara kita menghabiskan masa berjam-jam, berjaga-jaga dalam Peralatan Pelindung Diri (PPE) yang tidak selesa dalam cuaca panas dan lembap. Anda semua pernah mendengar cerita atau melihat video pekerja kesihatan bekerja hingga ke tulang atau hampir runtuh kerana keletihan. Mereka telah mengorbankan banyak perkara untuk menjaga keselamatan kita dan menghadapi berjam-jam di dalam set PPE yang sukar untuk bernafas, kurang sihat, kurang tidur dan banyak lagi yang merosot kesejahteraan mental dan fizikal.

Sebagai profesional perubatan Dr Lim Ing Kien dari SkynF sendiri yang berpengalaman lebih dari 13 tahun akur dengan keadaan ini.

“Saya sangat menyedari tekanan yang dihadapi oleh doktor dan pekerja kesihatan lain pada hari biasa. Sekarang dengan wabak ini, keadaan menjadi lebih teruk. Saya secara peribadi telah melihat rakan dan keluarga bergelut dengan keletihan, kesakitan fizikal, penyakit, kemurungan dan banyak lagi.

Syukurlah, sebagai pakar dermatologi, saya bersedia untuk membantu mereka dengan lebih dari satu cara dan saya bersyukur dapat membantu. Pekerja penjagaan kesihatan kita juga manusia dan seperti kita, kulit dan jerawat yang teruk boleh memberi kesan buruk terhadap kesejahteraan baik secara fizikal dan mental, “ ujarnya.

Menghabiskan berjam-jam di bawah alat pelindung boleh memberi kesan buruk pada kulit dan menyebabkan ketidakselesaan lebih lanjut jika tidak diuruskan dengan baik. Ini kerana kelembapan terperangkap di bawah topeng dan alat pelindung kerana pernafasan dan peluh yang berterusan meningkatkan kemungkinan pori-pori tersumbat, menyebabkan pengeluaran sebum dan bakteria yang cepat, serta penumpukan sel-sel kulit mati.

Ini adalah salah satu kesan sampingan jangka panjang untuk bekerja di PPE selama berjam-jam selama berbulan-bulan berturut-turut.

“Saya tahu beberapa individu, penjagaan kulit mungkin kelihatan seperti masalah remeh jika dibandingkan dengan risiko lain yang dihadapi oleh pekerja kesihatan kita setiap hari, tetapi saya pernah mendengar sendiri kesan kulit yang merosot terhadap doktor, jururawat dan ahli farmasi.”

Oleh itu, Dr Lim Ing Kien dari SkynF ada beberapa nasihat saya dapat memberi ketenangan pada frontliner kita, itu sudah cukup memberi sumbangan pada mereka agar kekal sihat dibawah set PPE.

Masalah Perawatan Kulit Berpotensi Yang Dihadapi

Sebagai permulaan, mengikut pemerhatian pakar peningkatan jerawat yang disebabkan oleh penggunaan topeng muka yang berpanjangan sejak pandemik bermula pada bulan Mac 2020. Fenomena ini dipanggil sebagai jerawat atau maskne. Ini berlaku apabila liang-liang tersumbat oleh peluh, minyak atau solekan dan biasanya terbentuk di kawasan wajah yang mengalami geseran, tekanan, regangan, menggosok atau tersekat (biasanya kawasan yang ditutupi oleh topeng dan kawasan di mana topeng dan pelindung muka menyentuh kulit itu).

Jerawat yang terbentuk akibat dari maskne muncul sebagai pelbagai jenis jerawat, ia boleh jadi salah satu atau gabungan pustula, papula, nodul dan kista. Dalam kes tertentu, mungkin juga dermatitis perioral atau rosacea yang menyamar sebagai jerawat tradisional. Gejala keadaan ini adalah kemerahan atau lebam kecil yang berpusat di sekitar folikel rambut, seringkali disebabkan oleh penghalang kulit yang terganggu.

Selain masalah wajah, terdapat peningkatan kemungkinan jangkitan kulat badan kerana penggunaan PPE yang berpanjangan kerana tahap kelembapan yang tinggi di Malaysia dan berpeluh berlebihan disebabkan ketika barisan depan dan sukarelawan memakai PPE mereka selama berjam-jam. Beberapa gejala jangkitan kulat badan termasuk kerengsaan, kulit bersisik, kemerahan, gatal, bengkak dan lepuh. Masalah penjagaan kulit jenis ini bukan sahaja tidak selesa tetapi juga boleh menyakitkan.

Memerangi Keprihatinan dan Kepentingan Bahan Aktif

Untuk mengatasi masalah maskne, penting untuk membersihkan dan melembapkan kulit secara menyeluruh. Sebaik sahaja menanggalkan topeng dan alat pelindung anda dengan selamat, basuh wajah anda dengan pembersih ringan dan lembut. Teruskan fokus untuk memperbaiki penghalang kulit anda dengan menggunakan pelembap berasaskan ceramide tanpa wangian yang tidak mengandungi bahan kimia yang keras untuk memastikan kulit dijaga dengan betul dan tidak akan menghasilkan sebum yang berlebihan untuk mengimbangi kekurangan kelembapan.

Pakar sangat menyarankan penggunaan skincare retinol (Vitamin A) setiap malam untuk mengurangkan maskne, juga cari sabun atau pembersih yang mengandungi Betaine Salicylate yang dapat mengurangkan jangkitan jerawat dan kulat pada wajah dan badan.

PRODUK CADANGAN:

• La Roche-Posay Retinol 0.3% + Vitamin B3
• Sunday Riley A+ High-Dose Retinoid Serum
• Biossance Squalane +Phyto-Retinol Serum

Bahan aktif adalah bahagian bahan yang mempunyai kesan langsung yang memperbaiki dan mencegah masalah kulit di masa depan. Pasti penting untuk memahami masalah kulit yang dihadapi dan jenis bahan aktif apa yang akan membantu memperbaikinya. Semasa membeli produk penjagaan kulit yang mengandungi bahan aktif ini, penting juga untuk mengetahui peratusan atau jumlah yang terdapat dalam bekas untuk memastikan keberkesanan sepenuhnya. Retinol misalnya, mempunyai kekuatan 1%, 0.5%, .0.3% dan 0.25%. Sekiranya peratusan kekuatan retinol tidak dinyatakan pada label, biasanya ini bermaksud kepekatannya lebih lemah daripada .25%, yang mungkin tidak memberi anda faedah sepenuhnya.

BACA JUGA ARTIKEL INI: Retinol Salah Satu Bahan Ajaib Dalam Produk Kecantikan Bagi Menangani Pelbagai Masalah Kulit.

Hidup di bawah Cahaya Matahari Malaysia

Sebagai tambahan kepada pembersih dan pelembap, barisan hadapan produk penjagaan kulit yang sangat penting lain harus termasuk dalam rutin dengan atau tanpa maskne tidak lain adalah pelindung matahari. Oleh kerana Malaysia menghadapi panas dan cahaya matahari yang tinggi hingga 40 darjah, penting untuk dilindungi dari sinaran UV yang teruk, di luar mahupun di dalam rumah.

Anda harus selalu berlatih memakai pelindung matahari terutama ketika melangkah keluar dari rumah dan juga di bawah topeng. Walaupun bahagian wajah itu tidak terkena sinar matahari langsung, sinar UV masih dapat menembusi topeng dan topeng kain yang dihasilkan dengan nipis, berpotensi membahayakan kulit pada selang waktu perjalanan ke dan dari tempat kerja, serta semasa pemasangan dan pembuangan pakaian pelindung. Pelindung matahari tidak hanya mengurangkan risiko barah, tetapi juga memperlambat tanda-tanda penuaan, mencegah perubahan warna kulit dan mengurangkan keradangan yang dapat memperburuk keadaan seperti rosacea.

Petua sebelum memakai pelitup muka:

1. Sapukan pelembap muka pelembap berasaskan ceramide
2. lapiskan pelitup muka dengan pelindung Skin Inc Mask Liner. Kain bukan tenunan ringan dan bernafas ringan yang terbuat dari PP yang membentuk wajah dengan bijak apabila dipakai.

   

Ekstra tip: Sapukan 3 hingga 5 titis My Daily Dose® of Armor atau My Daily Dose® Serum Cocktail sebelum memakai Skin Inc Mask Liner, ini bagi membantu dan meningkatkan ketegangan rahang.

Oleh kerana pekerja kesihatan kita mempertaruhkan nyawa dan anggota badan setiap hari bagi kita, pakar dermatologi dari SkynFyx, Dr Lim Ing Kien mengharapkan bahawa petua dan nasihat ini dapat membantu meringankan sedikit beban dari kehidupan mereka.

Sebagai tanda terima kasih, Threebs.co memberikan 10% dari keseluruhan pembelian kepada semua barisan hadapan dengan kod diskaun FRONT10 semasa pembayaran. Menarik bukan!

Petua selepas sanitasi tangan:

• Langkah 1: Sapukan 1 dos Hand Sanitizer (Clear Gel) ke telapak sebelah tangan, dan gosokkan ke kedua tangan hingga bersih.
• Langkah 2: Sapukan 1 dos Serum Tangan (Opaque Serum) setelah membersihkan untuk menyuburkan tangan.

Skin Inc Refresh & Nourish Hand Serum Duo

Segarkan dan menyuburkan tangan anda dengan Hand Serum & Sanitizer Duo dalam 1 botol Dual Pump. Ini mengurangkan hubungan dengan pelbagai permukaan, dan penyerapannya yang cepat dan tekstur tidak melekit menjadikannya bagus untuk produk dalam perjalanan. Serum Tangan menenangkan kulit dan menguatkan penghalang kulit dengan 4 serum: Vitamin B3, Ceramides, Hyaluronic Acid dan Licorice. Polipeptida dalam Serum juga membantu membina kolagen dan elastin. Nikmati 100 spa tangan dalam sebotol dengan Skin Savior ini! Sesuai untuk jenis kulit yang paling sensitif.

SUMBER: Terima Kasih Dr Lim Ing Kien dari SkynFyx dengan kerjasama Threebs.co

Jom Tonton THE HIJABISTA SHOW, jangan lupa like dan subscribe di chanel youtube Hijabista magazine:

Bila kita bercuti, merehatkan minda dan meluangkan masa bersama insan tersayang, hanya ada satu aspek yang sentiasa menjadi keutamaan dan perlu diambil perhatian, iaitu keselesaan sewaktu bercuti.

Perkara yang perlu dititikberatkan ketika melancong adalah kasut. Kerana ia merupakan antara item penting agar kita dapat menikmati percutian dengan selesa terutamanya sewaktu menempuh perjalanan jauh.

Pilih Kasut Yang Selesa, Tak Syok Bercuti Kalau Kaki Melecet!

Mesti ada diantara anda yang sering mengalami kaki melecet atau tapak kasut tercabut ketika bercuti kan? Bila jadi situasi tak seronok macam tu mesti mood holiday tu pun kelaut dan rasa turn off untuk berjalan kemana-mana.

Justeru, adalah penting untuk kita buat sedikit persiapan bagaimana nak pilih kasut yang betul agar dapat menikmati percutian yang selesa dan menyeronokkan pada hujung tahun 2022 ini!

Artikel berkaitan: Gaya Kasut Flat Yang Tidak Pernah-Membosankan Cuma Perlu Tahu Padanan Yang Betul

Bagi mengurangkan bebanan ketika melancong atau bercuti, sis tidak perlu membawa kasut yang banyak, cukup dengan bawa satu kasut yang paling selesa dan sesuai untuk pelbagai aktiviti yang telah direncanakan.

Sehubungan itu, Hijabista mencadangkan agar sis amalkan beberapa tip pemilihan kasut yang betul ketika pergi bercuti atau melancong!

1. Spend Sedikit Wang Beli Kasut Yang Tahan Lasak

 

View this post on Instagram

 

A post shared by FitFlop Malaysia (@fitflopmalaysia)

Oleh itu, jangan lah kedekut sisi untuk membeli kasut yang selesa dengan harga yang mahal, kerana kasut seperti ini selalunya tahan lasak dan sesuai untuk kegunaan sepanjang percutian tau! Bak kata pepatah, alah membeli menang memakai.

2. Pilih Kasut Mempunyai Material ringan

 

View this post on Instagram

 

A post shared by FitFlop Malaysia (@fitflopmalaysia)

Kasut yang mempunyai material ringan amat selesa sewaktu dipakai, malah ia dapat mengelakkan kaki dari kepenatan ketika berjalan, selain itu kaki juga bebas sakit atau lenguh akibat terpaksa menampung beban yang berat.

Ini demikian kerana, ketika kita berjalan kaki memerlukan tenaga yang banyak untuk menampung berat badan. Maka, pilihlah kasut ringan dan elakkan pemakaian kasut yang terlalu berat serta padat yang boleh menimbulkan ketidakselesaan pada kaki.

3. Kasut Yang Didatangkan Dengan Kusyen

 

View this post on Instagram

 

A post shared by FitFlop Malaysia (@fitflopmalaysia)

Teknologi penghasilan kasut sudah berkembang seiring peredaran zaman.

Terdapat pelbagai pilihan kasut dengan rekaan kusyen dalamnya lebih lembut yang membuatkan anda seolah-olah berjalan di atas permukaan air.

Jangan ambil mudah mengenai kusyen dalam yang lembut kerana ia berfungsi untuk melindungi kaki daripada mudah lenguh, sakit serta melecet.

Kasut ‘FitFlop’ Ada Semua Ciri Diatas!

Kepada anda yang masih tercari-cari kasut dari jenama mana yang mempunyai kesemua ciri yang Hijabista senaraikan di atas, FitFlop adalah jawapan kepada persoalan anda sis!

Kasut dibawah jenama Fitflop memang terjamin kualiti dan keselesaanya! Pastu sis tak mahukan jenama lain setelah merasai keselesaan memakai kasut jenama Fitflop ni!

Malah, terdapat pelbagai variasi kasut yang boleh sis pilih untuk pelbagai kegunaan seperti pergi ke pejabat, ke majlis-majlis keramaian dan termasuklah ketika melancong. Kasut dibawah jenama Fitflop ini juga sesuai digayakan oleh kaum lelaki dan perempuan kerana ianya unisex.

Lebih menarik lagi, jenama ini baru sahaja melancarkan semula pembukaan secara besar-besaran ‘concept store’ mereka di Midvalley Megamall semalam!

Jadi tunggu apa lagi sis? Nak melancong dengan selesa, jom serbu concept store Fitflop dengan segera! Atau sis boleh membeli kasut Fitflop secara atas talian di laman sesawang rasmi Fitflop Malaysia

Sumber Gambar: Instagram FitFlop Malaysia

Artikel berkaitan: Gaya Kasut Flat Yang Tidak Pernah Membosankan, Cuma Perlu Tahu Padanan Yang Betul

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Islam merupakan agama yang amat menitikberatkan adab-adab dalam berkomunikasi sesama manusia sama ada Islam dan bukan Islam. Untuk itu, di antara sebab Allah SWT mengutuskan Nabi Muhammad SAW adalah untuk menyempurnakan atau mengajarkan akhlak kepada sekalian manusia.

Sabda Baginda SAW:

إِنَّمَا بُعِثْتُ لِأُتَمِّمَ صَالِحَ الْأَخْلَاقِ

Maksudnya: “Sesungguhnya tidak aku diutuskan melainkan untuk menyempurnakan kebaikan akhlak.” [Riwayat Ahmad (8952)][Syeikh Syu’aib al-Arna’outh menilai hadis ini sebagai sahih dan sanadnya kuat]

Tambahan pula, bersalaman ketika bertemu termasuk di dalam adab-adab Islam dan akhlak yang terpuji. Ini kerana, ia menggambarkan sifat cinta dan kasih sayang di antara yang bersalaman.

Berdasarkan soalan di atas, terdapat sebuah hadis yang menunjukkan kelebihan perbuatan bersalaman adalah:

Daripada al-Bara’ berkata, bahawa Rasulullah SAW bersabda:

مَا مِنْ مُسْلِمَيْنِ يَلْتَقِيَانِ، فَيَتَصَافَحَانِ، إِلَّا غُفِرَ لَهُمَا قَبْلَ أَنْ يَتَفَرَّقَا

Maksudnya: “Tidaklah ada dua orang muslim itu apabila bertemu, lalu bersalamanan, melainkan akan diampunkan dosa keduanya sebelum mereka berpisah.” [Riwayat Ahmad (18547)]

Hadis di atas ini juga diriwayatkan oleh Imam Abu Daud, Imam al-Tirmizi dan juga Imam Ibn Majah di dalam sunan mereka. Adapun berkaitan hukum hadis di atas, di sini dinukilkan beberapa pandangan para ulama:

Imam Abu Daud (275 H) mendiamkan (tidak menghukum) hukum hadis tersebut di dalam sunannya dan jika Imam Abu Daud tidak menyatakan hukum pada sesebuah hadis di dalam sunannya maka ia menunjukkan bahawa hadis tersebut adalah soleh (baik dari sudut matan dan sanadnya).

*Imam al-Tirmizi (279 H) menilai hadis di atas sebagai hasan gharib.

*Imam Ibn al-Mulaqqin (804 H) menghukum hadis al-Bara’ sebagai hasan.

*Imam al-Suyuthi (911 H) menyatakan bahawa hadis ini adalah sahih.

*Syeikh Syu’aib al-Arna’outh menilai hadis di atas sebagai sahih li ghairihi.

Melihat kepada beberapa pandangan ahli ilmu di atas, cenderung kepada pandangan yang menyatakan hadis ini adalah hasan dengan sokongan bagi hadis tersebut. Ini juga merupakan amalan para sahabat Nabi SAW.

Ini berdasarkan kepada sebuah hadis yang sahih:

Daripada Qatadah RA, beliau berkata kepada Anas bin Malik RA:

أَكَانَتِ المُصَافَحَةُ فِي أَصْحَابِ النَّبِيِّ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ؟ قَالَ: نَعَمْ

Maksudnya: “Adakah terdapat perbuatan bersalaman dalam kalangan sahabat Nabi SAW?.” Jawab Anas: “Ya.” [Riwayat al-Bukhari (6263)]

Selain itu, Imam Ibn Batthal menyatakan bersalaman merupakan satu kebaikan menurut kebanyakan ulama. Imam al-Nawawi juga menyatakan bahawa bersalaman merupakan sunnah yang disepakati ketika bertemu.

Perbuatan ini juga telah dinaskan oleh kebanyakan para ahli feqah bahawa bersalaman adalah sunnah dengan berdalilkan kepada sejumlah khabar-khabar yang sahih dan juga hasan.

KESIMPULANNYA: 

Hadis berkaitan kelebihan bersalaman merupakan hadis yang hasan sebagaimana yang dinyatakan di atas. Tambahan pula, amalan ini telah wujud di zaman Rasulullah SAW lagi sebagaimana yang diceritakan oleh para sahabat Baginda SAW. Akhirnya, semoga Allah SWT memberi kita kekuatan untuk dalam mengamalkan serta menyebarkan sunnah Nabi SAW. Amin.

Wallahua’lam.

Sumber kredit: Laman Web Pejabat Mufti Wilayah Persekutuan Top image: Photo by mikhail-nilov- from Pexels.

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.