Siapa sangka, ternyata bunga matahari punya banyak khasiat yang boleh merawat kulit kita. Yup! Sunflower oil atau minyak bunga matahari mempunyai banyak kelebihan untuk mengatasi pelbagai masalah kulit.

Malah, ia amat sesuai untuk hijabi yang sedang mencari skincare yang diformulasi menggunakan bahan-bahan semulajadi. Skincare dengan kandungan bahan semulajadi memang tengah In-Trend sekarang ini!

Selain itu, bunga yang menjadi simbol keceriaan ini juga mengandungi banyak vitamin yang membantu meningkatkan kesihatan tubuh serta melindungi kulit dari pelbagai risiko. Jom semak kelebihan menggunakan minyak bunga Matahari ini!

Mencegah Bakteria Punca Jerawat

Sebagai wanita, masalah kulit yang sering kita alami adalah jerawat. Oleh itu, tidak ada salahnya jika hijabi melakukan perawatan kulit supaya wajah kita sentiasa bersih dan bebas dari bakteria jahat yang akan mengakibatkan jerawat.

Anda tidak perlu memakai skincare yang berlebihan, cukup membersihkan wajah secara berkala dan berikan kulit anda vitamin yang mencukupi untuk kulit. Jadi Hijabista menyarankan anda menggunakan sunflower oil yang kaya dengan pelbagai vitamin!

Ini kerana, sunflower oil memiliki kandungan vitamin E, A, C, dan Asid Lemak yang melancarkan proses regenerasi kulit.  Sifat antioksida dari kesemua vitamin ini, membantu kulit untuk melawan bakteria penyebab jerawat, sekaligus menjaga kesihatan kulit anda.

Mencegah Iritasi

Lebih menarik lagi, minyak bunga matahari merupakan jenis minyak anti-komedo tau! Minyak ini juga mampu merawat kulit dengan baik tanpa menyumbat pori-pori pada wajah.

Selain itu, minyak bunga Matahari lebih mudah menyerap dan dapat mencegah terjadinya iritasi pada kulit kita. Minyak ini juga amat sesuai digunakan bagi semua jenis kulit. Tidak kira samada kulit sensitif, berjerawat mahupun kulit kering.

Artikel berkaitan: Selain Enak Dimakan, 5 Masker Avocado Ini Bantu Hijabi Tangani Masalah Jerawat!

Menjaga Kulit Tetap Terhidrat

Bunga kuning yang satu ini juga sering menjadi bahan utama dalam setiap kandungan produk penjagaan wajah yang memfokuskan untuk mengatasi masalah kulit kering dan melembapkan wajah.

Kandungan vitamin E dan asid linoleat dapat meningkatkan hidrasi kulit serta mengunci kelembapan di dalam sel kulit lebih lama. Ia turut menjamin, kelembapan kulit agar lebih terjaga.

Melindungi Kulit Dari Sinar UV

Manfaat terakhir minyak bunga Matahari ini, adalah membantu menjaga kesihatan dan melindungi kulit. Sekaligus memberikan perlindungan kulit yang optimum dari sinar UV atau sinar matahari.

Ini kerana, kandungan vitamin A dan C yang terdapat dalam minyak bunga Matahari ini juga berfungsi untuk menjaga kelembutan serta mencerahkan kulit.

Jika dilihat dari beberapa manfaat di atas, ternyata produk penjagaan kulit yang mempunyai kandungan minyak bunga Matahari, adalah produk yang amat berbaloi untuk dibeli!

Artikel berkaitan: Tak Perlu Bazirkan Wang! Cantikkan Kulit Secara Semulajadi Dengan Air ‘Ajaib’ Ini, Buat Di Rumah Je

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Makanan manis memang sedap. Tipulah kalau anda tidak suka ambil makanan yang manis kan? Tetapi, makanan manis yang berlebihan sebenarnya tidak baik kerana ia akan memberi kesan yang buruk kepada kesihatan anda. Gula yang berlebihan boleh menyebabkan anda menghidap diabetes dengan cepat.

Jadi, jagalah kesihatan anda mulai hari ini. Bukan tidak boleh makan makanan manis, cuma anda perlu mengawal jumlah pengambilan gula setiap hari.

Menariknya, jika anda craving untuk makan makanan manis, anda boleh penuhinya dengan mengambil overnight oats.

Seorang wanita bernama Amalina Azmi di laman sosial Facebook telah berkongsi cara untuk penuhi ‘craving’ anda terhadap makanan manis dengan mengambil overnight oats yang tentunya lebih baik untuk kesihatan anda.

Menurutnya, apabila mula amalkan pemakanan yang sihat, dia mendapati badannya terasa lebih ringan, segar, kurang letih dan kulit juga mula bersih.

Menarik kan? Gadis ini turut berkongsi resepi overnight oats untuk anda semua. Hasil amalkan pengambilannya menjadikan dirinya jadi ringan, segar, kurang letih dan kulit juga jadi lebih clear.  Jom cuba buat resipi mudah ini di rumah!

Sekiranya anda mahu sebarang tip-tip yang menarik, boleh follow Amalina Azmi di laman Instagram @yellowgorgeous.

Health is very important. Mainly masalah kesihatan bermula dari pemakanan. 

Feel good about yourself when you observe what you eat.

Here is me trying to eat healthy food. And turns out, I love the result. I love my body now. Badan rasa ringan, fresh, kurang letih dan kulit dah mula clear.

When I started cut sugar intake untuk jaga kulit dan badan, akan datanglah craving gula yang melampau. Nak coklat lah, nak cake lah. 

So overnight oats is the best way to fulfill the craving.

—————————–

Resepi Overnight Oats

Bahan-bahan:

• Rolled oats (ada jual kat any supermarket)
• Dark chocolate 
• Kismis (optional)
• Full cream milk atau low fat milk

Cara-cara:

1. Masukkan semua bahan-bahan tadi ke dalam satu bekas.
2. Biarkan semalam dalam peti ais, esok boleh makan sebagai breakfast.

Sumpah sedap. A very good alternative untuk orang yang tak selera makan quick oats yang bancuh dengan air panas tu. This is the best!

Sumber: Facebook Amalina Azmi

Isu depresi atau sakit mental masih lagi kurang di ambil endah dalam masyarakat kita meski pun ramai yang sering berkongsi kisah mereka menghidap salah satu penyakit mental.

Gusar dengan komen yang boleh memudaratkan, pelakon Hafreez Adam nasihatkan supaya berpada-pada dalam berikan nasihat seperti mengaji atau menjaga solat untuk melawan sakit mental.

Kita Tak Lalui Apa Mereka Rasai – Hafreez Adam

Di temu bual bersama Harian Metro, Hafreez Adam Aizat Zahalan tidak menghalang sesetengah individu untuk memberi nasihat untuk jaga ibadah tapi perlu mengikut situasi yang di hadapi seseorang.

“Bila orang kongsi atau cerita pasal isu kesihatan mental, jangan pergi kepada mereka dan cakap seperti jaga solat, banyakkan mengaji dan sebagainya,

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Hafreez Adam (@hafreezadam)

 Artikel berkaitan: Bukan Sakit Mental Jika Cakap Dengan Sendiri Depan Cermin, Ini Apa Pakar Kata

“Sebab anda tak tahu apa yang mereka lalui, anda tak tahu apa mereka sudah lalui untuk rasa lebih baik. Anda tak tahu apa-apa. Saya tidak cakap ia salah, sebab ia sememangnya betul,

“Tapi anda kena ingat satu perkara, tak semua orang ‘post’ gambar atas sejadah. Tak ‘post’, tak bermakna orang tak buat. Bayangkan kalau orang itu buat semua itu, solat, mengaji dan sebagainya, tapi masih ada isu.” katanya.

Tambahnya lagi, kita tidak tahu bagaimana perjuangan mereka. Mungkin individu tersebut telah berusaha sedaya mungkin dan bertarung dalam diam.

“Dengan anda beritahu semua itu, sementara mereka sudah pun melakukannya sebab hanya Allah yang tahu bila. Bagaimana anda fikirkan itu akan buat mereka rasa?” ujarnya.

Jangan Ambil Ringan Tentang Sakit Mental

Pelakon berusia 33 tahun itu juga menegaskan supaya masyarakat tidak patut mengendahkan apa-apa perkara yang boleh membawa kepada masalah dalam kesihatan mental.

“Dan ingatkan, setiap orang, ujian dia berbeza. Perkara terakhir yang anda boleh lakukan, berdoa untuk mereka. Secara peribadi. Jangan ambil ringan sangat isu kesihatan mental ini,

Artikel berkaitan: Dah Tak Ada Masa Untuk Rehatkan Diri, Kenapa Seksa Mental Anda Sebegitu Teruk…

“Rasa dia tak ‘best’. Kamu putus dengan teman lelaki dan wanita pun menangis 13 hari. Sampai tak nak makan apa semua. Itu, sekurang-kurangnya kamu tahu kenapa kamu rasa macam tu,

“Bayangkan orang yang rasa ‘down’, tapi tak tahu punca? Senangkah nak okay kalau punca pun tak tahu? Berbuat baik.” jawabnya lagi berkenaan isu ini.

Sekadar info, Hafreez Adam merupakan salah seorang Hero Remaja 2011/2012. Dia juga antara peserta Hero Remaja yang berjaya melakar nama di industri seni seiring bersama Fattah Amin, Syafiq Kyle, dan Hafidz Roshdi.

Sumber: Harian Metro

+++Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.