Tidak dinafikan kesedaran terhadap agama Islam menyebabkan ramai di kalangan kita yang berminat untuk mengetahui lebih mendalam dan akhirnya memeluk Islam. Bukan sahaja di negara kita, tetapi juga di negara seberang. Kalau di Korea salah seorang mualaf yang popular dan viral di negara jiran adalah Ayana Moon. Selain itu, ada seorang lagi mualaf dari negara Korea yang juga mencipta fenomena tersendiri. Pemilik dengan nama di laman instagramnya @Olaborasong ini sudah memeluk Islam sejak tahun 2007 lagi.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Korean&Convert Muslim (Mualaf) (@olaborasong) on Oct 4, 2018 at 9:03pm PDT

Dia yang kini menjadi ahli dan bekerja untuk Korea Muslim Federation dan juga turut mengajar tentang Islam dan bahasa Arab di di Masjid Korea terutama kepada masyarakat Kristian di Korea Selatan yang ingin tahu lebih banyak mengenai Islam.

Selain itu seperti Ayana dia juga begitu terkenal d Indonesia.  Dia yang berasal dari Busan Korea Selatan ini hanya menggunakan cara DM jika ada yang bertanya mengenai Islam kepadanya.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Korean&Convert Muslim (Mualaf) (@olaborasong) on Sep 27, 2018 at 6:35am PDT

Menurut gadis yang sudah 11 tahun masuk Islam ini, halangan terbesar menjadi Muslim di negaranya sendiri adalah apabila mendapat tentangan dari kawan-kawan dan orang sekitarnya.

Malah pada mulanya agak payah untuk konsisten mengenakan hijab dan hanya memakai ketika pergi ke masjid, tetapi lama-kelamaan mula mengenakan hijab dalam kehidupan sehariannya.

Ternyata mahu dipanggil  Bora (dalam bahasa Korea) ini juga begitu aktif di media sosial cukup aktif muat turun gambar dan juga video kehidupannya sebagai Muslim Korea di laman instagram, malah turut digelar sebagai selegram.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Korean&Convert Muslim (Mualaf) (@olaborasong) on Sep 20, 2018 at 2:06am PDT

Malah gayanya yang cukup santai setiap kali OOTD atau selfie cukup menarik perhatian. Lebih comel tatkala memakai fesyen hijab yang lain dari lain.

Ramai juga netizen yang turut bertanya cara dan keselesaan hijab digayakan. Namun gadis ini ada jawapan tersendiri kenapa stail hijab digayakan lain dari yang lain.

olaborasong@lucky_girl76 Hi. I was wear normal style hijab before. But these days change it. Please look at other picture. I’m cover my face line by inner hijab.

Ayuh kita layan #OOTD Song Bora yang mempunyai pengikut 152K di laman instagramnya.

#1. atiqah.uma You so pretty wearing hanbok and hijab @olaborasong

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Korean&Convert Muslim (Mualaf) (@olaborasong) on Sep 10, 2018 at 8:09am PDT

#2. desigretaa Beautiful

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Korean&Convert Muslim (Mualaf) (@olaborasong) on Sep 8, 2018 at 2:01am PDT

#3. siscathania Masyaallah so beautiful

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Korean&Convert Muslim (Mualaf) (@olaborasong) on Aug 13, 2018 at 8:49pm PDT

#4. rusliagustus Subhanallah beauty full

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Korean&Convert Muslim (Mualaf) (@olaborasong) on Jul 9, 2018 at 3:21am PDT

#5. arkina_mei MasyaAllah you’re so inspiring, beautiful

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Korean&Convert Muslim (Mualaf) (@olaborasong) on Jun 29, 2018 at 7:02pm PDT

#6. ninapermatasari17 I really love your dress

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Korean&Convert Muslim (Mualaf) (@olaborasong) on Jun 16, 2018 at 2:19am PDT

#7. nvyntcc Share tutorial ur hijab, please @olaborasong

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Korean&Convert Muslim (Mualaf) (@olaborasong) on May 19, 2018 at 10:41am PDT

#8. azzahramh Gorgeous! MasyaAllah..

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Korean&Convert Muslim (Mualaf) (@olaborasong) on Apr 12, 2018 at 12:31am PDT

#9. i_am_a_hijabi Your style of wearing hijab is beautiful with full coverage. BarekAllah

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Korean&Convert Muslim (Mualaf) (@olaborasong) on Jun 4, 2018 at 1:11pm PDT

#10. hennyhesti I love that style

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Korean&Convert Muslim (Mualaf) (@olaborasong) on Apr 19, 2018 at 9:09pm PDT

KREDIT FOTO : INSTAGRAM OLABORASONG

Antara pola tidur yang terganggu dan kekurangan cecair, mengekalkan rutin senaman biasa semasa Ramadan boleh menjadi sukar. Yang penting kena bijak bersenam di bulan mulia. Inilah yang anda patut tahu

Kardio hendaklah sentiasa ringan semasa waktu puasa.

Walau bagaimanapun, untuk kekal sihat semasa bulan yang mulia, mencari masa untuk bersenam akan membantu mengekalkan tahap tenaga, fikiran anda tenang dan metabolisme stabil.

Bulan yang mulia tidak sepatutnya apabila anda berputus asa daripada matlamat kecergasan. Sebaliknya, jadikan Ramadan sebagai masa untuk mengisi semula tenaga supaya anda boleh bergegas ke gim selepas empat minggu ini.

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Jenis senaman yang terbaik

Tekankan tiga aspek kecergasan asas dalam setiap senaman iaitu latihan kekuatan, kardio dan fleksibiliti. Utamakan kekuatan otot, kerana kehilangan jisim otot akan melambatkan metabolisme anda. Matlamatnya adalah untuk mengelakkan kedua-duanya: kehilangan otot dan penurunan kadar metabolisme anda.

Apabila bercakap tentang kardio, anda disarankan sesi intensiti ringan, terhad kepada 30 minit jarak perlahan dan stabil, setiap hari. Ingat, anda akan mengalami dehidrasi, jadi badan anda akan menggunakan simpanan lemak sebagai sumber tenaga, terutamanya jika anda melakukan kardio sebelum berbuka puasa. Walau bagaimanapun, hakikat bahawa anda kehabisan bermakna tekanan darah anda mungkin menurun pada permulaan atau selepas itu, jadi jangan melangkau rutin memanaskan badan dan menyejukkan badan.

Begitu juga, apabila anda memulakan latihan rintangan, pilih latihan yang menyasarkan bahagian atas badan sebelum bahagian bawah badan untuk mengelakkan sebarang penurunan tekanan darah semasa atau selepas. Aspek kecergasan terakhir yang perlu diberi tumpuan ialah fleksibiliti untuk mengelakkan sebarang isu berkaitan mobiliti yang mungkin anda hadapi, terutamanya apabila anda bersenam secara normal semula selepas Ramadan dan semasa cuti Aidilfitri. Cuba elakkan kardio berat pada waktu siang yang panas ketika berpuasa.

Masa terbaik untuk bersenam

Semasa berpuasa, dengan suhu tinggi dan tiada cecair dari matahari terbit hingga matahari terbenam, anda akan menjejaskan kesihatan dengan terlalu memaksa diri anda. Ia tidak disyorkan untuk melakukan senaman kardio yang sengit dan latihan berat badan semasa berpuasa. Anda juga harus mengurangkan rutin anda kepada dua sesi kardio seminggu sepanjang bulan suci.

90 minit sebelum matahari terbenam

Senaman ringan ke arah bahagian yang lebih sejuk pada hari itu bermakna anda boleh mengisi semula diri anda dengan air dan mendapat faedah daripada bersenam semasa perut kosong. Walau bagaimanapun, apa-apa senaman yang dilakukan pada masa ini haruslah sederhana dengan lebih banyak latihan rintangan, ulangan dan pemberat yang rendah dan banyakkan regangan. Ini juga masa yang baik untuk berjalan pantas atau berjoging ringan.

Selepas makan malam

Walaupun kardio boleh menjadi sukar semasa perut kenyang, kira-kira satu jam selepas berbuka puasa adalah masa yang sesuai untuk latihan bebanan. Pada hari-hari anda bercadang untuk bersenam selepas makan, anda mungkin ingin menambah sedikit makanan tambahan untuk mengisi badan anda, dan memastikan anda minum banyak air untuk menghidrat semula.

Antara 11 malam dan 2 pagi

Untuk burung hantu malam, masa terbaik untuk bersenam mungkin antara 11 malam dan 2 petang, selepas makanan anda mempunyai sedikit masa untuk mengendap dan badan anda telah terhidrasi semula sepenuhnya. Jika anda telah berjaya berehat pada waktu tengah hari, bersenam pada masa ini boleh menjadi baik, kerana ia lebih sejuk daripada waktu siang, dan masih akan memberi anda beberapa jam lagi tidur sehingga anda bangun untuk memulakan hari.

Antara 3 pagi dan 4 pagi

Bagi yang bangun awal, masa terbaik untuk bersenam mungkin sebelum sahur pagi anda. Dengan cara ini, anda akan mendapat tenaga daripada makan malam sebelumnya, tetapi dalam keadaan perut kosong. Anda boleh menghidrat semasa anda bersenam dan setelah anda selesai, makan semula untuk mengisi minyak. Kaedah ini juga akan membuatkan anda bertenaga untuk hari hadapan.

Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.

Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shoppe 

Penyanyi bersuara nyaring dan merdu ini bukanlah nama yang biasa dalam gelanggang dunia hiburan negara kita. Pelantun lagu Sepi dan Sumpah ini sudah memiliki legasi besar yang kian utuh dalam industri hiburan Malaysia. Aina Abdul, seorang artis yang berkebolehan dalam menyanyi serta mencipta lagu yang pastinya akan memberi kepuasan kepada pendengar.

Team Hijabista tertarik dengan gaya fesyen Aina Abdul yang semakin lama, semakin berani menampilkan gaya yang berbeza dan unik! Lincah dalam bermainan dengan warna, corak dan siluet yang berbeza, stail Aina Abdul kini menjadi salah satu stail selebriti Malaysia yang menjadi ikutan terutamanya kepada para hijabis di luar sana.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by AINA ABDUL (@ainaabdul)

Aina tidak kekok dan amat berani bermain dengan warna. Ini yang menjadikan kunci gayanya lebih menonjol dan kelihatan ‘luarbiasa’ dalam keseluruhan gayanya! Bukan itu sahaja, padanan kebarung warna merah dengan selndang ungu memberi impak ‘bold’ dan klasik apabila dikenakan bersama kain batik sarung. Bukan semua orang berani untuk menggayakan stail seperti ini.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by AINA ABDUL (@ainaabdul)

Mengekalkan konsep ‘less is more’, Aina bijak dalam memilih padanan warna yang amat sesuai untuk menutup kemontelan tubuh badannya. Biarpun nampak sedikit ‘extra’, namun ia bukanlah alasan untuk Aina tampil bosan di Aidilfitri tahun ini.

Artikel berkaitan: Sering Di Kecam Gayakan Busana ‘Luar Biasa’, Kini Netizen Puji Penampilan Aina Abdul – “Cantiknya Outfit!”

Apa yang menariknya, Aina seakan sudah memahami apa yang terbaik untuk dirinya. Kita juga sudah sedia maklum bahawa Aina gemarkan rekaan yang unik. Namun, keunikan pada rekaan kurung Aina ini langsung tidak menampakkan kegagalan Aina dalam menonjolkan cintanya pada dunia fesyen. Apa-apapun, Aina Abdul ialah seorang yang berani! Permainan warna yang bijak antara kunci dalam penggayaan Aina Abdul.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by AINA ABDUL (@ainaabdul)

Gaya manis dari Aina ini sememangnya layak digelar pemenang dengan segala perincian dari gaya hijab sehinggalah kepada pemilihan warna pink senada, semuanya ‘perfect’! Pemilihn warna merah jambu lembut ini cukup menjadikan Aina seorang wanita yang comel dan manja! Maka, persoalan bentuk tubuh badan bukanlah alasan untuk kamu menciptakan gaya yang terbaru di Aidilfitri nanti.

Sumber gambar: Instagram Aina Abdul

Artikel berkaitan: Penampilan ‘Gorgeous’ Aina Abdul Di Set MeleTOP Pukau Netizen

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.